Առողջություն, Տղամարդկանց առողջության
Թե ինչ պետք է լինի սերմի, եւ ինչ են այն գործոնները, բացասաբար է ազդում նրա
Ինչ պետք է լինի սերմ է առողջ մարդուն. Frank հարց, բայց խոսել դրա մասին արժե, որ ներկայացուցիչները ուժեղ սեռի բավարար տեղեկատվություն: Այնպես որ, թե ինչ պետք է լինի սերմի.
Սերմի ընդամենը 5% է կազմել Սերմի, մնացածը դրա բաղադրիչների - է սննդարար եւ օգտակար նյութեր, որոնք օգնում են պահպանել կենսունակությունը բջիջների վրա ճանապարհին ձվի: Ripening եւ պահեստավորումը սերմնաբջիջների տեղի է ունենում այն epididymis (միջին յուրաքանչյուր հավելուկի պարունակում է մոտ 200 մլն սերմի): Եթե սերմնաժայթքումը չի առաջանում, նրանք կարող են պահվել մի քանի շաբաթ է մի կետ դիագրաման է epididymis: Ինչ պետք է լինի սերմ է տեսքը. Նրա իսկական գույնը կարող տատանվում սպիտակ սպիտակ եւ մոխրագույն: Հետեւողականությունը առողջ Սերմի հաստ ու կպչուն, ինչպես բնորոշ հոտ spermine: Ին ճաշակ, այն պետք է լինի մի քիչ քաղցր, քանի որ այն բաղկացած է ֆրուկտոզա:
Վրա ազդող գործոնները որակի Սերմի
Ինչ պետք է լինի սերմ, մենք պարզել է, եկեք հիմա ուսումնասիրել այն գործոնները, որոնք ազդում են այն: Վատ նորություն տղամարդկանց համար այն է, որ գրեթե ամեն ինչ ազդում է սերմի այդ դրական բան ու ինչ-որ բան բացասական:
2. Վատ սովորություններն քիմիա: Ներկայությունը վատ սովորությունների, ինչպիսիք են alcoholates եւ թմրամոլության, ծխել բացասաբար է ազդում քանակի եւ ձեւակերպումը Սերմի. Սա, որպես հետեւանք, կարող է հանգեցնել անպտղության:
3. վնասվածքների եւ գերտաքացումից է testicles. Ցանկացած վնաս է testicles հանգեցնել արտադրության հակամարմինների, որն իր հերթին ոչնչացնել սերմի.
4. Ռադիացիոն բջջային հեռախոսների եւ նոթբուքերի. Տղամարդիկ են խորհուրդ չի տրվում հագնել բջջային սարքը մի առջեւի տաբատի գրպանից եւ դրեց համակարգչի ծնկներին.
5. բնապահպանական իրավիճակը եւ աշխատանքային պայմանները: Որ աղտոտված օդը , որ քաղաքի դանդաղեցնում սերմի արագությունը: խորհուրդ է տրվում օգտագործել կաթը վերացնել տոքսիններով է մարմնի.
6. ինտելեկտի մակարդակը: Ընթացքում New Mexico համալսարանի հետազոտության մենք իմացանք, որ մի բարձր IQ սերմի տղամարդիկ ունեն ավելի բարձր տեմպեր.
7. Power: Սնունդ միշտ պետք է հավասարակշռվի եւ հարստացրել, եւ կանոնավոր սնունդ.
Թե ինչպես կարելի է բարելավել որակը Սերմի.
Այժմ եկեք նայենք, թե ինչ կարող է օգնել բարելավել որակը Սերմի.
1. Թարմ մրգեր եւ բանջարեղեն.
2. կասեցումը ճարպային սննդի պահին հայեցակարգից:
3. Վիտամիններ եւ հանքային. A հիմնարար դերը ձեւավորման Սերմի վիտամին C. Իր օրը պետք է սպառվում է առնվազն 100 մգ: Նաեւ օգտակար վիտամին E, ցինկ եւ selenium.
4. Ազատվել սթրեսի:
5. Ներգրավել սպորտով կամ վարժություն.
• սերմնաբջիջների հասունանալ 72 ժամվա ընթացքում:
• մտնելուց հետո կանանց մարմնի ավելի ակտիվ Սերմի 2 օր:
• «Որքան սերմի, որը հրապարակել է մի ժամանակ», - 2-ից 4-մլ.
Similar articles
Trending Now