Ախտանիշեր IBS (բորբոքված աղիք համախտանիշ)

IBS, կամ գրգռված աղիք համախտանիշ - ը բավականին տարածված հիվանդություն. IBS ախտանշանները ներառում ծանր ցավ է ստամոքսի, փորլուծություն կամ փորկապություն եւ bloating. Ըստ վիճակագրության, այս հիվանդությունը ազդում է մոտ 15 տոկոսը բոլոր մարդկանց, եւ երեք կանանց, կա մեկ մարդ: Հիվանդությունը չի ընդգրկվել խմբում վտանգավոր, բայց դա կարող է էապես խոչընդոտել կյանքի որակը:

հնարավոր պատճառները

Այն, ինչ որ ախտանիշեր IBS, ապա դա կարող է պայմանավորված լինել մի շարք պատճառներով: Մի մոռացեք, որ բժիշկները վերագրում այս մի շարք ֆունկցիոնալ խանգարման: Առավել մանրամասն ուսումնասիրությունը չի կարող բերել որեւէ արդյունք: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ աղիքային խնդիրներ են առավել հաճախ առաջանում է գործոնների, ինչպիսիք են սթրեսի, հոգնածության, եւ գենետիկ նախահակում: Բացի այդ, վիճակը մեր intestines մեծապես կախված է, թե ինչ ապրանքներ են տարածված է մեր diet.

շեշտ

Ինչպես նշվեց վերեւում, IBS ախտանշանները բնորոշ մարդիկ, ովքեր գտնվում են պետության ծայրահեղ սթրեսի. Աճել ինֆարկտը սովորաբար հետ կապված անբարենպաստ միջավայրում տանը, կորստի, եւ քրոնիկ հոգնածության.

սնունդ

Նրանք, ովքեր տառապում են undiagnosed որովայնի ցավի, ասում են, որ ավելի հաճախակի ուտելուց հետո հետեւյալ մթերքները: կաթ, շիլա, ձու, ընկույզ, ճարպային meats (հատկապես խոզի միս): Եթե դուք նկատել կապը մարսողական խնդիրներ եւ ինչ-որ կոնկրետ ուտեստ, դուք պետք է բացառել այն, որ դիետայի կամ, առնվազն, պետք է սահմանափակել դրա օգտագործումը:

IBS նշանները

Սկզբին սույն հոդվածի ենք նշել, որ բորբոքված աղիք սինդրոմը բնութագրվում է հիմնականում ցավի է ստամոքսի. Մենք կխոսենք ավելի մոտ է: Շատ հիվանդներ նկարագրել ձեւավորվող որովայնային ցավը որպես «ծանր», «կտրում», «torsional»: Ավելին, ցավալի սենսացիաներ են առաջանում բավականին անսպասելիորեն եւ ուղեկցել մաքրում անկարգություններ: Որոշ մարդկանց, այն դրսեւորվում է ձեւով լուծի, իսկ այլոք, ձեւով փորկապություն. IBS ախտանշանները կարող է առաջանալ մի քանի անգամ մեկ օր, բայց հաճախ նրանք չեն գալիս, մի քանի անգամ մեկ ամիս: Հարկ է նշել, որ իրենք շատ հազվադեպ համարվում հիմքեր է այցելել բժշկի, մարդկանց մեծ մասը մնացածը հավաստիացրել է, որ իրենք զոհ են դարձել սննդային թունավորման, եւ բուժվել համապատասխան մեթոդներով: Սակայն, այս բոլոր ախտանշանները ցույց ներկայությունը IBS. բուժում է այս դեպքում.

Երբ է գնալ հիվանդանոց:

Ամենայն հավանականությամբ, դուք պետք է բժշկական օգնություն, եթե `

• Ձեր աթոռակ հայտնաբերվել են արյան հետքեր,
• ժամը առաքման վերլուծությունների արդյունքում հայտնաբերվել են մի ցածր հեմոգլոբինի մակարդակը,
• նոպաներ լուծի դեմ են ավելի տարածված գիշերը.
• Դուք մշտապես աճել ջերմաստիճանը.
• մեկը եղել ախտորոշվել է ձեր ընտանիքի Crohn հիվանդության կամ աղիների քաղցկեղի.

դիետա

Ինչ կարող եք անել անձամբ մեղմել իրենց վիճակը: Առաջին հերթին ուշադրություն է Ձեր diet. Կարծում եմ, որ դրա մասին, եթե դուք overuse համարձակ, կծու, տապակած. Եթե դուք տառապում են փորկապություն, փորձում է ուտել ավելի մալուխը, փոխարեն սովորական սպիտակ հաց, հաց ուտում թեփ, խմել, քանի որ շատ ջուր (ջուրը, այլ ոչ թե թեյ եւ սուրճ). Դուք տառապում հաճախակի լուծ: Դուք պետք է ամբողջությամբ հրաժարվել կաղամբ եւ կաթ. Սպառումը կաթնամթերքի պետք է սահմանափակված է նվազագույնի: