Կանաչ սուրճ - սրանք շարքային unroasted լոբի է սուրճի ծառի, որը պարունակում է մեծ քանակությամբ chlorogenic թթու, դրական է ազդում նյութափոխանակության, antioxidants, վիտամիններ եւ որոշ Եթերային յուղեր. Այս նյութերը լրացնում են միմյանց եւ ապահովել seamless slimming ազդեցություն: Կարիք չկա, որպեսզի հավատալ, որ գովազդը, խոստանալով, որ այդ գործիքը կօգնի Ձեզ ձերբազատվել 8 կգ համար 1 շաբաթ, բայց նիհարել է 3-6 կգ մեկ ամսվա դիմումը բավականին իրական է: Ինչպես խմել կանաչ սուրճ ճիշտ է հասնել լավագույն արդյունքի, կորցրած քաշը եւ կատարել մաշկը եւ մազերը (շնորհիվ ներկայությամբ antioxidants եւ վիտամինների) առողջության եւ փայլում, պատմել մեր հոդվածը:
Ինչպես խմել կանաչ սուրճ պատշաճ կերպով եւ առանց վնաս առողջությանը
Եթե դուք օգտագործում եք unroasted լոբի կատարելու համար անուշահոտ խմել, ապա 2-3 բաժակ մի օր է բավական է, որպեսզի մի քանի շաբաթների ընթացքում ես կարողացել դիտարկել ազդեցություն է դիմումը. Հետեւեք այստեղ հետեւյալ սխեման `առավոտյան, խմել մեկ ծառայելով սուրճ, հետո ճաշի (մոտավորապես կեսերին առավոտյան խորտիկ) - երկրորդ, եւ 3-4 ժամ առաջ bedtime երրորդ. Պետք չեն գերազանցի խորհուրդ դեղաքանակ այս ազդեցությունը կլինի ոչ ավելի, բայց դուք առաջադրվելու ռիսկը չափից մեծ դոզա է կոֆեինի, եւ, հետեւաբար, արյան ճնշման խնդիրներ, սրտանոթային եւ քուն. Է պատրաստել մեկը ծառայում դուք պետք է ծամել մի ճաշի գդալ լոբու (դուք ստանում եք 2 teaspoons պատրաստի հումքի), որպեսզի նրանց մեջ թուրք, ֆրանսիացի-press կամ կերամիկական mug եւ խմելու, առանց շաքարի եւ կաթի. Գիտնականները եւ դիետոլոգները մի վեճի մասին, թե որքան պետք է խմել կանաչ սուրճ է նիհարել, դեռ չեն համաձայնել, սակայն մինչ օրս առաջարկվող տոկոսադրույքը է 1200-1600 մգ մաքուր քաղվածքների, այսինքն, ընդամենը մոտ 3 բաժակ. Ի դեպ, կանաչ սուրճ ճնշում է ախորժակը, եւ դուք ստիպված չեք ուզում ուտել. Ընդ որում, եթե դուք վճռական են պայքարել դեմ ավելորդ քաշի, քանի որ լրացնում է օգտագործման կանաչ սուրճ լավ է գնալ մի ցածր կալորիականությամբ դիետայի կամ սկզբունքներին համահունչ պատշաճ սնուցման առանց ավելորդ ճարպը եւ պարզ ածխաջրեր.
Ինչպես խմել կանաչ սուրճ ճիշտ: խորհուրդներ օգտագործման լրացումներով է capsules
Այսօր կենսաակտիվ սննդային հավելումների շուկան ոչ միայն առաջարկում է unroasted լոբի, այլեւ կանաչ սուրճի էքստրակտ է capsules, քաշով 400-ից 1000 մգ: Հաշվի առնելով, որ այդ տեղեկանքը օրական ընդունման սուրճ - սա կոչվում է 1200-1600 մգ, այն օրը, երբ պետք է վերցնել 1-2-capsules քաշով 1000 մգ մեկը առավոտյան եւ մեկը, օրվա ընթացքում: Եթե փաթեթավորման առաջարկվում է 400 մգ, ապա 2 պատիճ, առավոտյան եւ կեսօրին, եւ այլն: Դա կարեւոր է հասկանալ, թե ինչպես պետք է խմել կանաչ սուրճ ճիշտ առանց գերազանցելով դեղաքանակ, - բնակչության առողջության Դուք միայն մեկը, իսկ օգտագործումը ավելորդ քանակությամբ կոֆեին ժամանակի ընթացքում կարող է լրջորեն խաթարել է սրտանոթային համակարգը եւ բերում դժվարությունների քնած. Մեկ ամսվա ընթացքում կանոնավոր օգտագործման ըմպելիքի կամ capsules կանաչ սուրճ, դուք կարող եք կորցնել քաշը, ըստ 2-6 կգ: Ինչ-որ մեկը դառնում եւ ավելի - Ամեն ինչ կախված է ձեր մեկնարկային քաշը եւ անհատական հատկանիշները օրգանիզմի: Եթե դուք են զուգահեռ դիետայի կամ շատակերության, ապա արդյունքը կլինի ցնցող. Հիմա, որ դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է պատշաճ խմել կանաչ սուրճ, մենք հուսով ենք, որ այս մեթոդը կարող է բերել ձեզ մոտ Տեւող գործիչ.