Fitness Դասընթացավարներ

Որն է հաջողության բանալին ուսուցման. «Տոկունություն, հաստատակամությունը,», - դուք ասում եք, եւ ճիշտ կլինի, բայց միայն մասամբ: Նախքան գնում է մարզասրահ, դա անհրաժեշտ է ընտրել համապատասխան հագուստ եւ կոշիկներ, որը դուք կլինի հարմարավետ հետ. Ի լրումն հարմարության, ճիշտ բարի ֆիթնես կոշիկ է ապահովել առողջապահական անվտանգությունը, նվազեցնել ճնշումը ՄԿԱՆԱՅԻՆ համակարգի:

Չնայած այն հանգամանքին, որ այսօր ընտրությունը կոշիկ սպորտային խանութներում հսկայական Գտնել սպորտային կոշիկներ համար պիտանիության, հարմար է ձեզ համար, որ դա այնքան էլ պարզ. Մասին, թե ինչպես պետք է ընտրել նրանց ճիշտ, մենք ձեզ ասել հենց հիմա:

Առաջին հերթին, վերցնել կոշիկները, որոնք համապատասխանում ձեր հատակը: Կանանց Running Shoes տարբերվում են տղամարդկանց ոչ միայն գունավոր եւ ոճը, այլեւ ձեւով: Գնել առաջադրված կոշիկները համար սենյակում միայն մասնագիտացված խանութներում, ինչպես նաեւ երաշխիք արտադրանքի որակի. Նախքան եք գնել կոշիկ, կատարել քննությունը իր «ճկունություն», - Bend կոշիկի եւ հետք գիծը ապատիկի չափով, որը պետք է նահանջել է մեկ երրորդը, քթի, դա այստեղ, եւ կա մի գիծ բնական կռում մարդու ոտքերի հույսին.

Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձվի ընտրության նյութական. Fitness կոշիկներ պետք է պատրաստված բնական նյութերից, քանի որ ոտքը ժամանակ ուսումնամարզական հավաքին պետք է շնչել: Հատուկ ուշադրություն է դարձվում ընտրության միակ. Դա լավ է, եթե այն բազմաշերտ է: Երբ ընտրելով մի միանձնյա նոտա է անում այն, ինչ սպորտաձեւը պետք է կոշիկները. Fitness կոշիկներ պետք է հագնում - դիմացկուն է եւ հեշտ: Առավել մեծ բազմազանություն նման կոշիկներ, դուք կարող եք գտնել այն բրենդը Nike: Ուշադրություն դարձրեք, մաշվածության բարձ է գարշապարը եւ ծայր: Սովորաբար սպորտային պիտանիության պետք «ֆիտնես» մակնշման եւ երաշխավորում է անվտանգությունը եւ հարմարավետություն ընթացքում վերապատրաստման.

Խոսելով կոշիկի դիզայնի եւ ինչ կոշիկ է ավելի լավ, հարկ է նշել, որ գեղեցկությունը կոշիկ չէ որոշիչ գործոն է իր ընտրության մեջ: Նկատի ունեցեք, որ դա ավելի լավ է ընտրել սպորտային կոշիկներ laces, Velcro փոխարեն: Fitness Կոշիկ պետք է լինի նաեւ ամրագրել, կոճ կանխելու վնասվածքներ: Կոշիկի քաշը եւ չպետք է լինի մեծ, դա ցույց է տալիս իր բարձր որակի:

Եթե դուք ընտրել կոշիկները համար սենյակում, հիշեք, որ ոտքերը չպետք է շատ աշխատել եւ ստանալ հոգնած. Գտնել լավ կոշիկի կարող է լինել Adidas խանութներում, Nike, Reebok, Puma, եւ այլն:

Եթե դուք դա անել, այս դեպքում, դուք պետք է ուշադրություն դարձնել բնութագրերի յուրաքանչյուր սպորտի սպորտի մասնագիտորեն եւ անհատապես ընտրել սպորտային կոշիկներ խաղում ֆուտբոլի, բասկետբոլի, թենիսի, վոլեյբոլի, եւ այլն .. Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու տեղավորվում համընդհանուր կոշիկները, քանի որ բեռը ընկնում է տարբեր խմբերի մկանների եւ ligaments. Որպես կանոն, վոլեյբոլի կոշիկներ, բասկետբոլիստուհիները, թենիսիստները հագեցած են լրացուցիչ cushioning բարձիկներ, որոնք թույլ են տալիս մարզիկները է ավելի ակտիվ ցատկել եւ չեն վնասել ոտքերը. Ին միակ Նկար ձեւով տոնածառերի, որպեսզի կանխի slipping է որակյալ մանրահատակով. Տրամադրում է նաեւ ապահովագրական մարզիկը բարձրություն կոշիկի laces եւ մի շարք հատուկ ներդիրների.

Կոշիկ համար Ֆուտբոլ Shoes տարբերվում են մյուս մարզիկների: Միակ կոշիկներով պետք է spiked ապահովել հեշտ վազում է խոտի. Նաեւ soles կոշիկներով պետք է լինի գիծը, տալով ԿՈՇԻԿԻ հարմարավետ ձեւավորել եւ հակահայկական բլանկ ֆուտբոլային գնդակը:

Անկախ նրանից, թե ինչ նպատակով եք ընտրել սպորտային կոշիկ, այն է, որ հավատարիմ է պարզ խորհուրդներ եւ պահպանել փողերը իրենց առողջության համար: Ընտրեք կոշիկները բացառապես մասնագիտացված խանութներում, որտեղ դուք կարող եք օգնել որակյալ վաճառքի խորհրդատուների: Կորցրել է ընտրության, չեն խոսում գեղեցկությունը կոշիկի, շեշտը դնում է իր գործառույթները եւ հարմարավետությամբ, եւ միայն այս դեպքում, ուսուցումը կշահեն եւ հաճելի: