Թե ինչպես կարելի է չափել basal ջերմաստիճանը.

Կանայք Պլանավորում հղիությունը հետազոտվում են անպտղության, տառապող հորմոնային խանգարումների, գինեկոլոգները հաճախ խորհուրդ են տալիս պահել Ձեր basal ջերմաստիճանը. Կառուցել ժամանակացույցերը պետք է կատարվեն երեք ամսվա ընթացքում, ապա մասնագետը նայում նրանց, կարող է եզրակացնել, որ որակի գործունեության վերարտադրողական համակարգի:

Կանայք, ովքեր գինեկոլոգ, խորհուրդ է տրվում օգտվել այս մեթոդի, որպես կանոն, Զարմանում եմ, թե ինչպես կարելի է չափել basal ջերմաստիճանը: Ի վերջո, նրա հիմնական թերությունը այն է, որ ազդեցություն արդյունքում տարբեր գործոններից, որոնք պետք է հաշվի առնել, եւ բացառվել, ինչպես հնարավոր է. Այդ իսկ պատճառով, որպեսզի ձեռք բերելու հավաստի տվյալների, դա անհրաժեշտ է խստորեն հետեւել կանոններին:

Շատ հաճախ, հիվանդները կարող են հետաքրքրում, թե որտեղ է չափել basal ջերմաստիճանը: Դա անում է ցանկալի է սրբան, բայց կարող է լինել, որ vagina եւ բերանը. Սակայն, մեթոդը մեկ ցիկլի չի տատանվում: Բացարձակապես չի կարող դա անել, իր թեւի.

Հարցը, թե շատ հաճախ - ինչ ջերմաչափ չափել basal ջերմաստիճանը. Սա կարող է օգտագործվել որպես սնդիկի եւ էլեկտրոնային ջերմաչափ. Պատրաստել այն պետք է լինի, որ առավոտյան, դնում պարզած ձեռքի հեռավորության, բայց ոչ բարձի տակ:

Ժամը Մի սնդիկի ջերմաչափ բերել ներքեւ նախորդ ընթերցմամբ: Հետանցքային չափման նրանք պետք է ծախսել 5 րոպե եւ էլեկտրոնային ջերմաչափ - մինչեւ մի տու հնչում: Ժամանակն միշտ պետք է լինի նույնը: Ջերմաչափ չի կարող փոխվել մեկ ցիկլի.

Թե ինչպես կարելի է չափել basal ջերմաստիճանը:

• 6 ժամ քնել.
• մինչեւ մահճակալ չափիչ չի ստանում, ոչ թե շատ տեղափոխել, չեն խոսում, չեն բացել իրենց աչքերը (ցանկալի է);
• չափումներ են կատարվում պարզ ժամանակին, օրինակ, ի 6 առավոտյան ժամը, հանդուրժողականության - 30 րոպե (յուրաքանչյուր ժամ ավելացնում է 0.1 աստիճանով).
• գրելու տվյալների ավելի լավ է միանգամից.
• Դուք պետք է կատարել նշումներ բոլոր գործոնները, որոնք ազդում ջերմաստիճանը (դեղորայքի, սեռից, սթրես, ալկոհոլի, գործուղման, տեղի ունեցած մեկ օր առաջ).
• չափման ոչինչ չասող աճող մարմնի ջերմաստիճանը:

Ցանկալի է նաեւ, որպեսզի նշանի վրա հետեւողականությամբ է արգանդի վզիկի լորձի, որը փոխում առաջ ovulation.

Եթե գրաֆիկայի են կառուցվել ճիշտ, դրանք կարող են օգտագործվել է որոշելու, թե:

• արդյոք ovulation եւ երբ այն էր,
• կասկածվում հղիությունը, հորմոնալ խանգարումներ, եւ որոշ բորբոքային հիվանդություններ.
• օր է, որի հղիության հնարավոր չէ եւ բարենպաստ հայեցակարգի.

Մենք արդեն նախշավոր, թե ինչպես պետք է չափել basal ջերմաստիճանը, եկեք պարզել, թե ինչ է այն կարծես նորմալ գրաֆիկով եւ ինչու. Դաշտանային ցիկլը բաղկացած է follicular եւ Luteal փուլերում, բաժանում նրանց ovulated: Ընթացքում իր ձվի ազատ է արձակվել է ձվարանների, պատրաստ է բեղմնավորման.

Ի առաջին փուլում follicle հասունացման եւ endometrial աճի ազդեցության տակ estrogens, որ արտազատել ձվարանները: Հետո ovulation, կորպուսի luteum հայտնվում: Նրա գործառույթը - սինթեզ progesterone. Նա պատրաստում է էնդոմետրիումի համար իմպլանտացիայի է սաղմի: Առաջին փուլն է հիմնական estrogen, որ իջեցնել basal ջերմաստիճանը, իսկ երկրորդ `պրոգեստերոնի, ընդլայնելով այն.

Հետեւաբար, նորմալ աղյուսակը բաղկացած է երկու մոտավորապես հավասար մասերի, ցածր եւ բարձր արժեքներով: Հորիզոնական առանցքը ցույց է տալիս, օր ցիկլը, եւ ուղղահայաց `ջերմաստիճանը: Անցնել, բարձր գոտում արժեքների տեղի է ունենում միայն այն բանից հետո, ovulation.

Տարբերությունը միջին ջերմաստիճանների առաջին եւ երկրորդ փուլերի պետք ցավը, քան 0.4 աստիճանով: Ավելի ցածր արժեքը կարող է ցույց հորմոնային խանգարումներ: Երկարությունը երկրորդ փուլում է միջին 14 օր:

Այնպես որ, թե ինչպես պետք է ճիշտ չափել basal ջերմաստիճանը, մենք հասկանում ենք: Նաեւ հայտնաբերվել կարծես նորմալ գրաֆիկով եւ ինչու. Մենք իմացանք, որ դա հնարավոր է նրան, որպեսզի պարզեն: