Մերսում, լիմֆոդրենաժային տանը

Այսպիսով, դուք միշտ ունեցել է լավ էմոցիոնալ եւ ֆիզիկական առողջության, դուք պետք է լիովին առողջ շրջանառության համակարգը եւ լավ ավշային դրենաժային. Հետեւաբար, եթե զուգորդվում իրականացման եւ առողջ դիետայի Լիմֆոդրենաժ տանը, ապա դա կլինի առավել արդյունավետ խթանման ձեր մարմնի արյան հոսքի եւ ավիշ.

Լիմֆոդրենաժ արվում է տանը, որպես մաս, հակացելյուլիտային մերսում, որի օգնությամբ ավելի միասնական բաշխման հեղուկ ամբողջ մարմինը. Այս դեպքում, ուռուցք գնում է հեռու, եւ ուրվագծերը գործիչների դարձել է ավելի «սրված»: Փաստացի կարգը Այս մերսման է կատարել դանդաղ ալիքը նման հարվածների կենտրոնում մարմնի տարբեր աստիճաններ ճնշման եւ, որպես rubbing եւ ապտակելը:

Թեեւ ցանկալի է, որ նման մերսում գործընթաց իրականացվում է փորձառու մասնագետի, բայց դուք կարող եք հասնել լավ ազդեցություն, նույնիսկ այն դեպքում, եթե արվում է պարբերաբար ավշային դրենաժային մերսում տանը: Գլխավոր էջ մերսում, դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած Եթերային յուղեր կամ հատուկ քսուքներ հակացելյուլիտային մերսում, որը կատարելապես կջերմացնի է մաշկը եւ օգնում է բարձրացնել ազդեցությունը մերսման.

Լիմֆոդրենաժ ոտքը մերսում կատարվում է հետեւյալ կերպ. Նստած է աթոռին, մեկ այլ աթոռ նրա առջեւ եւ դնելով նրան մեկ ոտքը, որը պատրաստված հեշտ հարվածների է կոճ է հետեւի ծունկը: Այս կարգը օգնում է բարելավել արյան շրջանառությունը է ստորին ոտքը եւ ոտքով. Այնուհետեւ, երկու ձեռքերով, փաթաթված շուրջ կոճ, անել մի հրում մինչեւ հորթի. Բոլոր դուք պետք է անել այս գործընթացը մի քանի անգամ, առաջին մեկ ոտքով, ապա մյուս. Այս գործընթացը շատ լավ է կանխարգելումն է ուռուցք ankles.

Կատարել Լիմֆոդրենաժ hips, շփում հետ ճնշման մեջ մաշկի սերուցք կամ հատուկ պատրաստված խառնուրդից նավթի, եւ ապա երկու ձեռքերով alternately մերսում դուրս է ազդր. Այնուհետեւ կտրել նրա ձեռքը ակտիվորեն շոյել եւ ֆունտ է thighs, այն թարմացնում է մաշկը այս ոլորտում, արագանալ արյան շրջանառության եւ խթանում է արյան հոսքը: Հաջորդ փուլը ազդր մերսման եզրեր երկու ձեռքերը alternately:

Եթե դուք ունեք սառը ձեռքերն ու ոտքերը, ապա դուք պետք է անել, մերսում նրանց համար: Համար, այս համեմատաբար պարզ, սակայն եռանդուն rubbing, rubbing է առաջացնում նրանց շտապում արյուն է ծայրահեղությունների: Է բարելավել մաշկի վրա դեմքը եւ wrinkles ծախսել ավշային դրենաժային դեմքի մերսում:

Դե, դա օգնում է Լիմֆոդրենաժ է տուն varicose veins, քանի որ տեղի է ունենում, երբ varicose ավշային դրենաժային հապաղումը ոտքերի. Նա նաեւ շատ լավ է, եւ երակային արտահոսք: Կարիք չկա մերսում ոտքը varicose երակային ուղղակիորեն մեջ տարածքում, բայց թեթեւ stroking շարժումներ ներքեւի վեր կողմի ներքեւ եւ հեռու վնասված տարածքներում են միանգամայն հնարավոր է:

An գերազանց գործիք հակահայկական ցելյուլիտի եւ Լիմֆոդրենաժ տանը բնական մեղր: Այն հիանալի կլանում է թունավոր նյութերի եւ օգնում են իրենց արտազատում է մարմինը: The մաշկը հարթեցվել հեռավորության վրա, այն դառնում է առաձգական, մաշկի տակ կնիքների արագ ցրվել: Սա բարելավում է ընդհանուր վիճակը մարմնի. Ընթացքն մերսում, մեղրով, որը նախատեսված է 12-15 նիստերի եւ վարքագծի պետք է լինի մի օր.

Մեղր շատ լավ է օգտագործել ի հետ համատեղ մի շարք անուշաբույր յուղերով: Արդյունքում խառնուրդ, որը կիրառվում է խնդիրը ոլորտներում մարմնի որովայնի, ազդր եւ թեվ: Հաջորդ, վազում է ձեռքի ապտակ աջ: Cotton - սեղմելով առանձնացում. Հատկապես խորհուրդ է մերսում կանանց համար այն բանից հետո, հղիության, նա, հետ միասին վարժություն ապահովում է գերազանց դրենաժային ազդեցություն եւ հեռացնում sagging մաշկի. Ընթացքում մերսում, Դուք կարող եք նկատել, որ մեղր սկսում է մթնել ու գլորում, եւ նրա ձեռքը ավելի ձողիկներ է մարմինը. Պետք է շարունակել, քանի դեռ բոլոր մեղր չի «հանդիպել»: