Սպորտի եւ ՖիտնեսՍարքավորում

Դահուկների համար գեղասահքի իհարկե հասանելի է բոլորի համար

Հետ ժամանումը ձմռանը եւ ձյան, մենք հիշում ենք, որ ձմեռային մարզաձեւերի. Ակտիվ մարդիկ, ովքեր նախընտրում Խոտի Հոկեյ, բայց ոչ տանը, դուք կարող եք գնալ դահուկներ եւ Վարպետի տեխնիկան Skating. Սա պահանջում է հատուկ հետեւել եւ համապատասխան հանդերձում: կոշիկներ, դահուկների համար Չմշկասահք քայլը, լեռ, դահուկների բեւեռները: Բայց առաջին բանը, դուք պետք - է, իհարկե, ձեր ցանկությունն ու ցանկությունն է սովորել:

Եթե հնարավոր է, որ ավելի լավ է միանալ դահուկ բաժինը, որը տրամադրել է ամեն ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է եւ պրոֆեսիոնալ մարզիչ, կսովորեցնի ձեզ տեխնիկան ձիավարություն է ծայր ընթացքը: Է սկսել, որ դուք կարող եք վստահ լինել, որ դուք ստանում եք, որ դուք կարող եք ski համար գեղասահքի ինսուլտի վարձակալած: Սա լավ հնարավորություն է լուծել խնդիրը լրացուցիչ ծախսերի, ինչպես նաեւ այն դեպքում, ձախողման ձեր ջանքերի չի գալիս հիասթափություն եւ ափսոսանք վրա ծախսված գումարների սարքավորումներ. Եթե դուք վճռական են սովորել, որպեսզի ski եւ լողալ տիրապետում այդ տեխնիկան, որ մենք նախ պետք է կատարել դեպի խանութ եւ գնել դահուկների համար չմուշկներով սահելը ինսուլտի.

Որպեսզի դա անել, դուք կարող եք դիմել օգնության պրոֆեսիոնալ խորհրդական է խանութի կամ, իմանալով բոլոր մանրամասները, ընտրեք դահուկներ ինքն. Գոյություն ունեն երկու տեսակի դահուկներ. Դասական եւ ծայր: Եւ որպեսզի տարբերակել նրանց միջեւ, պետք է իմանալ, թե իրենց տարաձայնությունները: Տեսողական դահուկների համար գեղասահքի ինսուլտի տարբերվում կլորացված toe եւ ներկայությունը կողմի եզրին մակերեսին. Կանտը չպետք է լինի կոպիտ եւ անհավասար (հատկապես ուշադրություն դարձնել, եթե դահուկների նոր չեն, եւ դուք վերցնում է թատրոնի տոմսարկղ): Ինչպես նաեւ դահուկային ծայր stiffer, քան դասական.

Դահուկներ պետք է ընտրել, դանդաղ ու մոտենալ այս խնդրին ամենայն պատասխանատվությամբ, քանի որ դա կախված կլինի ձեր առողջության եւ անվտանգության, երբ քայլում նրանց վրա եւ դրական հույզերի. Այնպես որ, թե ինչպես պետք է ընտրել դահուկներ համար Չմշկասահք կաթված. , Մի պարզ միջոց է, որ դուք կարող եք հեշտությամբ անել, եւ ինքս. Որպեսզի դա անել, դնում դահուկների վրա հարթ, կայուն, ծանր գետնին եւ տեր կանգնել նրանց համար, հավասարապես բաժանում են իրենց քաշը. Դահուկների պետք է լինի կոշտ բավարար նույնիսկ սիմուլյացիայի շոկի մեջ պետք է պահվի, շատ արժանապատիվ բացը: Նրանց երկարությունը պետք է լինի մոտավորապես 10-15 սմ երկար աճը դահուկորդ.

Բացի այդ, դուք պետք է ընտրել համապատասխան ձողիկներ. Նրանք ընտրվում են ըստ աճի հետ ավելի լավ է նախապատվությունը տալ նրանց, ովքեր ունեն հատուկ կապվածություն է ճշգրտման վրա դաստակ.

Եկվորները պետք է իմանա, որ այդ դահուկների են սովորաբար սայթաքուն. Հետեւաբար, պետք է սկսել, դուք պետք է ընտրել հետեւել մի քիչ հեգնանքով: Տեխնիկան Չմշկասահք է դահուկների կարող են տարբեր լինել, կան մի քանի տարբերակներ: polukonkovy տեղափոխել միաժամանակ dvuhshazhny վազում եւ չմուշկներով, առանց հակակրանք (այսինքն `առանց բեւեռների): Կարեւորն այն է, որ դահուկորդ քաշը վրա աջակցության ոտքը եւ յուրաքանչյուր քայլ, որը տեղափոխվել է մեկ ոտքը դեպի մյուսը. Ոտքով, ինչը կազմում է այն հրում, ծունկ, եւ ապա հրում ուղիղ. Դուք չեք կարող լողալ ուղիղ մարմնի եւ անընդհատ թեքում ոտքերի. Որոնք տիրապետում տեխնիկան Չմշկասահք, դուք չեք ուզում գնալ դեպի դասական չմուշկներով սահելը, ընդմիշտ սիրող այն սպորտաձեւը:

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hy.delachieve.com. Theme powered by WordPress.