Առողջություն, Կանանց առողջության
Մենք պարզել, թե արդյոք խնամքի Մայրիկ սերմերը
հիմք
Ասվում է, որ հղի մենյու, կերակրող մայրերի եւ կանանց, որն կերակրում բացառապես առողջ, առողջ սննդի գրեթե աննշմարելի: Այժմ գլխավոր խնդիրն - հրաժարվի վատ սնունդը եւ նման եղանակով պատրաստման տարբեր ճաշատեսակներ, նման տապակած. Եւ վերացնել սպառման ալկոհոլային խմիչքների եւ սուրճի.
մենյու
Անմիջապես հետո տալով ծնունդը մի քանի օր նա պետք է համապատասխանեն բավականին խիստ դիետայի. Դուք պետք է ուտել թեթեւ ապուրներ կամ հավի արգանակ, բանջարեղեն, պյուրե կարտոֆիլ, բանան, սեւ թեյ: Մի փոքր շարք կարող եք փորձել կաթի եւ կաթնամթերքի: Անհրաժեշտ է, առաջին հերթին պետք է խուսափել փորկապ, որն այս ժամանակահատվածում խիստ անցանկալի, դա հատկապես կարեւոր է կանանց համար, ովքեր ունեցել ընդմիջումների ծննդաբերության: Հաջորդ, մի քանի անգամ փոփոխվել ու պարզեցված Ընտրացանկերը կերակրող մայրերի համար: 2 ամիս երեխայի կյանքը, ի դեպ, կարող է ուղեկցվել ցավեր, որոնք հաճախ առաջանում են թերսնման իր բուժքույր: Պետք է խուսափել սնունդ, որը puchat: կաղամբի, ոլոռ, խաղող, եւ այլն Նաեւ խորհուրդ չի տրվում հիմնական սնունդը խմել քաղցր ըմպելիքներ (կոմպոտներ) կամ միրգ ջեմ, սկզբից խմորում գործընթացների ստամոքսի, որը նույնպես հանգեցնում է աճել առաջացման գազերի.
Հաճախ ցանկություն է փայփայել ձեզ հետ կանայք մտածել, թե արդյոք դուք կարող եք կերակրող մայրն սերմեր կամ այլ օգտակար միջոցներ միջին անձի. Պատասխանն է, իհարկե, հնարավոր է: Դա միայն անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչպես պետք է բացթողումը այն ամենը, ինչ փորձել է առաջին անգամ: Սկսել է նոր պրոդուկտ, դուք պետք է փոքր չափաբաժիններով եւ վերահսկել արձագանքը երեխային: Եթե երեխան այն ամենը ճիշտ է, դուք կարող եք աստիճանաբար մեծացնել դեղաքանակ, բայց ոչ ողողել. Ուտել կամ այն կերպ, նույնիսկ եթե դա օգտակար արտադրանքը է կերակրող մայրերի խորհուրդ չի տրվում:
Օգտվողի սերմերը
Բոլորն էլ գիտեն, որ արեւածաղկի եւ դդմի սերմերը մի օգտակար արտադրանքը, որը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, որոնք անհրաժեշտ է յուրաքանչյուր անձի. Կարող է մեկ կերակրող մայրը սերմեր. Եթե դուք հետեւեք տրամաբանությանը, ապա հարցը պետք չէ նույնիսկ առաջանում. Բայց կա մեկ «բայց»: Այս ապրանքը պարունակում է որոշակի քանակությամբ նավթի, այնպես որ դա կարող է ազդել հաստծ բովանդակությունը մոր կաթի Հետեւաբար, կյանքի առաջին ամսվա ընթացքում, որ երեխան պետք է ուտել սերմերը դեռ դեռ պետք չեն, բայց մի քիչ ավելի ուշ `խնդրում եմ.
A դրական պատասխան այն հարցին, թե արդյոք խնամքի Մայրիկ սերմերի, դա անհրաժեշտ է մատնանշել, թե ինչու են նրանք այդքան օգտակար. Է առաջին տեղում այս ապրանքի գերազանց antidepressant, որը հանգստացնում է նյարդերը. Դա օգտակար է կանանց համար, ովքեր ունեցել հետծննդաբերական դեպրեսիան իր բոլոր հետեւանքներով: Որպես բուժքույրի մայրը դուք պետք է հագեցնել մարմնին օգտակար նյութերի, տալ երեխային կաթ հետ միայն լավագույն եւ օգտակար: Եւ սերմերի պարունակում դոզան բոլոր վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, որոնք անձը պետք մեկ օրում. Այնպես որ, այն հարցը, թե արդյոք դա հնարավոր է կերակրող մայրն սերմերը, չպետք է տեղի ունենա, քանի որ եզակի արտադրանքը օգտակար է բոլորի համար, առանց բացառության:
Similar articles
Trending Now