Չամիչ: օգտակար հատկությունները

Թարգմանվել է թուրքական Բառը "չամիչ" նշանակում է «խաղողի»: Նախքան մենք խոսում հատկությունների չամիչ, համարում է սկսել, քանի որ դա տեղի է ունենում:

Կան 4 տեսակի չամիչ:

մուգ կապույտ seedless.

թեթեւ փոքր seedless, կանաչ եւ սպիտակ սորտերի քաղցրահամ խաղողի.

թեթեւ ձիթապտղի մեկ ոսկոր, միջին ամենամեծ;

մսոտ, մեծ եւ շատ քաղցր մի քանի ոսկորների.

Ինչպես այն դեպքն է, որ հենց խաղողի, համարվում է առավել օգտակար մութ beers չամիչ, քան լույսի. Եկեք ուսումնասիրել ավելի մանրամասնորեն, քան այնքան արժեքավոր չամիչ, օգտակար հատկությունները, որոնք օգտագործվում է բուժման մի շարք հիվանդությունների, եւ խոհարարություն, եւ նույնիսկ կոսմետիկա:

Մարդիկ դեռեւս հնագույն ժամանակներից օգտագործվում է բուժել տարբեր հիվանդություններ չամիչ. Օգտակար հատկությունները չրերի փոխանցվում են դրան է խաղողի ամբողջությամբ. Բոլոր միկրո - եւ macronutrients ներկա գինու Berry, ներկա են լինում նաեւ չամիչ. Սակայն, քանի որ կենտրոնացումը nutrients ի չորացրած խաղողի մի քանի անգամ ավելի բարձր է, քան թարմ հատապտուղների, դա չպետք է օգտագործվի առանց միջոցների:

Օգտագործումը չամիչ շնորհիվ բարձր պարունակության հանքային աղերի եւ վիտամինների ու օրգանական թթուներ: Թիվն sugars (ֆրուկտոզա եւ գլյուկոզա) է չամիչ 8 անգամ ավելի բարձր է, քան խաղողի. Սպիտակուցներ, բջջանյութ, Տիամին, ճարպեր, վիտամիններ A, B2, B5, եւ B1, E, ասկորբինաթթու եւ նիկոտինային թթու, բիոտին, folic թթու. կալիում, կալցիում, բոր, մագնեզիում, քլոր, երկաթ , եւ այլ macronutrients, մեծ թվով օգտակար հանածոների ամենը պարունակվում է չոր հատապտուղներ:

Չամիչ բավական տարբեր են բարձր կալորիականությամբ: հարիւր գրամ պարունակում է մոտ 300 կկալ: Այս պատճառով է, որ չի խորհուրդ է տրվում օգտագործել նրանց համար, ովքեր տառապում են ավելորդ քաշից:

Շնորհիվ հարուստ բովանդակության կալիում, չորացրած որթատունկի բերքից արագացնում է վերածնում է մաշկի վրա, ակտիվացնում է սրտի մկանների, եւ ունի շահավետ ազդեցություն է երիկամների. Եվ դա ամրապնդում է սրտանոթային համակարգը, ուստի խորհուրդ է տրվում մարդկանց, ովքեր տառապում է շաքարախտով, անոթային dystonia, առիթմիայի եւ այլ սրտանոթային հիվանդությունների.

A անտառային, մի մասը, այն է, անփոխարինելի կանխարգելման համար օստեոպորոզ.

Նիկոտինային թթու կամ niacin, շատ կարեւոր բաղադրիչն է enzymes ներգրավված շնչառության բջիջների նյութափոխանակության սպիտակուցներ: Այս enzymes պարունակվող չամիչ, եւ կարգավորել նյարդային գործունեության մասին. Չորացրած խաղող ամրապնդում է նյարդային համակարգը մարմնի եւ հանդես է գալիս որպես լավ հանգստացնող, այնպես որ, բժիշկները նրան խորհուրդ տվեց օգտագործել մարդկանց համար աճել դյուրագրգռություն:

Չամիչ ունի նաեւ օգտակար հատկությունները, որոնք կատարելապես հեռացնում է այտուցները, ամրացնում է մեզի եւ հեռացնում տոքսիններով (որը շատ օգտակար դեպքում թունավորումով):

Օգտակար հատկությունները չամիչի են հայտնի գինեկոլոգները, ովքեր խորհուրդ են տալիս կանոնավոր օգտագործման չամիչ հղի կանանց համար. Ի վերջո, մի կին սպասում է երեխայի, հաճախ տառապում է սակավարյունությունից (երկաթի դեֆիցիտի), եւ սա ունի մի վատ ազդեցություն են ունենում էներգիայի մատակարարման եւ սնուցման պտղի: Չամիչ, մասնավորապես հետ միասին հատիկաընդեղենի եւ չոր ծիրան, ապագա աճը մարմնի երկաթի լուռ. Բացի այդ, դա գաղտնիք չէ, որ հղիության ընթացքում անհրաժեշտություն է կալցիումի է կրկնապատկվել, իսկ չամիչ եւ պարունակում է չափազանց օգտակար նյութ է սպասողական մոր. A պարունակվող այս կնճռոտ հատապտղի կալիում նվազեցնում ուռուցք եւ իջեցնում արյան ճնշումը: Ի վերջո, այդ առողջապահական խնդիրները այնքան հաճախ է խախտում հղի. Ինչպես դուք կարող եք տեսնել, չամիչ, շահավետ հատկությունները իր հղի դեմքը. A կրծքով սնուցման մայրը կարող է բարձրացնել գումարը կաթի դիետայի, այդ թվում ուտեստների հետ, չամիչ եւ ցանկացած ընկույզ, իհարկե, մի փոքր չափով:

Շատ մաշկի հիվանդությունների, բժիշկները վերագրվում է օգտագործման չոր խաղողի. Օրինակ, հերպեսի կարող է նաեւ օգնել չամիչ. Օգտակար հատկությունները դրսեւորվում են նրա soothing ուժի վրա մաշկի. Ի վերջո, ինչպես հերպես ազդել մաշկի անընդհատ itches եւ itching այնպես որ դուք պետք է հանգստացնել նրան:

Չամիչ օգտագործվում են ազատվելու չարորակ ուռուցքների վրա մաշկի. Տուժած տարածքներում մարմնի rubbed կտրտած չամիչ: ազդեցությունը տեսանելի հետո առաջին եւ երկրորդ դիմումը.

Oleanolic թթու, որը ներկա է չամիչ, վերաբերում է antioxidants եւ inhibits բակտերիաների ներկա է մարդու մարմնի. Այս պատճառով է, որ չորացրած հատապտուղ շատ օգտակար է հիվանդությունների բերանը, քանի որ այն, որ այն պարունակում է առավել բակտերիաների. Չամիչ նույնիսկ բուժել ատամի հոտել ու լնդերի հիվանդությունները.

Երբ մարսողական տրակտի խնդիրներ կամ հիվանդությունից հետո օգտակար է մի decoction չամիչ, լոռամիրգ եւ վարսակ.

Այս չիր ունի choleretic ազդեցություն: Հետեւաբար, տառապում սրտխառնոց, այրոց կամ անբավարարություն պայմանավորված է լճացման դառնություն օգտակար է ընդգրկել դիետայի չամիչ եւ decoction է. Ուտում չամիչ եւ դրա ածանցյալները կօգնի ազատվել ավելորդ դառնություն, եւ դուք զգում ինքներդ դառնալ շատ ավելի լավ:

Լավ չամիչ կատարել բուլյոններ հիվանդությունների, թոքերի եւ կոկորդի: բրոնխիտ, թոքաբորբ: Նրանք պիտի փրկի, եւ երբ դուք հազ կամ runny քիթ.

Եթե ձեր մազերը դիմակ կօգնի չամիչով:

Ի լրումն օգտագործման չամիչ որպես բուժումը համար բազմաթիվ հիվանդությունների, այս Զարմանալի օգտակար չիրը լայնորեն օգտագործվում է cooking համար cooking հրուշակեղենի.

Չնայած առատությամբ օգտակար հատկությունների, չամիչ, կան հակացուցումներ են օգտագործման համար: Շնորհիվ այս բարձր կալորիականությամբ suhoforukta մարդիկ ավելորդ քաշի, ինչպես նաեւ շաքարախտի, սրտի անբավարարության, ակտիվ ձեւով տուբերկուլյոզի, ստամոքսի խոցեր եւ enterocolitis անցանկալի է ուտել չամիչ.

Օգտակար հատկությունները այս հրաշալի ապրանքի ակնհայտ են: Օգտագործենք դրանք, որպեսզի պահպանել իրենց առողջությունը: