Խոլեստերին `փոխարժեքը կանանց բանից հետո, երբ 50 տարեկանում (տես աղյուսակը)

Քանի որ մարդկային մարմինը կարող է լինել համարձակ եւ ուժեղ, եթե դա է պատրաստել, որպեսզի նա թուլացնում է եւ դառնում է փխրուն է սխալ ապրելակերպի. Տգիտությունը, թե ինչ վնասակար է առողջության համար, հաճախ հանգեցնում է խնդիրների նրա հետ: Առաջացման այնպիսի հիվանդությունների, ինչպես նաեւ աթերոսկլերոզի, ոչ մի բացառություն. Նրա զարգացման կարեւոր դեր ունեն «սխալ է» lipids, հետեւաբար, ոչ թե իմանալով, օրինակ, թե ինչ է խոլեստերինի մակարդակը կանանց տարեկանից հետո 50, դուք կարող եք ստանալ մի կաթված, որը, ըստ էության, խուսափել պարզապես փոխելով diet.

Հայեցակարգը է «Խոլեստերին»

Անտեսանելի են մարդու աչքի lipid որը հայտնաբերվել է ամեն մարդու բջջային մեմբրանի, որը կոչվում է խոլեստերինի. Այն արտադրում է լյարդը, եւ ապա, ըստ արյան այն գնում է բոլոր բջիջների. Նա բազմակողմանի է եւ ներգրավված գործընթացներին, ինչպիսիք են արտադրության հորմոնների, ինչպիսիք վերերիկամային եւ սեռից: Նաեւ իր «հերթապահ» է փոխարկել ուլտրամանուշակագույն լույսի մեջ վիտամին D- ի, մասնակցել է փոխանակման վիտամիններ A, K, D եւ E.

Յուրաքանչյուր ոք ունի իր մակարդակը արյան մեջ խոլեստերին, սակայն դեռեւս կան որոշ չափանիշների առումով սեռի եւ տարիքի: Օրինակ, խոլեստերինի մակարդակը կանանց բանից հետո, երբ 50 տարեկանում, զգալիորեն տարբերվում է իր մակարդակով երիտասարդ աղջկա. Արյան lipids են առաքվում լիպոպրոտեինները, որոնք երեք տեսակի, եւ նրանցից ոչ բոլորն ունեն դրական ազդեցություն ունենալ մարդկանց առողջության վրա:

• Lipoproteins ավելի ցածր խտության են վատ է մարդու մարմնի, որ կարող է առաջացնել պատճառները սրտանոթային հիվանդությունների.
• Lipoproteins բարձր խտության են բնական է մարմնի եւ բերել նրան միայն օգուտ. Մեկը նրանց գործառույթներից է հեռացումը «վատ» խոլեստերինի ից մարմիններից միջոցով լյարդի, որտեղ այն կոտրված ներքեւ.
• Triglycerides ձեւավորել արյան լիպիդների: Նրանք տալիս մարդուն էներգիա, բայց եթե նրանցից շատերը, որոնք հանգեցնում են ճարպակալման:

Այսպիսով, իմանալ, թե, օրինակ, թե ինչ փոխարժեքը խոլեստերինի արյան կանանց 50 տարի անց, ապա ավելի լավ է վերցնել արյան թեստ համար ստուգման: Սա կօգնի ժամանակին քայլեր ձեռնարկել եւ խուսափել լուրջ հետեւանքներ:

Խոլեստերին `փոխարժեքը կանանց 50 տարի անց

Բուժումը կարող է անհրաժեշտ լինել, եթե խնամքի իրենց առողջության համար: Դուք պետք է իմանա, որ տոկոսադրույքը խոլեստերինի արյան մեջ: Կախված նրանից, թե որ տարիքից է գումարի խոլեստերինի մարմնի ժողովրդին փոփոխությունների: Հիմնական դերը սա է ճանապարհը կյանքի, որ նրանք տանում են: Օրինակ, որ խոլեստերինի մակարդակը կանայք հետո 50 տարի, որը տատանվում է շնորհիվ սկիզբը menopause, կարող է լինել չափազանցրել, քանի որ փոփոխություններ է հորմոնալ ֆոնի վրա:

Փոփոխությունները lipid նյութափոխանակության կարող է պայմանավորված լինել տարբեր գործոններից, ինչպիսիք են հղիության, խոլեստերինի մակարդակը կբարձրանա, եւ դա նորմալ է սիրտ-անոթային հիվանդությունների եւ յարութիւն կառնէ, եւ դա չի համարվում նորմալ է. Այնպես որ, իհարկե, դուք կարող եք որոշել, թե ինչ փոխարժեքը խոլեստերինի արյան կանանց 50 տարի անց. Աղյուսակ Ցուցանիշների կողմից կիրառվող բժիշկների, սակայն, դեռ մի փոքր կամայական:

Անկախ նրանից, թե որ տարիքից է հիվանդի, բժիշկը պետք է միշտ պարզել պատճառը բարձրացման խոլեստերինի մակարդակը, բայց դա շատ հաճախ ուղղակիորեն կապված է իշխանության եւ ներկայությամբ վատ սովորությունների.

Խոլեստերին, նորմ է կանանց 50 տարի անց: կերակուր

Power - սա առաջին գործոնն է, որ ազդում է աճ թվի ցածր խտության լիպոպրոտեինների. Ըստ վիճակագրության, այսօր 25% - ը չափահաս բնակչության եւ 16% երեխաներ ունենալ 1, 2 կամ 3-րդ աստիճանի գիրություն. Դա պայմանավորված է գալուստը արագ սննդի եւ նուրբ սննդի.

Գիտնականները գտել են, որ բուսակերներն չեն տառապում նման հիվանդություն, ինչպիսիք են, աթերոսկլերոզի, որը զարգանում է, քանի որ աճի արյան մակարդակների «վատ» խոլեստերինի. Հետեւաբար, մենք կարող ենք ասել, մեծ վստահությամբ, որ միսը, հատկապես ճարպային սորտերի են հակացուցված եթե խոլեստերին, տոկոսադրույքը, որով կանայք 50 տարի անց, եւ այնքան մեծացնում պայմանավորված է հորմոնալ փոփոխությունների մարմնի, ձեւավորման շերտերն են արյան անոթների պատերին:

Նաեւ ապրանքների, որոնք ունեն բացասական ազդեցություն է մարմնի մեջ:

• lard, յուղ, մարգարին, կարագ եւ կոկոսի յուղ.
• խոզի, ոչխարի ճարպ, երիկամների, լյարդի, սագ, բադ, ուղեղի.
• երշիկ, խոզապուխտ, երշիկ, սաղմոն,
• արգանակ.
• ալյուր, մակարոնեղեն,
• կարմիր ձկնկիթ, սեւ, կաղամար, ծովախեցգետին,
• թխում, սերուցք, յուղ թթվասեր, խտացրած կաթ, պանիր,
• Արագ սնունդ, պաղպաղակ, խմորեղեն, կաթնային եւ սպիտակ շոկոլադ.
• շողոքորթ մրգեր, կակաո, ուժեղ թեյ.

Սա ոչ ամբողջական ցանկը, արտադրանք, որոնք ազդում են այն փաստը, որ խոլեստերինի մակարդակը կանանց կտրուկ փոխվել 50 տարի անց, ավելանում է տեմպերի բոլոր տարիքային խմբերի եւ եթե այո, ապա ուտել, անկախ սեռից:

Պատճառները եւ խոլեստերինի plaques

Խոլեստերինի հուշատախտակներ - հիմնական մեղավորը խնդիրների հետ սրտանոթային համակարգի Նրանց ձեւավորումը աստիճանական, բայց վնաս է մարմնի, նրանք առաջացնում անուղղելի, եթե անգամ չի դեղորայք:

Աթերոսկլերոտիկ ափսե բաղկացած յուղ, կապ հյուսվածքային եւ կալցիումի. Նրանք ի սկզբանե դանդաղ աճ արագացնում երբ բարձրանում է խոլեստերինի. Եթե բուժում է ոչ թե ծախսել ժամանակ, ապա ցուցանակներ մեծացնել չափերով.

Նրանցից կարող ընդհատել փոքրիկ կտոր եւ արտադրել blockage փոքր արյան անոթների. Ամեն ինչ սկսվում է մի փոքր lipid կետերում կամ շերտեր, որը կառուցում է շարակցական հյուսվածքից, կնքված կալցիումի եւ տեւում է ավելի ու ավելի շատ տարածք է նավի վերաբերյալ.

Սկզբին աճի հուշատախտակի նեղանում lumen է արյան անոթների, ապա լիովին խցանվել դրանք: Պատճառն այն է, իրենց արտաքինի բացակայությունն է գործունեության, կենդանական յուղ կամ նուրբ սննդի, ծխելու, ալկոհոլի, սթրեսի. Ռիսկն խումբ տղամարդիկ ու կանայք հետո 45, հետո 50 տարիների ընթացքում:

Սպառնալիքը կյանքի համար օրգանիզմի

Պարզել, թե ինչ խոլեստերինի մակարդակը կանանց 50 տարի անց, որոնք պետք է լինեն 4,0-7,3, դեռ չի հանգեցրել է աթերոսկլերոզի, դա անհրաժեշտ է հանձնել վերլուծություններ: Սա կարեւոր է, քանի որ հետեւանքները ձեւավորման խոլեստերինի plaques կարող է լինել անուղղելի:

Atherosclerosis հղի է նրանով, որ քանի որ խոչընդոտման արյան անոթների խցանված տարածքները ուղեղի սկսում են մեռնել, որը հանգեցնում է աստիճանական դեգրադացիայի: Ափսե կարող է կոտրել ցանկացած ժամանակ եւ արյան ստանալու մեջ մեկ այլ մարմնի, դրանով իսկ թողնելով նրան առանց սննդի: Բացի այդ, ձեւավորումը խոլեստերինի plaques առաջատար է ինսուլտի.

Blockage է երակային համակարգի ոտքերի հետեւանքով առաջացած բարձր մակարդակներում խոլեստերինի արյան եւ ձեւավորման plaques, որ հանգեցնում է այն բանին, որ մարդը դադարում է լիարժեք շարժվել.

Պատահում է փրկել մի կյանք, նա անդամահատված ոտքը տուժած աթերոսկլերոզի մասամբ կամ ամբողջությամբ. Վտանգի տակ հիվանդությունների աթերոսկլերոզի ոտքերի հիմնականում ընկնում դիաբետիկների ովքեր necrosis բջիջները հանգեցնում է գանգրենա:

Assays համար հայտնաբերման խոլեստերինի ստանդարտների

Հաշվի առնելով, որ անառողջ ուտում սովորույթները, որոնք ենթակա են բազմաթիվ մարդկանց ցանկացած տարիքի եւ սեռի, բժիշկները խորհուրդ են տալիս է փորձարկվել խոլեստերին, քանի որ քսան տարիների ընթացքում, 4-5 տարին մեկ: Եթե անձը հակված է սրտանոթային հիվանդությունների պատճառով ապրելակերպի կամ ժառանգականության, որ թեստը պետք է իրականացվի 1 անգամ մեկ տարվա ընթացքում: Ծխում եմ մենք պետք է դա անել, նրանք, ովքեր ունեն ավելորդ քաշը, ծխելը, տառապում է հիպերտոնիայով կամ շաքարախտ, կհանգեցնի ակտիվ ապրելակերպը:

Որպեսզի հասկանանք, թե ինչ է տոկոսադրույքը խոլեստերինի արյան մեջ կանանց 50 տարի անց, մատը խորհուրդ չի տրվում վերցնել արյուն, քանի որ ավելի ճշգրիտ ցուցանիշ ապահովում է վերլուծություն է cubital երակային. Հիվանդները, ովքեր արդեն բացահայտված բարձր մակարդակներում ընթացքում բուժման համար խորհուրդ է տրվում ձեռք բերել սարքը եւ փորձարկման շերտերով որոշելու, թե այն տանը.

Պատրաստման համար առաքման վերլուծությունների

Բժիշկները խորհուրդ են տալիս, որ հավատարիմ մնալ որոշակի սահմանափակումների առջեւ առաքման վերլուծությունների վրա խոլեստերինի. Այնպես որ, պետք է պարզել, թե ինչ փոխարժեքը խոլեստերինի կանանց տարեկանից հետո 50, ծոմապահությամբ պետք է վերադարձվեն արյան մեջ է երակային. Հասկանալի է, որ պետք չէ ուտել առնվազն 8 ժամ առաջ վերլուծության.

Եթե մարդը ունի հիվանդության անցնող, այն պետք է լինի երկու օրվա ընթացքում չի ուտում ճարպային սննդի, պետք է խուսափել սթրեսը եւ ծանր վարժություն. Սա կօգնի ստանալ ավելի ճշգրիտ թվեր են, բայց եթե նույնիսկ բոլոր պայմանները չապահովվեն, բժիշկները խորհուրդ են տալիս կրկնակի քննությունը հետո 2 ամսվա ընթացքում:

բարձր Խոլեստերին ախտանշանները

Ախտանշանները ներկայությամբ աթերոսկլերոտիկ plaques կարող է հայտնվել, որ երկար ժամանակ, սակայն նման արտաքին գործոնների, ինչպես նաեւ աճել ֆիզիկական ակտիվության, սթրեսի եւ արյան բարձր ճնշման, ազդում նրանց. Սա հանգեցնում է նրանց պատռում, որը նպաստում ձեւավորմանը թրոմբ, որն այնքան արագացված vasoconstriction, այն սկսում է հայտնվել ֆիզիկական շերտի:

Եթե կան խնդիրներ, ուղեղի անոթների, որ ախտանշանները են գլխացավեր, գլխապտույտ, հիշողության կորուստ, քնում անկարգություն եւ համակարգումը. Եթե հիվանդությունը չի բուժվում, աստիճանական մահը դուրս ուղեղի բջիջների հանգեցնում է թուլամտության.

Եթե խնդիր է երակային ոտքը համակարգով, ախտանիշեր աթերոսկլերոտիկ plaques են մկանային ցավ, ցավեր քայլելով, թմրություն մատների փոփոխությունը ջերմաստիճանի եւ գույն. Աստիճանաբար, ցավը դառնալ ավելի ուժեղ նույնիսկ բայանուն պաշտոնում, եւ հայտնվում են մաշկի sores.

Դեմքը խոլեստերինի plaques առաջանում է eyelids աչքերով. Նույնիսկ հեռացնելով նրանց surgically չի բուժել հիվանդին, եթե ոչ անցկացնել լիարժեք բուժում:

Դիետան բարձր խոլեստերին

Եթե մի փոքր աճել տոկոսադրույքը խոլեստերինի արյան մեջ կանանց 50 տարի անց, նրա բուժումը կարող է իրականացվել ձեւով diet. Որպեսզի դա անել, հեռացնել բավական սննդի ճարպային միս, ճարպեր, ձվի yolks, տապակած սննդամթերքներ, միս, կարագ, cod լյարդի եւ մսամթերք (լյարդի, ուղեղի, թոքերի, սրտի, երիկամների):

Է ցածր խոլեստերինի, դիետիկ բանջարեղենի, պտուղների, ոչ յուղալի ձուկ եւ յուղալի միս - դա բավական արմատական միջոց է: Բացի այդ, դա մեծապես նպաստում է ծովամթերք, ջրիմուռ, ձուկ ցածր ճարպային սորտերի, մրգեր եւ չորացրած մրգերի, որոշ համեմունքների, ինչպիսիք են սխտորով, իմբիր, դարչին, քրքում.

Բուժում խոլեստերինի plaques

Եթե թեստերը ցույց են տվել, բարձր խոլեստերին եւ ներկայությունը աթերոսկլերոտիկ plaques, ի լրումն դիետայի ձեր բժիշկը դեղորայք: Առավել հաճախ այն statins, fibrates, օմեգա-3, հակադեպրեսանտներ եւ tranquilizers, եթե հիվանդը հակված է տրամադրության ճոճանակներ. Այս գործիքները մաքրվել անոթների, բայց կարող է կիրառվել որպես Բացի արյան մաքրման ընթացակարգերի, օրինակ krioaferez: Այս մեթոդը լայնորեն օգտագործվում է որպես միաժամանակյա արյան մաքրում հեռացնում խոլեստերինի plaques.

Կարեւոր գործոն է բուժման մի փոփոխություն ապրելակերպի, խուսափելով վնասակար սովորույթները, ավելացել է ֆիզիկական գործունեություն եւ դիմադրություն սթրեսի:

Ժողովրդական միջոցներ իջեցում խոլեստերին

Բնությունը օժտված մարդկային ռեսուրսներ, որոնք նպաստում են երկարացմանը կյանքի եւ կանխարգելման բազմաթիվ հիվանդություններից. Այն վաղուց արդեն հայտնի է, որ սխտոր ակտերի վերաբերյալ արյան անոթների, մաքրում է դրանք եւ ստիպում է նրանց ճկուն: Ունեն նույն գույքը քրքում, կիտրոն, վարսակի, ճակնդեղը, իմբիր, թարմ հյութեր: ինչպես մրգային (խաղողի, ձմերուկի, արքայախնձոր, տանձ) կամ բանջարեղեն.

Այն նաեւ խորհուրդ է եփել խոտաբույսեր, ինչպիսիք են մոր եւ-խորթ, Սուրբ John- ի wort, motherwort, ձիաձետ եւ սամիթ սերմեր է հավասար գումարները եւ ըմպելիք 30 րոպե Ուտելուց առաջ: