Հակացելյուլիտային մերսում տանը

Մինչ օրս, հակացելյուլիտային մերսում համարվում մեկը առավել արդյունավետ միջոցներից է պայքարելով «նարնջի կեղլ»: Իհարկե, դա լավ է խորհրդակցել մի մասնագետ, գեղեցկության սրահ առաջարկող բարձրորակ բուժում, որոնք կբարելավեն մաշկի վիճակը եւ ազատվել ցելյուլիտի. Սակայն, եթե դուք ունեք որեւէ ժամանակ կամ հնարավորություն մշտապես հաճախել նիստերին, դուք կարող եք իմանալ, թե մի քանի հիմնական մերսման տեխնիկան եւ անել դա ինքներդ:

Հակացելյուլիտային մերսում եւ արդյունքները

Ինտենսիվ մերսում խնդիրը տարածքներ կօգնի ձեզ ձերբազատվել բազմաթիվ խնդիրներ. Ինչպես նաեւ կարգավորել աշխատանքը ամբողջ օրգանիզմի:

• Մերսում օգնում է կարգավորել արյան շրջանառությունը փոքր subcutaneous անոթների. Ըստ այդմ, բարելավում հյուսվածքային սնուցումը եւ մաշկի վիճակը:
• Հակացելյուլիտային մերսում ակտիվացնում է ավշային դրենաժային, որը կարեւոր է դեմ պայքարում «նարնջի կեղլ»:
• Որպես հետեւանք, բարելավում արյան շրջանառության եւ ավիշ ջրահեռացման կարգավորում է նյութափոխանակությունը, արագացնում է գործընթացը հեռացնելով թափոններ արտադրանքները intercellular տարածության.
• Հերթական նիստերն outputted ից չափից ավելի գումարի հեղուկ հյուսվածքների, պատճառելով edema անհետանալ.
• Մերսման շարժումները ունեն դրական ազդեցություն վիճակի վերաբերյալ մկանների. Musculature relaxes եւ ավտոմեքենայի գնողները նույնպես դիտել թունավոր նյութերի.
• Հակացելյուլիտային մերսում, հատկապես օգտագործման սննդարար բուսական յուղեր, ուղղակիորեն ազդում է վիճակը մաշկի, կարգավորում ճարպագեղձերը, արագացնում վերածնում:

Ինտենսիվ մերսում խնդիրը տարածքներ ազդել է ոչ միայն պետության ընդգրկում, այլ նաեւ ամբողջ օրգանիզմի: Հետո, օգտագործելով դա բարելավում է ավիշ դրենաժի, որը անբաժան մասն է իմունային համակարգի. Այնպես որ, բարեկեցությունը երաշխավորվում է:

Հակացելյուլիտային մերսում: օգտակար խորհուրդներ

Համար, այն է, հարկ է նշել, որ դա պետք է արվի պարբերաբար: Է գեղեցկության սրահի կօգնի ձեզ ստեղծել գրաֆիկով ընթացակարգերի. Բայց եթե դուք ընտրում եք ձեր սեփական պայքարը ցելյուլիտի, ապա սկսել է անում մերսում շաբաթը երկու անգամ:

Սահմանել ձեր խնդիրը գոտիներ, ընտրել համապատասխան տեխնիկան: Սրահ Մերսման նիստը տեւում է առնվազն 40 րոպե, միակ ճանապարհն է հասնելու տեսանելի արդյունքներ. Հարկ է նշել, որ շատ դեպքերում առաջին մի քանի ընթացակարգերը, որոնք ուղեկցվում են ուժեղ ցավերի, այստեղ դուք պետք է լինել համբերատար: Մեկ անգամ հիմնական խնդիրները կվերանան, իսկ ցավը կվերանա:

Կան հինգ հիմնական եղանակներին հակացելյուլիտային մերսում, որոնք բոլորն էլ օգնել ազատվել է «նարնջի կեղլ":

• Stroking - դա մի փոքր շարժում մատների. Այստեղ է, որ դուք պետք է սկսել, եւ նրանք նաեւ ավարտել յուրաքանչյուր կարգը.
• Trituration - այս մեթոդը նվազեցնում հաստությունը subcutaneous ճարպային շերտ, ակտիվացնում հեռացնելով ավելորդ հեղուկ. Ոտքերի շարժումները պետք է ուղղված լինի դեպի ցած: Սադո-thighs կատարվում է շրջանաձեւ շարժման.
• Հրում օգնում է ձգում է մաշկը անթերի:
• Pat - այս մեթոդը բաղկացած է մի շարք pats, որոնք կիրառվել են սեղմված հոդերի մատները. Փորձերը կարող են լինել տարբեր ինտենսիվության.
• Կեռիկներ - մերսում է մաշկը ագահ շարժումները: Ապացուցեց, որ 10 րոպե այս մերսում մեկ օր դրական ազդեցություն մաշկի վիճակում, ինչպես նաեւ օգնում է թեթեւացնել stiffness եւ մկանային հոգնածության.

Կան բազմաթիվ տեսակներ հակացելյուլիտային մերսման.

Հակացելյուլիտային մերսում կարող է իրականացվել ձեռքով, եւ օգնությամբ tumblers: Օրինակ, հայտնի է բարձր արդյունավետության grinding մարմնի չոր brushing. Ի լրումն, օգտագործման համար մերսման եւ բանկերի: Ի դեպ, այդ նպատակի համար, դա լավագույնս օգտագործել բեռնարկղերի պատրաստված silicone, որը կարելի է ձեռք բերել ցանկացած դեղատնից: Մերսում միջոցով բանկա բարելավում է արյան շրջանառությունը եւ ավիշ, հյուսվածքային կայացման ավելի առաձգական, արագացնում վերացումը հեղուկ.

Եւ մի մոռացեք, որ միայն մեկ մերսում, նույնիսկ ամենաբարձր որակը, միշտ չէ, որ հնարավոր է ամբողջովին ազատվել ցելյուլիտի. Զորավարժությունների, հետեւեք դիետայի. Ի դեմ պայքարի «նարնջի կեղլ» հավատարիմ օգնականները կլինեն փաթեթավորեք եւ այլ գեղեցկության բուժում.

Հակացելյուլիտային մերսում: արձագանքներ

Ինչպես արդեն նշվեց, նման է մի շարք ընթացակարգերի այժմ մեծ պահանջարկ շրջանում արդար սեռից. Եւ նրանք, ովքեր պարզապես սկսել է մտածել այն մասին, թե ինչպես պետք է զբաղվել այս խնդրով, հաճախ մտածում, թե արդյոք հակացելյուլիտային օգնում. Վերանայում հաճախորդների գեղեցկության սրահների ցույց տալ գրավչությունը այս մեթոդի. The ազդեցությունը բուժման տեւում է մինչեւ մեկ տարի, որպեսզի նիստերը խորհուրդ է տրվում է կրկնվել ժամանակ առ ժամանակ. Միակ բանը, որ կանայք բողոքում են, - սա մի ուժեղ ցավ ընթացքում ընթացակարգի, որից հետո բավականին հաճախ են կապտած: Սակայն, այդ ազդեցությունը արժե այն.