Կանխումը կոկորդիս է երեխաների եւ մեծահասակների

Անգինա - վտանգավոր վիրուսային հիվանդություն է, որը կարող է հանգեցնել բարդությունների, ինչպիսիք են myocarditis, ռեւմատոիդ տենդով, երիկամների եւ քրոնիկ տոնզիլիտի: Ի տարբերություն այլ հիվանդությունների: հիվանդությունը ազդում է կոկորդ օրգանների, լեզուն, բանավոր mucosa. Ի լրումն ջերմաստիճանի, այն բնութագրվում է տհաճ ցավի ժամանակ առաջացող կուլ, խոսելու եւ ուտում: Հետեւաբար, հիվանդությունների կանխարգելմանը, ավելի լավ է, քան որոշ ժամանակ անց է զբաղվել դրա հետեւանքների: Այս դեպքում, դուք պարզապես անհրաժեշտ անգինա կանխարգելումը: Ինչ է դա: Երբ, ինչպես եւ ինչ տարիքի դա պետք է արվի:

Ճիշտ սննդակարգ - բանալին ձեր երեխայի առողջության

Դեռ արգանդում, որ երեխան պաշտպանված է հիվանդության her իմունային համակարգի եւ placenta. Ավելի ուշ, հետո ծնվելուց cdjtuj, պաշտպանիչ գործառույթները դա բխում է մոր կաթի. Երբ մի նորածնի երեխան նետում կրծքավանդակի եւ գնում է սննդի, որ իմունային համակարգը սկսում է աշխատել ինքնուրույն, իսկ երեխան է ստանում օգտագործել շրջակա միջավայրին: Դա այս փուլում եւ պետք է օգնել նրան ամրապնդել իրենց առողջությունը:

Այս պահին, կանխումը կոկորդիս է երեխաների սկսվում պատշաճ սնուցման: Սա նշանակում է, որ մեկ տարվա ընթացքում ձեր երեխան պարզապես պարտավոր է ձեռք բերել անհրաժեշտ է իր տարիքին, քան հետքի տարրերի, վիտամիններ եւ հանքային նյութեր. Իր ամենօրյա դիետայի պետք է ներառի նաեւ հետեւյալ ապրանքները:

• հացահատիկային;
• մրգեր,
• բանջարեղեն;
• կաթ;
• կաթնաշոռ,
• մածուն,
• մածուն,
• պինդ պանիր.

Բացի այդ, գարնանը եւ աշնանը եւ ձմեռային երեխաների համար, որը հետագայում խորհուրդ է տրվում խմել վիտամինային կոմպլեքսներ, գնված է դեղատան. Նաեւ հարկ է հաճախ օգտագործում հյութեր, մրգային ըմպելիքներ, մրգային եւ բանջարեղենային, մրգեր եւ դոնդող. Սա լավագույն կանխարգելումը ցավոտ կոկորդները երեխաների.

Ինչ պետք է անել ծնողները.

Չափահաս նաեւ պետք է համապատասխանեն սննդային չափանիշներին: Որպես խափանման միջոց, դա ոչ թե անհրաժեշտ է չչարաշահել յուղոտ, կծու, աղի, ալյուր եւ քաղցր ուտեստների. Ընտրեք ավելի շատ միրգ, բանջարեղեն եւ չոր մրգեր (չամիչ, ծիրան, սալորաչիր), ուտում սնունդ հարուստ է բնական մանրաթել. Օրինակ, մի մեծ գումարը դրանից է տոպրակի մեջ:

Երկրորդ կարեւոր կետ, որը ներառում է կանխարգելումը կոկորդիս է մեծահասակների, որը hardening. Սակայն, դա չի նշանակում, որ դուք անմիջապես պետք է սկսել dousing հետ սառույցի ջրով: Սկիզբ անում է այն փուլով: Առաջին, հանեք Ձեր կոշիկները, եւ փորձեք (գոնե շաբաթական) տեղի կունենա տանը, առանց սպորտային կոշիկներ, ապա կամաց - կամաց մարել կոկորդը ուտելով սառը ըմպելիքներ, եւ, իհարկե, քուն է ջերմաստիճանի մինչեւ 18-19 ° C. Ասում «այո» հակապատկեր հոգին, սրբում եւ հորդառատ սառը ջուր:

Հագնվում է եղանակի

Մեկ այլ կարեւոր կետ: Փորձեք ինքներդ ձեզ եւ ձեր երեխային է հագնվում պատշաճ. Օրինակ, չեն չարաշահում շատ տաք շոր ու փաթեթավորեք է ցուրտ սեզոնի. Հակառակ դեպքում, դուք եւ ձեր toddler կլինի բանվորների անխնա երեք sweaters եւ երկու զույգ կիսագուլպաներ:

Այսպիսի վիճակը վտանգավոր է, քանի որ վտանգը մեծացնում վիրուսային հիվանդություններ: Զարմանալի չէ, որ ասում են. «Քրտնած մեջքը: Փոքր - ինչ breeze եւ բարեւ, ընդհանուր սառը ». Քանի որ դա այնքան էլ կարեւոր անգինա կանխարգելումը:

Բացի այդ, դա արժե հաշվի առնելով, որ ջերմային փոխանակում երեխայի մարմնի շատ ավելի արագ, քան որպես մեծահասակ: Ուստի պետք չէ Kuta երեխաները եւ չեն դատել իրենց վիճակի վրա իրենց սեփական. Ի վերջո, եթե դուք են ցուրտ է մի բարակ սվիտեր, դա չի նշանակում, որ քո երեխան ապրում է նույն անհանգստություն.

Բայց այստեղ, չեմ խառնվի շատ ու թալանել ինքներդ ձեզ եւ ձեր երեխային. Հիշում է, որ morznuschy մարդու մարմինը սպառում էներգիա, որպեսզի ջերմ. Այն ժամանակ էր, որ նրա պաշտպանական գործառույթները թուլացել է եւ հարձակվել է վիրուսների. Սա է հիմնական կանխարգելիչ միջոցառումները:

Թարմ օդը - ճանապարհ դեպի հաջողություն

Ինչ կարող է լինել ավելի օգտակար է քայլել փողոցում. Այս անգամ, որ hardening եւ բարելավումը ձեր մարմնի. Հետեւաբար, ավելի հաճախ բնույթ եւ չեն հապաղեք փոխարինել տրանսպորտային արշավ: Բացի այդ, դիտելու համար օդի որակի ձեր տանը.

Հետ ժամանումը ցուրտ հաճախակի հյուրերի մեր բնակարաններում եւ գրասենյակներում են բոլոր տեսակի մարտկոցներ. Նրանք տանում են դեպի չորանալուց օդում: Որպես հետեւանք, մեր շնչառությունը դառնում է ավելի բարդ է, nasopharynx չոր, իսկ մարմինը սովորաբար առավել խոցելի են տարբեր colds եւ վիրուսային հիվանդությունների, այդ թվում, անգինա. Հետեւաբար, իրենց կենցաղային կանխարգելիչ միջոցառումների պետք է ներառի Ամենօրյա Խոնավեցնող օդը տանը:

Որպեսզի դա անել, դուք կարող եք գնել մասնագիտացված սմայլիկներ, կամ օգտագործել ժողովրդի խորհուրդների, օրինակ, առատորեն թաց շոր օրվա ընթացքում, եւ դրեց այն տաք ռադիատորի.

Առողջ մարմնում, - ուժեղ ոգով

Լավագույն կանխարգելիչ միջոցառումները, - սա սպորտի եւ ֆիզիկական դաստիարակությունը գրագետ: Հետեւաբար, դուք եւ ձեր երեխան պետք է հաճախեն ցանկացած մարզական բաժնում, օրինակ, պարի, յոգայի, կամ պարզապես վերցնել երեկոյան անհարթություն երկայնքով փողոցում: Ժամանակին եւ շատ օգտակար է առավոտյան վարժություններ. Ի դեպ, դա հնարավոր է իրականացնել ամբողջ ընտանիքը:

Եւ հիշել Թեեւ պետք է պատրաստել ամեն օր, չեն գերծանրաբեռնվածություն է մկանները եւ peretruzhdaetsya: Դա բավական է մի քանի պարզ վարժություններ, որ ձեր մարմինը սովորել է սեփական առավելություն:

Անձնական հիգիենայի եւ արագ բուժում

Կանխարգելում, անգինայի չի կարող արդյունավետ լինել, եթե դուք չեք ցանկանում դիտարկել հիմնական կանոնները անձնական հիգիենայի. Սա նշանակում է, որ դուք եւ երեխան պետք է անհատականացված toothbrushes, սրբիչներ, օճառ եւ այլն: D. Սովորեցրեք ձեր toddler է լվանալ ձեռքերը հաճախակի եւ լվանալ:

Այն արժե ժամանակը եւ բուժել բերանի խոռոչի հետեւանքով առաջացած հիվանդություններ, այդ թվում ստոմատիտների, candidiasis եւ նույնիսկ քայքայման: Մի մոռացեք, որ այն փաստը, որ ժամանակավրեպ է լցրել ատամի կծառայի որպես խախտման, որի միջոցով վիրուսները մտնի մարմինը:

Բացի այդ, չեն սպասել բացասական հետեւանքների, անմիջապես բուժել առաջին նշանները helminth վարակների եւ վերացնել օջախների քրոնիկական վարակների

• պիելոնեֆրիտ (բորբոքում կապված lesions է երիկամային համակարգի);
• sinusitis;
• furunculosis (մաշկի բորբոքում):

Մի փոքր պակաս պրոֆիլակտիկա անգինա եւ ներառում վիրաբուժական միջամտության, օրինակ, բորբոքում tonsils (տոնզիլիտ):

Healing gargling

Եվս մեկ պարզ, բայց շատ արդյունավետ միջոց է պայքարել վիրուսների gargling հետ հետագա կարծրացման. Որպեսզի դա անել, դուք պետք է պատրաստել թեթեւ saline լուծում (կես թեյի գդալ սեղանի կամ ծովի աղ մի բաժակ պարզ ջրով) եւ ողողում կատարել ամեն օր, աստիճանաբար նվազեցնելով ջերմաստիճանը ջրի: Ի դեպ, նման ընթացակարգերը, սակայն օգտագործման ջերմ աղի լուծույթով, եւ օգնել է ախտանիշների առաջնային հիվանդության (երբ միայն կհիվանդանա կոկորդը):

Թե ինչպես չպետք է դառնալ վարակված է հիվանդ ազգականի.

Պայքարի հետ կոկորդիս, դա շատ կարեւոր է պահպանել անվտանգության նախազգուշական միջոցներ. Մասնավորապես, զգուշություն պետք է իրականացվի, ինչպես արդեն հիվանդ մարդու ներառված է ձեր միջավայրում (տուն, աշխատանք, ուսումնական). Որպեսզի դա անել, դուք պետք է մեկուսացնել հիվանդին. Օրինակ, դուք կարող եք դա թարգմանել այլ սենյակում. Եթե մենք անենք դա հնարավոր չէ, ինչպես փորձում են ցանկապատի նստատեղի նման անձի էկրանի.

Երկրորդ բանը, որ պետք է անել է օգտագործել միանգամյա շղարշ վիրակապ. Բայց հիշեք, համապատասխան եւ արդյունավետ կլինի ընդամենը երկու ժամ: Հետո այս անգամ, վիրակապ պետք է փոխարինվել. Հաճախ օդափոխել եւ humidify սենյակը, որտեղ հիվանդը է. Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես կարելի է չեն ստանում անգինա, երբ կա արդեն հիվանդ մարդը կողքին ձեզ.

Հիմնական ժողովրդական միջոցներ կանխարգելման

Նա խորհուրդ կանխարգելման անգինա, ավանդական բժշկության եւ առաջարկների: Օրինակ, ամենահեշտ ճանապարհը խուսափել հիվանդության - պարբերաբար խմել բուսական թեյ: Բացի այդ, քանի որ ըմպելիք կարող է օգտագործվել արգանակ Dog վարդ մեղր: Գարնանը եւ աշնանը, այն իմաստ է յուղել tonsils հատուկ խառնուրդ պատրաստել են մեղր եւ հալվե հյութ (հաշվից 2: 1): Այն խորհուրդ է տրվում կիրառել է հինգ շաբաթ (առաջին երեք շաբաթների ընթացքում է օրական կտրվածքով, իսկ հետագա երկու օրը մեկ):

Եվ, իհարկե, միշտ էլ ճաշերի ժամանակ ուտել սոխ ու սխտոր, կիտրոններ. Սա կլինի ամրապնդել ձեր իմունային համակարգը եւ պաշտպանեն վիրուսային հիվանդությունների.