Tarasova Իրինա. Կամքը հաղթելու համար

Համբերությունը եւ մի քիչ ջանք, այնպես որ դուք կարող եք բնութագրում եղանակով սպորտի Իրինա Tarasova: Shot դրել մարզիկ պահանջում է պայթուցիկ իշխանություն եւ լավ համակարգումը. Եւ հսկայական կամքի ուժ: From մարզվելը մարզվելը ից հաղթանակի հաղթանակի.

Սկիզբը սպորտային կարիերայի

Tarasova Իրինա կարիերան սկսել է մարզադահլիճում Kovrov Degtyarev (SCID): Irina ջերմորեն իր առաջին մարզչի Ալեքսանդրե Baranove: Նա կարդում է շատ, սովորում նոր մեթոդներ. Ջանքերն մարզչի չէ ապարդյուն, ի վերջո, վերածվել է կրքի համար ձեր սիրած գործունեության. Մարզիկ հիշում է, որ իր հայրենի քաղաքում կիրառվում երբեմն սարսափելի պայմաններում: Երբ նա 12 տարեկան էր, նրանց բաժինը հեռացվել էր SCID մարզիչ կրակել. Այն պայմանները եղել են սարսափելի, բայց գնացքը չի շպրտել էին զբաղվում է փողոցում.

Ժամանակի ընթացքում, որ հակամարտությունը լուծվել է, մարզիկները կարող ետ դեպի SCID: Էր, որ դա չի եղել, որ, ով գիտի, որ պետք է ուժ եւ համբերություն է շարունակել ուսուցումը, թե ոչ, - ասում է մարզիկը: Մարզիչը միշտ էլ աջակցել է, խորհուրդ է տրվում, եւ օգնել սանձազերծել իրենց իրական ներուժը եւ հասնել լավագույն արդյունքների: Նա կարողացել է ճշգրիտ կռահել, որ հատուկ բնույթ իրենց աշակերտների եւ ընտրել է մարզական հավաքի ծրագիրը յուրաքանչյուր ուսանողի առանձին-առանձին:

Մարզիկ ասել է, որ եթե ոչ Ալեքսանդր Բարանովը, չէր լինի ոչ օլիմպիական խաղեր, չէր լինի Իրինա Tarasova: Նա ունի այլ ուսանողին, ով ձեռք բերված նշանակալի արդյունքների - Yana Բորոդինան Նատալյա Kutyakova:

2005 թ.-ին, իր ուսուցման Kovrov չէր ամենահարմար պայմանները, այնպես որ, Tarasova Իրինա մնացել. Այժմ Իրինա - ի սպորտի վարպետ, միջազգային դասի. Ուսուցում ին Մոսկվայում ուղղությամբ վաստակավոր մարզիչ Ռուսաստանի Morgacheva Վիկտոր Nikolaevich: Այն, քանի որ 2010 թ. Օգտին ԲԿՄԱ

Ինչպես են վերապատրաստման

Մարզիկ ասում է, որ վերապատրաստման ունեն շատ Անցնել, եւ վազել: Առանձնահատուկ տեղ է զբաղեցնում են ուժ զորավարժություններին: Իրինա ասում է, որ լրատվամիջոցներն barbell քաշով 180 կգ: Երբեմն, դա տեղի է ունենում, եւ լաց, - մինչ դժվար է. Նման շատ մարդկանց չի կարող երազել, Անեկդոտներ մարզիկ. Նախքան խոշոր մրցույթներ եւ վերապատրաստումը շատ ավելի դժվար է, դա անհրաժեշտ է անանուխ տեխնիկայով: Մեկ - մեկ, համար 2 շաբաթ վերապատրաստման կարող է տեւել մինչեւ 15 կգ քաշով:

Շատ մարզիկներ, սկսած աշխատանքը նոր shell առանց լավ նախապատրաստման, կորել են, եւ չի կարող հաղթահարել է աճի զանգվածի կորիզ: Որոշ կանգառը դասեր, որոշ կանգառներ է որոշակի մակարդակի կրակոցներով. Թերեւս սա է պատճառներից մեկը, թե ինչու է Իրինա ընտրեցինք այս սպորտաձեւը - մրցակիցները գրեթե ոչ մեկը. Եւս մեկ պատճառ, դա այն է, այժմ նորաձեւ հաստությունը մոլություն եւ ներդաշնակություն: Իրինա ասում է, որ կտրականապես համաձայն չէ: Ի վերջո, պետք է մնալ գեղեցիկ եւ կանացի, որքան հնարավոր է, եւ հզոր մկանների.

Կամքը հաղթելու համար

2013 թ., Մարզիկը Tarasova Իրինա նվաճել է ոսկին ունիվերսիադայում Կազանում եւ ցույց տվեց լավագույն արդյունքը, թողնելով առանցքը է 18.75 մ Որպես մարզուհու իրեն ասում է, որ երջանիկ է արդյունք - Դա լավ արդյունք է Ունիվերսիադայի. Նպատակը Irene էր դառնալ երեք անգամ չեմպիոն, եւ նա հաջողվեց: Մարզիկ ասում է, որ հաղթանակը գնաց իր դժվար է, քանի որ եղել են առողջական խնդիրները - Անկյուն վնասվածք. Սակայն, չնայած վնասվածքին, նա արեց: Նա ասել է, որ ինքը կարող է հասնել աշխարհի գավաթի խաղարկությանը, սակայն կա մի ուժեղ մրցակցություն:

2015 թ., Tarasova Իրինա - ռուսական գավաթի հաղթող կրակոցի դնում. Վեցերորդ փորձ նա ցույց է տվել լավագույն արդյունքը մրցաշրջանում. 18.01 մ Իրինա նշում է, որ մինչ եզրափակիչ զգացումով, որ նա լավ է: Նա վստահ էր, որ նա կարող է էապես ավելացնել ձեր արդյունք համեմատ որակավորման: «Եզրափակչում նա հանդես է փոքրիկ տեխնիկական սխալ ճանաչված մարզիկ - թեեւ նա համոզված է, որ արմատախիլ անել դրանք մարզումների ժամանակ». Արդյունքն ակնառու է, բավարարված, քանի որ կարողացել է հաստատել իր կարգավիճակը որպես ուժեղագույն մարզիկների երկրում:

2013 թ., Որը հաղթել է ոսկե մեդալ Ունիվերսիադայի ին տված հարցազրույցում Տարասովայի Իրինա Իվանովնայի նա ասաց, որ ինքը եղել է հաջող շնորհիվ աջակցությամբ երկու մարդ `իր ամուսնուն եւ մարզչին:

ձեռքբերումները

• 2007, 2011, 2013 - ի հաղթող համաշխարհային ուսանողական խաղերի,
• 2009, 2011 - բրոնզե առաջնությունում Ռուսաստանի,
• 2011 թ., 2012 թ. - բրոնզե առաջնությունում Ռուսաստանի,
• 2013, 2014, 2016 թ. - արծաթ է Ռուսաստանի առաջնությանը,
• 2015 թ. Չեմպիոն Ռուսաստանի;
• 2015 - Եվրոպայի չեմպիոն.
• 2012, 2014 - արծաթե մեդալակիր, Եվրոպայի առաջնությունում.
• 2012 թ. Տարասովայի Irina - մասնակցի օլիմպիական խաղերին:

անձնական ռեկորդ

• 2012 - 19.35 մ;
• 2012 - 18,76 մ (ռեկորդային ներսը):

գերազանցությամբ

• 2013 - դիպլոմ Ռուսաստանի նախագահի:
• 2012 շնորհիվ Ռուսաստանի նախագահի պաշտոնը:

Իր շնորհավորական ուղերձ է հղել, նա բարձր գնահատեց մարզիկներին հաջողություն, - ասել է նա արժանի էր շարունակելու ավանդույթը ռուսական դպրոցի մարզիկների եւ դարձավ ամենաուժեղ կրակոցի դնում: «Նա մաղթել առողջություն, բարեկեցություն եւ նորանոր հաղթանակներ», - ասում է Tarasova Իրինա.

կենսագրություն

Ծնվել մարզիկ ապրիլի 15-1987-ի Վլադիմիր տարածաշրջանում, Kovrov. Իրինա մի շրջանավարտ Կուբանի պետական համալսարանի ֆիզիկական կուլտուրայի: Իրինա ամուսնացել է Ալեքսանդրը նույնպես, մարզիկ է ամուսնուն, սպորտի վարպետ է կրակոցի դնում: Միասին նրանք ունեն 4 տարի: Մինչեւ 2005 թ., Իրինա ապրել է Kovrov. Այժմ ընտանիքը ապրում է Լիպեցկի: