Ջիլ ոտնաթաթի ցավը, կատաղի, ձգվում

Գաղտնիք չէ, որ ջիլ է ոտքը խաղում որոշիչ գործոն է ֆիզիկական գործունեության անձի, եւ եթե դրա հետ ինչ-որ բան է տեղի ունենում, (բորբոքում, գերձել կամ Կոտրվածք), այն զգալիորեն սահմանափակում են մեր ազատությունը. Դա է պատճառը, տեղեկատվություն այն մասին, թե ինչու դա տեղի է ունենում, թե ինչպես պետք է խուսափել այն, եւ ինչպես պետք է բուժել այնպիսի հիվանդություն է, շատ կարեւոր է:

Թե ինչ է ջիլ , եւ ինչ են դրա հիմնական գործառույթները

On ոտքը ջիլ է ձեւավորումն շարակցական հյուսվածքի, որը կցել է ոսկորների եւ մկանները. Նրանց հիմնական գործառույթը պետք է ապահովել պատշաճ տեղավորման եւ կայուն աշխատանքի բոլոր օրգանների. Ի լրումն, նրանք առաջնորդելու շարժը հոդերի. Որպես կանոն, այդ տերմինը «ձգվող« այնքան էլ ճիշտ չէ, քանի որ tendons իրենք չեն կարող ձգվել պայմանավորված է նրանով, որ չեն տիրապետում պահանջվող ճկունություն եւ նախահակում է դրան: Փաստորեն, կա մի ամբողջական կամ մասնակի ընդմիջում նրանց.

Առաջացնում վնաս հասցնել ջիլ

Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ ցավ է ոտքը tendons տեղի է ունենում հետեւյալ պատճառներով.

• Տարբերվում մակարդակը;
• Սուր Ստացվում է ոտքը, երբ մեքենայով կոշտ տեղանքով. Հարկ է նաեւ հաշվի առնելով, որ կեսը բողոքների շուրջ պատռված ligaments գալիս կանանց բանից հետո, երբ աշխույժ զբոսանքի իր կրունկներ.
• Ինտենսիվ սպորտի;
• Հագած անհարմար կոշիկ.
• արտրիտ;
• Բնածին թույլ կողմերը tendons.
• Ոչ ստանդարտ զբաղվածությունը եւ, հետեւաբար, անհավասար զարգացումը ապագա բաղադրիչներից է ՄԿԱՆԱՅԻՆ համակարգի: Արտահայտվում է պարզ լեզվով մի այլ վերջույթների երկարությամբ:
• Հիվանդություններ ՄԿԱՆԱՅԻՆ համակարգի.
• Մի շարք վարակների.

Բացի այդ, խզում է մի ջիլ է ոտքը հաճախ կոչվում է «հիվանդությունը սպորտի», քանի որ գրեթե 70% կողմից ստացված բողոքների մարզիկների:

տեսակները sprains

Քանի որ փորձը ցույց է տալիս, որ պատճառները լարվածության բաժանվում են 2 տիպի. Եվ եթե առաջին ձեւը (այլասերված) են, որոնք առաջացրել են մաշվածության tendons, որ ուժի մեջ մտնելու ծերացման ամբողջ մարմնի եւ առավել հաճախ ախտորոշվում է մարդկանց, որն ավելի քան 40 տարի, իսկ երկրորդ տեսակը (վնասվածքային) են բացթողումներ, որոնք առաջանում հետեւանքով մի շարք ընկնելուց, հանկարծակի շարժումների կամ չեմպիոն ավելորդ կշիռները: A տարբերակիչ առանձնահատկությունը strains է վերջինիս տեսակի է, որ դրանք տեղի են ունենում հանկարծակի եւ բնութագրվում են ծանր ցավը.

Կա նաեւ մի բաժանումը կատեգորիաների կախված խախտումների հասցված յուրաքանչյուր կապոց:

ախտանշանները

Ձգվում է tendons է ոտքով հայտնվում է հետեւյալ կերպ.

• Դաժան ցավ, այնպես էլ հանգստի եւ կատարման ընթացքում չէ, շատ բարդ գործողություններ,
• Ավելի շուտ սահմանափակ շարժումները մոտ կանգնած աղբյուրի ցավի (չի կարող կատարել ծալում եւ ընդլայնում ոտքերը),
• ջերմաստիճանի բարձրացումը;
• Կապտություն մաշկի տոնով.
• A փոփոխություն է արտաքին Եզրագծային համատեղ, որը գտնվում է անմիջական մոտակայքում հնարավոր ընդլայնման վայրերում.
• Ottokami տարբերվում;
• Soundtrack (clacking, crunching) ընթացքում փորձ է կատարել վնասված ոտքը շարժումը.
• Սենսացիա tingling եւ թմրություն է տարածք, որտեղ դուք զգում ցավը:

Բայց դա անհրաժեշտ է հաշվի առնել, որ ախտանիշներ նշելով, որ ցավում է tendons է ոտքերի, կարող են ունենալ իրենց սեփական առանձնահատկությունները բնորոշ յուրաքանչյուր կոնկրետ տեսակի ընդմիջման:

