Հագուստ մարզասրահ - հարմար եւ գեղեցիկ

Բոլոր կանայք եւ տղամարդիկ ձգտում են նայում լավ է, չգիտեմ, թե firsthand առավելությունների մասին սպորտի. Constant ուսուցում, ոչ միայն կատարել մարմնի տեղավորել ու բարակ, այլեւ կարգավորել է նյութափոխանակությունը, բարելավել սրտանոթային համակարգը, մաշկի վիճակը եւ տալ ուժ. Յուրաքանչյուր նիստ բերում է մարդուն շատ. Ի վերջո, նա գիտի, թե ինչ պետք է անել այս պահին, ամեն ինչ պետք է լինի երիտասարդ ու գեղեցիկ: Բայց մի մոռացեք, որ դուք պետք է ավելի շատ եւ համապատասխան հագուստ համար մարզասրահ. Այն պետք է ապահովի հարմարավետությունն ու հարմարության. Բացի այդ, ես ուզում եմ հագնում համար մարզասրահ ավելի ու պաշտպանեն բարուր չմտածված, չէր տալիս հնարավորություն է շփում blisters. Մի խոսքով, ձեւը պետք է ձեզ հնարավորություն է ստանում զբաղվածության եւ նպաստների, եւ բավարարվածության.

Հագուստ մարզասրահ - կարեւոր է, քանի որ օրական

Ասելով, որ «հանդիպում հագուստով - ուղեկցում է մտքի,« ծանոթ է մեզ բոլորիս: Բայց թվում է, որ դա միշտ չէ, որ տեղին է. Ինչ նկատի ունեք, դա, կարծես, հագուստ մարզասրահ. Համար «ճոճաթոռ" - չէ վայրն է ցույց տալ, որ նորաձեւության շաբաթը: Իրոք, դա այդպես է: համար gym հագուստի մաշված, ոչ թե, որպեսզի տպավորություն շրջապատին իրենց գեղեցկության, ինքնատիպության եւ մշակում. Սակայն, որոշակի ոճը դեռ պետք է հարգվի:

«Դիմանկարներ» սկսնակների

Ինչպես կարող եք ճանաչել դասն սկսել. Հագուստի համար ուսուցման մարզասրահ, եւ դա հաճախ արտադրում: Որպես կանոն, դնում քաբզ լայն sweatpants կամ շորտեր եւ T-shirt untucked. Սա - սխալ. Մոռացեք մասին տեսակի մտածողության », թե ինչ է օգտակար եւ գնա»: Այսպիսով, դուք կարող եք գնալ տուն: Սակայն ոչ թե մարզասրահ.

«Իդեալական փաթեթը»

Այնպես որ, ավելի. Ինչ պետք է հագուստը համար դասերին ին մարզասրահ. Չափից շատ «անհանգստացնել» իր հաշվին, իհարկե, անհրաժեշտ չէ. Սակայն, չի խանգարի գալիս մտքում, եւ որոշ մասը պատասխանատվության: Ընդհանուր առմամբ, հագուստի ընտրությունը, անհրաժեշտ է հասկանալ, թե ինչ սկզբունքներ, եւ հետեւել դրան, չեն մոռանում է ուշադրություն դարձնել յուրաքանչյուր մանրուքի. Հիշեք, որ սա նաեւ կախված է արդյունավետության ուսուցման. A, համապատասխանաբար, իսկ վերջնական արդյունքը:

Շրջազգեստներ եւ կիսաշրջազգեստներ

Եւ այժմ, որպեսզի. Վերեւ պատահական հագնում մարզասրահ պետք է լինի պարզ եւ որակի. Դե, եւ, իհարկե, հարմարավետ. Նրա նախապատվությունը լավ է տալ լավ tracksuit. Իհարկե, առանց rivets վրա կողմերի բազմակարծության գրպանները, hoods, եւ միջամտելուց բաժանելի մասերի:

Հայցը պետք է խստորեն նստել ձեր գործիչ. Տաբատ չպետք է ընտրել չափազանց երկար է: Հակառակ դեպքում, նրանք կարող են խոչընդոտել ձեր շարժումը. Իհարկե, կոստյում պետք է լինի ճկուն, թեթեւ, եւ վարպետորեն աջակցում է ջերմային հավասարակշռության. Նյութը պետք է ընտրվեն առավելագույն breathable. Օգտվողի հագուստի հիգիենայի, իհարկե, պետք է ասել, մեկ անգամ եւս չարժե այն. Այն պետք է լինի մաքուր եւ կոկիկ.

Կախված սեզոնից ձեր մարզվելը հագուստի կփոխվի: Ջերմ սեզոնի - վերնաշապիկը կամ վերնաշապիկը հետ շորտեր. Սառը - tracksuit. Այս ընթացքում, որ մարմինը պետք է ծախսել ավելի շատ էներգիա է վազել բոլոր գործընթացները է աշխատանքային վիճակում. Բացի այդ, ջերմային պաշտպանություն կազմ է ձեւով մի հայցի մկանների եւ ligaments կլինի արագ տաքացնում եւ ներառված է աշխատանքի: Որ է, ձեր թանկարժեք էներգիայի ծախսվում է ոչ թե ջեռուցման մարմնի, եւ վարժություն.

հագուստ շալվար

Հաջորդ պահը. Breeches հագուստ մարզասրահ աղջիկների եւ տղաների, պետք է լինի breathable, որ առավել բնական: Այն կարող է աբսորբացնել քրտինքը եւ վերացնել գրգռում. Հրաժարվել սպիտակ. Մարզադահլիճը այն վայրն է նման հագուստով. Տհաճ stains եւ smudges քրտինք ձեր T-shirt, դա չի զարդարում: Ի լրումն, երբ կատարում է մի շարք վարժություններ դուք կարող եք պատահաբար բռնել մի մասը simulator եւ soiled սեւ ու յուղոտ քսանյութ, «բնակելի» է շփման մեխանիզմ դիզայն. Կարճ ասած, հագնում են մուգ գույնի հագուստ է մարզասրահ.

Դուք կարող եք ընտրել է զբաղվել t-shirt, կամ T-shirt առանց sleeves. Այն ամենը կախված է նրանից, թե ինչպես դուք պետք է ավելի հարմար: Հիմնական բանը չէ զբաղվել, նույնիսկ առանց հագուստի. Նույնիսկ եթե դուք հպարտ սեփականատերը գեղեցիկ մարմնի, մերկ իրան է նայենք, լավ կլիներ, որ դա ոչ թե բոլորի համար: Հատկապես դա unhygienic.

Հագուստ ոչ մի դեպքում չպետք է խանգարեն ձեր շարժումները: Ընտրեք այն այնպես, որ դուք եղել բավական ընդարձակ է խաղում. Բայց ամեն ինչ չափավոր. Էլ լայն հագուստ են նաեւ հարմար չէ: Դուք կարող եք լինել entangled է այն ժամանակ վարժությունը, մկանները չի աշխատել ողջ լիություն. Վստահ լինել, բացառել հանդերձարան մարզասրահ հագուստի բոլոր տեսակի գլխարկներ, ինչպիսիք են խոյակների կամ bandanas: Դա է մարզասրահ կլինի ավելորդ: Կարճ ասած, հագնում միայն այն, ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է լսարանում: Մի մոռացեք, որ հարմարավետության եւ մաքրության, հարմարավետության եւ կոկիկ տեսքը. Այս դեպքում, դա կլինի հաճելի է ձեզ եւ ուրիշներին: