Առողջություն, Առողջ ուտում
Ուսումնասիրելով ասպեկտները փաստացի հարցին: Արդյոք դա հնարավոր կերակրող մայրը խավիար:
Կրծքով կերակրելն - կատարյալ համար նորածին երեխա: Այն միջոցով մոր կաթի որ երեխան ստանում բոլոր այն նյութերը, որոնք պետք է մի քիչ մարմին աճի եւ զարգացման համար:
Դեռ կրծքով կերակրելը մեկն է, բայց էական թերություն: կազմը կաթի ամբողջովին կախված է սննդամթերքի մանկական մոր. Որքան ավելի շատ «ճիշտ», դա, այնքան ավելի օգտակար տարրերը ստանալ երեխային: Բայց երբեմն նա ուզում է ուտել ինչ - որ բան համեղ! Հետեւաբար, մենք կխոսենք այսօր այն մասին, թե կերակրող մայրն խավիար, եւ փորձում են տեսակավորելու դուրս այս հարցը:
Օգտակար հատկությունները
- Վիտամիններ A, E եւ D տալ մաշկի, մազերի եւ եղունգների առողջ տեսքը, պետք է բարերար ազդեցություն վերարտադրության.
- Folic թթու խաղում կարեւոր դեր է ձեւավորման կարմիր արյան բջիջների. Այն ծառայում է որպես բնական աղբյուր էներգիայի եւ ուժով:
- Յոդ, որպես մասնակից նյութափոխանակությունը գործընթացների, ապահովում է ամբողջական ֆունկցիոնալությունը վահանաձեւ գեղձի:
- Ֆոսֆոր մի շատ կարեւոր տարր ներգրավված են բազմաթիվ գործընթացներում: Օրինակ, այն օգնում է խուսափել զարգացմանը ռախիտ, ապահովում է ավելի ամբողջական ձուլմանը գլյուկոզի, ճիշտ կառուցվածքը իսկույնմեխել ափսեի, եւ այլն: Դ
- Երկաթ, լինելով բնական immunomodulator, օժանդակում է նյութափոխանակային գործընթացը եւ պահպանում օպտիմալ հեմոգլոբինի մակարդակը:
- Կալիում է պարզապես անհրաժեշտ է բնականոն շահագործման սրտում, ինչպես նաեւ պահպանել ցանկալի հարաբերակցությունը հեղուկ է մարմնի.
Կարմիր խավիար գրեթե մեկ երրորդը բաղկացած սպիտակուցներ (30%), որը շատ ավելի հեշտությամբ կլանված է մարդու մարմնի, ի տարբերություն fermented կաթ կամ միս սպիտակուցային. Սա դառնում շնորհիվ այն բանի, որ գրեթե խավիարային մի ձուկ սաղմի, որը նախատեսված է մի ամբողջական շարք կյանքի բոլոր աջակցելու բաղադրիչների.
Ահա թե ինչու կարմիր ձկնկիթ կերակրող մայրն է լինել նույնիսկ օգտակար, բայց ներդրումը այն ձեր դիետայի պետք է շատ լուրջ: Ի վերջո, սա մի ուժեղ allergen որ համադրելի է ընտանիքում ցիտրուսային մրգերի եւ շոկոլադի.
Եվ դեռ, չնայած բոլոր ակնհայտ առավելությունների արտադրանքի, մանկաբույժները պատրաստ չեն ներառել այն ցանկում լիազորված արտադրանք. Փորձագետները, պատասխանելով հարցին, թե արդյոք կերակրող մայրն խավիար, մեծամասնությունը պատասխանը բացասական:
Թե ինչու Մանկաբույժներ դեմ կարմիր խավիարի.
Առաջին հերթին, որ երեխան պետք է տառապում շատ ցավալի աղիքային ցավեր, որը շարունակվել է մի քանի ժամվա ընթացքում: Բացի այդ, երեխան կարող է հայտնվել կարմիր ցան ամբողջ մարմնի, եւ դա տեղի է ունենում ավելի հաճախ, եթե մայրը կերավ սխալ արտադրանքը. Երբեմն ալերգիկ ռեակցիա տեւում է մեկ շաբաթ, հանձնելով երեխային շատ դժվարությունների.
Երկրորդ պատճառը, որ բժիշկները դեմ են կարմիր ձկնկիթի կրծքով սնուցման, ավելի տափակ: Խավիար, ինչպես ցանկացած ձկնամթերքի բավականին silnosolenym արտադրանքը. Կերակրող կանանց խստիվ հակացուցված է սուր եւ աղի մթերքները, քանի որ համ համեմունքներով փոխանցվում է կրծքի կաթ. Եւ մի քիչ իրար անցնող, sensing փոփոխությունը ճաշակի սննդի կարող բավականին պարզապես հրաժարվում են վերցնել մոր կրծքի.
Այնպես որ, պետք է հարցին, թե արդյոք կերակրող մայրն խավիար, ամենայն հավանականությամբ, պատասխանը կլինի. «Դա անցանկալի»:
Բայց եթե կարմիր ձկնկիթ է ձեր դիետայի ոչ միայն ներկայացնել մինչեւ հղիության, բայց երբ դուք էին մի երեխա, հնարավորությունները են, որ այն չի հրահրել ալերգիկ ռեակցիա է բավականին մեծ է:
Իհարկե, բժիշկները խորհուրդ են տալիս սպասում մայրերի հետ ներդրման այս ապրանքի Ձեր diet, առնվազն մինչեւ երեխան 6 ամիս: Հենց այս ժամանակ սկսում է ներկայացնել մի շարք lures եւ աղիների երեխան դառնում է ավելի քիչ զգայուն են տարբեր սննդի խթաններ.
Այդ մայրեր, որոնց երեխաները չեն տառապում allergies կարող եք ուտել այս ապրանքի սկսել մի քիչ ավելի վաղ:
Ներդնել խավիարի Ձեր diet
Չեն ստանում շատ Շտապեցեք, եւ վերադարձնել ապրանքը Ձեր diet. Դուք կարող եք ուտել, խավիարի կերակրող մայրերին չի նախքան երեխան դառնում վեց ամիս: Եթե երեխան չի տառապում ալերգիկ ռեակցիաների, եւ դուք չեք ժխտում ձեզ հաճույք է ուտել նման ուտելիք, եւ հղիության ընթացքում, դուք կարող եք վերադարձնել այն Ձեր դիետայի 4 ամիս կրծքով սնուցման:
Բայց հիշեք, որ դուք չեք կարող զբաղվել չափազանց շատ կարմիր. Առավելագույնը, որ դուք կարող եք թույլ տալ մի շաբաթ - 60 գրամ մի նրբություն.
Եթե դուք որոշել է մտնել Ձեր diet ձուկ նրբություն, մի քանի խորհուրդներ, թե ինչպես պետք է ընտրել մի լավ որակի ապրանքը, դուք կարող միջամտել:
Ընտրելով ճիշտ բուժքույրի հորթ
Կարմիր խավիարը - ը բավականին քմահաճ արտադրանքը. Եւ պայմանով, որ այդ կինը կրծքով կերակրում է, որ ընտրության մի բանկա այս նրբություն պետք է բուժվել է ավելի քան լուրջ է.
Առաջին կանոնը
Գնել ձու, որոնք վաճառվում են կամ ապակե բանկա կամ թիթեղյա տարա. Գնման մի նրբություն քաշով խստորեն արգելվում է! Է ուշադրություն դարձնել պահպանման ժամկետներին, ստուգեք կազմը արտադրանքի, եւ ով է արտադրողի.
Երկրորդ նորմը
Երրորդ նորմը
The արտադրանքը չպետք է ունենա յուղոտ stains նավթ.
Միեւնույն ժամանակ, մենք ուզում ենք ասել, հրաժեշտ. Բոլոր ասպեկտները է բավական բարդ ու խճճված հարցին, թե արդյոք կերակրող մոր խավիար, համարվում. Դուք հիմա գիտեք, դիրքորոշումը մանկաբույժների, թե ինչու են իրենք դեմ կարմիր խավիարի կրծքով. Բայց կան բազմաթիվ նրբություններ, որոնք փորձագետը հեռավորության վրա չի կարող տեսնել: Ոչ ոք, բացի մոր, չի կարող արգելել կամ թույլ տալ նրան ուտել խավիար: Հիմնական բանը, որ դա չի տառապում այդ երեխային:
Similar articles
Trending Now