Կորելիա Մանգոյի պես քաշեք: Բացահայտեք եզակի տեխնիկայի գաղտնիքները

Cornelia Mango- ն իրավացիորեն համարվում է յոթերորդ «Star Factory» - ի առավել տեսանելի, պայծառ ու գունագեղ մասնակիցներից մեկը: Ծրագրի մյուս մասնակիցների ֆոնի վրա երգչուհին առանձնացավ էկզոտիկ տեսքով, անսովոր ուժեղ ձայնով եւ արեւոտ տրամադրությամբ, որը վարակված էր ուրիշներին:

Ծարավ գեղեցկության առանձնահատկությունն այն էր, որ փարթամ ձեւերը, որոնք շուտով ծրագրի ավարտից հետո մնացին միայն մի հիշողություն: Ինչպես երգիչը կորցրեց քաշը: Ինչ է անհրաժեշտ Կոռնելիա Mango- ի քաշը կորցնելու համար:

Քաշի կորստի պատճառները

Cornelia Mango- ն ավելորդ քաշի խնդիրներ ունի մանկությունից : Սակայն ապագա երգչուհին այս առիթով երբեք չի զգացել եւ սիրել իրեն, թե ով է նա: Mango միշտ սիրում է ուտել համեղ ուտելիք եւ չի ժխտում իրեն ոչինչ: Չնայած նրա հոյակապ ձեւերին, Կորնելիան չէր ամաչում հպարտորեն հայտարարելով իր տաղանդը ամբողջ երկրի համար: «Star Factory-7» - ը հաջողությամբ անցավ, Mango- ն հասկացավ, որ հանդիսատեսին ենթարկելու համար բավարար չէ վոկալ ձայնային տվյալների պարունակությունը, անհրաժեշտ է նաեւ լավ շարժվել: Սակայն, նրա երեսին պարը, իհարկե, այնքան էլ պարզ չէր: Հետո Cornelia Mango- ն սկսեց մտածել քաշի կորստի մասին:

Այս հարցում վճռական էր երգչի այցելությունը բժշկի մոտ, ում նա տեղեկացրեց, որ մի քանի տարի անց ուզում է ունենալ երեխա: Բժիշկը նրան բացատրեց, որ ավելցուկի քաշի պատճառով տարբեր առողջական խնդիրների մեծ հնարավորություն կա, որը անմիջականորեն ազդում է պտղի զարգացման վրա: Եվ հետո Կորնելիա նպատակ է դրել, որպեսզի կորցնի այդ լրացուցիչ ֆունտերը:

Մասնակցություն նախագծին

2010 թվականին Mango- ն մասնակցեց «Կոմսոմոլսկայա պրավդա» կազմակերպած անսովոր նախագծին: Նրա էությունը եւ նպատակը կրճատվել էին `հաստատելով, որ բացարձակապես յուրաքանչյուր մարդ, եթե նա իսկապես ցանկանում է, կարող է նվազեցնել իր քաշը:

Երբ Mango- ն եկավ նախագծին, նա քաշեց մոտ 100 կիլոգրամ: Երգչուհին ցանկանում էր զգալիորեն փոխել իր գործիչը, բայց միեւնույն ժամանակ նա հրաժարվեց քաշը կորցնել կոշտ մեթոդներով, քանի որ կարծում էր, որ սննդակարգը չպետք է ազդի կյանքի որակի վրա:

Ծրագրի մասնակիցներից յուրաքանչյուրի հետ աշխատել է դիետիկ Ռիմմա Մոենենկոն, ով Cornelia- ին առաջարկել է խնդրի լուծման լավագույն տարբերակը: Նա խորհուրդ տվեց, որ Mango- ն շարունակի վայելել իր սիրած սննդամթերքի համը, բայց միաժամանակ կրճատել մասերը: Cornelia հետեւեց այս խորհուրդին, բայց քանի որ նա ունեցել է շատ լրացուցիչ ֆունտ, երկրորդ փուլում կորցնելու քաշի dietician առաջարկել նրան հատուկ դեղորայք քաշի կորստի, որի անունը պահվում գաղտնի.

Այսպիսով, ինչ պետք է նիհարել Cornelia Mango- ն: Իհարկե, գնալ առողջ դիետա, որը նվազագույնի հասցնելու է ճարպային մթերքների սպառումը եւ խիստ առողջ սնունդ: Դոկտանտի խորհուրդը հետեւելով, Cornelia- ն սկսեց պատրաստել բոլոր ճաշատեսակներ կրկնակի կաթսայում, քանի որ այս կերպ հնարավոր է պահպանել սննդային արժեքը եւ արտադրանքի բնական համը:

Բացի այդ, օրվա ռեժիմը պետք է վերանայվի, հնարավորության դեպքում, ընդմիջումը պետք է սահմանվի առավոտյան ժամը տասնմեկից ութին: Ինչպես պարզաբանեց փորձագետը, ճարպային հյուսվածքի դեմ պայքարում հիմնական օգնականը `լեպրինի հորմոնի առավելագույն արտադրությունը ժամը 11-ի ժամը 12-ն է: Կորնելիա Մանգոյի պես նիհարելու համար հարկավոր է շաբաթվա երեք օր անցկացնել բեռնաթափման օրերին. Կեֆիրի վրա, բանջարեղենի եւ պտուղների վրա:

Ֆիզիկական գործունեություն

Cornelia- ի համար ավելորդ ճարպային հյուսվածքից ազատվելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը շարժումն է: Mango- ն մեծ հաճույքով զբաղվում է ֆիթնեսի եւ պարզապես սիրում է պարել: Դիետիկ Կորնելիա, սպորտով համալրված, օգնել է նրան, առանց կորցնելու մարմնի առաձգականությունը, նիհարել:

Արդյունքները

Դիտարկելով սննդակարգի բոլոր առաջարկությունները, Cornelia Mango- ը կորցրեց քաշը: 2013-ին երգչուհին հանդիպեց 80 կիլոգրամ քաշով: Հատկապես այնպիսի արդյունքներ, որ նա ձգտում էր հասնել: Կոռնելիա Mango- ն կորցրեց կշիռը, երգչի լողափի լուսանկարները սկսեցին հայտնվել բոլոր փայլուն ամսագրերում: Իր սեփական օրինակով նա ապացուցեց, որ անհնար է հնարավոր, եթե միայն դա մեծ ցանկություն ունի: Կորնելիա Մանգո ինքն իրեն խոստովանում է, նախքան եւ հետո, նա կարծես թե ապրել է երկու տարբեր կյանքով:

Առաջարկություններ Cornelia- ից

Բոլոր նրանք, ովքեր պայքարում են ավելորդ քաշի հետ, Մանգո խորհուրդ է տալիս լսել իր առաջարկությունները.

1. Ցանկանալով նիհարել, ավելի լավ է ուտել առանձին: Գաղտնիք չէ, որ ընտանեկան սեղանի մեջ համեղ ու բազմազան սննդամթերքը շատ հաճախ անտեսում է բացառապես դիետիկ կերակուրների օգտագործման ցանկությունը:
2. Հիանալի խթան նիհարելն է, որ իրերը փոքր են, քան իրականում հագնում: Գեղեցիկ նոր հանդերձանք հագնելու ցանկությունը հաճախ ստիպված է հետեւել քաշի կորստի բոլոր դեղատոմսերին:

Կորնելիա Մանգոյի պես քաշը բոլորի իշխանության տակ է: Հիմնական բանը նպատակ է հետապնդում դնել եւ հաստատուն հետեւել: Օգտագործելով հայտնի երգչի առաջարկները, դուք կարող եք վստահ լինել, որ քաշի կորստի այս մեթոդի արդյունքը գերազանցում է բոլոր ակնկալիքները: