Որն է հիշողությունը. Որոշ պատճառները վատ հիշողություն

Դուք գիտեք, իմ ընկերները, թե ինչ է հիշողությունը. Թույլ տվեք պատմել ձեզ դրա մասին, այսօր, եւ թե ինչու են հիշողության հետ կապված խնդիրները:

Անձամբ ինձ թվում է, որ մեր մարմինը անտեսանելի հոգեւոր մարդ: Այս մարմինը կարող է եւ պետք է զարգանա, գնացքը, բարելավել: - Ից տեսանկյունից հոգեբանության, - այս հոգեկան ֆունկցիա գործունեության մարդկային մտքի. Հիշողության Նպատակ պահպանումը եւ կուտակումը տեղեկատվության, ինչպես նաեւ դրա վերարտադրումը. Նա ունի հնարավորություն երկարաժամկետ պահեստավորման մասին տեղեկատվության տարբեր ռեակցիաների մարմնի եւ տեղի ունեցող իրադարձությունների մեզ հետ: Սույն տեղեկատվությունը, ապա օգտագործվում է անձի ամենօրյա գործունեության մեջ:

Բացի նրանից, որ այդ հիշողությունը թվարկում է իր հիմնական հատկությունները:

• Ծավալը.
• Ճշտությունը:
• Speed: հիշել, մոռանալով եւ նվագարկումը.

Անձամբ ես ունեմ դա հիանալի է, եւ ես կարող եմ հիշել, որոշ իրադարձություններից վաղ մանկությունից: Բայց հաճախ մենք լսում ենք, այլ մարդկանց, որ նրանք ունեն հիշատակը ա վատ: Պատճառն այն է, որ ես ասում եմ ձեզ, որ կարող են տարբեր լինել: Մասնավորապես, այդ բացասական հայտարարությունները մի մարդու, ով հասկանում է, թե ինչ հիշողությունը չունեք:

Հիշեք, թե ինչպես մենք առաջին անգամ համեմատ այն մարմնի ներքին մարդուն. Երբ դուք ասում եք, որ դուք ունեք մի վատ հիշողություն, այս պահանջը ընդունվում է այդ մարմնի համար ճշմարտության եւ արձանագրվել է ենթագիտակցական. Դա մի արատավոր շրջան: Դուք ասում եք, որ հիշողությունը վատ է, եւ դա հիշեց Ձեզ հետ հետագա կիրառման առօրյա կյանքում:

Սկսել մարդկանց հետ նմանատիպ բացասական համոզմունքների, ես խորհուրդ կտայի փոխել իրենց խոսքերը եւ փորձում է փառաբանել իր հիշողությունը: Սակայն, եկեք նայենք որոշ այլ ընդհանուր պատճառների «վատ» հիշատակին:

• Դա կարող է լինել անհամ պակասը պատշաճ հետաքրքրության առարկայի կամ sobytiyu.Esli դուք ինչ - որ բան հետաքրքիր, արտադրում է որոշակի տպավորությունները, այն պետք է հիշել հեշտությամբ: Պարզապես կարծում եմ, որ Ձեր հիշողությունը հսկայական ներուժի եւ փորձում է մոտենալ առարկան անգիր հետաքրքրությամբ: Պետք է սահմանել փոխել իր վերաբերմունքը: Պետք չէ մտածել, «Իսկ ինչպես,« պարզապես դա անել.
• Անուշադրություն, պակասը համակենտրոնացման հմտությունների, անկարողությունը վերահսկել ձեր ուշադրությունը. Դուք կարող եք չեք կարողանա առաջադրվել է բոլոր ուղղություններով միանգամից. Եթե կա մի բան, դուք պետք է հիշել, որ դուք պետք է սովորեք կենտրոնանալ մեկ թեմայի. Այսօր կա overabundance բոլոր տեսակի տեղեկատվության. Շատ մարդիկ են, միշտ շտապում է ապրելու, քանի որ դա եղել է մեքենայի, փորձում է անել մի քանի բան միանգամից. Միեւնույն ժամանակ, ուտում եւ դիտելով հեռուստացույց, խոսում է հեռախոսով, եւ կարծում եմ, որ ընդհանուր առմամբ պարզ չէ, թե ինչ: Այն է, որ հիշողությունը ձեզ վատը չէ, բայց դուք պետք է փոխեք ձեր վերաբերմունքը դրա հանդեպ:

• Պակաս ունակությամբ է հիշել եւ հիշում է այդ տեղեկությունը: Իմանալով, որ այդպիսի հիշողությունը, հասկանում ես, որ նրա հատկությունները - այս մեկը, եւ ձեռք բերված հմտությունների, կարողություն է հիշել, ուղղակիորեն կախված է ձեր մոտեցմանը: հատուկ մշակված համար վերապատրաստման հիշատակին. Նրանք բարելավել ունակությունը պահելու համար ցանկալի տեղեկատվությունը:
• Գուցե դուք պարզապես չեք ունենա բավարար վիտամիններ, կամ դուք չեք ուտում, բայց ուղեղը կարիք համար նորմալ կյանքի բարձր որակի nutrients.
• Թթվածնի պակասը, ծխելու, ալկոհոլի չարաշահումը բացասաբար է ազդում մտավոր գործընթացները:
• Անտարբերություն, դեպրեսիա, զգում. Այստեղ ոչ մեկնաբանություններ քանի որ աղքատ վիճակը մարմնի ակնհայտորեն չի նպաստում է լավ հիշողություն:

Այժմ դուք ավելի կամ պակաս պարզ է, թե ինչու դա կարող է լինել մի վատ հիշողություն. Պատճառները, քննարկվում են այս հոդվածում չեն միայն նրանք: Բայց նրանք առավել տարածված, այնպես որ, թվարկված են հիմքում: Գոնե հիմա, իմանալով պատճառները եւ ազդելով նրանց, դուք կարող եք փոխել, եւ ազդեցություն, այսինքն, բարելավել որակը իրենց memorization.

Մաղթում եմ Ձեզ քաջառողջություն մտքի, մարմնի եւ հոգու.