Կարելի է կերակրող մայր կրեմ: բացահայտում է գաղտնիքը

Ունենալով մի երեխա բերում են կյանքում ծնողների մի շատ փոփոխությունների: Առաջին ամիսներին նրանք ունեն շատ հարցեր, որոնք պետք է պատասխանել: Օրինակ, ստեղծել մի դիետա եւ սնուցում են մոր երեխայի, քանի որ երեխայի նա ստիպված է քնել, թե ինչպես պետք է ապահովել, հարմարավետությունն ու անվտանգությունը այն փշրանքները, թե արդյոք կրծքով կերակրումը մայրը պաղպաղակ ... Մեկը առավել կարեւոր է այն հարցը diet.

Կրծքի կաթ - անփոխարինելի սնունդ է երեխային: Այն արտադրվում է օգտագործելով lactocytes, շնորհիվ հատուկ հորմոն - prolactin. Կրծքով սնուցման ոչ միայն ապահովում է երեխայի բոլոր անհրաժեշտ նյութերով, այլեւ ձեւավորել ամուր հոգեբանական կապը մոր եւ նորածնի. Հիմնական խնդիրն այն է, որ պահել երիտասարդ ծնողներին կրծքի կաթ հանձնելու եւ դրա օգտակարության. Սա կարող է հասնել հավատարիմ diet. Հետո բոլոր այն ապրանքների, որոնք օգտագործում է կնոջ, ազդում է համն ու սննդային արժեքը կաթ:

Այնպես որ, կարող ա կրծքով սնուցման մայրը պաղպաղակ. Ոչ մի սահմանափակում, բայց որոշակի պայմաններում: Կա մի ոսկե կանոն աստիճանական ներդրումը նոր diet ապրանքների. Առաջին ամիսներին կյանքի այս հարցում պետք է շատ լուրջ: Ի վերջո, դա այն ժամանակ, երբ երեխան, մասնավորապես, խիստ ենթարկվում ռիսկի ալերգիկ ռեակցիաների:

Կարելի կերակրող մայր պաղպաղակ. Այո, բայց բոլոր նոր արտադրանքը ներկայացրել է դանդաղ եւ փոքր քանակությամբ: Սա, քանի որ դուք գիտեք, մտահոգություններն ու քաղցրավենիք: Փորձեք առաջին օրը է ուտել մոտ 10 գրամ պաղպաղակ եւ համոզվեք, որ երեխայի պատասխանը: Եթե չկա կարմրություն, չմտածված, կորցնում stools, սուր ցավ, ապա հաջորդ անգամ այն օգտագործել 20 գրամ: Բայց գիտեմ, թե երբ պետք է դադարեցնել. Անգամ եթե այդ երեխան սովորաբար ընդունում այս ապրանքի, որ դա ոչ մի արդարացում ուտել մի քանի servings.

Կարելի կերակրող մայր սառույցով shelves. Դուք պետք է իմանա, որ այն պատրաստված է կաթից, շաքարավազ, շոկոլադ (եւ ապա, եթե դա լավ որակի): Դուք կարող եք ավելացնել մրգային եւ հատապտղային fillings, որոնք հաճախ վարկաբեկելու allergies. Այս բաղադրիչները (չափավոր) չպետք է վնաս հասցնել երեխային. Սակայն արտադրողները, փնտրելով ավելի շահ կարող է ավելացվել հեշտությամբ պաղպաղակ ՊԱՀՊԱՆԻՉՆԵՐ, stabilizers եւ այլ քիմիկատների. նրանք են մեծահասակների համար, երբ օգտագործվում է երբեմն, չի բերի վնաս: Բայց մարմնի փշրանքները, որոնք շատ զգայուն են նման բաներ. Նրա մարսողական համակարգը եւ լյարդը կարող է հաղթահարել միայն բաղադրիչների կրծքի կաթ. Հետեւաբար, եթե դուք մի քաղցր ատամի, եւ սիրում են պաղպաղակ, դա ավելի լավ է գայթակղել ճակատագիրը եւ եփել այն տանը. Ապա դուք պետք է իմանալ, թե որ բաղադրիչները պետք է ներառի, ըստ էության. Նման արտադրանքը կարող է օգտվել, քանի որ բարձր սննդային արժեք, քանի որ մի մասը, որոնք յուղ, amino թթուներ, վիտամիններ, հանքային աղեր:

Առողջ ուտեստ կերակրող մայրերի

Այստեղ է բաղադրատոմսը բանանի պաղպաղակ, որը դուք կարող եք անել ձեր ձեռքերով տանը: Վերցրեք 400 գրամ կաթ, 400 գրամ սերուցքով, 100 գրամ շաքարավազ, 2 հասած բանան. Մրգային աղալ է խյուս, ավելացնել աստիճանաբար մնացած բաղադրիչները: Բարկանալ խառնուրդ ցածր ջերմության առանց եռում. Երբ թույն, դնում մի կաղապար, եւ դնում է սառնարան.

Կերակրող մայրը կարող է լինել պաղպաղակ, թե ոչ: Մենք պետք է անդրադառնալ միայն այն ծնողներին, առաջնորդվելով իրենց գիտելիքներով ու զգացմունքները: