Լուծ բանան կարող եք ուտել. Համարը եւ հատկապես օգտագործման

Եթե դուք փորձը փորլուծություն, բոլորն էլ հասկանում, թե ինչ կարող է կերել, եւ այն, ինչ չի կարող: Նման իրավիճակում դա անհրաժեշտ է հավատարիմ մնալ խիստ դիետայի.

Ինչ կարող եմ ուտել.

Երբ աղիք խանգարում պետք է խմել այնքան ջուր, որքան հնարավոր է, քանի որ մարմինը զգում ջրազրկելը եւ դա պետք է ավելի հեղուկ: Դուք կարող եք նաեւ խմել ուժեղ սեւ թեյ, խնձորի հյութ կամ հավի արգանակ թույն. Nutrients են կլանել ավելի արագ, երբ մենք ուտում հեղուկ սնունդ, եւ դա չի ստեղծում ավելորդ բեռը վրա նյարդայնացած ստամոքսի.

Ամուր սննդի, բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուտել steamed բրինձ: Այն ամրագրում է հանձնաժողովի նախագահ եւ ընդունակ կարգավորման աղիների ֆունկցիան: Եփած բրինձ է ուտում, ինչպես զգուշությամբ, եթե չկա լուծ: Քանի որ իր օգտագործման մեծ քանակությամբ կարող է առաջացնել փորկապություն:

Դժվար խաշած ձու կարող է սկսել հաշվի առնելով մի քանի ժամ հետո առաջացման հեղուկ stools. Սակայն, խորհուրդ է տրվում ձեռնպահ մնալ ավելացնելով, մայոնեզ, մանանեխ կամ կետչուպ. Եթե դուք որոշել սահմանափակել է խիստ դիետայի առաջին օրը աղիքային խանգարման, ապա դուք կարող եք խմել թեյ կոտրիչ, հաց ու փխրուն կարկանդակ.

Արդյոք դա հնարավոր է բանան, եթե դուք ունեք լուծ եմ կպել:

Ինչ միրգ պետք է բացառել, որ դիետայի պահին: Լուծ կարող եք տալ երեխային բանան.

Բանան հարուստ են կալիումով, ֆոսֆորով, կարոտինով, մագնեզիում, ցինկ, ֆտորիդի, կալցիումի, նատրիումի, երկաթի, եւ B վիտամիններ, C, E եւ Կ. Այդ վիտամիններ լուծ դուրս մղվել մեր մարմնի, եւ որպես հետեւանք, մենք զգանք թուլությունը: Շատ մարզիկներ սպառում բանան քաշային եկամուտ ստանալու եւ վերականգնման ֆիզիկական ուժի կամ իշխանության.

Որ թելքավոր կառուցվածքը այս մրգի ունի դրական ազդեցություն են ունենում աշխատանքի աղիքային մարսողության: Այն օգնում է կարգավորել մարսողությունը:

Ինչպես կարող է պտուղը:

Լուծ Բանան համար կարեւոր են իր վիտամինների, TRACE տարրեր եւ օգտակար հատկությունները: Նրանք կարող են կերել, ինչպես նաեւ ծերերին ու երեխաներին: Ավելի կալիումի պարունակությունը օգնում է ամրապնդել սրտի մկանների, կունենա դրական ազդեցություն են երիկամների եւ լյարդի. Սակայն, չպետք է ուտել ավելի քան 4-5 բանան մի օր, քանի որ ավելի շատ կարող է բացասաբար ազդել վիճակը անձի:

Ինչպես ընտրել միրգ.

Ինչպես ընտրել բանան, որը հարուստ է նաեւ միկրոմասնիկներով եւ օգտակար կլինի, եթե դուք ունեք լուծ եմ կպել: Խուսափել պտուղ խավար մաշկի վրա, քանի որ այս պտուղը է սխալ ջերմաստիճանի պայմաններում փոխադրման ընթացքում եւ կորցրել է շատ վիտամիններ. Արտասանվում շերտավոր ռելիեֆ - վկայում է, որ պտուղը չի տրվել պահել մինչեւ մի ծառի, եւ կրակել դեռ կանաչ: Այս պտուղը չի վնասել մարմինը, այլ նաեւ վիտամիններ դա կլինի շատ ավելի քիչ: Պատշաճ միրգ է ոսկե դարչնագույն, հարթ մաշկի եւ ամուր ոտքով.

պահեստ

Store բանան անհրաժեշտ, որոշակի պայմաններ են հանդիպել: Եթե դուք որոշել է ձեռք բերել կանաչ միրգ եւ տալ նրանց dospet տանը, դուք պետք է դնում նրանց վրա ափսեի. Թող այն պառկել է 2-3 օր սենյակային ջերմաստիճանում: Այս ժամանակահատվածը չի բավարարի, որպեսզի բանան շրջվել դեղին եւ dospeli: Արդեն հասունացած պտուղը չպետք է պահվում է սառնարանում: Դա կհանգեցնի այդ տեսքը սեւ կետերում: Ապա պտուղը թեթեւակի դառը. Երբ գնում է զգալի քանակությամբ բանան հավանական է, որ նրանցից շատերը կվատանա, պետք է անտեսվեցին: Ուստի խորհուրդ է տրվում վերցնել այս պտուղը սպասում է 2-3 օրվա ընթացքում: Արգելվում պահելու բանան մի պլաստիկ տոպրակի մեջ կամ սննդային ֆիլմում, դա կարող է հանգեցնել քայքայման ապրանքի.

Դա ճիշտ է իմ

Լուծ կարող է ուտել բանան, բայց նրանք պետք է մանրակրկիտ մաքրվում: Փոխադրման ընթացքում, նրանք կարող են ենթարկվում մի շարք քիմիկատների է պահպանել թարմությունը պտղից, քանի դեռ հնարավոր է. Տարբեր միջատներ կարող է վնասել մաշկը, եւ բեր germs մեջ պտղի: Հետեւաբար, ստուգեք պտուղը վնասի կամ հարվածների: Պետք է զերծ լինի հողը բխում է բանան. Եթե հայտնվելը պտղից է բավարար, ապա դուք կարող եք սկսել է լվանում: Առաջին բանանի ողողում են տաք ջրով, այնուհետեւ լվանում հետ շփում եւ օճառ: Այն բանից հետո, մանրակրկիտ լվանալ որեւէ օճառի Scum peels. Չեն վերաբերվում բանան լվացող միջոցների պարունակող քիմիական նյութեր, նրանք կարող են բացասաբար ազդել շահագործումը Մարսողական մարսողության:

տալ երեխային

Դուք կարող եք տալ ձեր երեխան մի բանան, եթե դուք ունեք լուծ եմ կպել: Իհարկե, դուք կարող եք. Կտրել է բանան մեջ մանր կտորների, եւ խնդրել երեխային ուտել. Որպես կանոն, երեխաները մեծ հաճույքով ուտել փափուկ եւ քաղցր պտուղ. Եթե երեխան հրաժարվում է, ապա կատարել քաղցր սենդվիչ բլիթները եւ շերտ բանան.

պյուրե

Դուք կարող եք տալ մի բանան է երեխաների փորլուծությամբ: Այո: Եւ եթե դուք կատարել է մրգի խյուս, որ ուտեստ թույլատրվում է երեխաներին. Այս տարբերակը հարմար է նույնիսկ երեխայի նույնիսկ ազդեցություն կրող ատամների մինչեւ վերջ: Կարտոֆիլի պյուրեով կարող է կերել մի գդալ, խմելու տաք սեւ թեյ:

Մի քանի օր ուտել բանան

Կարող եմ ուտում բանան, եթե դուք ունեք լուծ եմ կպել մի քանի օրով. Նման մի դիետա օպցիոն շատ բժիշկներ հաստատել. Բայց մենք պետք է հիշենք, որ պտուղ է մեծ քանակությամբ ավելորդ բեռ է ստամոքսի եւ կարող է հանգեցնել ցավի. Դիետոլոգները խորհուրդ չեն տալիս զբաղվել այս մրգի մարդկանց ավելորդ քաշի, thrombophlebitis եւ սրտի իշեմիկ հիվանդության. Մրգային դուք կարող եք ուտել դրանք, պարզապես, որպես դեսերտ եւ հաճախ:

Բանան մածուն +

շատերը նախընտրում են նստել է մոնո-diet համար քաշի կորուստ. Առավել հայտնի օրինակը նման դիետայի - դա մի համադրություն բանան ու մածուն: Օրվա ընթացքում, այն թույլատրվում է ուտել ոչ ավելի, քան երեք բանան եւ խմել ոչ ավելի, քան մեկ լիտր մածուն. Տարբերակներ են նկատել, fermented կաթ արտադրանքի կաթ. Համար արագ հագեցվածությունը պետք է կտրել մի քանի կտոր բանան ու խմել Կեֆիր, մանրակրկիտ ծամելու պտուղը է բերանը:

Այս կերակուրը կարող է փոխարինել մի ամբողջական ճաշ կամ ընթրիք: Բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս մնում է էներգահամակարգի ավելի քան չորս օր: Մարդիկ հետ գաստրիտ կամ ստամոքսի խոցի պետք է զգույշ լինել. Այս դիետան կհանգեցնի ավելորդ հեղուկ է մարմնի, ինչպես նաեւ արագացնել մարսողական համակարգը:

Թմրանյութերի եւ բանան

Եթե ստամոքսի խանգարում ախտանշանները դիմանալ մի քանի օր է, որ դուք կարող եք ձեռք բերել է դեղատան հատուկ միջոցների գործադրումը լուծ: Շատ նման դեղեր ելքագրված առանց դեղատոմսի: Բայց փորձագիտական խորհրդատվություն ամենը ճիշտ է պահանջվում, նույնիսկ այն բանից հետո կարճատեւ մենամարտից լուծի: Սակայն, եթե դուք ունեք փորլուծության բանան դա հնարավոր է, նույնիսկ, եթե դուք սկսում է թմրանյութերի բուժում:

Գիտնականները ամբողջ աշխարհում արդեն ապացուցված է, որ մարդիկ, ովքեր ուտում են դեղին պտուղը, դա դառնում է շատ ավելի ուրախ եւ ակտիվ, զգում աճին քաջության եւ ուժով: Այն ունի էներգիա, որն այնքան անհրաժեշտ է աղիքային խանգարման: A բարձր ջերմաստիճան բանան օգնում է մարմնի fight վարակի. Ֆրուկտոզայի պարունակվող այս մրգի, փոխարինել շոկոլադ եւ այլ քաղցրավենիք, որոնք պետք է բացառել, որ դիետայի համար տվյալ ժամանակահատվածում:

տարեց

Արդյոք դա հնարավոր է banana փորլուծային տարեցներին: Այս խումբը անհատների առավել հաճախ ենթարկվում է տեսքը աղիք խանգարման, որպես արդյունք կենսագործունեության մարմնի թուլացել է եւ կարիք ունի ավելի օգտակար հանածո առողջության պահպանման: Հետեւաբար, բանան համար պահանջվում են տարեցներին լուծ:

եզրափակում

Յուրաքանչյուր մարդ ունի կասկածներ կոռեկտության իր իշխանության այն ժամանակ, երբ նա զգում յարձակման գալիս փորլուծություն: Պատասխանն է այն հարցին, թե արդյոք բանան հետ փորլուծությամբ մի երեխայի կամ չափահասի, որ միշտ պետք է դրական, եթե չկա ալերգիա է այս ապրանքի, եւ չկան հակացուցումներ կառավարման համար:

Եթե սուր աղիքային խանգարում ախտանշաններ դիմանալ երկու օր է, եղել է աճ է մարմնի ջերմաստիճանի, դուք զգալ սրտխառնոց եւ փսխում, դա անհրաժեշտ է շտապօգնություն կանչել, քանի որ կա հսկայական ջրազրկելը. Դուք պետք է նշանակվում դեղորայքը: Propishut Դիետան, որը կարող է հետեւել մի քանի օր է անհրաժեշտ, Դուք կարող եք նաեւ հարցնել ձեր բժշկին, թե արդյոք դուք փորլուծության բանան. Եթե մասնագետը պետք է հավանություն տա uptreblenie է ուտել այս մրգերի, դուք կարող եք ապահով կերպով սկսել է ուտել առանց վախի.

Մի հետաձգել է խիստ սահմանափակումների ուտելիքի վրա: Բժշկական հաստատությունում, դուք կարող եք անել հետազոտություն, պարզելու, թե ինչու է մեկնելը. Թեթեւ Դիետան օգնում է մարմինը է արագ վերացնել հետեւանքները թունավորման եւ կարգավորելու գործունեությունը Մարսողական մարսողության: Եթե փորլուծություն դադարել է, դուք պետք չէ գնալ ուղղակիորեն ձեր կանոնավոր դիետայի, հատկապես, եթե այն գերակշռում է ճարպային սննդի. Ձեռնպահ մնալ սուր, աղի, ապխտած մի քանի օր է խուսափել կրկնությունից լուծ: Ուտել, քանի որ շատ հեղուկ եւ սկսում դեղորայքի է վերականգնել միկրոֆլորան է փորը.