Արդյունավետ դեղեր է բարելավել ուղեղի գործառույթը եւ հիշողությունը

Մարդու ուղեղը մեկն է առավել խորհրդավոր արարածներ բնության. Դրա կարողությունները դեռ լիովին հասկացել, գիտական շրջանակների վրա այս հարցում շարունակական ուսումնասիրություններ, բանավեճեր եւ քննարկումներ: Առանց կասկածի, գիտության գիտի բավական է մարդկային ուղեղի մասին, բայց դա դեռ շատ չլուծված mysteries:

Որ ուղեղը կարելի է համեմատել մի վերահսկման կենտրոն, որը ղեկավարում եւ վերահսկում է ամբողջ մարմինը: Ստացվում է, որ որակը իրականացման այս վերահսկողության կախված է մեր կյանքի, առօրյայի, դիետայի եւ շատ այլ գործոններից:

Մեզանից յուրաքանչյուրը ծանոթ իրավիճակ է, երբ զգում է, որ երկրի ղեկավարը չի կարծում, որ. Սա միանգամայն նորմալ է այն դեպքերում, երբ քո ուղեղը կարիք ունի հանգստանալու, նա պարզապես հոգնել է սթրեսի եւ անհրաժեշտ է ընդմիջում:

Թե ինչպես կարող ենք օգնել, որ գլխավոր երգեհոն մեր մարմնում.

Վրա ազդող գործոնները է ուղեղը

Որ ուղեղը չի կարող մտածել, ինքնին, կամքը սա է մեր գիտակցության մեջ. Հիման վրա տեմպերով ժամանակակից կյանքի, դա շատ հեշտ բավական է «կորցնել ձեր գլուխը», քանի որ կան շատ գործոններ, որոնք ազդում կատարումը մեր ուղեղի. Նրանց թվում են հետեւյալը.

1. Վատ սովորությունները: Յուրաքանչյուր ծառայում է նիկոտինի constricts արյան անոթների է ուղեղի, որը խափանում է իր մատակարարումը nutrients եւ թթվածնի, եւ դա, անշուշտ, աստիճանաբար հանգեցնում է այն բանին, որ դուք պետք է դեղը բարելավել ուղեղի գործառույթը եւ հիշողությունը. Հակում խմիչքը նկատմամբ նույնպես հանգեցնում է desiccation եւ մահվան ուղեղի հյուսվածքների neurons.
2. Քրոնիկ քնի պակասը:
3. Անտեսելով նախաճաշը: Այս կերակուրը մարմնին էներգիայի ամբողջ օրվա համար: Եթե դուք պարբերաբար կարոտում այն է, որ ուղեղը ստանում է ավելի քիչ գլյուկոզա, որը անհրաժեշտաբար ազդում է իր կատարումը օրվա ընթացքում:
4. Մի մեծ թվով քաղցրավենիք. Դա ճիշտ է, որ ուղեղի ածխաջրեր են էական, բայց մի ավելցուկային շաքարավազի ձեւով Հղղումներ muffins խոչընդոտում է կլանումը օգտակար սպիտակուցներ, որն իր հերթին հանգեցնում է կազմալուծման մատակարարման neurons.
5. Մշտական ազդեցության սթրեսի. Կարճաժամկետ Ժոլտ է մարմինը նույնիսկ օգտակար, adrenaline, որն այս դեպքում նետել դուրս, ակտիվացնում եւ բարելավում հիշողությունը. Երկար ժամանակ նյարդային եւ հոգեկան լարում ունի հակառակ ազդեցություն. Երբեմն պատահում է, որ շատ արագ դառնում է անհրաժեշտ գործիք է բարելավել գործունեությունը ուղեղի.
6. Hypnotics եւ antidepressants դեղեր. Երկար Իհարկե այդ դեղերի է addictive, հիշողության թուլացման եւ ընդհանրապես խանգարում ուղեղի ֆունկցիայի.
7. Արեւի լույսի պակասը: Յուրաքանչյուր ոք պետք է նկատել, թե ինչպես է մեր կատարողականը նվազում ընթացքում ամպամած աշնանային օրը. Երկարատեւ բացակայությունը արեւի կարող է ոչ միայն կրճատել մեր տրամադրությունը, այլեւ ազդում մեր ուղեղի բջիջների.
8. Անբավարար ջրընդունիչ: Այս հեղուկ է պարզապես կենսական է բնականոն գործառնության ամբողջ օրգանիզմի: Երբ նրա բացակայությունը տարածված առողջական խնդիրներ կարող է առաջանալ, ինչպես նաեւ նվազում է ուղեղի ծավալի:
9. Մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն: Այն օրը, երբ ժամանակակից մարդու dumped է շատ, թե ինչ մենք պետք է հիշենք, եւ գործընթացը. Մինչեւ որոշ ժամանակ ուղեղի լավ է, որ կա դրա իրականացումը, բարելավելով հիշողությունը. Բայց երբ այդ տեղեկատվությունը դարձել է շատ, մեր կառավարման մարմինը սկսում է ապստամբում. Սա կարող է դրսեւորվել հիշողության հետ լրանալը, մոռացկոտություն եւ նվազել կատարումը:

Ինչպես շատերը կան գործոններ, որոնք աշխատում են մեր մարմնի կախված. Է օգնել մեզ միշտ կարող գալ ժամանակակից բժշկությունը է բարելավել ուղեղի գործառույթը եւ հիշողությունը. Եթե դուք գիտեք, թե ինչ է նշանակում, եւ երբ պետք է վերցնել, ապա մենք կարող ենք զգալ այդ ազդեցությունը.

Թե ինչպես կարելի է օգնել ձեր ուղեղը

Որ ուղեղը դա հեշտ չէ, լրացնելով գանգի, եւ կրթությունը, առանց որի անհնար է պատկերացնել մեր կյանքը: Այն է նա, ով տալիս է մեզ հնարավորություն է կատարել կարեւոր եւ ժամանակին որոշումներ, որոնք կորոշեն մեր կյանքը:

Ոչ բոլորն են օժտված նույն մտավոր ֆակուլտետների կողմից բնության, բայց դա չի նշանակում, որ դուք չեք կարող օգնել ձեր ուղեղի աշխատանքը. Դա նույնիսկ հնարավոր է, եթե մենք մոտենանք այս հարցը համակողմանիորեն: Ցանկը առաջնահերթ գործողությունների կարող են ներառել:

• Drugs բարելավման ուղեղի գործառույթը եւ հիշողությունը.
• Changing ապրելակերպը:
• Ճիշտ սննդակարգ:

Միայն միասին, այդ միջոցառումները կտա զգալի ազդեցություն:

Նպատակն դեղերի է ուղեղի

Եթե դուք ունեք խնդիրներ հիշողության, եւ դուք սկսում է նկատել, որ ձեր ուղեղը չէ, քանի որ մենք ցանկանում ենք, որ մենք պետք է տեսնել մի բժիշկ. Նա կգրի մի շարք դեղերի հետո նրանք ստացել անհրաժեշտ է զգալ, որ բարելավում գլխուղեղի ֆունկցիայի. Drugs հիմնականում բարձրացնել արյան շրջանառությունը մարմնի, որն անմիջապես ունի դրական ազդեցություն է իր ստեղծագործության նկատմամբ.

Այն, ինչ նկատվում է մարմնի, իսկ հաշվի առնելով այդպիսի դեղեր:

• Բարելավում է փոխանցման նյարդային ազդակների.
• Ավերվել է ազատ ռադիկալների, վնասելու բջջային պատերը:
• արյան ուղեղի նկատելիորեն ստանում է ավելի լավ.
• Այն բարելավում է հիշողությունը եւ կատարումը.
• Դա ավելի ակտիվ եւ արագ վերականգնման հետո ղեկավար վնասվածք, շոյել:

Drugs, որ հիշողությունը լավացնելու

Բարդություն հիշելով այն տեղեկությունները, կարելի է դիտարկել բացարձակապես բոլորին: Այն սովորաբար սկսվում է առաջանալ ինչպես տարիքից, կա այսպես կոչված մոռացկոտություն.

Բայց դա տեղի է ունենում, եւ որպեսզի հիշողության հետ կապված խնդիրներ կարող է հանգեցնել լուրջ հետեւանքների, օրինակ, երբ մարդը գնում է տուն եւ մոռանում է, որտեղ նա ապրում է: Այս դեպքում, միայն բժիշկը կարող է առաջարկություններ անել, թե որ դեղերն հիշատակին բոլոր օգնությամբ վերադարձնելու նորմալ:

Զինված բժշկության, կան երկու խմբեր դեղերի բարելավել գործունեությունը ուղեղի:

1. Nootropics: Հատուկ նախագծված է ամրապնդել պատերը արյան անոթների եւ ուղեղի հյուսվածքները խթանմանը: Նրանք են գրվել ոչ միայն որպես բուժումը համար հիշողության տարեց մարդկանց, այլ նաեւ որպես դեղերի, որոնք կարող են օգնել, որ մտավոր անկայուն անհատներին:
2. Բնական stimulants: Նրանք, որոնք արտադրվում են գործարանի Գինկգո Biloba: Արտադրել է թմրանյութերի առավել հաճախ է ձեւով կաթիլներ.

Բժիշկը, հետո հետ զրույցում հիվանդի արդեն կորոշի, որն խումբը նախատեսել դեղեր, որոնք բարելավել հիշողությունը.

Հանրաճանաչ դեղերի համար ուղեղի եւ հիշողության

Ցանկացած դեղատան դուք միշտ դեղագործը կարող առաջարկել, դեղորայք են այս խմբի առանց դեղատոմսի: Որոշ դեպքերում, դա կապ չունի, եթե դուք ստանում եք մի վիտամին նախապատրաստական կամ որեւէ անվնաս միջոցներ, ինչպիսիք են, «glycine»: Դեպքում լուրջ խնդիրներ այս ոլորտում անհրաժեշտ չէ ինքնորոշման բուժել.

Ի թիվս բոլոր դեղերի են առավել նշանավոր:

1. «Nootropil»: Երբեմն նա նշանակվել եւ կատարելապես առողջ մարդիկ, ովքեր ցանկանում են բարելավել ձեր ուղեղի.
2. Հաճախ սահմանվում «Intellan» որպես միջոց հիշողության Մեծահասակների (հատկապես ուժեղ նյարդային հյուծման, խորտակում, անքնություն):
3. «Fezam»: Նրա փաստացի ընդունելություն հետ հիշողության խանգարումներ, մտածելով. Դեղորայք պետք է դասընթացներ 1-3 ամիսների կախված վիճակում: Այն սովորաբար չի սահմանվում որպես բուժումը համար հիշատակին երեխաների, քանի որ այն հնարավորություն է տալիս լուրջ կողմնակի բարդություններ.
4. «Piracetam»: Բավարար սիրված թմրանյութերի նույնիսկ երիտասարդ ուսանողների, հատկապես նիստերին:
5. «Fenotropil»: Այն աճում է ոչ միայն հիշողությունը, այլեւ արդյունավետությունը, այնպես որ, այն հաշվի ակտիվ մարզիկներին:
6. «Ապակի Հիշողություն" - ը թմրանյութերի վրա հիմնված fitosbora, քանի որ դա, խորհուրդ ենք տալիս երկարաժամկետ օգտագործման.
7. «Cavintonum» բարելավում է արյան շրջանառությունը, թթվածնի մատակարարումը ուղեղի, դրական ազդեցություն է հիշողության եւ ուշադրության խանգարումների.
8. «Pikamilon»: Բարելավում է ուղեղի գործառույթը, հոգեկան գործունեության, մեծացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը բարձր բեռների.
9. «Cerebrolysin" - ի իր կառուցվածքով պարունակում է բազմաթիվ էական amino թթուներ են ուղեղի, այնպես որ մի դրական ազդեցություն հիշողության խանգարումների.
10. «Գինկգո biloba» է հաստատել իրեն որպես գերազանց antioxidant.
11. «Glycine»: Common ընդունելությունը դեղորայքի համար, այնպես էլ երեխաների եւ մեծահասակների հետ. Բարելավում է ուղեղի գործառույթը եւ հիշողությունը.

Ցանկը դեռ կարող է գնալ, բայց, եթե դուք չգիտեք, թե ինչ դուք պետք է, չեն գնում դեղորայք իրենց սեփական. Ի վերջո, միայն բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ, որը բժշկությունը է բարելավել հիշողությունը ավելի արդյունավետ: Յուրաքանչյուր դեպքում, բուժում կարող է զգալիորեն տարբեր լինել:

Մանկական արտադրանք են ուղեղի

Մեր երեխաները ենթարկվում են ծանր սթրեսի դպրոցում: Ուսումնական ծրագիրը այժմ բավականին դժվար է, այլ ոչ թե ամեն երեխան ուժ հաղթահարել դրա հետ. Նույնիսկ ուժեղ ուսանողներ երբեմն դժվարություն հիշելով շատ տեղեկատվություն, եւ ինչ է խոսել այն մասին, որ միջին troechnikov.

Ին երեխայի ուղեղի ներկայացում ունի, ցավոք, բացասական ազդեցությունը Համակարգիչների ոգեւորությամբ, շատ Reshebnik Ինտերնետում: Ով չի պետք է շատ մտածել, գրել շարադրություն է գրականության, ստանալ այդ աշխատանքը կատարվում է հանրահաշվի. Պարզապես բացել ինտերնետից եւ նայում բոլոր պատասխանների համար: ուղեղի բջիջները մոռանալ է աշխատել ինքնուրույն, այնպես որ, աստիճանաբար թուլացնում է նրանց կարողությունը պահել տեղեկություններ համար երկար ժամանակ.

Օգնությունը այս դեպքում կարող է գալ վիտամինների որպես բուժումը համար հիշատակին երեխաների. Ծնողները կարող են ինքնուրույն բացահայտել են ախտանշանները պակասում վիտամիններ ձեր երեխայի համար: Նշանները այս վիճակում են:

• Հոգնածության.
• Անկարողությունը հիշել, ուսուցման նյութական.
• Թույլ է կամավոր ուշադրություն.
• հիշողության կորուստ:
• Անհանգստություն.

Թվում թմրանյութերի ունի բավականին լայն ցանկը վիտամիններ, որոնք դուք կարող եք վերցնել մի երեխայի ցանկացած տարիքում: Եթե մենք խոսում ենք բարձր դասարանների աշակերտների, առավել հաճախ հաշվի առնելով հետեւյալ բարդույթները:

1. "The Queen»: Այն օգնում է երիտասարդ ուսանողներ արագ հարմարվել դպրոցական սթրեսի. Հանքային եւ վիտամիններ պարունակվող այն, բարելավել ուղեղի գործունեության եւ հիշողություն.
2. «Այբուբեն« Հանրաճանաչ թմրադեղերի շրջանում ծնողների եւ երեխաների. Յուրաքանչյուր դեղահատ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր ընտրվել իմաստուն ձեւով, հաշվի առնելով նրանց համատեղելիությունը միմյանց հետ:
3. «Vitamishki»: Դուք կարող եք արդեն սկսել են երեխաներին 3 տարի. Դեղը ոչ միայն խթանում է ուղեղի, բարելավում է հիշողությունը, այլեւ ամրացնում է իմունային համակարգը:

Բոլոր մանկական վիտամիններ չեն պարունակում վնասակար հավելումները, հետեւաբար լիովին անվտանգ է երեխաների համար: Հետեւյալ փոփոխությունները կարող է դիտարկել արդյունքում իրենց ընդունելության:

1. Ին հետախուզության երեխայի մեծանում.
2. Որակի բարելավման memorizing նյութը, որը նշանակում է, որ ներկայացումը լավանում է:
3. Երեխան կարող է կատարել իրենց սեփական տնային.
4. Դպրոցականը դառնում է ավելի ջանասեր եւ ուշադիր:

Դա նպատակահարմար է սկսել հաշվի վիտամինային կոմպլեքսներ մեկնարկից առաջ դասերի, եւ ոչ թե սպասում խնդիրների.

Brain ՈՒտելիք

Մեր նյարդային կենտրոն, ինչպես ոչ մի այլ մարմնի կարիք ունի մշտական մատակարարումը nutrients. Դա է պատճառը, որակը մեր սննդի պարտադրում հետք է ուղեղի.

Օրինակներ ներառում են հետեւյալ արտադրանքը բարելավելու ուղեղի գործառույթը.

1. Հացահատիկային են աղբյուրները B վիտամիններով, առանց որի նորմալ շահագործման է ուղեղը կարող է մոռացված: Սկսեք Ձեր օրը շիլա կամ muesli, եւ ձեր հիշողությունը երբեք չի տա ձեզ ներքեւ.
2. Սերմեր, ընկույզ, ձու պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին Ե Եվ դա ազդում է ոչ միայն հիշողությունը, այլեւ բարելավում տեսլականը:
3. Թարմ մրգեր եւ հատապտուղներ, հատկապես հապալաս եւ currants.
4. Ձուկ. Դիետայի, դա անհրաժեշտ է ներառել առնվազն 3 անգամ: Եթե դուք հետեւեք այս պարզ կանոն, որ Ալցհեյմերի հիվանդությունը չի սպառնում ձեզ.
5. Բրոկկոլի. Այս բազմազանությունը կաղամբով պարունակում է մի շատ վիտամին K, որը խթանում ճանաչողական գործունեությունը ուղեղի.
6. Խնձոր. Առավել մատչելի մրգեր եւ այնքան օգտակար. Այն կանխում ձեւավորմանը plaques ուղեղային անոթների. Այն օրը, բավական է ուտել միայն կես խնձոր.

Բոլոր ապրանքների մատչելի է, այնպես որ, եթե դուք ուզում եք, կարող եք միշտ ներառել դրանք Ձեր diet, ապա դուք չեք պետք թմրանյութեր է բարելավել ուղեղի գործառույթը եւ հիշողությունը.

ethnoscience

բժիշկները խորհրդատվություն կարող է օգտագործվել դեմ պայքարի բազմաթիվ հիվանդություններից, երբ խոսքը վերաբերում է աշխատանքին ուղեղի եւ աղքատ հիշողության, դիմումի հիման վրա, դա հնարավոր է ակնկալել դրական ազդեցություն:

Թվում հիմնական տեխնիկան կարող է նշված է հետեւյալ կերպ.

• Power:
• Brain Workout.
• Ընդունելության բուսական.
• Մերսում:
• Օգտագործումը մեղրի եւ մեղվասննդամթերքով:

Շատերը թերահավատ են հայտնի բաղադրատոմսերը, բայց իզուր: Ամենակարեւոր բանը, - դա հերթական եւ երկարատեւ օգտագործման, բայց այս դեպքում դա հնարավոր է ակնկալել ազդեցությունը դիմումը.

Խոտաբույսեր է ուղեղի

Թվում բուսական օրգանիզմների են շատերը, ովքեր պատրաստ են գալ մեզ օգնության համար տարբեր իրավիճակներում: Այն անձը, ինչպես նաեւ հնագույն ժամանակներից օգտագործվել է նվերներ բնության համար բուժման հիվանդությունների. Այժմ, հաշվի առնելով plethora դեղատներում դեղերի, այն սկսել է մոռանալ.

Դա կարող է լինել ցանկալի է օգտագործել հետեւյալ դեղաբույսերի է բարելավել գործունեությունը ուղեղի:

1. Nard: Նրա Ներարկման օգտագործվում է թուլացման հետ հիշատակին: Դուք կարող եք գնել պատրաստի մի դեղատան կամ կատարել ձեր սեփական արմատներին այս գործարանի.
2. Pine buds. Նրանցից պատրաստել է ներշնչում, որը խորհուրդ է տրվում վերցնել երեք անգամ օրական 2 ճաշի գդալ Ուտելուց հետո:
3. Sage. Ոչ միայն բարելավում է հիշողությունը, բայց բարելավում կատարումը, շարունակում է նյարդային համակարգը լավ վիճակում: Այն brewed տերեւները the գործարանի, դուք կարող եք ավելացնել անանուխ եւ վերցնել 50 մլ 4 անգամ օրական.
4. Երեքնուկ: Գլխավորել է, որ անհրաժեշտ է պնդել, որ օղու 2 շաբաթ, ապա վերցնել 1 ճաշի գդալ մի օր, դուք կարող եք դա անել մինչեւ bedtime. Այս Ներարկման պայքարում է թույլ հիշողության, վերացնելու բազմակի sclerosis, անոթների, գլխացավեր եւ ականջների զնգոց.

Ժողովրդական միջոցների ունեն մի շարք առավելություններ. Նրանք գործեն նրբորեն եւ գրեթե ոչ մի կողմնակի բարդություններ.

Վարժություններ համար ուղեղի

Ինչպես մկանները, մեր ուղեղը, որպեսզի պահպանեն իրենց առողջությունը մշտական վերապատրաստում: Մենք արդեն նշել է, որ ժամանակակից համակարգչայնացումը ամբողջությամբ կաթից է մեզ մտածել, այնպես, որ մեր վերլուծական կենտրոններից դարձել է պարբերական մատակարարման մեզ մեղադրել ինքներս մեզ.

Դուք կարող եք խորհուրդ են տալիս կատարել հետեւյալ վարժություններ բարելավել ուղեղի գործառույթը:

1. Օտար լեզուների դասավանդման.
2. Սովորում բանաստեղծությունները անգիր.
3. Պարբերաբար գնում է աշխատանքի այլ ճանապարհով:
4. Երբ դուք ստանում եք տուն, փորձում է ճշգրիտ նկարագրել ձեր երթուղով դուք կհանդիպի երկայնքով ձեր երթուղին.
5. Խաղալ ձեր երեխաների խաղի «Ինչ է պակասում այստեղ»:
6. Լուծել հանելուկներ, խաչբառ հանելուկներ.
7. Փորձեք ուտել ձեր ձախ ձեռքը, եթե դուք ճիշտ հանձնել:
8. Սովորում է երաժշտական գործիք նվագել:

Կարող է երկար թվարկել է բոլոր հնարավոր մեթոդները, բայց ամենակարեւորն այն է, որ չի տալիս ձեր ծույլ ուղեղի. Հետեւաբար, անընդհատ ստիպել այն աշխատում, մտածել, վերլուծել. Միայն այս ճանապարհով մենք կարող ենք ապահովել, որ մինչեւ խոր ծերութեան դուք պետք է այն, ինչ կոչվում է առողջ միտքը.