Ինչ կպատահի ձեր մարմնի, եթե ամեն գիշեր դուք խմել գինի:

Մենք բոլորս գիտենք, որ մեկը, ով շատ է սիրում գինու, կարող է ճանաչել նշումները հաղարջ եւ կաղնու, իսկ մնացածը գտնվում են ուրախ է առնվազն հասկանալ, թե ինչ տեսակի գինի խմելու: Ստացվում է, որ դա սխալ գինու snobs! Այն վաղուց արդեն հայտնի է, որ սա խմիչք լավ է ձեր առողջության, եթե դուք ուտում այն չափավոր. Սովորաբար կարմիր գինի է ստանում առավելագույն ուշադրություն, բայց ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սպիտակ կարող է շահավետ լինել առողջության համար: Խմել այս խմում մարդիկ սկսեցին ութ հազար տարի առաջ: Ապա դա եղել է շքեղ արիստոկրատների եւ քահանաների, բայց այսօր բոլորն էլ կարող է իրեն թույլ տալ մի բաժակ լավ գինի. Կարմիր պաշտպանում է մարմինը դեմ սրտի հիվանդության. Գիտնականները կարծում են, որ հակաօքսիդանտները պարունակվող կարմիր գինի, կարող է օգնել կանխել է խոլեստերինի կուտակումը է զարկերակների. Հենց նա, եւ հանգեցնում է սրտի հիվանդություն. Բայց չեմ կարծում, որ բժիշկը կարող է նախատեսել ձեզ Cabernet! Բժիշկները քիչ հավանական է խորհուրդ տալ ոգելից խմիչքների, հատկապես, եթե դուք ունեք մի նախահակում է հակում. Սակայն, եթե ժամանակ առ ժամանակ դուք խմել մի բաժակ հետո ծանր օր է, ձեր մարմինը ստանում է բազմաթիվ օգուտներ: - Ից ծերունական թուլամտության եւ այրել, շատ խնդիրներ կարելի է կանխել օգնությամբ գինու

Դուք կարող եք ապրում ավելի երկար

Եթե դուք խմեք մի բաժակ գինի, իսկ երեկոյան, Դուք կարող եք երկարացնել ձեր կյանքը. Նրանց համար, ովքեր պարբերաբար սպառում գինու, երեսուն - չորս տոկոսը ցածր է վաղաժամ մահվան, քան նրանք, ովքեր խմում գարեջուր կամ այլ ոգելից խմիչքներ: Դուք կարող եք ոչ միայն ավելի երկար են ապրում, այլեւ նայում կրտսեր! Resveratrol, որը հայտնաբերվել է կարմիր գինու, որը կապված է հակատարիքային հատկություններով: Եթե դուք չեք ցանկանում, գինի, դուք կարող եք դեռ ստանալ այս stuff - ից խաղող, հապալաս, լոռամիրգ եւ ընկույզ: Resveratrol ակտիվացնում է հակատարիքային հատկությունները ձեր մարմնի, որը հանգեցնում է ավելի մեծ կյանքի տեւողության. Սակայն, հարկ է նշել, որ այդ միավորումը երեւում է միայն նրանց համար, ովքեր խմում չափավոր. Եթե դուք հաճախ խմել ամբողջ շիշ միայնակ, դուք ստիպված չեք նայում կրտսեր, եւ ավելի.

Դուք կարող եք վաստակել է Այրվածք

Կա եւս մեկ միջոց է, որի մի բաժակ գինի կարող է օգնել ձեզ նայում երիտասարդ: Գինին պաշտպանում է մաշկը արեւից. Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ են խմիչքներ antioxidants պաշտպանում են մաշկը արեւային այրվածքի դեմ: Երբ մաշկը ենթարկվում է վնասակար ՈՒՄ ճառագայթներից, որ մարմինը սկսում է քիմիական ռեակցիա: Այն փչացնում է մաշկի բջիջները եւ կարող է առաջացնել այրվածքներ: Flavonoids, antioxidants պարունակվող խաղողի, դադարեցնել քիմիական գործընթաց է, որը սպանում բջիջները: Հաջորդ անգամ, երբ վրա լողափ, գինի խմել, ոչ մի քաղցր կոկտեյլ:

Ձեր սիրտը դառնում է առողջ

Այն վաղուց արդեն հայտնի է, որ կարմիր գինին պաշտպանում է սիրտը: Գինին պարունակում tannins, որ պաշտպանելու է մարդկանց սրտի հիվանդություն. Tannins - բաղադրիչները, որոնք ստեղծում dryness. Ստանալ առավելագույն օգուտ, խմել գինի Հարավարեւմտյան Ֆրանսիայում: Antioxidants ի գինու նաեւ բարձրացնել մակարդակները լավ խոլեստերինի. Եթե դուք ունեք բարձր արյան ճնշում, մի բաժակ գինի, ամեն գիշեր, կարող է լինել իդեալական միջոց է բարելավել առողջությունը. Ի թիվս հիպերտոնիկների անձանց հետ չափավոր սպառման կարմիր երեսուն տոկոսով ավելի քիչ հավանական է, տառապում է սրտի կաթված:

Դուք կկարողանաք է խուսափել շաքարախտը

Եթե դուք պայքարում է հաղթահարել շաքարախտ ունեք, Դուք կարող եք օգնել մի բաժակ գինի: Ավելին, այն կարող է նույնիսկ կանխել հիվանդությունը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, չափավոր սպառման գինու երեսուն տոկոսով ավելի քիչ հավանական է բախվում երկրորդ տեսակի շաքարային դիաբետի. Խմում անվտանգ է նրանց համար, ովքեր արդեն հիվանդ է, պարզապես չեն խմել, ավելի քան մի բաժակ. Գինին օգտակար է ոչ միայն այն պատճառով, որ կանխում շաքարախտ, ապա դա կարող է կանխել որոշ բարդություններ: Մարդիկ հետ Type II շաքարախտը ավելի հավանական է փորձի սրտի հիվանդություն, քան մնացածը: Որպես մաս փորձարկմամբ, մի խումբ հիվանդների առաջարկվել էր մի բաժակ ջրի, կարմիր կամ սպիտակ գինու համար ճաշի. Դրանից հետո, արդյունքները Հետազոտության մասնակիցների գնահատվում: Վերջում Փորձի, պարզվել է, որ նրանք, ովքեր խմում գինի էր ավելի բարձր, լավ խոլեստերին, եւ ավելի լավ է քնում, քան նրանք, ովքեր ջուր էր խմում: Ի չափավոր օգտագործման գինու չկան Փորձագետ.

Դուք կարող եք լինել ավելի երջանիկ

Մենք ավելի լավ է զգում, երբ մի բաժակ գինի: Լարվածությունը Օրվա անհետանում է, երբ դուք կարող եք հանգստանալ հետ մի բաժակ նուրբ խմիչքը եւ հաճելի զրույցի ընկերների հետ. Ստացվում է, որ դրական էմոցիաներ տարածվում ավելի քան երեկոյան ընտանիքի հետ: Չափավոր սպառումը գինի կարող է պաշտպանել ձեզ դեպրեսիայի. Խմելու երկու յոթ բաժակ շաբաթական, ձեզ ամրացնել ձեր հոգեկան վիճակը. Սակայն, երբ սովորությունը չափավոր մտնում կախվածության աճի միտում է դեպրեսիայի անմիջապես բարձրացնել: Հակում խմիչքը նկատմամբ բռնությունը կապված է բարձր ռիսկի դեպրեսիայի. Մնում է մի քանի բաժակ շաբաթ!

Դուք կունենաք ավելի ցածր ռիսկ զարգացող քաղցկեղի

Մենք բոլորս լսել այն մասին, թե ինչպես է գինու ազդում սրտի հիվանդություն, սակայն տվյալները պաշտպանության քաղցկեղի դեմ շատ թարմ են: Ստացվում է, որ հաճախակի օգտագործումը ալկոհոլի հանգեցնում է աճել ռիսկի զարգացող քաղցկեղի, եթե դա կարմիր գինի: Չափավոր սպառումը կարմիր գինու նվազեցնում է հավանականությունը կրծքի քաղցկեղի. Քիմիկատները պարունակվող մաշկի կարմիր խաղող, ցածր մակարդակները estrogen եւ բարձրացնել testosterone մակարդակներում կանանց ընթացքում menopause, դա փոփոխությունը հորմոն մակարդակներում եւ նվազեցնում է քաղցկեղի զարգացման վտանգը: Կախարդական նյութերի կարմիր խաղողի շատ ավելի է, քան կանաչ. Եթե դուք սիրում խմել ճաշի, գռփում մի բաժակ Pinot Noir:

Ձեր ուղեղը պիտի շնորհակալ

Չափից շատ գինին կարող է կանխել է Ձեզ նորմալ ուշադրության կենտրոնում, բայց մեկ խմիչք ճաշի տեղավորել կատարելապես. Սա օգնում է պաշտպանել ուղեղը արյունահոսության եւ clots. Մարդիկ, ովքեր խմում են մեկ բաժակ մի գիշեր, ութ տոկոսը ավելի քիչ հավանական է, տառապում հարձակման. Բայց չեն չափազանցել it! Մարդիկ, ովքեր խմել շատ, բարձրացնել վտանգը տասնչորս տոկոսով: Ի լրումն, մի բաժակ գինի օգնում է հաղթել dementia. Մարդիկ, ովքեր խմում են կարմիր գինի չափավոր, քսաներեք տոկոսով պակաս հավանական է բախվում այս խնդիրը: Սակայն, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է խմել գինի առողջության համար: Եթե դուք չեք խմում, չեն սկսել: Եթե դուք արդեն սիրում ալկոհոլ, ընտրել գինի եւ չեն մոռանում մասին չափավոր. Այն կբերի ձեզ լավություն!

բորբոքում կրճատվել

Պատճառներից մեկը, որ կարմիր գինին այնքան լավ ձեր առողջության, այն է, որ ըմպելիքը դադարեցնում է բորբոքային գործընթացները: Որ բորբոքում կարող է հանգեցնել խնդիրների, ինչպիսիք են սրտի կաթվածից: Resveratrol պաշտպանում է արյան անոթների եւ կանխում է clots, եւ նվազեցնում է հավանականությունը բորբոքման. Դուք կարող եք պարզապես ուտել մի ծառայելով խաղողի. Ոչ պակաս օգտակար են արախիս, հապալաս եւ լոռամիրգ.

Առաջարկություններ փոփոխվում են տարիքի

Ցավոք, բոլոր այդ նպաստների չեն համապատասխանում ծերերին: Ծեր տարիքում, նույնիսկ մեկ բաժակ գինի կարող են վնասակար լինել: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ ավելի տարեկանից յոթանասուն, գինի խմել, որոնք կանգնած խնդիրների հետ սրտի առողջության համար: Սա հատկապես ճիշտ է կանանց համար:

Որքան է խմել.

Այնպես որ, դա պարզ է, որ դուք պետք է իմանալ, թե երբ պետք է դադարեցնել, բայց ուր է այն: Կանանց համար, չափավոր գումարը հավասար է մեկ բաժակ գինի մի օր: Տղամարդիկ կարող խմել երկու: Այն բանից հետո, վաթսունհինգ տղամարդկանց պետք է խմել ոչ ավելի, քան մեկ բաժակ, իսկ կանայք խմել ավելի հաճախ:

եզրափակում

Երեկո բաժակ կարմիր կարող է լինել լավ ձեր առողջության, բայց չեմ կարծում, որ դուք պետք է խմել օրական: Խմելու բացառապես սրտի առողջության չարժե այն. Հակում խմիչքը նկատմամբ կարող է լինել addictive, որը մեծապես խարխլում առողջությունը: