Ինչպես խստացնել մաշկի վրա ստամոքսի

Դա տեղի է ունենում, այնպես որ մաշկի վրա ստամոքսի հետագայում կտրուկ քաշի կորուստը ծննդաբերությունից հետո կամ կորցնում է առաձգականությունը, դառնում է փափուկ եւ գրավիչ տեսքը Օգտագործելով այս խորհուրդներ, դու առանց շատ ծախսերի եւ ջանքերի կվերադառնա այն առողջության եւ գեղեցկության, եւ իմանալ, թե ինչպես պետք է խստացնել մաշկի վրա որովայնի շրջանում:
Թերեւս ամենակարեւոր պայքարի իր բողոքարկման - ի մշտական վարժություն. Թող այն լինի Վազք, աէրոբիկա, լող, նետվելով պարան, յոգայի եւ որովայնի վարժություններ, դա շատ կարեւոր է ընտրել է իրականացնելու ծրագիրը, եւ հասնել պարբերականությունը, դա միայն հերթական մարզական փոքր անոթների լցված արյունով, որն օգնում է խստացնել մաշկը հետո քաշի կորուստ դարձնելով այն հարթ եւ երիտասարդ , Ավելի լավ է, իհարկե, սկսում են օգտագործել ֆիտնես կենտրոն կամ ակումբ, իսկ վճարելու այցելել է ամիսը մեկ անգամ: Գումար, հատկապես արդեն ծախսվել է այցի ակումբի շատ լավ շարժառիթ եւ մեծ բուժումը համար ծուլություն:
Կարեւոր է նաեւ, որ մենք ուտում - Դիետան պետք է լինի հավասարակշռված եւ առողջ: Կոֆեին եւ ալյուր junk սնունդ չի բարելավել վիճակը եւ գույնը մաշկի. Նախընտրելով մի շարք աղցաններ, եփած միս եւ թարմ հյութեր. Հսկայական antioxidants գտել է բուսական մթերքները, է օգտակար, բայց ավելի կարեւոր է, համեղ մրգեր ու բանջարեղեն: Ի լրումն, որ դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ էական վիտամիններ մաշկի. Եւ չեն մոռանում խմել ջուրը, քանի որ վաղուց արդեն ապացուցված է, որ այն անձը, ով խմում է շատ ջուր է ավելի երկար մնում երիտասարդ: Հետեւաբար, յուրաքանչյուր ոք, ով չգիտի, թե ինչպես պետք է խստացնել է մաշկը, դա նպատակահարմար է վերանայել իրենց նախասիրություններին:

Մի մեծ ազդեցություն են ունենում մաշկի որովայնի դուշ, հատկապես առավոտյան եւ երեկոյան: Այդպիսի ցնցուղ լավագույն ձեռնարկվել, օգտագործելով մի թունդ խոզանակ կամ բնական սպունգեր հետո կլեպ խնդիրը տարածքը. Գումարած հակադրություն ցնցուղ է, որ դա բարելավում է արյան շրջանառությունը, որպես հետեւանք, գերազանց ուժի.
Է moisturize եւ սնուցում է մաշկը հետո douche, օգտագործել սերուցք որպես խստացնել մաշկի վրա որովայնի, կարող է լինել առավել արդյունավետ օգտագործելով սերուցք հետ regenerating հատկությունների. Այն կարող է կատարվել տանը: Վերցրեք մի նորմալ երեխա կրեմ, դա լավ է, եթե դա համարձակ եւ առանց որեւէ հավելումների, մաքուր բանկա squeezing մոտ 4 ճաշի գդալ եւ ավելացնել այն բաղադրիչները, որ դուք կարող եք ձեռք բերել ցանկացած դեղատան - կանաչ թեյի էքստրակտ (Guarana, լոռ, կակաոյի, արքայախնձոր), 6 կաթիլներ նարնջի նավթի, վիտամին a եւ E capsules (5 capsules) եւ 1 ճաշի գդալ բուսական յուղ. Վերականգնող Քսուք կատարելապես խոնավեցնում է մաշկը եւ օգնում է արագորեն վերականգնել է իր հատկությունները.
շատ օգտակար է ժամանակը մի հակադրություն ցնցուղ առնվազն շաբաթը մեկ անգամ այցելում են վաննաներ. Ի բաղնիք կա ակտիվ օքսիգենացիա է մաշկի, որ սրբել լավագույնս օգտագործվում է խնդրի տարածքներում:

Գերազանց միջոց sagging մաշկի, մերսում, դա լավ է համատեղել քսուքներ: Ընթացքում մերսման մկանները գալիս է տոնով, ավելի լավ է, նորմալ stools. Մերսում տալիս տեսանելի ազդեցություն դեմ պայքարում sagging որովայնային մաշկի բավականին կարճ ժամկետներում:

Տունն օգտակար է դիմակներ եւ բոլորի համար առաձգականության եւ smoothness է մաշկի որովայնի. Քանի որ ձգել մաշկը իր ստամոքսի տանը. Իհարկե, օգտագործելով դիմակներ: Այստեղ են դրանցից մի քանիսը:
Դիմակ է զայրացնել 2 ճաշի գդալ չորացրած եղինջ լցնել 1 բաժակ եռման ջուրը եռացնել են միջին ջերմության համար մոտ 10 րոպե: Հետո արգանակի թույն, խոնավանալ այն շերտ շղարշ եւ ապահովված է որովայնային կառչել ֆիլմը: Չեն հանել դիմակը 45-60 րոպե:
Քացախի պատել: է եռացրած ջուր ապակի իրարանցում 1 ճաշի գդալ քացախ (9%) եւ լուծման խոնավանալ շղարշ, դնում է ստամոքսի, սննդի փաթաթում ֆիլմը: Պահպանեք այս դիմակը պետք է լինի 30-40 րոպե:
Դիմակ խմորիչ: Վերցրեք 5 teaspoons են սերուցք եւ մեղր, 20 գրամ խմորիչ եւ խառնել: Դիմել է մաշկի որովայնի համար 45-60 րոպե:
Մի լավ արդյունք է բոլոր վերը նշված լավագույնս արվում է համալիրում, համատեղելով պատշաճ դիետայի, վարժություն, մերսում, creams եւ douches, ինչպես խստացնել մաշկի վրա որովայնի կարող է լինել միայն մի համապարփակ մոտեցում այս խնդրի.