Նորություններ եւ ՀասարակությունՆշանավոր դեմքեր

Inna Volovicheva եւ գաղտնիքը նրա քաշի կորուստ

Inna Volovicheva մասնակից է իրական շոուի «Դոմ -2». Դա լավ հայտնի է, այն ունի շատ երկրպագուներ: Եւ նա դարձավ մի գրող: Նա խնդրել է ստորագրել մի պայմանագիր հրապարակման ձեռագրերի 5, որում նա բացահայտում է գաղտնիքը քաշի կորուստ. Հարկ է նշել, որ իր գրքերը շատ արագ գտավ իր ընթերցողին:

Inna է ռեալիթի շոուի

Inna Volovicheva միշտ եղել մի աղջիկ curvy վիճակում: Իր գործիչ նայեց նման ուրվագիծը մի ավազի ժամացույց. Լայն hips եւ կրծքավանդակի չափը ձեվավոր հանգիստ կիսում իրան. Նա տեսավ, իր ամբողջության մեջ, դա չի խանգարում նրան ապրել եւ վայելել ամեն օր. Այն երբեք չի հետաքրքրվում են սպորտով, մի քիչ տեղափոխվել է, եւ սիրում է, շատ համեղ կերակուր. Այնպես որ, է 20-րդ տարեդարձի կապակցությամբ Ինա լիարժեք աղջկա վերածվել է շատ յուղ կնոջ հետ առանց տարիքից.

Այն երբեք չի զրկվել ուշադրության ուժեղ սեռի. Inna Volovicheva նա կարծում է, որ տղամարդիկ օգտվում են ընկերության խելացի ու հետաքրքիր կնոջը. Մինչ որոշ երկրպագուներ շատ նրբանկատորեն ակնարկել է նրան, որ դա կլինի ժամանակն ու կորցնում քաշը. Այո, տղաները ցանկանում են մոտ լինել ոչ միայն խելացի, այլեւ մի բարակ գեղեցկությունը. Inna պարբերաբար նստել տարբեր դիետաները, սակայն ապարդյուն: Կորցնում է մի քանի կգ, նա խախտում է. Հատկապես դժվար էր անցնում սթրեսի եւ կյանքի անհաջողությունների. Քանի որ շուտով իրեն վատ տրամադրությունը, քանի որ նա էր շարժվում է սառնարան եւ սկսեց ծամում է մի բան, որ եկել է հանձնել:

Հատկապես դժվար ժամանակաշրջան, քանի որ նա հիշում է, Ina Volovicheva էր մինչեւ իր ժամանումը է շոուի «Dom-2». Կին կրակել. Նա էր, ապա խոր դեպրեսիայի. Ավելի քան 3 ամսվա ընթացքում նա պառկել է ձեւակերպել, զգալով կներեք ինձ համար, դիտելով հեռուստացույց եւ jammed իր վշտի ամենը ուտելի, որ բերեն հիպերմարկետի: Նրա միակ ժամանցային այդ ժամանակահատվածում եղել է էքսկուրսիա դեպի մթերային խանութ.

Իննա, մեկ անգամ կանգնած է ծավալների, սարսափեցրել. Նա կշռում էր 115 կգ: Հավանաբար, եթե այդպես չէ, դա երբեք չի դարձել էլեգանտ եւ նազելի գեղեցկությունը:

Մասնակիցը նախագծի «Դոմ -2»

Ես եկել եմ, որ նախագծի Իննա Volovicheva երբ նրա քաշը գերազանցել 116 կգ: Նա փորձել է ցույց տալ, զգացմունք եւ կոծկել հանցագործությունը, երբ շուրջ երիտասարդների այն պատճառով, որ ամբողջականության teased եւ վերցրել է նրան: Նա գիտեր, որ դա որ ժամանակն է սկսել հետ մենամարտից wrinkles եւ ավելորդ ատելի kgs, բայց չի համարձակվում անել այնպես, դնելով այն դուրս մինչեւ վաղը: Չնայած նրան, որ սպորտը դեռ պետք է անել: Ամեն օր, Ինա դիմել հեծանվարշավ pedals, բայց միեւնույն ժամանակ, զուգահեռ վայելում goodies դուրս սառնարանի. Իր զարմանս, որ մի քանի ամիս է անհանգիստ կյանքի նախագծի դեռ նետում դուրս մի քիչ ավելաքաշ.

ճիշտ որոշումը

Որ ցանկությունը նիհարել Inna եկավ այն բանից հետո, անկեղծ զրույցի հետ կազմակերպիչների հեռուստանախագծի: Նա առաջարկել է կրճատել իրենց ձեւավորել օգտագործելով Լիպոսակցիա. Եւ ապա նա հասկացավ, որ եկել է պահը, երբ դուք պետք է կամ անել իրենց եւ իրենց գործիչ, կամ թույլ տալ, որ գեր կամաց-կամաց «ուտում» իր մարմինը: Ina ընտրել է առաջին տարբերակը: Բացի այդ, այն համաձայնել է հայտնում կազմակերպիչներին, որ միշտ հետո կորցնում քաշը մինչեւ 75 կգ կլինի ծածանվել է կափարիչը ամսագրի հեռուստատեսային շոուի. Եւ այդ պահից սկսած ես սկսեցի նիհարել Իննա Volovicheva: Նրա լուսանկարը, ի դեպ, ավելի ուշ adorned ոչ միայն կափարիչը ամսագրի շոու «Դոմ -2». Աղջիկ քաշը կորուստը գաղտնիքը հետաքրքրել շատերին:

Թե ինչպես կարելի է նիհարել սկսել Inna

Որոշում են, թե զարմացնել բոլորին իր նոր գործիչ, Ինա գործարկել է որոնման համար իրենց հետաքրքրող հարցերի պատասխանները: Նա ուսումնասիրել է մի շատ տարբեր գրականության, եւ եկել է այն եզրակացության, որ դիետաները չեն օգնում հաղթահարել հիմնական խնդրի. Եւ եթե ծավալը եւ գնալ, ոչ թե այն, որ երկար ժամանակ է սպասել նրանց վերադարձին: Առաջին բանը, որ նա արեց, այն սկսվել է օրագիր, որն արձանագրում է արդյունքները այն ամենը, ինչ կերել է մի օր, թե որքան ժամանակ է նվիրել վերապատրաստման. Նվազեցման դրա պարտադիր վերլուծվում. Որպես հետեւանք, աղջիկը ետ է վերցրել իր սեփական քաշը կորուստը բանաձեւ. Հարկ է նշել, որ այդ ազդեցությունը երկար աշխատանքի վրա ինքնապաշտպանության ակնհայտ է: Բոլոր գործադուլները եւ հիանում արդյունքները Իննա Volovicheva: Լուսանկարներ աճեցված բարակ աղջիկ զարդարել ամսագրերի շապիկներին: Եվ, իհարկե, բոլորն էլ շահագրգռված է, slimming գաղտնի ծրագրին մասնակցում է «Dom-2».

Գաղտնիքներ եւ կանոնները

Գլխավորն այն է, որ աղջիկը գիտեր, - չի պետք է կորցնել քաշը արագ եւ դանդաղ: Հակառակ դեպքում դա ցավում է մարմինը, մաշկի եւ ներքին հոգեկան վիճակը վատթարանում է: Առաջին կանոնը Ina աջ ռեժիմում եւ սնունդ. Այժմ նա ոչինչ չի ուտում, որ catches աչքի եւ ձեռքը. Իհարկե, ես հրաժարվեցի junk սնունդ, քաղցրավենիք եւ օսլա պարունակող մթերքները: Նախաճաշ եւ ճաշ են առատ եւ ընթրիք - լույս է, որը ներառում է սպիտակուցը արտադրանքը. Պարտադիր նախուտեստներ, հակառակ դեպքում մարմինը, զգալով քաղց, կվերապահվի nutrients. Վերջինը սնունդ նա ուներ ոչ ուշ, քան 18-ին:

Հասկանալով, որ նա ուտում է պահերին սթրեսի եւ հոգեկան լարվածություն, Իննա համաձայնեցին, որ միշտ պետք է լինի լավ տրամադրություն:

Նիհարել առանց ինտենսիվ ուսուցման եւ վարժանքների անցկացումը մի առողջ ճանապարհով գրեթե անհնար է: Daily ներգրավված սպորտի Իննա Volovicheva: Առաջ եւ հետո վարժություն խմելու ջրի ցնցուղ ակտիվորեն wiping սրբիչ, դարձնելով մաշկի մերսում:

Եթե հնարավոր է, մի քանի անգամ շաբաթ կազմակերպել բեռնաթափմանը մարմնի հետ օգնությամբ կանաչ թեյ brewed է կաթով: Օրվա ընթացքում, ըստ նրա դիտարկմամբ, պետք է խմել լիտր այս խմիչքը.

Հետեւելով իր կանոնները, Իննա կարողանում էր նիհարել է ավելի քան 40 կգ: Այն դարձել է էլեգանտ եւ նազելի. Աղջիկ, ցանկանում է կիսել իրենց գաղտնիքները ազատվելու ճարպ եւ նվազեցնել ծավալը, գիրք է գրել, որում նա մանրամասն պատմեց, թե ինչպես պետք է հասնել իր նպատակներին: Իր ընթերցողներին է պատասխանել այն հարցին, թե ինչպես պետք է պահել քաշը, եւ ոչ թե ստանալ ճարպ կրկին.

երջանիկ իրադարձություն

2013 թ. Օգոստոսին նա դարձել է մայր Իննա Volovicheva: Նա ծննդաբերել է գեղեցիկ դուստրը, ով անունով Մաշան: Հղի կանայք չեն թաքցնում, սակայն այն շատ ընկերների լուր եկավ որպես անակնկալ. Novikov համար երկար ժամանակ չի ցույց ընտանեկան լուսանկարներ, այս ժամանակահատվածում հասարակության: Եւ նորություններ ծննդյան մասին իր դստեր ամուսնու Ինա Volovicheva Նովիկովը սոցիալական ցանցերում տեղադրված կարճ ու համեստ, գրելու, որ հայր է դարձել: Որ հասարակությունը պետք է հետաքրքրում, թե ինչ կարծես Inna ծննդաբերությունից հետո, եթե նա Լի կրկին. Երբ նա տեղադրել իր լուսանկարի հետ իր աղջիկը կիսում, բոլոր զարմացան: Նա դեռ նույնքան բարեկազմ ու գեղեցիկ, եւ դերի երիտասարդ մոր, նա շատ տեղավորել. Իննա խոստովանել է, որ իր հյութալի պետությունը չդառնա պատճառը փոփոխությունների բնականոն կյանքի ռիթմի եւ diet. Դա միայն հարգանքի իր կանոնների բարեկազմ գործիչ, նա ապաքինվել է արագ ծննդաբերելուց հետո, եւ ոչ թե դրվում է քաշը.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hy.delachieve.com. Theme powered by WordPress.