Հանքային աղեր օրգանիզմ

Հանքային աղեր - պարզապես անփոխարինելի է կյանքի եւ առողջության բոլորի համար: Այս նյութերը գտնվում են բնականոն ձեւով պարզ միացությունների բնույթ. Նրանցից ոմանք համալիր աղերի ունեն բարդ կառույց է եւ լայնորեն օգտագործվում է արդյունաբերության. Պարզ միացություններ են այն բաղադրիչները, որոնք կազմում են բոլոր օրգանների եւ հյուսվածքների մի կենդանի օրգանիզմի եւ զբաղեցնում են հինգ տոկոսը մարմնի կշռի: Առավել կարեւոր է մարդկանց հետեւյալ: կալիումի, նատրիումի, կալցիումի, ծծմբի, ֆոսֆորի, մագնեզիումի, երկաթի, քլորի, մանգանի, կոբալտի, յոդ եւ Ֆտոր: Դրանք ցուցադրվում հետ միասին այլ ապրանքների, այնպես որ, մարդը պետք է անընդհատ հոգ տանել պատշաճ աղի մակարդակի վրա մարմնի. Սովորաբար, երբ պատշաճ հավասարակշռված Դիետան եւ հարցը բացակայության աղ տեղի չի ունենում, բնական արտադրանքի, մենք սպառում է բավարար չափով տրամադրել անհրաժեշտ nutrients մարմինը.

Եթե մարդը պիտի ուտի միօրինակ, հանքային աղեր մի կոնկրետ ապրանքի չի բավարարել ողջ բազմազանությունը, որ դուք պետք է. Քանի որ այս մեխանիզմի անհանգստացած suction աղերը եւ նրանց կողմից արտազատվող, հանգեցնելով հիվանդության. Օրինակ, եթե դուք ունեք փոքր երեխաներ չունեմ բավարար կալցիում, ապա դա սպառնում ռախիտ, իսկ մեծահասակների կարող է ոչնչացվել ատամները, մազերը ընկնում դուրս, դառնում են փխրուն ոսկորները. Բացակայությունը երկաթի կանդրադառնա կազմը արյան, եւ հրահրել են այսպես կոչված անեմիա (երկաթի դեֆիցիտի սակավարյունությունից):

Բնական հատկությունների կալցիում, մագնեզիում եւ նատրիումի հեշտացնել համակարգված գործունեությունը մարսողական համակարգի, այնպես որ նորմալ մարդու նյութափոխանակության, նյութափոխանակությունը է արագացված, էներգետիկ փոխանակում: Անհրաժեշտությունը անհատական կալցիումի բավական նշանակալից մի օր կարիք մոտ մեկ գրամ, լիարժեք մասնակցելու բոլոր գործընթացներում: Համալրել կալցիում աղ կարող է լինել ապրանքների, ինչպիսիք են կաթնաշոռ, կաթ, մածուն, ձու ձվի դեղնուց, սպանախ, գազար, ծաղկակաղամբ. Այս փաթեթի առավել դյուրամարս կալցիումի կաթնամթերքի, այնպես որ չեմ անտեսում նրանց.

Կարգավորման համար նյարդային համակարգի անփոխարինելի ֆոսֆոր. Պարունակում է աղ դրա լյարդի, ձու, ուղեղի, տարեկանի հաց, վարսակի ալյուր, cheeses. Օրվա ընթացքում, դուք պետք է տալ ձեր մարմնի մի երկու եւ կես գրամ ֆոսֆոր. Հաշվի առնելով այն փաստը, որ ամենալավ բանը, որ նա ազատ է արձակվել է բուսական հիմքով արտադրանքի, եւ ստանալ այս տարրը պետք է լինի այնտեղ.

Դա նաեւ անգնահատելի է մարմնի նորմալ աղ. Մի մարդ պետք է մի օր մոտ տասնհինգ գրամ այն օգտագործել, ինչպես նաեւ սննդամթերքի, բայց պետք է հիշել, որ այս տարր է նաեւ որոշ ապրանքների. Եթե մարդը ուտում Անասնաբուծական արտադրանքներ, աղը կարող է լինել բավականին քիչ է, քանի որ աղը պարունակվող մշակվող մթերքները: Սակայն, շատ մարդիկ սիրում են բարելավել համն չափազանց կոփված սննդամթերքի, որը հանգեցնում է չափից ավելի դրան մարմնի. Այն կարող է հրահրել որոշակի խանգարումներ, քանի որ աղը պահպանում ջուր, եւ, հետեւաբար, այնտեղ կարող են լինել ուռուցք, եւ բարդություններ են երիկամների, լյարդի, սրտի. Ավելացել են ճնշումները, ավելի վատ աշխատում նյարդային համակարգը:

Իրենց զարմանահրաշ հատկությունների հանքային աղերի ստացել արժանի ճանաչում կոսմետոլոգիայի. Ընթացքում մաշկի երիտասարդացնող պրոցեդուրաներ, արտադրություն դեմքի դիմակներ, անցք մաքրելուց աղ օգտագործվում է շատ լայն. Նրանք հարթ wrinkles, երկաթ հարստացնում է մաշկը թթվածնի հետ, կալիում ստեղծում օպտիմալ osmotic ճնշումը միջեւ մաշկի բջիջների, պահպանում է խոնավության, մի տեսակ անտիսեպտիկ պղնձի, այն կանխում աճը բակտերիայից, մանգան է բջջային մակարդակով ներգրավված գործընթացում շնչառության, էներգետիկ փոխանցել, միկրոշրջանառությունը նյութերի.

Հանքային աղեր վաճառվում են դեղատներում, նրանց հետ, դուք կարող եք վերցնել մի լոգանք, անել վաննաներ ձեռքերի եւ ոտքերի հույսին, դեմքի դիմակ, լվանում Ձեր մազերը, ամրապնդել եղունգները.