Սպորտի եւ Ֆիտնես, Հոկեյ
Տեխնիկա carpal գցել է հոկեյի սկսնակների համար
Միշտ չէ, որ մանկական հոկեյի դպրոցի մեծ ուշադրություն է կրակոցներով է նպատակին. Թեեւ դա արդյունք է ճշգրիտ հարվածով դա պուպուլ շատ նպատակներ. Թվում կրակոցներով մականախաղում արտադրել կտտացնում եւ դաստակ կրակոցի. Յուրաքանչյուր այդ տեսակների նետում puck ունի որոշակի առավելություններ եւ թերություններ: Առավել հաճախ, ֆուտբոլիստները օգտագործել դաստակ կրակոցի.
Կատարողական դաստակ տրված
Տեխնիկա carpal Դերերում է հոկեյի պետք է դիտարկել յուրաքանչյուր խաղացողի կողմից: Հակառակ դեպքում, որ puck հազիվ թե թռչել մեջ նպատակին. Սխալները կատարման այս տեսակի նետելու է puck է պրոֆեսիոնալ մակարդակով են չափազանց հազվադեպ. Բայց երեւույթը համատարած է թվում սիրահարների եւ սկսնակների համար: Տեխնիկա carpal Դերերում է հոկեյի պարզ է, բայց վերցնում է ժամանակը, որպեսզի վարպետ. Պետք է ունենա մինչեւ յուրաքանչյուր ուսուցողական խաղեր.
Առաջին հերթին, դա անհրաժեշտ է իրականացնել տրված ճիշտ վերցնել փայտ. Hand ծագում վերին մասը սպորտային սարքավորումների, պետք է պահել իր շատ եզրին: Հրել ներքեւի իրականացվում է ձեռքով (համար աջ handers - աջ), եւ, որ դա կախված է ուժի ազդեցության.
Ձեռքեր միեւնույն ժամանակ, պետք է տեղադրվեն է բավարար հեռավորության վրա իրար. Տեխնիկա carpal Դերերում է հոկեյի կարող են տարբեր լինել, կախված է մարզիկի վարպետության մակարդակը, եւ ինչ է հարկավոր հարված ավելի հզոր է եւ արագ. Պրոֆեսիոնալները, ի տարբերություն երկրպագուները նետում արագ տիրապետման փայտով:
Ձեռքի կրակոց է կատարվում ակնթարթորեն, effortlessly. Ձախ ձեռքը (աջ ձեռքով մարզիկների) մի փոքր շրջանառում փայտ դեպի խաղացողի եւ իրավունք միեւնույն ժամանակ, հրելով դեպի նպատակին. The ազդեցությունը, որը այս դեպքում տեղի է ունենում, այդ ազդեցությունը նման է քարաձիգ.
Առանձնահատկություններ դաստակ Դերերում
Գտնվում է մի կարճ հեռավորության վրա դարպասների խաղացողների օգտագործել Ձեռքի կրակոցի. Դա պայմանավորված է նրանով, որ դրա իրականացման համար պահանջում է շատ քիչ ժամանակ. Դարպասապահ ժամանակը չէ փակել դարպասը տարածքը. Նետում որի դարպասապահ տեսնում է puck միայն թռիչքի, դա հաճախ արդյունավետ. Այս տեսակ նետելու puck ավելի հաճախ օգտագործում են հարձակվողներ, այլեւ ժամանակակից պաշտպանները հաճախ օգտագործել Ձեռքի կրակոցի, քանի որ դրա առանցքային կետերից - ի հանկարծակի եւ ստույգությունը. Շնորհիվ այս հարձակվող չի ունենա ժամանակ արգելափակել այն.
Պատշաճ ընտրություն Հոկեյի ձողիկներ
Վերջերս արտադրողները արտադրում hockey ձողիկներ, որը բարելավում է նետում: Հիմնական խնդիրն է մարզիկի է ճիշտ ընտրություն սպորտային սարքավորումների. Հոկեյ խաղացող պետք է լինի carpal նետելու Տափօղակներ օգտագործել stiffness ձողիկներ. Այսպիսով, ստեղծվում է ազդեցությունը կրակում են puck. Որպեսզի դա անել, որ մարզիկը պետք է գործեն նետելու թույլ ճնշում է իր ցածր թեւի. Երբ չափից ավելի շեղում է փայտով կոտրել է կեսին:
Կոշտություն պետք է նշված լինի սպորտային սարքավորումների. Սա բնորոշ է պետք է իմանալ, թե նախքան գնել. Ի լրումն խստացրեց կարեւոր ը հարվածում է: Հարձակվողները հաճախ ընտրում է carpal շպրտել մի curved Կեռիկներ եւ պաշտպանները - ուղիղ.
Բարելավելով դաստակ ժապավենը
Համար երկար ժամանակ է որ իրագործուի մեքենաներ carpal նետում ice hockey. Լուսանկարները Այս տարր փոքր օգնություն մարզիկների ուսուցողական. A խաղացողը պետք է բերել դաստակ roll տեխնիկան ավտոմատության. Որպեսզի դա անել, կատարել նետելու pucks է վերապատրաստման, ինչպես հաճախ, որքան հնարավոր է. Ժամանակի ընթացքում, ձգտելով Հոկեյ խաղացողը կարող է ուժեղացնել roll պատճառով գնաճի ձեռքում: Է իրականացնել մեծ expander կամ թեթեւ dumbbells. Երբ կտտացրել, ի տարբերություն carpal նետելու Տափօղակներ, ներգրավված մի խումբ մկանների.
Տեխնիկա carpal Դերերում է հոկեյի ուսանել հոկեյիստներին վաղ տարիքից: Լավ մարզիչները անցկացնում անհատական վերապատրաստման երեխաների է բարելավել ճշգրտությունը եւ ուժ նետում է puck. Շնորհիվ այս, ֆուտբոլիստները սկսում գցում ավելի ու ավելի վստահ է նպատակին. Տեխնիկա carpal նետում է հոկեյի պետք է հաջորդի յուրաքանչյուր հոկեյի խաղացողի, ով ցանկանում է հասնել մեծ արդյունքների իրենց մասնագիտական կարիերայում:
Similar articles
Trending Now