Մարդիկ գիշատիչներ են կամ ձկնաբուծարաններ: Համադրություն, առանձնահատկություններ եւ առանձնահատկություններ

Ժամանակակից պայմաններում մարդը այլեւս չի կարողանա որսորդ մնալ: Բայց մենք շատ երկար ժամանակ որսորդներ էինք, շատ ավելի երկար, քան ժամանակակից հասարակությունը: Այդ ժամանակ ոչ ոք չէր մտածում այն մասին, թե ով է այդպիսի մարդը: Արդյոք դա էմոցիոնալ կամ գարշահոտ արարած: Հարյուր հազարավոր տարիների ընթացքում մենք ապրում էինք դիետայի վրա, որը հիմնականում բաղկացած էր միսից, բերքի եւ մրգերի բազմազանությամբ: Մարդիկ անցել են էվոլյուցիայի բազմաթիվ փուլերով եւ վերածվել գիշատիչների, սպանելով միս, էներգիայի առավել սննդարար աղբյուր:

Աշխարհը առանց խափանիչների

Ինչ է տեղի ունենում, եթե առյուծները, վագրերը եւ արջերը դուրս գան իրենց բնական միջավայրից: Հետեւանքները կլինեն աղետալի: Անտիլոփաների, ընձուղտների եւ զեբրերի պոպուլյացիաների աճը դադարում է հետ մնալ, եւ նրանք կաճեն արագ: Այս գործընթացը լիովին անվերահսկելի կլինի: Հսկայական հովիվների կողմից ոտնահարված դարպասները եւ սավանաները կդառնան անապատներ:

Յուրաքանչյուր կենդանի տեսակի մի տեսակ խոսում է կյանքի մի մեծ անիվի մեջ: Հեռացրեք մի խումբ, օրինակ, գիշատիչները, եւ անիվը չի կարող դիմակայել նրանց, ովքեր մնացին:

Ովքեր են այժմ մարդիկ, գիշատիչներ կամ հերբիվորներ:

Երիտասարդ տարիքից մեզ ասում են, որ ամենալավ դիետան ամենաշատ քանակով միս ու ճարպ է: Նման տեսության հիմնավորումը համեմատաբար պարզ է, թեեւ այն հիմնված չէ որեւէ գիտական տվյալների վրա.

Ցածր ճարպի սպառված = Փոքր քանակությամբ պահված յուղ:

Այսօրվա հասարակությունում չափազանց կարեւոր է չափից ավելի քաշի խնդիրը: Այնուամենայնիվ, ամեն ինչ, որ մենք սովորել ենք դպրոցում, հակասում է այն փաստին, որ ճարպակալված մարդիկ հիմնականում ածխաջրեր են ուտում: Հաշվի առնելով, որ ածխաջրերը հաշվի են առնում ժամանակակից մարդու դիետայի մինչեւ 80% -ը, կարծում եմ, կա արդյոք կապը նրանց սպառման եւ գիրության համաճարակի միջեւ: Իսկ ինչ են պատճառը, որ 2-րդ տիպի շաքարախտը առաջին անգամ մեր պատմության մեջ սկսեց հայտնվել փոքր երեխաների մոտ:

Հնարավոր չէ ենթադրաբար «օգտակար» ածխաջրեր լինել մարդկային կենդանիների առողջության վատթարացման պատճառներից մեկը: Իսկ ով է մարդը, բնության կողմից `գիշատիչը կամ հոտը, մենք պետք է որսանք լինենք մեր նախնիների պես, թե մեր դերը բաղկացած է կենդանիների թագավորության պահպանությունից, որը տագնապալի տեմպով կրճատվում է: Արդյոք մեզ պետք է միս, բանջարեղեն եւ շիլաներ փոխարինելու այն մարդկանց համար, ովքեր որս էին օգտագործում:

Բուսակերությունը տղամարդուն ավելի հիմար է դարձնում

Վերջին 20-30 տարիներին բուսակերիզմը դարձել է հայտնի, ինչպես նախկինում, եւ տեսականորեն կան պատճառներ: Վեգետատիվությունը, ինչպես իր ավելի արմատական ճյուղը, որը կոչվում է вегетизм, հիմնված է այն գաղափարի վրա, որ սպանող կենդանիները հանցագործություն են: Այդ մարդիկ ավելի հարմարվում են բույսերի սննդակարգին: Կենդանիներ սպանելու կարիք չկա, ուստի մի արեք դա:

Բնապահպանական կազմակերպությունների հետ միասին, բուսակերները իրենց կյանքի ուղին են հայտարարել «էկոլոգիապես մաքուր կյանքով եւ սնուցմամբ»: Այսինքն `ոչ մի խնդիր:

Բայց կարդացեք, թե ինչ է ասում Lirre Keith, նախկին Vegan կողմնակիցը, եւ այժմ գրքի հեղինակ «Վեգետարիանական առասպել»: «Գյուղատնտեսություն է արատավոր: այն կերակրում է էկոհամակարգի ինքնին, իսկ այն կլանում է առանց հետքի»: Գյուղատնտեսությունը բուսակերների եւ վարագույրի գաղափարախոսության հիմքն է: Նրանք ուզում են մարդկանց համոզել ավելի շատ հացահատիկներ, հացահատիկներ եւ սոյայի սնունդը, քանի որ նրանք կարծում են, որ միսից հրաժարվելը թույլ կտա փրկել կենդանիներին, ապա ամբողջ մոլորակը:

Լիրրն ասում է. «Ճշմարտությունն այն է, որ գյուղատնտեսությունը մոլորակի ամենատարածված մարդկային գործունեության համար կործանարար է, եւ դրա ծավալն ավելացնելու համար մեզ չի փրկի: Ճշմարտությունն այն է, որ գյուղատնտեսության համար անհրաժեշտ է ամբողջ էկոհամակարգի ամբողջական ոչնչացումը: Ճշմարտությունն այն է, որ կյանքը անհնար է առանց մահվան. Անկախ նրանից, թե ինչ եք ուտում, ինչ-որ մեկը դեռ մեռնելու է, կերակրելու համար »:

Մեր խնդիրն այն է, որ չհամոզվեն բուսակերները կամ վարագույրները: Յուրաքանչյուր մարդ ինքն է որոշում, թե ինչպես պետք է ուտել: Պարզապես ուզում ենք ինչ-որ փաստերի վրա որոշակի լույս թափ տանել եւ որոշել, թե ով է մարդիկ `գիշատիչներ կամ հերբիոտիկներ:

Ճակատագրի պտույտը. Բուսակերները փորձում են փրկել կենդանիներին եւ ողջ մոլորակը `նպաստելով նույն կենդանիների բնական միջավայրի ոչնչացմանը եւ ամբողջ աշխարհում տեսակների զանգվածային ոչնչացմանը:

Բուսականությունը առողջ է:

Դոկտոր Մայքլ Էադսը, «Սպիտակուցի ուժը» հեղինակը պնդում է, որ բուսակերների ապրելակերպը իմաստ չունի, քանի որ մարդիկ բնության մեջ մռայլ են: Եկեք համեմատենք գիշատիչների, հոտաբարձուների, մարդկանց մասին: Պարզապես նայեք մարդու աղեստամոքսային տրակտի վրա եւ համեմատեք առյուծի կամ խոզի միսին: Inside, մենք կառուցված ենք այնպես, ինչպես առյուծը. Մեկ ստամոքսով, որը նախատեսված է կենդանիների կերակրատեսակների սնունդը մարսելու համար, որը մենք կերանք հարյուր հազարավոր տարիներ:

Մեր ներսի կառուցվածքը տարբերվում է հերբիվորների կառուցվածքից, ունենալով մի քանի ստամոքս, որոնք նախատեսված են սննդանյութերի անբավարար հատվածների քայքայման եւ մարսման համար, որոնք այժմ լցված են մեր սողնակներ եւ սառնարաններ:

Մեր գոյության համար անհրաժեշտ է վիտամին B12, եւ դրա լավագույն աղբյուրը, հատուկ հավելումներ չհաշված, միս է: Առանց B12 վիտամին դուք կմեռնեք:

Կիրքը 2 միլիոն տարի

Եթե կարծում եք, որ պալեոլիթի ժամանակահատվածում մարդու դիետան ընդամենը անցնող ճառագայթ է կամ նորաձեւության հարգանքի տուրք է, ապա ասեք, թե ինչ նորաձեւություն է գոյություն ունեցել ավելի քան 2 միլիոն տարի: Դա այնքան էլ տարօրինակ չէ, դա հոբբի է, չէ:

Դուք դեռ կարծում եք, որ սննդի բուրգում մեր տեղը գտնվում է գագաթին, մյուս գիշատիչների կողքին: Կամ էլ, որ սննդակարգում կարմիր միսը եւ բարձր սպիտակուցը վնասակար է առողջությանը: Եվ այդ բուսակերությունը մարդուն կերակրելու լավագույն միջոցն է:

Գիտնականների, հերբերուների եւ մարդկանց համեմատությունը ֆիզիկական կառուցվածքի վերաբերյալ, որը մենք արդեն իրականացրել ենք: Այժմ մենք կքննարկենք այն տեսությունը, ըստ որի, մարդկությունը զարգացել է մի ուղղությամբ, որը մեզ ավելի է հարմարեցնում բուսակերների կենսակերպի համար: Մեր դիետայի մեծ թվով ձավարեղենի ներկրման արդյունքում որոշ փոփոխություններ են տեղի ունենում ոչ այնքան լավ էվոլյուցիոն փոփոխություններ.

Ա) քթի նեղացումը, որը շնչում է դժվար:

Բ) Ծնոտների նվազում, որի պատճառով այժմ մենք պետք է հեռացնենք իմաստության ատամները:

C) նվազեցնելով ուղեղի ծավալը (այսինքն, բուսակերների դիետան ավելի մարդկային է դարձնում հիմար):

Մարդկային ինտելեկտի ինտենսիվ զարգացումը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ օմեգա-3 ճարպաթթուների սպառումը ավելացել է: Մի խոսքով, սկսեցինք ավելի շատ մսի ուտել, այդ պատճառով մի պահ հետո մեր ուղեղը դարձավ ավելի մեծ: Եթե մենք բուսակերներ լինեինք, ինչպես 2 միլիոն տարի առաջ, մենք չէինք էլ սովորել խոսել միմյանց հետ: Մեր ուղեղը չի ստանա սննդանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են զարգանալու եւ զարգանալու համար:

Մենք հարմարեցանք ուտելու սնունդ, որը շատ տարբեր է ժամանակակից դիետայից: Վերջերս մի ինստիտուտի կողմից կազմակերպվեց գիտական արշավ `ուսումնասիրելու հին ժողովրդի ոսկորները, պարզելու, թե մեր նախնիները ինչ են անում մոտ 10 000 տարի առաջ եւ հասկանում, թե ով է ժողովուրդը` գիշատիչները կամ հերբիվորները: Գիտության մեջ գոյություն ունի բազմաթիվ տեսություններ, որոնք հիմնված են գերեզմաններում հայտնաբերված գործիքների, զենքի եւ ոսկորների վրա, սակայն մինչ օրս ոչ մի կերպ չէր պարզվել, թե ինչ է ուտում, ինչ կատեգորիայի նախնադարյան մարդիկ, գիշատիչները կամ հերբիվորները:

Պարզվեց, որ մի ժամանակաշրջանում, երբ ուղեղը, ֆիզիկական ուժը եւ աճը էվոլյուցիայի ընթացքում աճում էին, մարդիկ հիմնականում մսով ու ձկով էին ուտում, ինչպես նաեւ շատ ավելի բազմազան բանջարեղեն, ընկուզեղեն եւ հատապտուղներ, քան այսօր մենք կարողանում ենք: Հացահատիկ, սոյա եւ բրնձ, որպես սնուցման աղբյուր, գոյություն չունեցավ:

Ինչու մարդիկ պետք է միս ուտեն:

Փաստն այն է, որ լյարդը աստիճանաբար ազատում է սպիտակուցը: Եթե դուք ավելի ծանր աշխատանք եք կատարում, ապա մարմինը ավելի շատ գլյուկոզա կտա: Իրականում, դա պետք է ապահովի օրվա ընթացքում էներգիայի կայուն մակարդակ: Հետեւաբար յուրաքանչյուր կերակուր ավելի լավ է սկսել սպիտակուցի հիմնական աղբյուրը: Լրացրեք այս սպիտակուցը շատ պտուղներով եւ ընկույզով (հարուստ ճարպային օմեգա-3 ճարպային թթուներ), եւ դուք կստանաք սննդակարգ մեթոդ, որը կբարձրացնի testosterone արտադրությունը, բարձրացնելով էներգիայի մակարդակը եւ կենտրոնանալու ունակությունը: Բացի այդ, այդպիսի դիետան կօգնի ձեզ պահել մարմնի առավելագույն արդյունավետության ընթացքում ավելի երկար ժամանակ, քան դեպրեսանտային խթանիչները:

Պալեոլիթական դարաշրջանի մարդը տեղափոխվեց ամբողջ ժամանակ, որը դուք չեք կարող ասել մեզի մասին: Մենք սահում ենք սայթաքուն լանջին, որը կարող է ոչ միայն ոչնչացնել մոլորակը, այլեւ ջնջել մարդկային էակների էվոլյուցիայի բոլոր հազարամյակը, որը մեզ հանգեցրել է այնտեղ, որտեղ մենք ենք: Դիետայի հացահատիկի (եւ կաթնամթերքի) տեսքից հետո մենք ստացանք մի շարք հիվանդություններ, վարակների եւ ալերգիկ ռեակցիաներ, որոնք երբեք չեն եղել պատմության մեջ:

Միսը ոչ միայն օգտակար է, այն հիմնական արտադրանքը, որը մեզ համար կենսական նշանակություն ունի:

Ուրեմն ով է մարդը, ի վերջո, գիշատիչ, omnivore կամ herbivore?

Մենք գտնվում ենք վերեւում, մյուս գիշատիչների հետ միասին: Ոչ ֆիզիկական կարողությունների հաշվին, այլ բարձր զարգացած մտավոր ունակությունների շնորհիվ: Միսը մեր բնության մի մասն է: Չի կարելի ասել, որ խոտերի մասին: