Որն է xerophagy պաշտոնում: Ինչ է դա նշանակում xerophagy

ՈՒղղափառ պաշտոնը մերժումը կենդանական ծագման մթերքի, ճնշումը `կրքերի ու հպարտության: Դա գիտակցված որոշումն է մարդկանց. Ընդունման անհրաժեշտության ապաշխարության, ներողամտության: Սա պարտադիր ամենօրյա աղոթքն է, առանց որի Գրառման դառնում է հերթական diet. Մերժումը ֆիզիկական excesses եւ լարված աշխատանքի հոգու.

Կան տարբեր տեսակի հաղորդագրությունների, ճաշացանկն նաեւ variably: Որոշ օրեր թույլատրվում է ձկան, գինու եւ յուղի. Որն է xerophagy պաշտոնում: Ինչու է այն համարվում է առավել դժվար.

Որն է պահքը

Ծոմ է պահելու գրեթե ամեն կրոնի: Այս նպատակային մերժումը սննդի ամբողջությամբ կամ կենդանական ծագում ունեցող ապրանքների. Ծոմապահությամբ նախատեսված է ֆիզիկական եւ հոգեւոր մաքրման մարդու. Այս մասին իրազեկությունը իրենց սեփական թուլության, մերժման գերազանցումը:

Բոլոր դիրքերը ուղղափառ եկեղեցու բաժանվում են մեկ կամ մի քանի օրվա ընթացքում: Նրանք հիմնել են եկեղեցին ամսաթվի կողմից սահմանված ցանկի մեջ: Նրանք անպայման սահմանափակվում որեւէ տոնի կամ ողբերգական իրադարձության. Առավել դժվար բան է պահքի - xerophagy.

Լրիվ կամ մասնակի հրաժարումն սննդամթերքի ֆիզիկական սահմանափակում. Սա առաջին քայլն է հոգեւոր մաքրման, իրազեկման մեկ մեղավորության. Post - ճնշելու խառն ազդակների: Հրաժարումն հպարտության, նախանձի եւ ատելության. Սահմանափակումը սննդի կօգնի հստակ լույսը հոգու եւ մտքի.

տեսակներ հաղորդագրությունների Վիճակագրություն

Մեկ օր ծոմ է պահելու:

1. Չորեքշաբթի եւ ուրբաթ յուրաքանչյուր շաբաթ: Բացառություն են այն օրերը, որոնք ընկնում ամուր շաբաթ, Սուրբ Ծննդյան.
2. Գլխատում Ioanna Predtechi: Այն ընկնում սեպտեմբերի 11-ին:
3. Խաչվերացից: Այն ընկնում սեպտեմբերի 27-ին:

Multi-օրյա պահքը:

1. Մեծ Պահք. Այն տեւում է 40 օր, մինչեւ Զատկի տոնի:
2. Պետրով Post- ը: Տեւողությունը յուրաքանչյուր տարվա տարբեր է: Այն սկսվում է անմիջապես այն բանից հետո, Երրորդությունը: Այն ընկնում է ավարտվում օրը Սուրբ Պետրոս եւ Պողոս առաքյալների.
3. Dormition Fast. Այն սկսվում է օգոստոսի 14-ին ավարտվող Օգոստոս 27-ը ներառյալ:
4. Սուրբ Ծնունդ Post- ը: Սկսվում է նոյեմբերի 28-ին գալիս է ավարտին փետրվարի 6-ին:

Ով է խորհուրդ չի տրվում է արագ.

Ի ուղղափառության, մերժումը ուտել մի գիտակցված որոշում յուրաքանչյուր անձ: Ենթադրվում է, որ թույլ եւ հիվանդ է, պետք է լինի հարթ stiffness է պաշտոնից: Կախված նրանից, թե առողջական վիճակի պատճառով չի կարող իրեն թույլ տալ արտադրանքը համար անհրաժեշտ լիարժեք կյանքի օրգանիզմի: Xerophagy պահքի Այն ավելացնում է բարդության այն բանին, որ այս պահի դրությամբ դա անհրաժեշտ է հրաժարվել տաք ուտելիք. Արգելված եփած, տապակած սնունդ.

Վստահ լինել, խնդրել օրհնությամբ քահանայի պաշտոնում, xerophagy. Ուղղափառ եկեղեցին թույլ է տալիս բացառություններ այդ դժվարին օրերին: Թույլատրվում է արագ:

• նորածինները, անչափահաս երեխաների,
• տարեց մարդիկ.
• հղի եւ կերակրող կանանց,
• մարդկանց խնդիրներին էնդոկրին համակարգի,
• ունեցող աղեստամոքսային տրակտի,
• ցածր եկամուտ ունեցող մարդիկ,
• վայրերում ազատությունից զրկելու.

Xerophagy է գրառմանը

Որն է xerophagy պաշտոնում: Ինչու այն դժվար է. Xerophagy - սնունդ, առանց ձեթ, քաղցրավենիք. Այս կոպիտ չոր սնունդ եփում առանց օգտագործման կրակի. Թույլատրվում հաց, աղ, ջուր, մեղր, ընկույզ: Չրեր են նաեւ ընդգրկված է դիետայի Գրառման. Այս ծիրանի չիր, սալորաչիր, չամիչ, ամսաթվերը, թուզ: Այն կարող է կերել հում բանջարեղեն եւ մրգեր:

Մեկը toughest սահմանափակումների, դա նշանակում է xerophagy պաշտոնում: Հիմնականում այն համապատասխանի Վարդապետներից. Միայն Սուրբ Ծննդյան նախօրեին եւ ուրբաթ Սուրբ շաբաթ, այն կիրառվում է աշխարհիկների: Ընտրովի, դուք կարող եք ավելացնել xerophagy եւ մի քանի օր է Մեծ Պահքի: Նախընտրական խորհուրդ է տրվում հարցնել օրհնությունը քահանայի:

Դա կարեւոր է իմանալ, թե որ արտաքին ձեւը պաշտոնից է միայն հարմար է առողջ մարդիկ պետք չեն: Մի մոռացեք, որ ճշմարիտ էության xerophagy - հոգեւոր մաքրման. Այստեղ կարող է լինել առողջական խնդիրների պատճառով է թույլ ներողամտությունը սննդի. Այս դեպքում, ուշադրություն պետք է դարձվի արտաքսման հպարտության, զայրույթի, misplaced կրքերի, obsessions.

Այսինքն, ընթացքում չոր diet.

Եթե մարդը ֆիզիկապես առողջ է, նա կարող է դիտարկել մի խիստ արագ, xerophagy: Թե ինչ կարող եմ ուտել այս օրերին. Ինչ սնունդ թույլատրվում է ուղղափառ եկեղեցու.

Դժվարին օրերին xerophagy laity չի կարող դիտարկվել: Just ask օրհնության քահանային, ով ստացել է իր հավանությունը, պետք է հրաժարվի տապակած, եփած սնունդ. Այն կարող է կերել հում կամ չորացրած բանջարեղեն, մրգեր (բանան արգելվում են), մեղր, ընկույզ, հաց: Fermented, թթու, աղած բանջարեղեն եւ սունկ. Նրանք կարող են ուտել, եթե ժամանակ խոհարարություն, չեն օգտագործում նավթ: Թույլատրվում է պատրաստել աղցաններ եւ լրացնել դրանք կիտրոնի հյութ:

Որոշ քահանաներ կարծում են, որ նման xerophagy է գրառմանը Սա ընդունելի է միայն Վարդապետներից. Laity թույլատրելի ավելի փափուկ տարբերակը: Ընթացքում չոր դիետայի թույլատրվում է ուտել աղացած բանջարեղեն. Օրինակ, դդում կամ գազար, turnips կամ կարտոֆիլ, ցուկկինի կամ սմբուկ: Դուք կարող եք լցնել եռացող վարսակաձավար, steamed այն. Դա նաեւ թույլատրելի սառեցված հատապտուղների եւ դեղաբույսերի.

Այնպես որ, դա նշանակում է, xerophagy պաշտոնում: Այս մերժումը բուսական յուղի. Արգելքը տապակած, խաշած ջրի համար սննդի.

Ինչ խմել ընթացքում չոր diet.

Թե արդյոք պետք է սահմանափակել իրեն Հեղուկի ընդունողկազմ ընթացքում չոր diet. Թե ինչ կարող է խմել այս օրերին. Xerophagy փակցնելու, պատշաճ սնուցում - չէ մերժումը հեղուկ: Այն պետք է սպառվում է իր ամբողջությամբ, որը դրված է մարդուն օրվա ընթացքում:

Միեւնույն ժամանակ արգելվել սուրճ, թեյ, մրգային խմիչքներ, թեյեր: Թույլատրվում է միայն հյութ, ջուր: Այդ սահմանաչափերը նախագծված են, որպեսզի Վարդապետներից. Նրանց համար, որ օր չոր դիետա - մեկը առավել դժվարին փուլերում ինքնորոշման ժխտման:

Համար աշխարհականների քահանաները թույլատրվում թեյ. Սուրճ թույլատրվում է միայն լուծելի: Brewed է Turku - արգելվել. Դուք կարող եք խմել ժելե, մրգեր, որ ինչ xerophagy է գրառմանը է աշխարհիկների. Առավել կարեւոր է այս օրերին, - աղոթքը. Առանց դրա, բոլոր սահմանափակումները, որոնք կրճատվել են նորմալ diet.

Recipes այն օրերին xerophagy

Չի թույլատրվում ժամանցային, ժամանցային միջոցառումներ պաշտոնում: Ոչ համադրելի ընդունողկազմ ալկոհոլային խմիչքների եւ xerophagy. V բաղադրատոմսեր կենտրոնացած է մերժման սովորական իմաստով ճաշակի. Սակայն, բոլորը պետք է լինեն չափավոր.

Կտրուկ ուժի մեջ xerophagy կարող է բացասաբար ազդել առողջության. Այն պետք է լինի աստիճանաբար, ամեն օր է պատրաստել մարմնի պաշտոնում: Աղոթքը, հոգեւոր աշխատանքը է մաքրել իրեն մեղավոր մտքերը, որ նշանակում է, xerophagy պաշտոնում:

Ամենատարածված ճաշատեսակներ այդ օրերին աղացած բանջարեղեն. Նույնիսկ առանց նավթի, նրանք կարող են լինել առատաձեռն եւ օգտակար: Շոգեխաշած կարտոֆիլ, սմբուկ, ցուկկինի է նաեւ պիտանի է պաշտոնից: Xerophagy (որոնք կարող են ունենալ նկարագրված է վերը), որը չի սահմանափակվում ընդունելության հացի եւ ջրի. Ի լրումն, դա թույլատրելի է օգտագործել համեմունք: Դուք կարող եք եփել է սոուս մի blender հետ ընկույզ, սխտոր, աղ, պղպեղ, խնձոր խնձորօղի քացախ.

Որպես լրացնում է ուտեստ հարմար շիլա, լոռ, կանաչ ոլոռ, լոլիկ, ձիթապտուղ, մարինացված gherkins. Բոլորը սննդի ընթացքում չոր դիետայի սնվում է ձեւով cooled ներքեւ.

Բուսական աղցան լոռամիրգ

Բաղադրությունը:

• Գազար - 1 pc.
• Շաղգամ - 1 pc.
• Cranberry - 200 գ
• նեխուր արմատ - 1/3 հատ.
• Շաքար `ըստ ճաշակի:

Grater քերել գազար, turnips, նեխուր արմատը: Լոռամրգի փշրել մի գդալ է պետության pulp, ավելացնել շաքարավազը: Իրարանցում միասին բոլոր բաղադրիչները, մաղել հետ, կիտրոնի հյութ:

Աղցան տանձ հետ, չամիչ

արտադրանք:

• Տանձ - 2 հատ.
• Պնդուկ կամ նուշ - 100 գ
• Seedless չամիչ - 100 գ
• Arugula - 1 փաթեթ:
• Աղ, շաքարավազ, սեւ պղպեղ `ըստ ճաշակի:
• Apple խնձորօղի քացախ - 1 tbsp. լ:

Մի blender պատրաստվում թռել: Խառնել խնձորի խնձորօղի քացախ, աղ, պղպեղ, շաքարավազ, մինչեւ համազգեստով: Ներծծում չամիչ է տաք ջրի (15 րոպե), արտահոսքի, չոր. Տանձ, peeled եւ միջուկը, կտրել մեջ շերտ. Խառնել arugula, չամիչ, պնդուկի (կամ նուշ): Լցնել սոուս: Մի ճաշակի, դուք կարող եք ավելացնել Գրեյպֆրուտի հյութ.

Դդում լցոնած խնձոր ու տանձ

Հավաքակազմ ապրանքների:

• Փոքր դդում.
• Խնձոր, տանձ, փափուկ - 200 գ
• Սալոր - 100 գ
• Չամիչ - 10-30 գ
• Դարչին, շաքար `ըստ ճաշակի:

Փոքր դդում լվանում լավ է, կտրված վերեւում: Հեռացնել pulp, թողնելով մի փոքր քանակությամբ դրա վրա պատերին.

Կտրել է տանձ, խնձոր Julienne կամ քերել: Հեռացնել հորեր է սալոր: Դդում Ցելյուլոզ (սերմացու չունեն) ծամել: Խառնել այն չամիչ, խնձոր, տանձ, սալոր. Ըստ ճաշակի, ավելացնել դարչին եւ շաքար.