վնաս է meniscus

Որպես կանոն, ջիլ իջվածք է կոտրվածքի ուղեկցությամբ ոտքը մեկն է այն հիմնական ախտանիշների կիրառման meniscus վնասվածք: Մեծ մասը, այդ խնդիրները առաջանում է մարզիկների, որը հնարավորություն է տալիս նրանց բավականաչափ շարք խնդիրներ: Բայց քանի որ նմանության ախտանիշներից միշտ չէ, որ հնարավոր է անմիջապես ճիշտ ախտորոշում: Նրա միակ առանձնացնելով առանձնահատկությունն այն է, ուժեղ ցավ է, երբ դուք փորձում է ուղղել թեքում ոտքը:

կոճ գերձել

Վնասներ կոճ ցույց են տալիս ծանր ուռուցք, եւ փոխանցելով մարմնի քաշը ազդակիր ոտքը կա սուր ցավ ավելանում շարժմանը. Բացի այդ, այն դեպքերում, կասկածվող վնասվածք, դուք պետք է ստուգել է «drawer»: Այս դեպքում, ստորին ոտքը մեկ ձեռքով անցկացվում ամուր ներքեւի մասում, եւ միաժամանակ, իսկ մյուս կողմից, շատ neatly սեղմված հետեւի ոտքով, հասնելու է իր հարձակվող տեղահանումը: Եթե առաջնային ախտորոշում ճիշտ է, ապա դա effortlessly փոխել ձեր դիրքը. Բացի այդ, կա մի մեծ հավանականություն հայտնաբերման արյան տարածքում վնասվածք.

Հիշեք, ձգվում է tendons է ոտքով, կարող է լինել, այնպես էլ նուրբ (սովորաբար անցնում է մի քանի օրվա ընթացքում), եւ ցայտուն (այս դեպքում պահանջվում է հրատապ մասնագիտական օգնություն):

ախտորոշում

Որպես կանոն, առաջնային հիվանդը հետազոտությունը իրականացվում է հանուն ամբողջականության բժշկի մասին, թե ինչ է պատահել նրա եւ ինչ զգացումներ է նա զգում այդ պահին: Եթե մարդը բողոքում է ցավ է tendons ոտքերի, առաջին ստուգումը իրականացվել առողջ ոտքը: Սա արվում է, որպեսզի ծանոթացնելու հիվանդին հետ քննության կարգը եւ հետագայում, երբ հերթը գալիս է տուժողին ոտքով, նա ունի անգիտակցաբար պատրաստված համար, թե ինչ է գալիս հաջորդ. Որպես հետեւանք, հիվանդը գտնվում է համեմատաբար հանգիստ է վերաբերվում բոլոր բժշկական մանիպուլյացիաների. Բացի այդ, այս մոտեցումը թույլ է տալիս բժշկին համեմատել արդյունքները, որն այն ձեռք է բերել ընթացքում ստուգման է հիվանդի ոտքերի, որը հետագայում կարող է մեծապես դյուրացնում ախտորոշումը:

Բացի այդ, մասնագետը կարող է նշանակվել, եւ լրացուցիչ ուսումնասիրություններ է միանշանակ ապացուցել կամ հերքել նախնական ախտորոշումը: Դրանք ներառում են.

• CT սկան կարող է ոչ միայն հաստատել, ախտորոշումը, այլեւ հետեւել բուժման էֆեկտիվությունը անցկացված:
• MRIs: Այս տեսակ հարցման թույլ է տալիս Ձեզ ստանալ շատ ճշգրիտ տեղեկատվություն ոչ միայն, թե ինչ է վնասվել ջիլ իր ոտքը, սակայն, թե որքան կոտրված մանրաթելեր.
• X-ray փորձաքննություն: Նրա դիմումը թույլ է տալիս նույնականացնել հնարավորությունը զարգացող բարդությունների (fractures ու dislocations):
• Ուլտրաձայնային հետազոտություն է վնասված օրգանի.

Առաջին օգնության դեպքում պատռված ջիլ ի ոտքով

Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ երբ կա այսպիսի տհաճություն, մոտակա բժշկական հաստատություն, որը գտնվում է հեռավորության վրա մի քանի կիլոմետր: Հետեւաբար, հետագա բուժման հաջող էր, եւ առանց պոտենցիալ բարդությունների, դա անհրաժեշտ է ապահովել առաջին օգնություն տուժողին, որը ներառում է հետեւյալ մանիպուլյացիաների:

• Ազատման ցավոտ ոտքերը կոշիկների եւ գուլպաներ, որոնք կնվազեցնեն ճնշումը edematous տարածքում.
• Ապահովելով մնացած վնասված տարածքում, որը կարող է շեղել մարդուն մի փոքր, թե ինչ է նա վնասել է tendons է ոտքերի.
• Ստեղծումը հատուկ substrate folded մի քանի անգամ շոր ու տեղադրել այն ներքո վնասված տարածքում.
• Բեռնաբարձման ոտքեր առավելագույն հնարավոր բարձրության (սովորաբար մինչեւ սրտում), որը մի քանի անգամ բարելավում է արյան հոսքը:
• Դիմելու արատավոր մասի սառույցը բերքի կամ հյուսվածք նախնական խոնավ սառը ջրով: Սակայն, եթե իրավիճակը թույլ է տալիս, որ դա ավելի լավ է դիմել վերջին տարբերակին. Մի կտոր սառույցի խորհուրդ է տրվում տեղադրել գագաթին մի չոր Կտորի, խուսափելու համար նեկրոզ փափուկ հյուսվածքի, որը կարող է առաջանալ պայմանավորված է ուժեղ ցրտահարություն: Կիրառելով սառույց, անհրաժեշտ է առաջին երկու ժամ հետո վնասվածք հետ ընդմիջումից 20 րոպե. Հաջորդ, դա կլինի բավարար է երկու ժամվա ընթացքում առաջին օրվա ընթացքում:

Հիշեք, թե ինչպես են այդ ընթացակարգերը կիրականացվի կարող է կախված փոխարժեքով հետագա վերականգնման. Բացի այդ, ինտենսիվությունը ցավի, երբ խորհուրդ են տվել վերցնել ցավազրկողներ:

Պատասխան tendons Բուժում

Կախված աստիճանի ձգվող են նշանակվում տարբեր թերապեւտիկ միջոցներ: Օրինակ, մասնակի խզում ligaments (1 աստիճան) պահանջում բժշկական բուժում, որով վնասված տարածքում միջոցով էլաստիկ վիրակապ կիրառվել եզակի վիրակապ սահմանափակելով շարժունակության հոդերի. Նրա կրելու ժամկետը տատանվում է 3-ից 5 օր: Ի լրումն, նրանք կարող են նշանակվել թմրանյութերի, նվազեցնում բորբոքում. Եթե, օրինակ, պատռված ջիլ է thumb ոտքով, հիվանդը որը նախատեսված է օգտագործել հատուկ կողպեքը եւ մատը, եւ, եթե անհրաժեշտ է, եւ ներարկում անզգայացուցիչ. Ի լրումն, բարձրացնել արտահոսքը երակային արյան, ապա խորհուրդ է տրվում արատ վնասված տարածքը գել «Troxevasin»:

Հետ բավականին արագ զգացմունքների ցավ, այտուց եւ սահմանափակ շարժման հոդերի (դասարանի 2), հանել հոդերի պետք է լինի ավելի երկարաժամկետ բնույթ է կրում (մինչեւ երկու շաբաթ): Բացի այդ, լավ է, որ առաջին 3 օրերին պահել ոտքը բարձրացրել պաշտոնում: Ինչպես արդեն նշվեց, սառույցը պետք է կիրառվեն միայն առաջին 24 ժամվա ընթացքում: Գել կարող է օգտագործվել որպես նույնը, նախորդ դեպքում:

Եթե վնասը նկատվում այն բանից հետո, շատ ծանր ցավը, անկարողությունը կատարել նույնիսկ չնչին շարժման հոդերի (3-րդ դասարան), որի դեպքում դուք կարող եք անհրաժեշտ է պատել են գիպս կամ նույնիսկ վիրահատության վերաբերյալ ջիլ ոտքերի. Անցկացնել ոտքը ժամանակահատվածը կարող է տեւել ավելի քան մեկ ամիս (կախված ծանրությունը, որ վնասվածք): Ժամանակ, այս անգամ, վերցնել ցավը դեղահատերը եւ ներարկումներ:

Թե ինչ կարող է լինել հետեւանքները

Որպես կանոն, այն բանից հետո, բուժման կանխատեսումների բավական բարենպաստ է, եթե բուժում էր սկսվել է ժամանակին: Հակառակ դեպքում, ջիլ է ոտքը կարող է լինել գրեթե ամբողջովին դադարում է կատարել իր գործառույթը, որը, իր հերթին, լուրջ ազդեցություն է մարդկանց տեղաշարժի:

վերականգնողական վարժություններ

Վերականգնել համատեղ շարժունակության անցնելուց հետո վնասվածք է վերջում բուժման միջոցներ են նշանակվում են հատուկ վերականգնողական ընթացակարգեր, որոնք ներառում են:

• Քայլում հարմարավետ կոշիկ, սակայն դա պետք է տեղի ունենա նրբորեն գլորում ից կրունկներ եւ ոտք ունեցող մարդ: Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձվի այն փաստը, որ մենք չպետք է դուրս շատ գուլպան դուրս.
• Poluprisedaniya է կիսագուլպաներ հետ հետագա վերելքի կիսագուլպաներ եւ դրանց հետագա վերադառնալ մեկնարկային դիրքորոշումը.
• Բացի այդ, դուք պետք է ժամանակ որոշակի վարժություններ է ջրի, քանի որ այդ պայմաններում դա հնարավոր է զարգացնել վնասված ջիլ առանց impacting դրա ավելաքաշ.

Հիմնական բանը, որ գիտակցում ենք, որ ժամանակին բուժումը է համապատասխան բժշկական հաստատություն կարող է նվազագույնի հասցնել, քանի որ բուժման գործընթացի եւ հետագա վերականգնման: