Համեղ ձվածեղ է մեկ տարեկան երեխայի եւ այլ ճաշատեսակների երեխաների համար

Այսպիսով, դուք պետք է տոնել առաջին ծննդյան իր երեխային: Արդեն արտասանվեցին վախվորած խոսքերը եւ կազմել քայլեր: Ձեր pipsqueak շարունակում է ուսումնասիրել աշխարհը: Նոր սխրանքների նրան շատ էներգիա է անհրաժեշտ: Ինչ է կերակրել ձեր երեխային, ինչպես նաեւ, թե ինչպես պետք է պատրաստել սննդարար Ձվածեղ համար մեկ տարեկան երեխայի եւ բազմաթիվ համեղ ճաշատեսակներ, սովորում մեր հոդվածում.

Ըմպելիք, երեխաները, կաթ

Եթե ձեր toddler անցել է սահմանը մեկ կամ երկու տարի, ապա դա չի նշանակում, որ դուք պետք է անմիջապես դադարեցնում կրծքով: Երբ երեխան ապրում անհրաժեշտությունը մօր կաթի, իսկ կինը ոչ մի ցանկություն չունի դադարեցնել նման հաճելի գործընթաց, դուք կարող եք թողնել մեկ կամ երկու ամենօրյա եւ մի քանի գիշերային feedings.

Կաթ կամ ցանկությունը կրծքով կերակրել բացակայում են: Հետո գնում է մանկական բանաձեւով. Որոշ մայրեր սկսում են մտնել մեջ դիետայի կովի կաթի: Եթե ձեր երեխան հանդուրժում է ապրանքը, շարունակում են տալ այն փոքր գումարներից. Կաթ կարող է եփել շիլա կամ կաթնաձվածեղ համար ամյա երեխային. Միայն գնել հատուկ արտադրանքը երիտասարդ երեխաների համար, եւ ցանկացած դեպքում չեն օգտագործել unboiled կաթ, որը վաճառվում է շուկաներում:

Power-ամյա երեխան

փշրանքները մենյու արդեն բավականին բազմազան է: Նա կարող է ուտել լիարժեք մասերի սիրած սննդի. Այնպես որ, թե ինչ սնունդ պետք է ընդգրկել դիետա-ամյա toddler ի բացակայության դեպքում նրա allergies.

1. Kashi. Եթե դուք արդեն փորձել է մինչեւ մեկ տարվա կերակրել երեխային բացառապես սնձան ազատ փաթիլները (հնդկացորեն, բրինձ, եգիպտացորեն), հետո տարեկան, դուք կարող եք փորձել այլ squashes: Բարձր գնահատել երեխաների վարսակի շիլա, ցորենի շիլա եւ ալյուր. Մի անգամ փորձել է բոլոր փաթիլները, դա հնարավոր է անցնել multizlakovye խառնուրդի.
2. Բանջարեղեն. Սովորաբար, մայրը ժամանակն է առաջարկել ձեր երեխաներին շատ տարբեր ապրանքների. Հետեւաբար, դուք կարող եք սկսել է եփել Ապուրներ եւ խյուս մի քանի բանջարեղեն. Եկեք նաեւ աղցան թարմ բանջարեղեն, կտրտած:
3. Միս: Տարեկանները նման մսի սոուսով, փոքր meatballs կամ patties. Դա նաեւ հնարավոր է առաջարկել միս մեջ մանր կտորների: Արտադրանք խաշած կամ steamed.
4. Ձուկ. Հետո մի տարի այս ապրանքի կարող է անվտանգ ճաշացանկը ներառում է. Benefit ձուկ դժվար է գերագնահատել, այնպես պատրաստել է իր երեխային շաբաթը մեկ անգամ:
5. Մատուցված-ամյա երեխան, բացի այդ. Իհարկե, կաթ եւ կաթնամթերք. Մենք արդեն հանգրվանել այս հարցում: Ես ուզում եմ ավելացնել, որ կաթնաշոռ, մածուն եւ կեֆիրը նաեւ պետք է ավելորդ:
6. Պտուղները. Հում կամ ձեւով կարտոֆիլի պյուրեով, նրանք կատարյալ լրացնում է երեխայի diet. Նախընտրում են սեզոնային մրգեր, որ աճում է ձեր տարածքում. Ելակ փետրվարին կամ էկզոտիկ պապայա կարող է անել ավելի շատ վնաս, քան լավ.

Սննդարար եւ առողջ սնունդ երեխաների համար

Եթե դուք ուզում եք դիվերսիֆիկացնել Ձեր ցանկի փշրանքները, ապա փորձում են դարձնել մի շարք պարզ ճաշատեսակներ է իր ծանոթ արտադրանք.

Ձվածեղ համար տարեկան երեխայի

Մի քանի անգամ շաբաթ, դուք կարող եք հրճվում ձեր երեխան ձվաձեղ նախաճաշի. Սակայն, դա անհրաժեշտ է պատրաստել մի կոնկրետ տեխնոլոգիայի կանխելու վնաս հասցնել փոքր օրգանիզմների. Մենք պետք է հետեւյալ ապրանքները:

1. 3 հատ լորի ձու եւ 1 հավ.
2. Կաթ (3 tbsp. Գդալներ):
3. Աղ.
4. Կարագ:

Պատրաստել է լայն թավայի եւ մի փոքր ձեւ: Մի կաթսա, եփել մի քիչ ջուր. Թափահարել թափահարել ձու հետ, կաթ ու աղ, ավելացնել մի քիչ ալյուր: Ուղարկեք ամբողջ զանգվածը մեջ ձուլել greased հետ, կարագի. Ներդրեք ձեւը ձվածեղ է ներքեւի մասում համաժողովրդական ջրով: Պատրաստվում է Ձվածեղ մոտ 5 րոպե: Եթե դուք ունեք մի ճնշում օջախ, ապա եփել ձվածեղ համար ամյա երեխային դժվար չէ.

հավով ապուր

Բաղադրությունը:

1. Հավի ֆիլե (100 գրամ):
2. Կարտոֆիլ (պալար 2 միջին չափի):
3. Գազար (1 փոքր):
4. Սոխ (1 x):
5. Ծաղկակաղամբ (ծաղկաբույլերում մի քանի):

Բարկանալ հավի փափկամիսը եփել մինչեւ. Մի առանձին կաթսա կամ կրկնակի կաթսայատան կարող է եփել բանջարեղեն: Բոլոր բաղադրիչները են կտրել մեջ մանր կտորների, սոխ ապուր, դուք կարող եք նետում իր ամբողջությամբ. Բոլոր արտադրանք է խառնել եւ լցնել բուսական արգանակ: Աղալ ապուր blender կամ պարզապես լափ. Որոշ երեխաներ արդեն կարողանում են հաղթահարել փոքր կտոր սննդամթերքի, հետեւաբար պետք է միացնել ապուր մեջ համասեռ խյուս է ընտրովի:

պանիր casserole

Բաղադրությունը:

1. 1 ձու:
2. Երեխան կաթնաշոռ (200 գրամ):
3. Աղ.
4. 1 ճաշի գդալ շաքարավազ:
5. 1 ճաշի գդալ ալյուր.

Լավ աղալ կաթնաշոռ, դա վերածվում է համասեռ զանգվածի: Ավելացնել ծեծի ձվի թափահարում, շաքար, մի պտղունց աղ եւ ալյուր. ՈՒղարկել զանգված մեջ ձուլել եւ թխել 40 րոպե: Դուք կարող եք եփել նույն casserole multivarka: