Խմիչքն պատրաստված խնձոր: բաղադրատոմսեր

Տարվա տաք եղանակներին, դա շատ տարածված է, որ կան հյուրասիրւթյունը. Նրանք կարող են հեշտությամբ պատրաստել տանը: Ըստ համատեղելով տարբեր բաղադրիչների, դուք կարող եք ստանալ շատ անսովոր արդյունքներ.

Այսպիսով, մենք համարում ենք, մի քանի տարբերակներ, թե ինչ կարող եք պատրաստել խմիչք խնձոր.

կոմպոտ

Կոմպոտ այդ մրգերի է վստահ լինել սիրված ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամի համար: Ի լրումն, դա շատ հեշտ է պատրաստել.

Որպեսզի այն էր, համեղ եւ հագեցած է, որ անհրաժեշտ է վերցնել զամբյուղ հետ սառը զտած ջուր (1700 մլ) եւ դրեց այն բարձր ջերմային բարկանալ. Իսկ ջուրը եռում է, որ ժամանակն է պատրաստել խնձոր (4 հատ միջին չափսի.): Նրանք պետք է թեփոտվել եւ հիմնական, ապա կտրել մեջ մեծ շերտ եւ ուղարկել մեջ եռացող ջրի մեջ: Քանի որ հենց նրանք են համաժողովրդական, որին անմիջապես նվազեցնել ջերմային միջին: Հետո հինգ րոպե խոհանոցային կոմպոտ ավելացված շաքարի (անհատական) եւ կտրել մի կտոր կիտրոնով (եռամսյակը): Դրանից հետո դուք պետք է շարունակել cooking եւս քառորդ ժամի: Եթե կա ցանկություն պահել ամբողջականությունը շերտ, ապա շոգեխաշած մրգեր հանվում է կրակի 10 րոպե հետո: Բացի կիտրոնով:

Որպեսզի պատրաստել խմում դարձել հարուստ համը, այն պետք է եփել տակ կոպ.

խնձոր լիմոնադ

Հիմնական բաղադրիչները, այս խմիչքը - խնձորի, կիտրոնի եւ աշխուժացնել: Իր նախապատրաստում պետք է թեփոտվել եւ cores, մի զույգ խնձոր եւ առանց կտրում մեջ փոքր հատվածների, լցնել երկու լիտր սառը զտած ջուր: Այստեղ է, որ անհրաժեշտ է ավելացնել համեմունք, հեռացվել մեկ կիտրոնի եւ կտրել բարակ շերտ կոճապղպեղի արմատի (50 գրամ): Այս կազմով, բաղադրիչները պետք է լինի, ապա կրակի վրա բարկանալ, ապա մերժել իշխանությունը կրակի ռեժիմում «նվազագույնի» եւ շարունակել cooking համար մեկ այլ շրջանի 10 րոպե.

Մինչ պատրաստվում է հիմնական մասում ապագայի ըմպելիքների, որ ժամանակն է, որպեսզի հյութ, որը արդյունահանվող է կիտրոնով:

Մի անգամ լիմոնադ պատրաստ է, որ դա անհրաժեշտ է Հերիք է սենյակային ջերմաստիճանում, ապա ավելացնել կիտրոնի հյութ: Վերջնական ըմպելիք պետք է ավելացնել 4 ճաշի գդալ շաքարավազ, որը կարող է փոխարինել մեղրով - այսպես համ կլինի ավելի ինտենսիվ:

Նման ըմպելիք խնձոր կարող է սնվում սառույցով տարաների:

կոճապղպեղի ըմպելիք

Բնօրինակը տարբերակը ամառային խմիչքը կարող է դառնալ apple-կոճապղպեղի. նվազագույն շարք բաղադրիչների համար անհրաժեշտ դրա նախապատրաստմանը:

Նախապատրաստելու խմել խնձորի եւ իմբիրի պետք է հոգ երկու մեծ կրծքեր խնձորի եւ կիտրոնի. Այդ մրգերի, պետք է ուշադիր ճզմում են հյութ, օգտագործելով juicer. Մի blender ծամել լինել մի քանի սանտիմետր կոճապղպեղի արմատ եւ ավելացնել այն մրգի հյութ. Այս բաղադրիչները պետք է ավելացնել մի ճաշի գդալ շաքարավազ եւ ուշադիր ակտիվանալ արդյունքում զանգված, մինչեւ ամբողջական լուծարման Անհայտ տեղումներ.

Պատրաստ խմիչք պետք է արտահոսքի եւ ավելացնել 0,5 լիտր սոդա դրան, ապա դա պետք է լինի թույն. Ծառայել այս խմել խնձորի եւ աշխուժացնել հետեւում է սառույցով cubes.

կծու ըմպելիք

Նման տարբերակը կարող է ձեւակերպվել որպես խմել սառը եւ տաք. Ելքի վրա խմել խնձորի դարչին դառնում կծու եւ չափազանց համեղ.

Պատրաստել այն, դուք պետք է վերցնել կեսը հյութալի խնձորի եւ կտրել այն բարակ շերտ: Այնուհետեւ ավելացնել դարչին փայտ (այն մնում, ոչ թե գետնին): Այս բաղադրիչները պետք է լցնել մի լիտր տաք ջրի եւ ծածկված մի խուփ, թող կանգնեն որոշ ժամանակ (եթե դուք պետք է տաք ըմպելիք - 10 րոպե, իսկ եթե սառը - մինչեւ լրիվ սառեցման համակարգով):

Fat Burning աշխուժացնել-խնձորի ըմպելիք

Այն վաղուց արդեն հայտնի է շահավետ Fat Burning հատկությունների աշխուժացնել. Դա է պատճառը, նրանք, ովքեր dieting են նիհարել, ապա խորհուրդ է տրվում ուշադրություն դարձնել, խմել բաղադրատոմսը հետ, խնձոր ու աշխուժացնել.

Նախապատրաստման համար այն պետք է հինգ միջին խնձոր, եւ նրանցից յուրաքանչյուրը մի փոքր, բայց խորը կտրել. Դատարկ զամբյուղ պետք է ավելացնել կտրված, միրգ, 50 գրամ կոճապղպեղի արմատի մեջ բարակ շերտ եւ եռանդ մեկ կիտրոնի կեսին: Այս բաղադրիչները պետք է լցված երկու լիտր տաք ջուր եւ եփել երեք րոպե. Համեմունքների է pot, դուք կարող եք ավելացնել դարչին փայտ. Պես ըմպելիք խնձորի, Ginger եւ դարչին ունի cooled, դա պետք է արտահոսքի եւ ավելացնել նախընտրական քամած հյութ եւ մեկ կիտրոնի (համ որի հետ նկարահանվել է) եւ ցանկալի չափով մեղր.

կիսել

Վաղ մանկությունից է բազմաթիվ ծանոթ եւ սիրված համը ժելե. Այնպես որ, ինչու չէ կատարել այս խմիչք, պատրաստված խնձոր.

Դրա պատրաստման պետք է լվացվեն եւ մաքրվել 4 փոքրիկ խնձոր եւ եփել նրանց մի փոքր թավայի (1,5 լիտր ջուր) է պետության softness. Պատրաստ մրգեր հիմնավորել մեջ խյուս եւ վերադարձել մեջ եռացող ջրի մեջ, որը պետք է նաեւ ավելացնել կես բաժակ շաքարավազ:

Առանձին ամանի անհրաժեշտ է լուծարել 3.5 փ. օսլա գդալ, մինչեւ dissolves եւ նրբորեն աշխուժացում խոհարարություն ամբողջ զանգվածը լցնել բարակ հոսքի մեջ թավայի. Այժմ մենք պետք է սպասել այն պահին, երբ ժելե սկսում է եռալ: Դրանից հետո, դա անհրաժեշտ է հեռացնել ջերմության եւ թույն. Որպեսզի համ պատրաստի դոնդող Բացի այդ, դա հնարավոր է ավելացնել մի փոքր քանակությամբ կիտրոնի հյութ:

Apple-բանան smoothie

Աներեւակայելի համեղ եւ սիրված ըմպելիք պատրաստված խնձոր եւ բանան, որը կարող է լինել շատ հեշտ է պատրաստել եւ զվարճալի համտեսել առողջապահական նպաստների.

Այն պետք է սկսել սառեցված բանան, որը նախապես կտրել մեջ շերտ. Իսկ բանան է սառնարան, դա անհրաժեշտ է լվանալ եւ մաքուր առանցքում եւ երեսվածքները, երկու միջին չափի խնձոր, ապա կտրել նրանց մեջ շերտ. Դրանից հետո, դա անհրաժեշտ է լվանալ եւ չորացնել 150 գրամ սպանախ: Այն պետք է լինի նաեւ փոքր գումարները թակած կոճապղպեղի արմատի (10 գրամ):

Այս բոլոր բաղադրիչների պետք է immersed մի blender. Դրանք պետք է ավելացվի սառեցված բանան, մի բաժակ նուշ կաթի եւ 4 teaspoons մեղր. Սա նաեւ ավելացվել է սառույցի - 100-150 գրամ: Բոլոր բաղադրիչները պետք է ուշադիր ծամել մի blender, մինչեւ հարթ կանաչ. Smoothies պատրաստել: Է օգտագործել պատրաստի խմել, խորհուրդ է տրվում անմիջապես հետո cooking մասին:

Կոմպոտ ազնվամորի եւ խնձոր

Աներեւակայելի բուրավետ եւ համեղ միրգ կոմպոտ ստացվում է, եփում խնձոր եւ ազնվամորի:

Է, որ անհրաժեշտ է լվանալ եւ մաքուր խնձոր 200 գրամ, կտրել մեջ մանր կտորների եւ դրեց մի բաժակ ջուր եռ. Մի անգամ պտղից դառնում են փափուկ եւ սկսում է աստիճանաբար ձեռք բերել հետեւողականությունը խյուս, նրանք պետք է անտեսվեցին երկու լիտր սառը զտած ջուր եւ բերում է բարկանալ.

Այժմ ժամանակն է, որ շաքարի հատապտուղներ. 200 գրամ ազնվամորի պետք է հասկացնել ցանկալի չափով շաքար (թե որքան է անհրաժեշտ քաղցր կոմպոտ), եւ թող կանգնեն մինչեւ այնքան ժամանակ, քանի որ կոմպոտ է թույն.

Մեկ անգամ կոմպոտ մինչեւ թույն, ավելացնել կես բաժակ ազնվամորի գինու եւ հյութ քամած են կես կիտրոնի. Զանգվածը պետք է բերել միատարրության, mixing մանրակրկիտ. Դրանից հետո, ազնվամորու գինի պետք է ուղարկել մի անոթ աճող սառը կոմպոտ, ակտիվացնել նաեւ եւ ցամաքեցնել.

Կոմպոտ կարելի է սնվում: