Զարկերակային դրույքաչափը տղամարդկանց համար: Ինչ պետք է լինի, որ հաճախականությունը տղամարդկանց սրտի

Զարկերակային - ն հաճախականությունը oscillations է արյան անոթների պատերին: These oscillations պայմանավորված են այն հանգամանքով, որ արյան հոսքը է սրտի եւ անցնում ետ. Զարկերակային մակարդակը է տղամարդկանց, տարբերվում է կանանց ներքեւ.

Ինչու են կարդում զարկերակային

Եթե սիրտը տոկոսադրույքը մարդկանց գտնվում է նորմալ միջակայքում, ապա դա ցույց է տալիս, որ իր սիրտը աշխատում է նաեւ. Շեղումներ կամ ուղղությամբ առաջացնել են տալիս ենթադրելու, ներկայությունը որեւէ ԱՆԿԱՆՈՆՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ է սրտանոթային համակարգի. Ուստի կարեւոր է իմանալ, թե որ զարկերակային դրույքաչափը տղամարդկանց համար, ժամանակին կանխել զարգացմանը հիվանդության.

Բիոմեխանիկա մարդկային սրտի

անոթային բաբախում մեխանիզմ կարող է լինել հեշտ է բացատրել. Այն ժամանակ, երբ հաջորդ մասը արյան ejected է փորոքի է սրտի, արյունատար անոթները ընդլայնել արագ. Հետո արյան ունի որոշակի ճնշում գործադրել նրանց վրա: Ապա անոթային հյուսվածքային ինչպես արագ նեղացրել: Նշել է ընդլայնումը խոշոր անոթների կարող է նաեւ տեսողական. Նեղացումը փոքր արյան անոթների կարող է որոշվել միայն palpation կամ օգտագործելով հատուկ սարքեր:

Ինչպես կարելի է որոշել, որ նորմալ սրտի փոխարժեքը

Նորմ է տղամարդկանց, որոնց բնորոշ է ցուցանիշների 60-90 դիպչում րոպեում: Այն պետք է հիշել, որ եթե մարդը պարբերաբար զբաղվում է զորավարժություններին, նրա սիրտը մկանային լավ պատրաստված է եւ կարող է աշխատել ավելի դանդաղ ռեժիմում. Նրանց համար, ովքեր մշտապես մարզվում է եւ տանում է ակտիվ ապրելակերպի, սրտի պայմանագրերը ավելի հաճախ: Հետեւաբար, զարկերակային մակարդակը տղամարդկանց, ովքեր վերապատրաստվել, եւ կարող է լինել 60 զարկ.

Այն նաեւ պետք է հիշել, որ սիրտը մկանային հանգստի նվազեցվում է ոչ պակաս, քան այն ժամանակ, երբ ակտիվ գործողությունների: Օրինակ, զարկերակային մակարդակը տղամարդկանց 35 տարեկան հասակում հանգստի - 60 հարվածների, waking պետության `60-90, իսկ ընթացքում զորավարժությունների դա կարող է մեծացնել մեկ ու կես անգամ:

Ինչն է որոշում, զարկերակը

Այդ ցուցանիշները կախված է մարդու տարիքից. Միջին հաշվով, եթե զարկերակային մակարդակը տղամարդկանց 40 տարեկան է 65-90 դիպչում մեկ րոպե, ապա 20 տարի անց նույն անձի կողմից զարկերակին որոշակիորեն նվազել է: Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ տարեկան է արյան անոթների պատերին կորցնում են իրենց ամրությունը: Այնպես որ, այդ իմպուլսային տոկոսադրույքը տղամարդկանց 60 տարեկան - դա ավելի քիչ է, քան համարների 60-90 հարվածների:

Բայց ավելի արագ զարկերակային կարող է լինել արտաքին գործոնների. Հայտնի է, որ սթրես, հոգեկան ապրումները, անհանգստություն, զայրացուցիչ արագացումը pulsation:

Ի առավոտյան, մի դանդաղ գիշեր - արագ

Ժամանակը օրը նաեւ ազդում է տատանումները սրտի փոխարժեքով: Առավել ցածր սրտի փոխարժեքը նկատվում ժամանակ քնում, երբ մարմինը հանգստավայր: Հետո waking մինչեւ մի մարդու սրտում, նույնպես նվազել է կամաց - կամաց. Սակայն երեկոյան, ինչպես նշել է բժիշկների, գրեթե բոլոր նկատվում արագ զարկերակը, առանց բացառության:

Այնպես որ, եթե անձը տառապում ցանկացած սրտի հիվանդություն, եւ փորձագետները հանձնարարել է նրան վերահսկել իրենց սրտի տոկոսադրույքը, դուք պետք է չափել այն ժամանակի ընթացքում մեկ եւ, միեւնույն ժամանակ, օրվա.

Երբ է անհանգստանալ

Զարկերակային փոխարժեքը է տղամարդկանց 50 տարի է լինելու, քան 20-ամյա երիտասարդի: Ենթադրվում է, որ յուրաքանչյուր հինգ տարիները կյանքի են ավելացվել է նորմալ 2-3 հավելյալ զարկ մեկ րոպեում: Եւ միշտ արժանի ուշադրություն է այն դեպքում, եթե կատարումը թվաքանակը զգալիորեն.

Օրինակ, եթե օրվա ընթացքում զարկերակին է միայն 30-50 դիպչում մեկ րոպե, դուք պետք է անպայման բժիշկի: Ամենայն հավանականությամբ, դուք արդեն ախտորոշվել «aetiology":

Այս հիվանդությունը կարող է ձգան հետեւյալ գործոնները.

• սառը;
• թՈՒՆԱՎՈՐՈՒՄ.
• ավելացել է ներգանգային ճնշումը;
• որեւէ վարակիչ հիվանդություն.
• խախտում վահանաձեւ գեղձի ֆունկցիայի.

Բայց ոչ միայն արտաքին գործոնները կարող են ազդել այդ կրճատումը սրտի փոխարժեքով: Եթե sinoatrial հանգույցի, կան lesions կամ lesions, այն կարող է նաեւ ազդել են բնականոն գործունեությունը սրտի.

Pounding նման խելագար

Երբեմն հակառակ երեւույթը, չի կրճատվել, եւ ուժեղացված զարկերակային տոկոսադրույքը. NORMA տղամարդիկ նշվեց, որ փոխարժեքը չպետք է գերազանցի մի հանգիստ վիճակում ավելի քան 90 զարկ մեկ րոպեում: Եթե դա ավելի բարձր է, եւ ցանկացած precipitating գործոնները (սպորտ, ուտում կամ անհանգստություն) չեն, ապա մենք կարող ենք խոսել այն մասին, հաճախասրտություն:

Եվ դա կարող է ոչ միշտ է մշտական. Այն կարող է առաջանալ հարձակումները: Եւ ապա բժիշկները պարոքսիզմալ տախիկարդիա: Այն կարող է առաջանալ, եթե կտրուկ անկում է ապրել արյան ճնշումը, մի պատմություն սակավարյունությունից պատճառով արյան կորստի կամ ծանր թարախային ինֆեկցիաների. ԱՆԿԱՆՈՆՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ է sinoatrial հանգույցից սրտում կարող է նաեւ ձգան տախիկարդիա:

Հաճախ այս վիճակում է տեղի ունենում տաք եղանակին, հատկապես բնակիչների հյուսիսային լայնություններում: Նրանք չեն սովոր բարձր ջերմաստիճանների եւ բարձր խոնավության, այնպես որ տառապանքի սիրտ-անոթային համակարգի. Մարդ զգում է դանակահարությունը կամ aching ցավ, գլխապտույտ, թվում է, որ չկա օդ.

Եթե մարդը չունի պաթոլոգիաների են սրտանոթային համակարգի, նորմալ վահանագեղձ գործառույթը, իսկ գործին անհաջողությունների սրտում. Անհրաժեշտ է պատրաստել ավելի քան մեկ քայլ, վարժություն, փոխել ձեր դիետիկ, եւ ավելացնել ցիտրուսային մրգեր, խաղող, բանան, ձուկ, ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք, ասում են այն ուտելիքներ, որոնք լավ է CCC

Վրա, թե ինչ բնութագրերը pulses կախված

Յուրաքանչյուր ոք ունի զարկերակային իր սեփական անհատական հատկանիշներով: Զարկերակային մակարդակը տղամարդկանց 45 տարեկան տարբեր չափերի կարող են տարբեր լինել, եւ կախված է բազմաթիվ գործոններից: Դրանք ներառում են.

1. Fitness սրտի մկանների. Որ առողջ սիրտ, որ քիչ հավանական է, որ այն նվազել է. Սա հատկապես նկատելի է մարզիկներին: Ամեն ոք, ով զբաղվում է, այսպես կոչված aerobic վարժություն (եւ նրան են վազում, լողում, դահուկներ) ունի ուժեղ սիրտը, եւ հաճախականությունը ծեծում մեկ րոպե կարող է լինել ցածր է, ընդհանուր առմամբ, ընդունված նորմայից:
2. Կրճատվել սրտի տոկոսադրույքը կարող է տեղի ունենալ նրանց, ովքեր ունեն մշտական արյան բարձր ճնշումը: Այս վիճակում, ձախ փորոքի մեծացնում չափերով, նրա մկանները եւ ավելի հզորանալու ու, հետեւաբար, արտադրել մեկ Հրել ավելի շատ արյուն: Բայց հետո գալիս է, այսպես կոչված, դեկոմպենսացիա երբ փորոք դառնում է դժվար է կարգավորել այդպիսի բեռը: Հետեւաբար, զարկերակային մակարդակը տղամարդկանց 50 տարեկան անձինք, ովքեր ունեն պատմություն հիպերտոնիկ, կլինի տարբեր է ներքեւի մասում, քան առողջ.
3. Թե որքան արյուն մղել միաժամանակ. Եթե այդ գումարը բավարար է, պատերը արյան անոթների լայնացնել շատ լավ, հստակ հայտնաբերվելու Pulse. Եթե մի մասը արյան փոքր է, որ հազիվ նկատելի tremors, թույլ է: Եթե առաձգական արյան անոթների պատերին, սիրտը փոխարժեքը կլինի շատ Պատմություն, քանի որ այդ ժամանակ վտարում արյան անոթների խիստ տարածված, եւ երբ սիրտը մկանային հանգիստ, այդ բացը շատ նեղ է: Նույնիսկ դիպչել բժշկին կարող է ասել, որ շարք է զարկերակային ալիքի չափազանց մեծ է:
4. lumen արյան անոթների. Ֆիզիոլոգիայի սիմետրիկ նավերը պետք է ունենա նույն lumen: Որոշ հիվանդություններ (նեղացում կամ atherosclerosis) նպաստել այն բանին, որ տուժած անոթները սկսում են նեղացնել: Հետեւաբար, զարկերակային աջ եւ ձախ ձեռքերի, որը չափվում է նույն վայրում, կարող են տարբեր լինել:

Թե ինչպես կարելի է հաշվել զարկերակը

Որպես կանոն, զարկերակային որոշվում է զոնդաժ է խոշոր անոթների մարմնի. Արյան հստակ տեսանելի կետ որտեղով անցնում է քներակը, քանի որ դա շատ մեծ է եւ աճում է նաեւ: Temporal զարկերակը, որը գտնվում է գրեթե տակ մաշկի վրա, նրանց լավ էլ շոշափելի զարկերակային:

Բայց դասական մեթոդը դեռ հաշվում զարկերակը է ճառագայթային շնչերակ, որը գտնվում է դաստակ, իր ներքին կողմում.

Որպեսզի ճիշտ հաշվարկելու սրտի տոկոսադրույքը, դուք պետք է ընդունել այն Ձեռքի հետ խոզանակ. Այս դեպքում է, որ thumb պետք է լինի հակառակը փոքր մատները ձեռքը, որի զարկերակային չափված. Եւ բոլոր մյուս 4 մատները տեղադրված են ներքին մակերեւույթը դաստակ են մոտ կեսին ձեռքը: Ապա տակ նրանց կզգացվի հստակ է, որ նվազեցնում է ճառագայթային շնչերակ.

Բժիշկները խորհուրդ հետո չափված pulsation վրա, մի կողմից, պետք է ստուգել ցուցանիշները, մյուս կողմից: Եթե զարկերակային նույնն է (գումարած կամ հանած 2-3 հարվածել), ապա մենք կարող ենք ասել, որ չկա պաթոլոգիա անոթների.

Հիշեք, որ դուք պետք է չափել զարկերակային ուղիղ մեկ րոպե, եւ ոչ թե 20 կամ 30 վայրկյան, իսկ հետո բազմապատկել: Ի վերջո, սիրտը փոխարժեքը տատանվում է մեկ րոպե. Լավագույն հերթին, նախքան չափման զարկերակը, հանգստանան 5-10 րոպե: