Թե ինչպես կարելի է ազատվել ձանձրույթ. Խորհուրդներ եւ հնարքներ

Նախքան պատասխանելով այն հարցին, թե ինչպես է ազատվել ձանձրույթ, դուք պետք է հասկանալ, թե ինչ է դա, - կարոտ. Օգնեց այս պահին տխրություն, վիշտ, տխրություն, դեպրեսիա: Ըստ էության, դա դժվար է փաստել, մտքի, ինչը, հավանաբար, ծանոթ է բոլորին:

նշաններ դեպրեսիայի

Վերջին տարիներին, դեպրեսիա դարձել է հայտնի հիվանդություն, հաճախ ընկալվում է `որպես տվյալ, ինչ - որ բան անխուսափելի, եւ բուժել նրան բոլոր տեսակի դեղահատերը. Մի պետություն հուսալքության անձի դառնում ճնշված, դա այցելել է մռայլ մտքերը, նա կարող է «խաբել» են իրենց ինքնասպանության, եւ այլն: Պատճառները կարոտը հիշողությունները անհաջողությունների ծանր կորուստների սիրելիների, դժգոհության եւ նույնիսկ եղանակի:

Թե ինչպես կարելի է ազատվել ձանձրույթ ու հուսահատության, քանի որ երկարատեւ նման վիճակը կարող է հանգեցնել լուրջ հետեւանքների: Մարդիկ այս պետության, ոչ միայն խաթարել այն կյանքը, իրենց եւ այլոց, այլեւ ենթարկվել իրենց սեփական առողջության համար վտանգի տակ:

Հետեւանքները տխրության եւ Տխրություն

Ից մշտական դժգոհության իր եւ ժողովրդի շուրջ անձի սկսում խնդիրները, ինչպես նաեւ աղեստամոքսային տրակտի, սկսած տառապանքն ու տանջել հոգին զգում սրտի խնդիրներ են առաջանում, որ ծանր մտքերի - անքնություն. Շատերը վախենում են առաջ շարժվել, պետք է աճում, եւ նրանք ունեն դժվարություններ ՄԿԱՆԱՅԻՆ համակարգի: Վախը կյանքի դրդում է որոշ է օգտագործել ոգելից ուղեղի թմրամիջոցներ կամ ալկոհոլ:

Փորձում են հասկանալ, թե ինչ վիշտ, որոնց դա բերում, եւ թե ինչպես է ազատվել ձանձրույթ ու տխրության.

Տարօրինակ կերպով բավարար, բայց կարոտը մեկին տառապում այն ցավը, որ մի անձը զգում է, եւ հակառակը, դրական միջոց: Եթե անձը առանձնացվել մեկը ծարավ կամ զգում զգացմունքային ցավը, տեսնելով անարդարությունը, այն է, որ ինքը դեռ չի կորցրել, որ ամբողջությամբ չի դեգրադացված եւ մի մարդ:

Սեփական կյանքը սցենար

Որպեսզի հասկանանք, թե, ինչ է մարդը կարոտում է, որ դուք պետք է ուշադիր կանչել իր անցած կյանքը եւ փորձում է պարզել պատճառը կսկիծ, քանի որ հենց այդպես, առանց պատճառի, դա չի առաջանում. Փոխել որեւէ մեկին, մենք չենք կարող, բայց փոխել, - դա է մեր իշխանության. Հաճախ, մարդիկ ընկճվում, քանի որ նրանք ապրում են ինչ-որ fantasy աշխարհում, չեն բավարարել իրենց կարիքները, եւ երբ իրականությունը բացահայտում է իրական դեմքը նման մարդկանց սկսում են ձգտել, պետք է վիրավորված է բոլորին եւ ընկնել դեպրեսիայի մեջ եւ նույնիսկ հուսահատության.

Կոնցենտրացիան կենսական ուժերի որոշելու, թե իրենց սեփական կյանքը սցենարն ստիպում է մարդուն ցավ զգալ եւ չի պատասխանել այն հարցին, թե ինչպես է ազատվել ձանձրույթ. Բայց դրա փոխարեն, կարելի է վայելել կյանքը: Եւ դուք պետք է զգույշ լինել, եւ ձեռնարկել բոլոր, որ ստիպում է մեզ կյանք, եւ ոչ թե դնում իրենց պահանջները կենտրոնում.

Ինչպես են չափահաս երեխան

From ծնունդից, որ երեխան հիշում է ծնողների արձագանքը այն փաստը, որ «բարի» եւ «վատ»: Եթե ծնողները եւ այլ մեծահասակներ ամբողջ կյանքը խնդիրները շրջապատող երեխային կընկալվի որպես աղետի, դա խիստ հավանական է, որ, որպես չափահաս, նա պիտի արտադրել հենց նույն մոտեցումը կյանքի.

Եթե երեխան չի սիրում, անընդհատ քննադատում, վիրավորել, ապա նա կլինի մի պաշտպանողական ռեակցիան է ձեւով հուսահատության եւ տխրության, որը նա ուղղորդում է իրեն: Բայց ոչ ոք չի կարող միշտ լինել նման, այնքան հուսահատություն, տխրություն եւ դեպրեսիան ավտոմատ ակտիվացված է յուրաքանչյուր անգամ որոշ արգելքներով: Բոլոր նախորդ կյանքը էր, որ կուտակել նման մեքենաներ. Հաշվի առնել օրինակներ, թե ինչ կարող է լինել դեպրեսիան եւ ինչպես ազատվել ձանձրույթ.

1. Դեպրեսիա է առաջանում, երբ մենք լսում ենք այնպիսի արտահայտություններ. «Ամեն ինչ վատ է», «Կյանքը մի դժվար բան», «All դժվար է», - «Դուք չեք կարող կառավարել» եւ այլն:
2. Երբ մենք հիշում ենք տխուր իրադարձությունները անցյալի: կորստի իր սիրելիի մեկ, տարանջատման, վատ պատմություններ, Deuce դպրոցում եւ այլն:
3. Հիշողությունները դուր չեն գալիս հարազատների, օրինակ, այսպիսի արտահայտություններ. «Դու հիմարություն», «Դու ճարպ", "տգեղ", եւ այլն:
4. Տառապանքն ու հուսահատություն արտադրվում է սովորական պահվածքի մեծահասակների, ովքեր սովոր են տնքալ եւ բացականչել ցանկացած դժվարության, ինչպես նաեւ պատմել շինութեան համար պատմությունները տխուր ավարտին, լսում է տխուր երգեր, խաղում ողբերգական movies.

Բնականաբար, հակառակը, ակցիան վաղ թե ուշ կբերի մարդկանց է «լճացած» դեպրեսիայի, մի խնդիր է ինքնին:

Թե ինչպես կարելի է ազատվել կարոտը իր սիրելիի մեկ

Սա առավել բարդ խնդիր է. Եթե իր սիրելիի մահացել է, մենք պետք է հասկանանք, որ սա էր Աստուծոյ կամքը, եւ ոչ ոք չգիտի, թե մինչեւ վերջ, թե ինչու դա տեղի ունեցավ: Ցավը տարանջատման, հոգեկան տառապանք, այն զգացմունքները, որ մեկը փորձի երբ կանգնած մահվան, դա լավ է, որ պետության հոգու համար, ով զգում:

Շատ մարդիկ, հատկապես կանայք, Ընկնել մի երկարատեւ դեպրեսիայի կորստից հետո իր սիրելիի համար: Նրանք ապրում են միայն նրա ցավը, ոչինչ շուրջ չնկատելով, եւ դրանով իսկ պայմանավորված է մի փակուղում բուն. Մարդիկ սիրում են ինքնակամ դադարեցնել իրենց կյանքը, խրված է նույն մակարդակի վրա: Նրանք չեն ունենա ուրախություն եւ երջանկություն նրանք ունեն միայն ցավ:

Այս վիճակը նման է, պայմանով, մարդկանց հետ հոգեբանական տրավմա գիտակցության, բայց, ի տարբերություն հիվանդների, այդպիսի մարդիկ ինքնակամ դատապարտում են իրենց կախյալ վիճակում: Սովոր է ապրել այնպիսի վիճակում, մարդիկ աստիճանաբար զգում է անհրաժեշտությունը, որ այն, ստանալ որոշակի համ նրանց համար գլխացավանք է դառնում հարմարավետության գոտի. Պատրվակով ողբերգության նրանք թաքնված են իրական կյանքում, նրանք չեն ուզում լուծել խնդիրը, քանի որ իրենց սեփական, եւ սիրելիներին:

համ ուրախության

Թե ինչպես կարելի է ազատվել ձանձրույթ մի մարդու, ով էլ մահացել են կամ մերժվել մեր սերը նրա համար.

Դուք պետք է ստանալ համ ուրախության եւ երջանկության, արդեն մոռացված մարդ: Փորձեք որոնել սեւ բար է զգալ բոլոր ուրախությունները, որ պայծառ խմբի, մի խոսքով, պետք է սովորեն նորից կյանքը վայելել: Ի դեպ, ոչ ոք չի տուժում իր ամբողջ կյանքը, ընդամենը մարդկանց, ովքեր հակված են դեպրեսիայի, մոռանալ պետության երջանկության, ուրախության, նրանք ասում են, որ իրենք ունեն ոչ այլ ինչ է կյանքում պետք չեն, եւ այլն, բայց, եթե դուք նայեք ներսում իրենց համար, գիտակցել, որ մարդիկ նախատեսված է լիարժեք կյանքի, որտեղ կա վիշտն ու ուրախությունը:

Ցանկացած ցավ ստիպում է մեզ ավելի իմաստուն, ուշադիր եւ արդարամիտ մարդ, որոնք փորձառու հուզական կամ ֆիզիկական ցավ, սովորել, քննում է պատճառները, թե ինչու կար Տագնապ, եւ փորձում է կրկնել ավելի շատ են սա:

Անկախ նրանից, թե գնալ կախարդների

Հատկապես օգտակար է սրտի կսկիծ սիրո, քանի որ այն սովորեցնում է մարդկանց սիրել. Շատերը չգիտեն, թե ինչպես պետք է ազատվել ձանձրույթ են նախկին սիրելիի կամ ամուսինը (կինը), եւ դիմում են անարժան պրակտիկայի, պատրաստվում է այսպես կոչված գուշակներին, Վհուկների եւ այլ psychics. Օգնությամբ արտաքին ազդեցությունների կամ «Spell» նրանք ցանկանում են, որ իշխանությունը պետք է հրավիրել իրեն անձին, որի հետ նրանք ցանկանում են գնալ միջոցով կյանքի.

Փոխանակ համարժեք դիմանալ նման մի պետություն, նրանք կործանում են կյանքը ոչ միայն նրանք, ովքեր մերժել է նրանց, բայց առաջին հերթին իրենք իրենց: Ոմանք պարզապես մի դավադրություն: Ազատվել կարոտը սիրեց նրանց այնպես, ցանկանում են, որ նրանք կարող են հետ կապ չունի հաշվել. Բայց նման դեպքերում պետք է trifled հետ, եւ բոլորը կարող են դիմել նրանց դեմ:

Եզրակացություն. Կյանքը լի է կրծքավանդակի

Դուրս գալ այս իրավիճակից մեկ - սովորել նայում կյանքին իրատեսորեն եւ չեն մոռանում, որ ի լրումն աղքատներին, ապա դա լավ է այն: Ցանկացած ցավ, կսկիծ, մերժումը, սեր եւ այլն կատարել մարդը ավելի ուժեղ է, քանի դեռ դրա հետ արժանապատվորեն հաղթահարել դրա հետ.

Միայն զգում ցավը, ցավոտ հարաբերությունները, մարդը սկսում է գնահատում այն, ինչ նա ունի կյանքում. Ի վերջո, նա սկսում է տեսնել եւ նկատել, այլ մարդկանց մոտ, ուրախանում եւ դառնում է ավելի խելացի եւ ավելի հետաքրքիր.

Յուրաքանչյուր անձ պետք է տառապում է շատ բան կյանքում, որպեսզի զգալ վիշտ, սեր, ուրախություն ու երջանկություն, տխրություն եւ տարանջատումը. Սխալն շատերը, ովքեր ճնշված է, որ նրանք դադարեն, քանի որ եթե սառեցվել կաթվածահար է կյանքի համար. Բայց կյանքը մի շարժում, այնպես որ դուք պետք է անցնել, որպեսզի ապրի.

Ավելի լավ է մուրճի իմ գլուխը մտածում, թե ինչպես գոյատեւել տառապանքն ու ցավը կորստի, բայց, փաստորեն, գոյատեւում է այս իրավիճակը, եւ առաջ շարժվել: Կյանքը բազմազան է, եւ զգալ այն մինչեւ վերջ, եւ վայելել լիարժեք դուք չեք կարող, եթե դուք չեք ընդունում, թե ինչ է նա առաջարկում է մեզ.