Ինչպես բարձրացնել testosterone

Շատ տղամարդիկ գիտեն, որ հիմնական սեռի հորմոն, ապահովելով դրանց համապատասխանությունը չափանիշներին «դաժան տղամարդու», է testosterone. Պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ մարմինը տղամարդկանց տուժած բազմաթիվ անբարենպաստ գործոնների, մակարդակը այս հորմոնի կարող է կրճատվել, ինչի արդյունքում աղքատ էրեկցիայի, կան նշաններ գիրություն, մազերը ընկնում դուրս, եւ գործը մեկ այլ տհաճություն. Այսօրվա հոդվածում մենք կխոսենք, թե ինչպես պետք է բարձրացնել testosterone.

Մենք համարում ենք, որ դա մեր պարտքն է զգուշացնել ընթերցողներին, որ հորմոնների մի համալիր եւ malopredskazuemy բան է, այնպես որ, մենք չենք առաջարկում, շատ իրականացվում հեռավորության վրա է իր փոփոխության: Այնպես որ, նախքան դուք խնդրեք այն հարցին, թե ինչպես պետք է բարձրացնել testosterone, խորհուրդ ենք տալիս հարցնել ինքներս մեզ, թե արդյոք անհրաժեշտ է բարձրացնել իր մակարդակը եւ ինչ է իրականում ունի նախադրյալներ այս. Լավագույն հերթին, եթե որոշումը բարձրացնել մակարդակը testosterone կկատարվի հետո անցնել թեստերը, որոնք հաստատել են անբավարար մակարդակը հորմոն է մարմնի. Միայն դրանից հետո կարող եք վստահ լինել, որ ձեր գործողությունները կանի ձեզ լավ եւ չի վնասում:

Եթե դուք որոշել է, որ դուք չունեք բավարար testosterone, հիշեք, որ կան երկու եղանակներ բարձրացնել մակարդակը այս հորմոնի. Առաջին ճանապարհը - ընդունումը հատուկ դեղորայք: Drugs է համալրել testosterone արտադրվում են մեծ քանակությամբ ձեւերի եւ տարբերակների, դուք խիստ խորհուրդ է տրվում խորհրդակցեք ձեր բժշկի առաջ վերցնելու նրանց. Եւս մեկ անգամ, խնդրում եմ նշել, որ Տեստոստերնը կարող է հանգեցնել սարսափելի արդյունքների ընդհանուր մերժելու վերարտադրողական համակարգի քաղցկեղից ամորձիների եւ շագանակագեղձի!

Մեկ այլ միջոց է մեծացնել testosterone - մի կենցաղը փոփոխություն: Ինչպես հայտնի է, արտադրությունը այս հորմոնի վրա ազդում են բազմաթիվ գործոններ, այնպես որ, մտածելով այն մասին, թե ինչպես պետք է բարձրացնել testosterone է մարմնի, դուք պետք է վերլուծել հետեւյալը.

1. Power - ինչպես դուք գիտեք, «դուք, թե ինչ եք ուտում»: Համապատասխանաբար, եթե կան ճարպային սնունդ, առատորեն լվանում գարեջրի համար (որը ճնշում է արտադրությունը արական հորմոն) - շատ testosterone չի մշակել: Բայց եթե դուք սպառում ավելի սպիտակուցը (իդեալական - երկու ձու համար նախաճաշ), բանջարեղեն (նեխուր - լավագույն աղբյուրը testosterone, բացի այն, որ նա ուտում է եւ մարսել, տեւում է ավելի շատ կալորիա, քան պարունակվում է ՏՏ) եւ վիտամիններ ձեր մարմինը սկսում է մշակել խոլեստերին էր ձեռք testosterone.
2. Ֆիզիկական ակտիվությունը, մտածելով այն մասին, թե ինչպես պետք է բարձրացնել testosterone, հիշեք, որ զբաղվել է մարզասրահ, ինչպես նաեւ հնարավոր է, կօգնի ձեզ է տեղը, այնպես էլ ֆիզիոլոգիան եւ հոգեբանությունը: Ֆիզիոլոգիական ազդեցությունը շատ պարզ է, օգտագործելով այդ բեռը, դուք տալով ձեր մարմինը մի ազդանշան է ավելի ակտիվ մշակման մեջ սպիտակուցների մկանային զանգվածի, եւ այդ գործընթացը կատարվում է գործողության testosterone, որը պետք է արտադրվել մեծ ծավալների: Բացի այդ, գիտակցումը, որ «ես ընդգրկվել ծանր երկաթ եւ smelled քրտինք, դա շատ դժվար է, եւ ես պետք ցավերից ամբողջ մարմնի, բայց ես հաղթահարեցի ինձ, եւ ապացուցել է աշխարհին, եւ ինքս ինձ, որ ես, - մի մարդ», ինչպես նաեւ խթանել մարմինը պետք է արտադրությունը արական հորմոն:
3. Sex, կանոնավոր եւ պայծառ: Թե ինչպես կարելի է բարձրացնել testosterone, երբ մարմինը չի տեսնում, որ անհրաժեշտ է դրան: Ոչինչ. Testosterone հիմնականում օգտագործվում է մարմնի համար պահպանել սեռական ակտիվությունը: Համապատասխանաբար, եթե այդ գործողությունները դուք չեք ցույց տալ, որ մարմինը պարզապես չի տեսնում կետը, որպեսզի այն. Գտնել մի զուգընկեր, եւ պարբերաբար կատարել սերը, եւ ձեր testes եւ մակերիկամների են ուղեղի արագ ստանալ այն տեղեկությունները, որ դուք շտապ պետք է իրենց օգնությունը: Մնացածը հավաստիացրել է, - շատ արագ testosterone մակարդակներում սկսում է բարձրանալ, եւ կհասնի օպտիմալ մակարդակի:

Մենք խորհուրդ ենք տալիս, որ դուք զերծ մնալ տեստոստերոնի թմրանյութեր, եւ սկսում են փորձել բարձրացնել մակարդակը բնական ճանապարհով, կանոնավորող հոսանքի միացում, ֆիզիկական եւ սեռական ակտիվության: Եթե բնական եղանակներ բարձրացնել մակարդակը հորմոն չի օգնում - դիմեք ձեր բժշկին, եւ նշանակվում է հատուկ նախապատրաստական աշխատանքները:

Մենք հուսով ենք, որ մեր խորհուրդներ, թե ինչպես բարձրացնել testosterone, օգտակար էին ու հետաքրքիր է մեր ընթերցողներին: Լինել առողջ եւ հետեւել հորմոնալ!