ԱռողջությունՀիվանդություններ եւ պայմաններ

Անհանգստություն ախտանշանները - հաստատուն քնկոտություն եւ հոգնածության

Բոլորն էլ գիտեն, որ զգացումը հյուծման կամ ծայրահեղ հոգնածության հետո քրտնաջան աշխատանքի եւ մեծ վարժություն. Սակայն, հետո մի հանգստի, մենք եւս մեկ անգամ ինձ լավ եմ զգում: Այլ բիզնես մշտական քնկոտություն եւ հոգնածության, որ զգացվում է ավելի ու ավելի շատ մարդկանց: Որն է պատճառը, որ նման վիճակում. Ինչ կարելի է անել, որպեսզի մեղմել այս հիվանդությունը կամ, որ խնդիրն արդեն մի հաստատուն.

Քնկոտություն եւ հոգնածության աղետներով որոշ մարդկանց ամեն օր, եւ դա շատ ցավոտ զգացումը. Մի կողմ է ծեծված բացակայության քնից, այստեղ են որոշ պատճառների Այս խանգարման:

  1. Բացակայություն վիտամիններով մարմնի. Վիտամիններ, ինչպիսիք են B12 եւ D պատասխանատու են պետության համար է կենսուրախություն մեր մարմնի, այսինքն, էներգետիկ արտադրության. Վիտամին B12 է հայտնաբերվել հետեւյալ ապրանքները: fish, կաթ, ձու, միս: Վիտամին D- ն արտադրվում է օրգանիզմի իրեն, եթե դուք չեք մոռանում այցելել արեւը: Թեեւ վերջին տարիներին Արեւի ճառագայթները վտանգավոր են առողջության համար, բայց եթե sunbathing է չափավոր, դուք կարող եք բարելավել ձեր վիճակը, այնպես որ անընդհատ քնկոտություն եւ հոգնածության եք հեռանալ:
  2. Վարչակազմը դեղեր. Գուցե դուք վերցրել վերջերս որեւէ դեղորայք, կողմնակի ազդեցություն, որը հոգնածության, անտարբերություն կամ քնկոտություն: Օրինակ, antihistamines. Այս դեպքում, խորհրդակցեք ձեր բժշկին փոխարինել դրանք այլ նմանատիպ դեղամիջոցները:
  3. Որոշ դեպքերում, մշտական քնկոտություն եւ հոգնածության հետեւանք է անկարգությունների վահանաձեւ գեղձի: Օպտիմալ բուժում կնշանակի է բժիշկ, գուցե դա կլինի հորմոն փոխարինող թերապիայի. Բայց ճշգրիտ ախտորոշումը կարող է կատարվել միայն հիման վրա փորձարկման արդյունքների վրա չափով արյան thyroid հորմոնների: Եթե ֆոնին հոգնածության եւ կան խնդիրներ քաշի, տենդով, դաշտանային ցիկլի կանանց եւ dryness է մաշկի, դա հավանական է, խնդիրն այն է, իրոք վահանաձեւ գեղձի:
  4. Դեպրեսիան հաճախ ուղեկցվում է անտարբերության եւ հոգնածության. Եթե այն դեռ ձեռք չեն բերել խրոնիկական, որը պահանջում է բուժում է մասնագետ հոգեբույժ եւ հաշվի antidepressants, ապա փորձում ենք անել ֆիզիկական վարժություն. Այն վաղուց արդեն հաստատվել է, որ ֆիզիկական ակտիվությունը, - դա բնական հակադեպրեսանտ է:
  5. Սրտի հիվանդություն երբեմն բացատրվում է մշտական թուլության եւ քնկոտություն: Հաճախ, կանայք, ովքեր ունեցել են սրտի կաթված, ծանր թուլություն էր նկատվում, մինչեւ հարձակման համար որոշ ժամանակ. Եթե դուք ունեք սրտի խնդիրներ, անմիջապես խորհրդակցել է սրտաբան:
  6. Շաքարախտը ուղեկցվում է հոգնածության եւ բացակայության ուժով: The ավելացել շաքարի պարունակությունը առաջացնում ծանր ծարավը եւ հաճախակի urination, հատկապես գիշերը: Սա հանգեցնում է քնի պակասը եւ զգում զգացում թուլության, ցերեկը. Արժե ստուգում արյան շաքարի մակարդակը դեպքում բարձր միավորներ են պահանջվում է հավատարիմ մնալ խիստ դիետայի.
  7. Նարկոլեպսիայի: Այս հիվանդությունը, որը կապված է քնի խանգարումների. Մարդիկ, ովքեր տառապում են նարկոլեպսիայի, քնի հարձակումները ենթարկվում է ճիշտ ժամանակին օրը. Միեւնույն ժամանակ, նրանք չեն թողնում քնկոտություն օրվա ընթացքում, անկախ նրանից, թե ինչպես եւ որքան են նրանք քնում գիշերը: Այս վիճակը հիվանդ անձի չափազանց բացասական ազդեցություն որակի իր կյանքի: Նա չի կարող լիարժեք աշխատել, իր ընտանիքում կան մշտական վեճերը, նրա կյանքը ենթարկվում է իրական վտանգի տակ է, քանի որ դա կարող է հանկարծ քնել ցանկացած վայրում եւ վնաս պատճառել: Մեքենայով մի մեքենա, որը դառնում է չափազանց վտանգավոր է նրա համար եւ մյուսների. Մինչ օրս բժշկություն չի գտնվել արդյունավետ միջոց նարկոլեպսիայի, սակայն կան մի շարք դեղերի, որ կարող է մեղմել հիվանդի վիճակը:

Ամեն դեպքում, եթե ձեր կյանքը ուղեկցվում է մշտական հոգնածության, որ դա առիթ է լրջորեն վերլուծել Ձեր ապրելակերպին եւ գալ grips հետ իր առողջության համար:

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hy.delachieve.com. Theme powered by WordPress.