Որքան շատ մարդիկ վախենում են: Ինչու է մարդը վախենում մարդկանցից:

Վախի զգացումը ծանոթ է ամեն մարդու վաղ մանկությունից: Բավական փոքր երեխաները վախենում են մահճակալի եւ խավարի տակ գտնվող հրեշներին, քանի որ նրանք մեծանում են, ավելի գիտակցված ֆոբիաներ են հայտնվում `հասարակական դատապարտման կամ ֆիզիկական բռնության վախ. Սովորաբար, վախի մեծ մասը մոռացվում է անձի կողմից, քանի որ նրանք ձեռք են բերում փորձ: Սակայն, չեմ կարծում, որ մեծահասակները չգիտեն, թե ինչպես պետք է վախենալ: Վախը ուղեկցում է յուրաքանչյուր մարդու կյանքի համար, բայց երբեմն գաղափարը չափազանց ինտրուզ է դառնում: Եվ սա լիարժեք ֆոբիա է: Եթե որոշակի օբյեկտների ցանկություն եւ անհանգստության անընդհատ զգացում խանգարում եք ապրել, ապա պետք է մտածել բուժման մասին: Բայց նախ, եկեք փորձենք պարզել, թե ինչն է վախենում, եւ ինչպես ինքնուրույն վարվել:

Որոնք են վախերը:

Վախը կարող է հիմնավորված լինել կամ անհիմն: Ամենապարզ օրինակն է անմարդկային միջատների վախը կամ մեքենայի վթարների վախը: Կա նաեւ դասակարգում ըստ ֆոբիաների տեսակների եւ դրանց պատճառների. Կարող ես անհանգստանալ ինքներդ ձեզ կամ մեկ ուրիշին, հաճախ վախեցնում է անհայտին: Վախը կարող է առաջանալ նաեւ հայտնի օբյեկտի կողմից, նախորդ կապը, որի հետ ոչ մի լավ բան չի բերի: Վախի տեսակն ինքնուրույն որոշելու համար անհրաժեշտ է հարցնել դրա պատճառների մասին: Դուք խուսափում եք շների եւ վայրի կենդանիների, քանի որ նրանք կարող են կծել: Դա վախ է կյանքի եւ առողջության ապահովության համար, որը կարող է նաեւ հիմնվել սեփական փորձի վրա: Դուք, անշուշտ, կարող եք հիշել մի քանի օրինակ `ձեր հարցի պատասխանը.« Ինչ են շատ մարդիկ վախենում »: Սա խավար է, ցավն ու մահը, որոշ կոնկրետ կենդանիներ: Բայց չեմ կարծում, որ բոլորը նույն բանն են վախեցնում: Կան նաեւ շատ հազվադեպ ֆոբիաներ, որոնք տարօրինակ են թվում շատերի համար:

Ես չեմ սիրում մարդկանց

Հասարակության մեջ դավանանքի հաճախությունը հաճախ տարածված է: Ժամանակակից տեխնոլոգիաների զարգացումը խրախուսում է միայն այն: Այսօր դուք կարող եք կատարել գնումներ, շփվել, աշխատել եւ զվարճացնել տարբեր ձեւերով, առանց տնից դուրս գալու եւ ֆիզիկապես մենակ մնալ: Հասկանալու համար, որ մարդը, ով վախենում է մարդկանցից, իսկապես ձեր առջեւ է, կարող եք փորձել շփվել: Եթե այս վարքագիծը ժամանակավոր է եւ պայմանավորված հիվանդի կյանքի որոշ պայծառ իրադարձություններով, փորձեք սպասել խնդրի բնական լուծմանը: Այլ հարց է, մարդիկ, ովքեր գիտակցաբար ընտրում են միայնակություն եւ չեն կարողանում լիարժեք հարմարվել հասարակության մեջ: Դա սոցիոլոգիայի մասին է: Չափազանց ճշմարիտ չէ այս երեւույթը կոչել, քանի որ այս տեսակի մարդիկ մտածում են ռացիոնալ եւ տրամաբանական, կարող են զարգացնել կենդանի մտածողությունը: Նրանց ավելի հաճախ տրվում է հպարտություն եւ շոշափելի ձեւական հաղորդակցման ոճ:

Ինչու է մարդը վախենում մարդկանցից:

Այս վախի պատճառները կարող են մեծ թվով լինել: Սա է մերժված կամ ծաղրելու վախը, արտաքին կարծիքից կախվածությունը եւ քննադատության նկատմամբ սուր արձագանքը: Բացի այդ, այս տիպի շատ մարդիկ հակված են իրական եւ երեւակայական ձեռքբերումների շնորհիվ իրենց բոլոր մակարդակներից ավելի բարձր մակարդակի վրա դնել: Անհնար է ուրիշներին չհավատալ տարբեր ձեւերով: Մեկը գերադասում է չհայտնվել, ուր շատ մարդիկ են, մյուսը հազիվ թե հանդուրժում է իրենց տարածքում նույնիսկ հարազատների ներկայությունը: Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու մարդը վախենում է մարդկանցից, անհրաժեշտ է յուրաքանչյուր գործն անհատապես հասկանալ: Ընդհանուր պատճառն ձեր առողջության կամ ունեցվածքի փորձառություն է: Ժամանակակից աշխարհում ընդունված չէ վստահել օտարներին, ուստի զարմանալի չէ, որ շատ մարդիկ անհանգստություն եւ անհանգստություն են զգում պատահական անցորդի հետ ցանկացած հաղորդակցությունում: Եվ ընդհանրապես կարեւոր չէ, արդյոք նա առաջարկում է, որ դուք ուշ ժամին տուն գնաք կամ խնդրեք ճիշտ ուղու վրա, երեւակայությունը արդեն նկարել է սերիալային մանյակով կամ առնվազն ավազակով:

Մի անգամ դու կսիրես, երկրորդ անգամ չես բարձրանա:

Մարդկանց վախի մեկ այլ կատեգորիա կա `հաղորդակցվելու ցանկություն: Այս ֆոբիայով սովորաբար սոցիոպաթիայի կամ անհանդուրժողականության նշաններ կան: Մարդը երջանիկորեն այցելում է սոցիալական միջոցառումներ, գնում է մեծ խանութներ ամեն օր եւ ունի շատ ընկերներ: Բայց նա չունի իրական ընկերներ եւ սեր գործընկեր: Բոլորի բոլոր փորձերը, որ ավելի մոտենան եւ փոխանցեն հարաբերությունները նոր մակարդակի, չեն բերում արդյունքներ: Ինչպես հասկանալ, թե ինչու է մարդը վախենում այդ վարքից: Շատ դեպքերում դա ձեռք բերված բացասական փորձի հարց է: Ամենայն հավանականությամբ, մահացել է սիրելի մարդկանցից մեկը կամ դավաճանությունը: Ինչ վերաբերում է սիրո ոլորտին, զզվանքների ժամանակները հակառակ սեռի նկատմամբ նկատվում են գրեթե յուրաքանչյուր անձ, ով վերջերս հեռացել է հարաբերություններից: Բայց ընտանիքի ստեղծումը, որ զգուշանա որոշ մարդկանցից, կարող է շատ գիտակցաբար հիմնված պրագմատիկ հաշվարկների վրա, թե ինչպես են իրենց կյանքը փոխվելու ամուսնությունից հետո:

Եթե այդքան սարսափելի լինեք, ինչու մենակ մնալը:

Հասարակությունից մեկուսացման մեջ, ըստ էության, ապրում է համեմատաբար փոքր թվով մարդիկ: Մի մոռացեք, որ ցանկացած մարդու համար կարեւոր է հաղորդակցման անհրաժեշտությունը: Միգուցե ձեր ընկերներից մեկը հազվադեպ է այցելում կուսակցություններ եւ նախընտրում է ավելի շատ ժամանակ անցկացնել տանը: Բայց միեւնույն ժամանակ հազիվ թե հրաժարվի վիրտուալ վիրտուալ հաղորդակցությունից: Լինելով լիակատար մեկուսացում, ցանկացած մարդ դժգոհ կզգա, ոչ թե ոչինչ, միայնակ բանտարկության մեջ ցմահ բանտարկություն համարվում է հանցագործների համար ամենասարսափելի պատժի ձեւը: Սա հարցի պատասխաններից մեկն է. «Ինչ են վախենում վախենում մարդիկ, վախենում են նրանից»: Մենակություն: Վախը կարող է տարբեր ձեւերով վերցնել, այն ամենը կախված է նրանից, թե ինչպես է անհատը ընկալում հայեցակարգը: Որեւէ մեկի համար մենակություն `մոռացության մատնվի եւ կարիք չկա որեւէ մեկի համար, մյուսը, սիրելիների հետ փոխըմբռնման կորուստը:

Վախ

Շատ դժվար է գտնել այն մարդը, ով անկեղծորեն չի վախենում մահից: Նորմալ այս զգացողությունը կարելի է անվանել միայն մի շարք իրավիճակներում, երբ առաջին տեղը գալիս է հուսահատության կամ խոնարհության զգացումով: Նրանք ուզում են մահանալ եւ չեն վախենում իր վիրավորանքից `դաժան դեպրեսիայի պահերին, առանց անդառնալի իրադարձությունների ֆոնին: Երբեմն առանձնահատուկ է հիվանդների կամ տարեցների համար լուրջ առողջական խնդիրների պատճառով, այս դեպքում մահը, կարծես թե, ազատագրում է: Նորմալ պայմաններում ինքնակառավարման բնազդը ներառում է բոլոր կենդանիների մեջ: Մարդկանց համար նույնպես յուրահատուկ է փորձել խուսափել այն գործողություններից, որոնք կարող են հանգեցնել առողջության վրա լուրջ վնաս հասցնելու, ցավոտ զգացմունքների կամ մահվան հանգեցնել: Այնուամենայնիվ, այս ֆոբիան կարող է որեւէ մեկին տանել, դա տրանսպորտի վախ է, բժիշկների կամ այլ մարդկանց այցելություններ: Անկախ նրանից, թե ինչպես է դա դրսեւորվում, իսկական նկարագրությունը, թե մարդկանցից շատերը վախենում են, դադարեցնել իրենց գոյությունը կամ անթույլատրելի վնասվածքներ ստանալ:

Անբարենպաստ մտավախություններ

Բացի «հիմնական» մտավախություններից, որոնց բնույթը դժվար չէ բացատրել, շատերը վախենում են ամենատարածված օբյեկտներից ու կենդանիներից: Հատկանշական է, միշտ չէ, որ վախեցնում է այնպիսի օբյեկտներ, որոնք կարող են իրական վնաս հասցնել: Ոչ թունավոր սարդեր եւ օձեր, ճագարներ, ճակնդեղներ եւ այլ միջատներ, որոնք սպառնում են մզկիթի հետ կապված քանդակներ եւ առարկաներ `դա շատերն են վախենում:

Ինքնորոշման պատճառները միշտ չէ, որ հնարավոր է: Հաճախ դա անպարկեշտ վախ է, օրինակ, ընկերական խաղադրույքի դեպքում: Այս տեսակի շատ ֆոբիաները մանկության մեջ դրված են, երեխան նույնիսկ կարիք չունի վախենալ, բավական է նրան տեսնել սարսափելի նկար կամ հատված սարսափ ֆիլմից: Դրանից հետո, այն, որ մկները կամ սարդերը դա վախկոտ են, վաղուց կդառնան ակիոմ:

Կարող եմ վախենալ:

Այժմ դուք գիտեք, թե շատ մարդիկ վախենում են, եւ հարցն այն է, որ «ինչ անել»: Լուրջ մտավոր խանգարումներ մասնագիտական ուղղման կարիք ունեն: Եթե մարդը կարողանում է վերահսկել իրենց զգացմունքները եւ զգացմունքները, կարող ես փորձել բուժել ինքներդ:

Ամենահեշտ ձեւը մանրամասն ուսումնասիրելն է ձեր վախը: Եթե մարդը վախենում է շոշափելի բաներից, ապա այն սկսվում է տեսական տեղեկատվության հավաքածուից եւ աստիճանական մոտեցումից: Ենթադրենք, մարդը վախենում է օձերից, նա նախ պետք է իմանա, թե որքան հնարավոր է այդ կենդանիների մասին, ապա դիտեք տեսանյութեր նրանց մասին եւ գնա տերարիում: Արդյունավետությունը շտկելու համար դուք կարող եք ձեռք բերել օձ, որպես կենդանի: Եթե գիտեք, թե ինչու է մարդը վախենում, դուք պետք է օգնեք հասկանալու պատճառները: Դա անելու համար հոգեբանները առաջարկում են զորավարժությունների ամբողջական հավաքածուներ եւ օգտագործեն հիպնոսի տեխնիկան, որը թույլ է տալիս վերականգնել բոլոր նորերը եւ ազատվել բացասական զգացմունքներից: