Ինչ անել, եթե ապագա մոր Madden Tips. Ինչպես սովորել է հանգիստ արձագանքել Սովետին:

Եթե դուք պատրաստվում են դառնալ մայր, դու ծանոթ են այդ խնդիրների: Հղի կանայք միշտ ուշադրության կենտրոնում: Հիշեք, թե ինչպես սովորաբար կոչվում է հղիության? Իհարկե, «հետաքրքիր իրավիճակ»:

Բոլոր կողմերից խավավոր obsessive խորհուրդներ, բաղադրատոմսեր, նշաններ `« Օհ, ինչ եք ուզում հանգստանալ, նստել »,« Կերեք ավելի շատ միրգ, որ երեխան պետք է վիտամիններ »,« Մի կանգնել շեմին, դա վտանգավոր է », եւ այլն: Նախ, որ ուշադրությունը ուրիշների գեղեցիկ, ապա զվարճալի, բայց ի վերջո, պարզապես annoying. Դուք, որ կարծում եմ, որ կանանց հեռանալուց հետո արձակուրդի ընկնում կտրուկ հետախուզական. Հետեւաբար, յուրաքանչյուր կարծում է, որ պետք է մշտապես տալ խորհուրդներ վատ անփորձ մոր.

Է, մի կողմից, շրջակա տանել ձեր մասին, եւ փորձում են օգնել: Եվ դա չի ցանկանում վիրավորել ձեզ. Իսկ մյուս կողմից, թե արդյոք ապրել մշտական սրտնեղում. Գործնական հոգեբանի առաջարկություններ կօգնի ձեզ հասկանալ իրավիճակը:

Բժիշկները եւ հոգեբանները ասում են, որ հուզական ոլորտը, եւ Յակոբի համար ծնեց մի հղի կին է դառնում անկայուն: Հորմոնալ փոփոխություններ կատարել ձեր զգացմունքները տարբեր լինել կտրուկ լիակատար հուսահատության հուրախություն. Զգայունություն ստիպում է ձեզ շատ զգայուն է զբաղվում ուրիշների հետ:

Թե ինչպես կարելի է գոյատեւել այս ժամանակահատվածը հանգիստ. Դարձնել մյուսները չեն տալիս խորհուրդներ, հատկապես մեր մշակույթի, դա անհնար է: Երդվում, հակամարտության վնասակար է առողջության համար:

Առաջինն այն է, հասկանալ, թե իրենց զգացմունքները: Թե ինչու obsessive խորհուրդներ է հանգեցնել շատ բացասական զգացմունքները. Postarayes վերլուծել նույնիսկ ավելի լավ գրի պատասխանները հետեւյալ հարցերին.

• Ում եք գտնել այն դժվար է վերահսկել իրեն.
• Որոշ հատուկ իրավիճակներում դուք ապրում բացասական զգացմունքները.
• Որը արտահայտությունը եք վատ վնասել.
• Ինչպես եք զգում:
• Ինչպես եք դուք վարվել այս իրավիճակում.
• Եթե խիստ վրդովեցուցիչ խորհուրդներ կարող է լինել արժանի լսելու խոսքերով խորհրդական. Երբեմն ավելի տեսանելի:

Բայց կան մարդիկ, ովքեր չեն տալիս ձեզ անցնել, խոսել այն մասին, որ հիվանդության եւ դժվարության, որոնք կարող են պատահել ձեզ հանկարծ. Այն բանից հետո, երկխոսության մնում է տհաճ նստվածք եւ անհանգստությունը. Պարտադրել իրենց կարծիքը եւ հավատում են, որ 100% ճիշտ.

Կարծում եմ, որ դուք կարող եք պարզապես չարժե այն շփվել անձի հետ, եթե հետ շփումը նրանց հետ է, այնքան շատ բացասական զգացմունքները. Եթե դուք շփվել այդ անձի աշխատանքի վայրում կամ էլ ձեր մոտ ազգական, դուք կարող եք դիմել այն դուրս գալու ելքեր հակամարտության

Երբ հակամարտությունը եռում, եւ դուք զգում ինտենսիվ ցասմանը պետք է պարզապես դադարում են հաղորդակցվել: Ելքի մեկ այլ սենյակում, դադարեցնել շփումները անձի հետ, քանի դեռ դուք կարող է հանգիստ քննարկել.

Խաղաղվելու կօգնի դանդաղ շնչառություն, վարժություն, քայլել մաքուր օդում, երաժշտություն: Նույնիսկ զբաղմունքը սիրած բանը, որ պետք է օգնել Ձեզ, որպեսզի իրեն ետ մեջ հավասարակշռության եւ հանգիստ մտածել այն մասին, որ խնդրի.

Օգտագործեք պնդումները, դրական հաստատումները: Բարդ իրավիճակներում, կրկնում ինքներդ ձեզ, «Ես լավագույն, առավել հրաշալի մայր է աշխարհում. Ես սիրում եմ նրա գանձը. Ամեն ինչ լավ է լինելու »: Դուք ազատ եք գրել մի քանի հայտարարություններով եւ նորից կարդալ, երբ դուք ունեք մի վատ տրամադրություն:

Նայիր համար աջակցության. Երբ դժվար է պահպանել ինքներդ ձեռքում, դա օգտակար է խոսել ընտանիքի եւ ընկերների հետ: Գուցե Ձեր ընկերներին ունենալ փորձառու մայրը, որ ձեր համայնքի խնդիրները ծանոթ են: Նա կաջակցի Ձեզ եւ խորհուրդներ տալ, առանց քննադատության:

Եւ դեռ, թե ինչպես պետք է ճիշտ արձագանքել անկոչ խորհուրդներ եւ դուրս գալ մի կպչուն իրավիճակում, երբ բախում չի կարող խուսափել.

Եթե մենք խոսում ենք կոնկրետ դուրս գալու ուղիներ հակամարտության, կա մի շարք ստանդարտ արտահայտություններ: Խոսում է դանդաղ, վստահորեն նայում դեպի այլ անձի աչքերով:

• «Շնորհակալություն, ես կարծում եմ, որ«

• «Ինչ հետաքրքիր գաղափար»

• «Ես կխոսեմ դրա մասին իմ ամուսնու հետ"

• «Wow, մեծ գաղափար է, եւ ես նույնիսկ չէի տեղի ունեցել '

• «Դուք ներկայացնում եւ մեր բժիշկը ասում է, այլ կերպ»:

• «Դուք գիտեք, որ դու ճիշտ"

• «Շնորհակալություն, որ դուք այդքան մտահոգված իմ երեխայի առողջության"

• «Քո կարծիքը կարեւոր է ինձ համար. Տեսնենք, թե ... »

• «Ես չեմ կարող ընդունել ձեր կարծիքը անմիջապես. Ասեք ինձ մանրամասն »

• «Ես հասկանում եմ քեզ: Ես նույնիսկ չգիտեմ, թե ինչ պետք է անել դրա մասին »

Զրուցակիցը զարմացած ձեր հանգիստ արձագանքը, եւ կապի կգնա խաղաղ ընթացքում. Ինչ կարեւոր է ձեր վերաբերմունքը եւ ներքին խաղաղություն, վստահություն, իր կարծիքով: Ապա հակամարտությունը չի առաջանում: Շուտով խնդիրը «Դժվար է պահպանել ինքներդ ձեռքում» կվերանա, եւ դուք պետք է հիշել ժպիտով, ինչպես նյարդայնանում, քանի որ անհեթեթություն է:

Լինելով մայրը առաջին անգամ լուրջ փորձություն է կանանց համար: Առավել հավանական է, որ ձեր երեխան, - սա առաջին երեխան, որից հետո դուք պետք է նայեց հետո: Իհարկե, երբեմն դուք զգում ինքնազարգացմանը կասկածում եւ անհանգստություն. Քանի որ ժամանակը անցնում է, որ երեխան կարող է ծնվել: Դուք կարող եք աստիճանաբար հաստատել ինքներդ ձեր դերի, զարգացնել իրենց սեփական անհատական ոճը, եւ ծնողը պարզապես չեն ուշադրություն է անկոչ խորհուրդներ: