Հարց է թռել: cantaloupe - ը հատապտուղ կամ միրգ.

Դա կարծես թե եթե ձմերուկի - հատապտուղ, միջոցները եւ սեխ էլ. Սակայն, սեխը սեխ պատկանում է ընտանիքին եւ նման է վարունգի. Պարզվում է, որ սեխ - բանջարեղենի. Սակայն գիտնականները շարունակում են վիճում դրա: Որովհետեւ այն մարդը, որ փողոցում, քանի որ կա մի մեծ տարբերություն: սեխ - հատապտուղ կամ միրգ. Հիմնական բանը, որ այն օգտակար է եւ սննդարար:

Ծագումով Եգիպտոսից

Հայտնի է, որ սեխ հարվածել է Ռուսաստանում մոտ 800 տարի առաջ Կենտրոնական Ասիայում: Սակայն, դա համարվում է ծննդավայր Եգիպտոսում: Այն աճել է երկայնքով գետի եզերքին սկզբին այս էկզոտիկ բուսական. Սակայն, դժվար թե որեւէ մեկը, ապա մտածում «Melon - բուսական կամ հատապտուղ»

ՌԴ-ում, սեխ մեկ անգամ ըմբոշխնում ազնվականության, դա նույնիսկ սկսել է աճել, երբ ցարին Ալեքսեյ Միխայլովիչի ջերմոցներում է Մոսկվայում: Սակայն, ապա մենք հասկացանք, որ դա ավելի արդյունավետ է անել ավելի հարավային շրջաններում, օրինակ, Աստրախանի մարզում:

Օգտակար հատկությունները սեխ

Melon հարուստ է micronutrients, հատկապես երկաթ. Նրան այնտեղ, նույնիսկ ավելի շատ, քան կաթի. Բայց երկաթ խթանել hematopoiesis: Հետեւաբար Melon օգտակար է նրանց համար, ովքեր տառապում են սակավարյունությունից (անեմիա):

Silicon, առկա է սեխ է պահանջվում է ամուր հյուսվածքների, մաշկի եւ մազերի, եւ կանխել սրտանոթային հիվանդություն կարող է օգնել կալիում եւ մագնեզիում:

Եվրոպայում, որ հյութ է շատ սիրված թերապիայի օգտագործվում է մաքրել մարմինը: Հիմքը բուժական հյութ սեխի, քանի որ այն digested մարմնի կողմից շատ ավելի արագ, քան հյութերի այլ մրգերի եւ հատապտուղների. Յուրաքանչյուր առավոտ 20 օր խորհուրդ է տրվում համար նպատակային detoxification ծոմապահության խմել մի բաժակ պապայա հյութ, ուստի անհրաժեշտ է ավելացնել այն ցանկացած հատապտուղներ սկզբանե սառեցված. Եւ այս դեպքում կարեւոր չէ, սեխ - ը հատապտուղ կամ միրգ, դա կարեւոր է, որ այն ունի բավարար քանակությամբ օգտակար հյութ.

Ավելին հետք տարրեր, սեխ պարունակում է զգալի քանակությամբ վիտամին B9 (folic թթու), որը նույնպես ազդում hemopoietic գործընթացները, ձեւավորման հեմոգլոբին, կրճատման արյան մեջ խոլեստերինի. Անմիջապես folic թթու ունի բարերար ազդեցություն են ունենում տեղի ունեցող գործընթացների նյարդային համակարգի (արգելակում եւ գրգռում), այն օգնում է կանխել առաջացման սթրեսի.

Սեխ եւ հարուստ է վիտամին C (ասկորբինաթթու), ապա շահավետ հատկությունները, որը բոլորս լսել. Վերջապես, այն ունի եւ բետա-կարոտին, որը հանդիսանում է բնական պրովիտամին Ա. Այն փրկում է մեզ տեսողության խանգարումների, վնաս է մաշկի եւ մազերի, որը ներգրավված է ձեւավորման ոսկոր եւ ատամների.

Դե, իհարկե, ոչ ոք չունի որեւէ կասկած, թե ինչպես օգտակար սեխ: Այս հատապտուղ կամ միրգ, այս դեպքում կարեւոր չէ, թե.

Թե ինչպես կարելի է ուտել պատշաճ

Սեխ պետք է կերել որպես առանձին ուտեստ, գերադասելի միջեւ Ուտելուց: Քանի որ ստամոքսի հետ միասին մյուս մթերքները, այն կարող է ձգան գործընթացը խմորում, ինչը հղի է flatulence. Այս պատճառով է, որ սեխ ցանկալի չէ ուտել նախաճաշին:

Եմիշներ չպետք է չարաշահել նրանց, ովքեր հիվանդ են, ինչպես շաքարային դիաբետով, ինչպես նաեւ գաստրիտ եւ խոցային հիվանդություն.

Cut եմիշներ չպետք է թողել է սեղանի վրա, եւ նույնիսկ սառնարանում, այն կարող է ցեղատեսակի բակտերիաների շատ արագ: Դա ավելի լավ է օգտագործել այն սննդի անմիջապես.

Չեն կատարել սխալ ընտրություն

Որոշելու, եթե սեխ հասուննայ, որ դա անհրաժեշտ է սեղմել իր կեղեւի վրա, մյուս կողմում բխում:-ին հասած է սեխ կեղեւ համեմատաբար փափուկ եւ քարանձավային, երբ սեղմված:

սեխ ժամկետայնությունը հաստատում թրմփոց, եթե մի փոքր դրա վրա, որպեսզի թակոց, եւ դեռ համեղ համը:

Այնպես որ, սեխ - ը հատապտուղ կամ միրգ. Հարց է թռել: Եկեք փորձենք պատասխանել մի այլ կերպ, ձմերուկ - հատապտուղ եւ սեխի մի Բանջարեղենային: Բայց պահել այդ երկուսին միասին կարող են լինել անուշաբույր պտուղը: ներսը մի վանդակավոր Գրքերի, ընդլայնման դրանք անընդմեջ, այնպես որ նրանք չեն հուզիչ, եւ անոնց պոչերը մնում: Զրոյական ջերմաստիճանի, բայց ոչ ավելի, քան հինգ աստիճանով Celsius, նրանք կարող են նաեւ գոյատեւել է ձմռանը: