Ինչ կարող է անել, եթե մարդը քննում է եղունգները:

Եթե մարդը քնկում է եղունգները, ապա նրա սովորությունը չի կարող ոչ միայն տանել իր ձեռքերը տգեղ վիճակում, այլեւ որոշ դեպքերում լինել ծանր վնասվածք `եղունգների, ատամների կամ նույնիսկ գորշերի վրա: Եթե դուք հոգնած եք շնչափող եղունգներից եւ արյունահոսող կատվիկներից, օգտագործեք պարզ մեթոդներ ձեր ձեռքի առողջությունն ու գեղեցկությունը վերականգնելու համար:

Նայիր ձեր խնդրին դեմքին, ժամանակն է հասկանալ, որ սովորությունը դուրս է հսկողության տակ, եւ դուք չեք կարող դադարեցնել, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ուզում եք: Նախեւառաջ, պետք է գիտակցեք, որ երբ մարդիկ իրենց եղունգները ծխում են դպրոցում, աշխատավայրում եւ այլ հասարակական վայրերում, դա բացարձակապես անընդունելի է: Ասեք ինքներդ ձեզ, որ ցանկանում եք ազատվել ձեր զզվելի սովորությունից եւ ունենալ առողջ եւ գեղեցիկ եղունգներ:

Գնահատելով իրավիճակը, հասկացեք, արդյոք կարող եք հաղթահարել խնդիրը: Եթե մարդը մշտապես քնեցնում է եղունգները , պատճառելով արյունահոսություն կամ ծանր վնասվածք եղունգների թիթեղներ, հնարավոր է, որ նա օգնության կարիք ունի: Նման դեպքերում հնարավոր է, որ վատ սովորությունը ավելի լուրջ խանգարման ախտանիշ է, օրինակ, պարտադիր խանգարումների սինդրոմ : Այցելեք բժշկին, եթե փորձել եք բոլոր մեթոդները, բայց չկարողացան դադարեցնել ձեր եղունգները: Բարեբախտաբար, առավել հաճախ դուք կարող եք ազատվել սովորությունից, առանց որեւէ մեկի օգնության:

Փորձեք փոխարինել եղունգները խստացնել սովորության մյուս կողմում: Ամեն դեպքում, երբ դուք զգում եք հին գործ վերցնելը, անցեք մի ուրիշ բան: Ոմանք նախընտրում են թմբուկին սեղանի վրա իրենց մատներով, ծափահարում են ձեռքերը կամ պարզապես նայում են իրենց ձեռքին: Պարզեք օգտակար կամ առնվազն չեզոք սովորություն, որը կարող եք փոխարինել հինին: Կատարեք մետաղադրամ, առանցքային շղթա կամ ինչ-որ բան, որը դուք կարող եք անցկացնել ձեր ձեռքում: Ստացեք այն, երբ դուք սովորաբար սկսում եք nibbling ձեր եղունգները. Եթե դուք դպրոցում եք, փորձեք որքան հնարավոր է շուտ կենտրոնացնել ամփոփման վրա `ընտրեք զբաղմունք, կախված այնտեղից, որտեղ դուք ծախսում եք ձեր ժամանակը: Ընտրելով մեկ այլ տեսակի գործունեություն, կարեւոր է ոչ թե ուտել, թե ծամել, դա կօգնի խանգարել բանավոր խթանման սովորությանը:

Օգտագործեք տհաճ համով հատուկ նյութ: Նրանց համար, ովքեր խմում են իրենց եղունգները, կան բազմաթիվ քիմիական միացություններ, որոնք կարելի է ձեռք բերել դեղատուն: Միշտ տանել ապրանքը ձեզ հետ եւ օրվա ընթացքում մի քանի անգամ կիրառել: Եթե դուք ստանում եք բժշկության համը, փոխեք այն այլ մեկի հետ: Նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք դանդաղեցնում եք ձեր եղունգները, շարունակում եք որոշ ժամանակով օգտագործել կոմպոզիցիան:

Ծածկեք ձեր եղունգները լաքով: Եթե դուք կին եք, կիրառեք վառ գույներով, օրինակ, կարմիր կամ սեւ, այնպես որ, եթե դուք կծում եք ձեր եղունգները, ձեր մանիկյուրը զզվելի է: Տղաները կարող են փայլեցնել եւ կիրառել փայլ կամ հատուկ կրեմ: Դուք չեք ուզում փչացնել ձեր եղունգները, եթե նրանք գտնվում են կատարյալ վիճակում: Օգտագործեք պրոֆեսիոնալ, ներառյալ ակրիլային եղունգների դիզայնի ծառայություններ: Ակրիլից պատրաստված արհեստական եղունգները պահվում են բավականաչափ երկար եւ չեն վնասում ձեր եղունգների թիթեղները: Եթե ձեր սովորությունն իսկապես ուժեղ է, փորձեք հմուտ դիզայնով թանկարժեք մանիկյուր դարձնել, դա հիանալի խթան կհանդիսանա, թե որտեղ են ձեր ձեռքերը: Անձը, որը խստացնում է եղունգները, պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնի հնարավորինս հաճախ հոգ տանելուն: