Հյութալի սեխ, որ նպաստները եւ վնասում պտղի

Որ աշխարհում կան ավելի քան 3000 տեսակի սեխի, ամենափոքր չեն գերազանցում 10 սմ, իսկ ամենամեծ աճում է մինչեւ երկու մետր. Կախված նրանից, թե որ տեսակի մրգերի ունի տարբեր համ որակներ: ոմանք կեղծ է սեխ շատ ծիթրոն, եւ մյուսները հակառակը sweeter, քան մեղրը: Ռուսական շուկայում շատ ավելի տարածված կլոր ու երկարավուն բանջարաբոստանային, եւ յուրաքանչյուր տարբերվում յուրահատուկ բույր եւ համ:

Երբ ընտրելով վստահ է ֆսֆսոց նրան, խարխափում եւ նայում է պոչը: Ոչ մի դեպքում չպետք է notched սեխ: Առավելությունները եւ վնասները պտուղը կքննարկվի այսօրվա հոդվածում: Առաջին, դուք պետք է նշել, իր ցածր կալորիականությամբ բովանդակությունը: 100 գ pulp - 33 կկալ: Դա է պատճառը, որ սեխ հավասարեցնել սննդաբուժման պարենային ապրանքների եւ խորհուրդ են տալիս օգտագործել քաշի կորուստ. Կա նույնիսկ մի սեխ դիետա, հաշվարկվում է ամսվա:

Նախաճաշով եւ ընթրիքով, որի դեպքում դուք պետք է ուտել միայն 300 գրամ հյութալի pulp, եւ ընթրիք կարելի է կերել ցանկացած ուտելիք, բացառությամբ ալյուրի եւ քաղցր արտադրանք. Արդյունքն զգալի կլինի երկրորդ շաբաթվա մինուս 5 կգ ճարպային զանգվածի. Այն կօգնի նաեւ կայունացնել նյարդային համակարգը, բարելավել տրամադրությունը եւ կարգավորել աղիքային տրակտի քաղցր սեխ: Առավելությունները եւ պատճառաբանվում բանջարաբոստանային համարժեք չեն: Այդուհանդերձ, օգտակար հատկությունները դրան ավելի շատ, շնորհիվ մանրաթել, կարոտին, օրգանական թթուներ, վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.

Silicon պարունակվող պտղից օգնում է մեր մաշկը եւ մազերը է լինել գեղեցիկ, եւ մագնեզիումի, բարերար ազդեցություն են ունենում ֆունկցիոնալ գործունեության սրտի մկանների. Վիտամին C, այն հայտնի է բարձրացնել իմունային համակարգը եւ աջակցում առողջ նյարդային բջիջները: Folic թթու հարուստ եւ համեղ սեխի: Առավելությունները եւ վնասում նրա լիովին հասկանալի է եւ ապացուցված: Կանոնավոր սպառումը կօգնի վերականգնել հոգեբանական-հուզական վիճակը, պետք է կարգավորել ցիկլը եւ ազատվել դեպրեսիայի:

Հատկապես օգտակար արտադրանքը բերում է տղամարդկանց: Սկսած հնագույն ժամանակներից օգտագործվել է որպես aphrodisiac է սեխ սերմերը. Օգտագործումը նրանց անչափելի: Նրանք օգնում են վերականգնել առնականություն: Արժեքավոր ապրանքի հատկությունները չեն գնա աննկատ եւ դեղորայք, առողջապահության ընկերություններն ակտիվորեն օգտագործել դրանք արտադրության տարբեր դեղամիջոցների, դեղերի եւ լուծումներ, որոնք կատարելապես մաքրվել մարմինը տոքսիններով.

Մսոտ հյութալի սեխ Ցելյուլոզ հեշտ մարսելի, օգնում է սակավարյունության եւ փորկապություն: Քրոնիկ վարչակազմը հակաբիոտիկների խորհուրդ է տրվում օգտագործել այն, որպեսզի նվազեցնել toxicity դեղեր. Վտարել parasites, runny քիթը եւ թեթեւացնել ախտանիշներ երիկամների քարերի օգնություն սեխ: Առավելությունները եւ վնասները, ըստ փորձագետների, որոնք արտացոլված են մեր առողջության համար: Որոշ մարդիկ կարող է դա անել, եւ վնաս. Դա ցանկալի է օգտագործել, եթե դուք շաքարախտ ունեք, եւ խոցերի աղեստամոքսային տրակտի: Խուսափելու համար ստամոքսի խանգարում կեղծ սեխ լավ է ուտել մի քանի ժամ ուտելուց հետո: Երբեք խառնել այն ալկոհոլի եւ կաթնաթթվային մթերքի արտադրություն! Խնամքով դա անհրաժեշտ է օգտագործել ապրանքը բուժքույրի կանանց.

Քաղցր սիրահարները նման չոր սեխ: Առավելությունները, դա նույնն է, որ թարմ արտադրանքի. Դեսերտ բարելավում է արյան հոսքը ուղեղի, փորը եւ մաքրում է օրգանիզմը խոլեստերինի. Կցկտուր վերաբերվում օգնում է արագ հաղթահարել վարակիչ հիվանդությունների եւ անեմիայի: Ցանկացած ձեւով cucurbits համեղ եւ խիստ օգտակար: Դրանից ձեռք բերել ուշագրավ ձմեռային ձեւաթղթեր: Jam, ջեմ եւ ջեմ. Սեխ ոչ միայն vyalyat, այլեւ marinate եւ եփել: