Կառավարում քնից, քանի որ անսահման հնարավորությունների ինքնազարգացման եւ հասնել կյանքի նպատակներին

Ունակությունը կառավարել իրենց սեփական քուն - հնչում հետաքրքիր անձնավորությանը, բայց այն, ինչ նման միջոցառումները. Power են իրենց սեփական երազանքների, անհրաժեշտ է, երբ բովանդակությունը չի սազում մեզ. Մղձավանջներ, debilitating եւ հաճախակի զարթոնքի, քնի պակասը, - այս ամենը խանգարում է ապրել յուրաքանչյուր նոր օր է կարեւոր որոշումներ, շփվել, վայելել կյանքը: Ի լրումն, քնի հայտնի է իր յուրահատուկ հատկանիշների: տեղեկատվություն մշակող եւ գործարկումը է անգիտակից մակարդակով վերլուծության եւ հատուկ կյանքի իրավիճակներում. Այս առանձնահատկությունը, շատ լուծումներ բարդ խնդիրների ունենում առանց մեր գիտակցության եւ առարկայացվում հետագայում կյանքում. Այնպես որ, ըստ էության, կարող եք բաց թողնել կարեւորագույն պահերը իր գոյության!

Փոխել այս իրավիճակը, փաթեթավորեք զորությունը քնի իրենց օգտին է մեր իշխանության. Հոգեբաններ վաղուց որդեգրել է ինքնուրույն ծրագրավորում է արդյունավետ վերահսկողության մեթոդը, այդ թվում `իրենց երազանքների.

Թե ինչպես կարելի է կառավարել Ձեր քունը օգտագործելով ծրագիրը: Հիմնական խնդիրն է, դարձնել երազանքները գիտակից: Դրա իրականացման համար պահանջվում է որոշակի ինքնավստահություն թյունինգ - ծրագրին պահպանման եւ վերահսկողության քնի. Եվ սա պատրաստում պետք է իրականացվի անմիջապես առաջ bedtime, դա ժամանակն է ազդում են իրեն: Միեւնույն ժամանակ պատրաստվում է քնել մեր ուղեղը առավել խոցելի. Ամեն ինչ, որ մենք սկսում ենք մտածել այս պահին, արտացոլվում է մեր երազանքների, մեր պետության համար, եւ նույնիսկ գտնում մի տեղ հաջորդ օրը: Դա է պատճառը, որ մեծ միտքը bedtime արտասանի իրենց ձեռքբերումները ամեն ինչի գնացին: Դա է պատճառը, ժամանակակից ուսուցիչները խորհուրդ է տրվում կրկնել սովորած բանաստեղծությունը առաջ bedtime առանց վարանելու ասել, նրան հաջորդ օրը դասի.

քնում կառավարում - չէ հեշտ խնդիր է. Մի ժամանակ, որ դուք չեք սովորել. Պետք է սկսել փոքր.

Է սկսել դաս է մտածել նախքան պատրաստվում է քնել ինչ - որ բան որոշակի, եւ դուք կտեսնեք, թե ինչպես բովանդակությունը երազանքների. Օր օրի փորձարարական եւ դիտարկել: Մինչեւ սա կլինի բավարար. Եղեք համբերատար, պետք է տեղյակ աստիճանաբար սովորում, թե ինչպես պետք է կառավարել քունը, չեն ստանում առաջ ինքներս մեզ: Քանի դեռ չեք սովորել է կատարել մի պարզ, բայց շատ կարեւոր բան: ստորադասել քաոսային մտքերը ժամը bedtime նպատակային կերպով ձեւակերպված:

Հաջորդ քայլը պետք է լինի հստակ ըմբռնում, որ որեւէ տեղեկություն ստացել է մեզ քնելուց առաջ, կամ, ավելի ճիշտ, նրա զգացմունքային գունավորում, անխուսափելիորեն ստանում մեր ենթագիտակցական եւ գույների արդիական ասպեկտների կյանքի նման վերաբերմունքի. Օրինակ, կարդում է վեպը քնելուց առաջ կասկածի տակ է դնում առկա հարաբերությունների ձեր կյանքում հակառակ սեռի հետ: Ինչու են ավելացնել դրաման այն տեղը, որտեղ նա չի կարծում, որ հայտնվել ... Ի զարմանս ներկաների, հոգեբանները, կողմնակիցները գաղափարների ենթագիտակցական եւ անգիտակից վիճակում են նկատել: Եթե ընթերցում դուք չեք կատարել ինքներդ, եւ, ասենք, մի որդի հաջորդ սենյակում բարձրաձայն կարդում կամ դիտելով հեռուստացույց, Ձեր ենթագիտակցական մտքում դեռ թափանցել զգացմունքները, մտքերը, գաղափարները, այս գրքի կամ հեռուստատեսությամբ. Նրանք են մշակվում են ուղեղի նույն կերպ, ինչպես ցանկացած այլ տեղեկատվություն, ինչպես օրինակ, որպես անվիճելի փաստ, աքսիոմա: Դուք պետք է լրացուցիչ կարծրատիպերը անհարկի խոչընդոտներ, որոնք կանգնեցնում Ձեզ ճանապարհին նպատակներին հասնելու համար: .. Եվ այս ամենը հնարավոր դարձավ, որովհետեւ այդ թափանցիկության մտքի ցանկացած տեղեկատվության գործընթացում նվազում քնած.

Բայց գլխավորն այն է, այժմ, ինչու չէ օգտագործել այն լավ է հենց պետության, հանուն զարգացման եւ աճի նկատմամբ, մյուսը, որպեսզի հասնել իրենց սեփական նպատակներին կյանքում. Ինչու չէ, սնուցում միտքը իսկապես օգտակար, դրական տեղեկատվություն.

Ահա թե ինչ է քնում կառավարումը - ստեղծումը գիտակցված ծրագրի համար իրենց ձեւով երաժշտական կոմպոզիցիայով, աուդիո ձայնագրությունների, ձեւով գրքերի, հոդվածների եւ օգտակար տեսանյութեր. Բովանդակությունը ծրագրի կգտնեք մարմնավորման ձեր wildest կյանքի նպատակներին եւ ցանկություններին: Եւ թող դա լինի ոգեւորիչ, պատճառաբանելով, համարձակ գործողությունների եւ որոշումների, այլեւ մտածել, զայրացուցիչ է, կշռել, գնահատել իրավիճակը: Brain - սա նույնն է համակարգչային տուր նրան մի խնդիր, եւ ինքը չի հանգստանա, մինչեւ նա որոշում է. Հետեւաբար, ծրագիրը կարող է նման մեկ հարցին, որ դուք պետք է գտնել պատասխանը:

Եթե հրատապ խնդիր է Ձեզ համար է անձնական ճգնաժամը, դուք պահանջում է վերագնահատում արժեքների (կյանքի համար անխուսափելիորեն տեղի է ունենում միմյանց հետ եւ ավելի քան մեկ անգամ), օգտագործել ժամ առաջ գնալ քնելու, որպեսզի ճիշտ եզրակացություններ, վերեւում կետիկով եւ որտեղ նրանք պատկանում ...

Դուք ուզում եք վերանայել ինչ է տեղի ունեցել այդ օրը, հարցրեք ինքներդ ձեզ այս հարցը առաջ գնալ քնելու, եւ դուք կարող եք գտնել մի ողջամիտ բացատրություն մտքի եւ կատարել ճիշտ եզրակացություններ անել ապագայի համար:

Որքան էլ կարելի է օգտագործվել որպես վառ վիճակում մարմնի, ասեք ձեր երեւակայությունը. Դուք կարող եք երազել, ծրագիր է ապագա, հույսի, դրանով իսկ կանոնավորող իրեն է դրական եւ շրջակա միջավայրի էլ. Այն մի գործարար հանդիպումը հաջորդ օրը: Ինչու չէ, մշակել իր մտքում, որ դրական արդյունքը: Եվ այսպես շարունակ:

Բայց քնում կառավարումը չի սահմանափակվում է ինքնորոշման tuning »է»: Կառավարումը պետք է շարունակի ժամանակ քնում. Ընթացքում երազանքի, եթե դուք կարող եք իրականացնել, որ դուք քնած, կկարողանան է հավատալ մի երազ, ամեն ինչ հնարավոր է, որ դուք կարող եք գիտակցաբար փոխել ընթացքը իր երազի մեկնութիւնը: Իհարկե, դա արդեն տեղի է ունեցել, սակայն ինչ - որ կերպ պատահաբար. Որ ժամանակն է, որպեսզի սովորություն պատահականության է արդյունքի աշխատանքի միջոցով տարբեր իրավիճակներում, ձեզ նայեք աչքերով ուրիշների, հասկանալ, թե ինչ եք իսկապես ուզում. Բոլոր անհնար է դառնում իրականությունը մի երազի հնարավոր.

Ազատ զգալ փոխել իրադարձությունների ընթացքը, զգում է աշխարհի (եթե ոչ փաստացի) մինչեւ ձեզ, ձեր կարիքն ունի. Սակայն, շատ հաճելի զգացողություններ:! Այսպիսով, առաջանում է վստահություն եւ խթան է անել ինչ - որ բան իրականում. Նմանապես, ինչպես դուք ձեռք բերել ուժ, եւ դուք կարող եք բուժել ձեզ վախերի, աղյուսակը ուղին իր հետագա զարգացման, հասկանալ, թե ինչ են նրանք ընդունակ.

Սյուժեն երազանքի կարող է դրվել այն ժամանակ պատրաստման համար անկողնում, ինչպես նաեւ օգտագործելով մի փոփոխվել վիճակը գիտակցության: Պարզապես չեն մոռանում ասել, ինքներդ ձեզ, որ վերահսկում քունը, եւ գուցե դու պատրաստ է դա անել.

քնում կառավարում - ուղիներից մեկը տեղի է ակտիվ դեր իրենց կյանքում, կառավարել այն ինքներդ, ուրիշներին, պլանավորել իրենց ապագան: Եվ դա, իհարկե, լավ է, քան հարմարեցնել իրեն է բացասական, մշտապես տեղյակ է, որ ցանկալի փչովի բարձիկներ ավելի հեռու ...