Քանի որ Facebook- ը ստանում են ճանապարհին ձեր երջանկության

Պատկերացրեք, այն օրը, երբ վերջին անգամ դուք կարող եք անցկացնել ժամանակը, չեն ստուգում սոցիալական ցանցային տեղեկացումներ: Չեք կարծում, որ դա ավելի հեշտ է ապրել ոչ միայն մատները, որ դուք սեղմեք էկրանի վրա, այլ նաեւ հոգին: Եվ դա պատահական չէ: Ծախսել ավելի քիչ ժամանակ ֆեյսբուքյան էջում, ինչպես նաեւ օգտակար է որպես առողջ diet. Սոցիալական ցանցերը կարող են միայն անհրաժեշտ է, որպեսզի կապի. Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ չափից ավելի օգտագործումը բացասական ազդեցության վրա psyche. Գուցե որոշ դեպքերում դա ավելի լավ է, եւ չի փակել իր էջը:

Մարդը դառնում է նախանձում եւ շատ picky

Օգտագործումը սոցիալական ցանցերում, հետազոտողները կապված են աճել մակարդակներում անհանգստության եւ դեպրեսիայի: Ի լրումն, նրանք նախանձ! Գիտնականները գերմանական համալսարանի սովորել ավելի քան հազար մարդ, եւ գտել է, որ մարդիկ զգում են նախանձում եւ անհարմար դիտելիս ժապավենը ընկերներին, հատկապես, եթե կա մի լուսանկար ճանապարհորդության. Ահա թե ինչու են մարդիկ սիրում են հրապարակել լուսանկարներ, սննդամթերքի եւ իրենց ոտքերը վրա լողափ, նրանք ուզում են ցույց տալ իրենց կյանքը ուրիշներին. Մարդը սկսում է հրատարակել միայն այն, ինչ, իր կարծիքով, պետք է դարձնել այն ավելի լավ, քան մյուսները, եւ կարող է նաեւ առաջացնել որ մեկը պետք է նախանձում: Պարզվում է, իրական արատավոր շրջան:

Ինքնագնահատականը սկսում է անկայուն

Սոցիալական ցանցերը նման են խեղաթյուրելով հայելի: Վերջերս ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ մարդիկ, ովքեր հրապարակում են իրենց նկարները, փորձելով ցույց տալ իրենց ավելի օրիգինալ է, քան նրանք իրականում կան: Իրական կյանքում միշտ չէ, որ համապատասխանում են թարմացման էջում: Օրինակ, մի մարդ հրապարակում է լուսանկարներ իրենց ճամփորդում, բայց դուք չգիտեք, թե որքան դժվար է, պետք է աշխատել: Չեն հավատում, ամեն ինչ տեսնում եք: Բոլոր այդ նկարների է սարի գագաթին այն իրականությունը թաքնված է, որը միշտ չէ, որ հաճելի. Դա ոչ թե անհրաժեշտ է տալ այս խաբուսիկ պատկերված, եւ նախանձում ուրիշների, դուք չգիտեք, թե ինչ է իրականում կատարվում նրանց հետ:

Սոցիալական ցանցերը նման են թմրամիջոցների

Զարմանալի է, կա փոքրիկ տարբերությունը ուղեղի կոկաինը կախված ուղեղի եւ ով չի կարող կոտրել հեռու ձեր էջի վրա Ինտերնետում: Անսովոր ուսումնասիրությունը սոցիալական ցանցերի եւ առողջության ցույց տվեց, որ այդ մարմինը կախված է համացանցը նմանվում է մարմինը մարդկանց, կախված դեղեր. Միակ տարբերությունն այն կախվածությունը Ինտերնետում այլեւս ի վիճակի է վերահսկել իրենց վարքագիծը, իսկ թմրանյութերը շատ ավելի ուժեղ է զրկում է մարդուն հավատքի. Ինչ-որ իմաստով, դա մխիթարիչ, բայց, մյուս կողմից, այն է, որ համեմատությունը չի թվում intimidating.

Մի մեծ թվով ընկերների մեծացնում խնդիրը

Դա արդեն ապացուցված է, որ Facebook- ի ձեր ընկերները կարող են լինել մի աղբյուր սթրեսի: Ավելին, սթրես կարող է լինել երկարաժամկետ, հատկապես նրանց համար, ովքեր արդեն սկսել են օգտագործել սոցիալական ցանցերը որպես դեռահաս: Աշակերտները, ովքեր ունեն ավելի քան երեք հարյուր ընկերների սոցիալական ցանցում, ապրում սթրեսը հետեւանքով աճել գումարների հորմոն cortisol արյան մեջ: Cortisol նվազեցնում շարք նոր բջիջների, որոնք ազդում ուղեղի կոնցենտրացիան եւ կարողություն որոշումներ կայացնելու: Ավելի լավ է կտրել ձեր ընկերների ցուցակը եւ պահպանել ձեր առողջությունը:

Սոցիալական ցանցերը կարող է ոչնչացնել մի զույգ

Սոցիալական ցանցն կարող է լինել ոչ ավելի վատ razluchnitsa սիրուհի: Համալսարանում Միսսուրի ուսումնասիրվել մարդկանց տարեկան 18 82 տարիների ընթացքում, եւ պարզվել է, որ օգտագործումը սոցիալական ցանցային ճնշում է գործադրում է հարաբերությունների. Մարդիկ, ովքեր օգտագործում են դրանք ավելի հաճախ, ավելի երկար վիճել է գործընկեր եւ հակված է գտնել mate թիվս այլ օգտվողների, եւ երբեմն հետ հարաբերությունները վերականգնելու նախկին գործընկեր: Գուցե ձեր նախկին նստած է ինտերնետում եւ նայում ձեր նկարներով, հուսալով գործադուլի մի հարաբերություններ again! Պայմանավորված է այս բոլոր հակամարտությունների հանգեցնել բաժանման եւ դավաճանություններից, եւ հոգեպես, եւ ֆիզիկապես ուղղակիորեն. Հատկապես խիստ դա ազդում զույգը սկսել են հանդիպել մի քանի ամիս առաջ:

Երջանկություն փակվել հաշիվ

ԳՀԻ զբաղվող երջանկություն (Երջանկություն հետազոտությունների ինստիտուտ), ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր ջնջված են իրենց էջը, սկսեց ավելի երջանիկ, ավելի քիչ են հանգիստ եւ մոռանում մասին մշտական զգացումով մենակության: Մասնակիցները սկսեցին ծախսել ավելի շատ ժամանակ է ինտերնետում չէր, եւ հեռու տնից, հաղորդակցվելու այլ մարդկանց հետ: Պարզվում է, պետք է շփվել դեռ ավելի լավ ցանցերը, որոնք ստեղծվել է հատուկ կապի. Դա զարմանալի է, չէ?