Լրացրեք դդում այս խառնուրդի, ծածկելու վերին, տեղի է ջեռոցում: Թխել մեկ ժամ է 180 աստիճանով: Վերջապես, թափել են դդում լցոնած մեղր: Նախընտրական լուծարել այն մի փոքր քանակությամբ ջուր:

Դա այն է, թե ինչ կարող է լինել xerophagy պաշտոնում: բաղադրատոմսեր այս օրերին թույլ են տալիս օգտագործել արեւածաղկի սերմերի, դդում. Նրանք կարող են լինել չոր է միկրոալիքային վառարան, ծնոտ եւ ավելացնել ուտեստ.

Կաղամբ աղցան ընկույզ

Կենցաղային աղբ կաղամբ, ավելացնել աղ եւ աղալ ձեռքերը. Թակած cilantro, arugula, մաղադանոս. Քերել գազար, խնձոր, turnips. Սերտել ընկույզ. Բոլորը մանրակրկիտ. Շաղ տալ saffron, լցնել խնձորի խնձորօղի քացախ.

Ընտրովի, դուք կարող եք ավելացնել աղցան սոխ կամ կանաչ սոխ.

Խորոված կարտոֆիլ հետ, գազար

Լավ լվանալ կարտոֆիլ եւ գազար: Pat չոր հետ, թղթե սրբիչ: Փոքր punctures հետ պատառաքաղ յուրաքանչյուր բանջարեղենի. Preheat վառարան է 220 °: Վրա grid է դնելու դուրս կարտոֆիլ եւ գազար: Թխել 30-40 րոպե: Նախքան ծառայում, դուք կարող եք մաքրել բանջարեղեն է մաշկի կամ թողեք համազգեստով: Կարտոֆիլ - sprinkled հետ, աղ: Գազար - լցնել մեղր: Բանջարեղեն հետագա խորհուրդ է տրվում շաղ ընկույզ կամ սերմերը.

Կարտոֆիլ սնկով եւ լոլիկի միջուկով

Peeled կարտոֆիլ կտրել բարակ շերտ: Սունկ մաքուր է ավազի թղթե սրբիչ. Share է փայլաթիթեղի շերտի 2, շաղ տալ թակած սոխ, մոտ. Ուղարկել է ջեռոցում տաքացվում է 220-250 աստիճան կես ժամ:

Այս անգամ, պատրաստել տոմատի թռել: Մաքրել peeled լոլիկ (դնում է եռացող ջրի մեջ հինգ րոպե, որից հետո սառը սառը ջրով, եւ ապա հեռացնել թաքցնել): Խառնել blender լոլիկ, պղպեղ, սխտոր, խնձորի խնձորօղի քացախ, աղ մինչեւ միատարր:

Համար խորոված կարտոֆիլի սնկով Ավելացնել տոմատի թռել: Հարցման հիման վրա, զարդարել կանաչիով, գազար.

Հնդկացորենի շիլա հետ աղացած բանջարեղեն

Հնդկաձավար լցնել եռացող ջրի մեջ, թող եփել. Կտրել մեջ julienne ճակնդեղի, գազար, պղպեղ, սոխ. Ավելացնել աղ, սեւ պղպեղ `ըստ ճաշակի: Փաթեթավորեք է փայլաթիթեղի. Թխել ջեռոցում ջեռուցվում է 220 աստիճանով:

Համար հնդկաձավարի շիլա պատրաստ ավելացնել աղացած բանջարեղեն, շաղ տալ հետ, կիտրոնի հյութ: Ուտեստ զարդարել Նյութի մանր թակած կանաչի.

շոգեխաշած խնձոր

Կտրել խնձոր առանցքը: Լրացրեք այն մեղրով եւ թակած ընկույզ. Ավելացնել մի քիչ դարչին: Ձեւը թխում անցնող թափել ջուրը, պարզապես լուսաբանել իր հատակին. Ներդրեք այն խնձոր է դրան: Ուղարկել դեսերտ է ջեռոցում preheated է 220 °: 20 րոպե անց վերաբերվում պատրաստ է.

բուսական թեյ

Լցնել եռացող ջրի երիցուկ, անանուխ, ուրց, Սուրբ John- ի wort. Թրմել մեկ ժամ: Ավելացնել մեղր ըստ ճաշակի: Խմեք ձեւով cooled ներքեւ. Դա լավագույն զուգակցվում բուսական թեյ հնդկացորենով մեղր:

կոմպոտ

Որ սառը ջուրը դնում չորացրած (չամիչ, սալորաչիր, ծիրան) ավելացնել սառեցված հատապտուղներ (chokeberry, irgu, կեռաս), կտրել մեջ շերտ կամ քերել կես կիտրոնի կեղեւ: Բերել ջուրը Թարախապալար. Ավելացնել շաքարավազ ըստ ճաշակի, դարչին: