Սա ինքնագնահատականը ազդում մարդու վարքի. ինքնամոնտաժվող ասպեկտներ, որ ազդում է մարդու վարքի

Յուրաքանչյուր անձ, որոշակի ժամանակահատվածում իր կյանքի սկսում է գնահատել իրենց: Ինքնագնահատման կարող են տարբեր լինել, կախված հանգամանքներից կամ դրական կողմնակի կամ բացասական: Խոսելով ինքնագնահատականի, բոլորն էլ հասկանում, թե ինչ է նշանակում, բայց բացատրել այն բառերի միշտ չէ, որ հնարավոր է: Նա ունի բավական է մի քանի կողմեր, եւ երանգներ: ինքնավստահություն պատկերը, վերաբերմունը իրենց, զգացմունքները եւ այլն: Հոգեբաններ միշտ մտածել, թե արդյոք ինքնագնահատականը չի ազդում է մարդու վարքը, որպեսզի նրանք կարող են մանրակրկիտ տեղյակ է այդ հարցում:

Ինչու ես պետք է հավատալ ինքներդ.

Մարդկանց վերաբերմունքը անձի մեծ չափով կախված է, թե ինչպես է նա ընկալում իրեն: Եթե նա վստահ է, որ իրենց ունակություններով եւ զգում հարգանք իրենց համար, մյուսներն էլ բուժել նրան նույն կերպ: Երբ մի մարդ չի սիրում իրեն, հիմարություն է եւ անխոհեմ սպասել սիրո օտար.

Փորձը ցույց է տալիս, որ մարդիկ ցածր ինքնակառավարման հարգանք փորձում է շփվել նույն մարդկանց. Սա հնարավորություն է տալիս այն պատրանք ինքնահաստատման, բայց ըստ էության, վստահության պակասը եւ դժգոհության ավելանում է:

Հոգեբանները համոզված են, որ մարդը կայուն եւ դրական ինքնագնահատականի կարող է հասնել շատ բան կյանքում, եւ հասնել ներդաշնակություն:

Որ վտանգավոր ցածր ինքնագնահատական:

Պատասխանն է այն հարցին, «Արդյոք ինքնակառավարման հարգանք ազդում մարդու վարքի», - միանշանակ դրական: Մինչդեռ, ինչպես մարդիկ են իրենց եւ որակը իր կյանքի մի ուղղակի կապ: Մարդիկ, ովքեր ներկայումս առանց պատշաճ հարգանքի եւ իրենց համարում են nonentities, կարծում են, որ իրենց կյանքը արժանի չեն դա անել ավելի լավ. Երբեմն իրավիճակը փոխվում է, եթե մարդը սկսում է կատարել ջանքեր եւ փոխել սովորական ճանապարհը: Որ psyche կազմակերպվում է այնպես, որ այդ ավելի մեկը չի, առավել եւս, որ բարձր է գնահատում այն:

Ինչ է տալիս ներքին ինքնավստահություն վստահություն.

Մի մարդ, ով վստահ է, ունի իր դիրքորոշումը, եւ ի վիճակի է պաշտպանել այն. Այն հիմնվում է միայն իր վրա, բայց չի վախենում վստահել որոշակի բիզնես զինակիցները: A վստահ է մարդը չի վախենում փոփոխության եւ միշտ փորձում է բարելավել իրենց կյանքը. Ի տարբերություն մի դժգոհների, նա պատասխանատվություն է վերցնում բոլոր նրանց գործողությունների եւ խոսքերի.

Մարդիկ, դրական ինքնագնահատականի հակված են հասկանալ բավական հստակ, թե ինչ են նրանք ուզում: Նպատակներն ու պլանները, որոնք հստակ սահմանված, եւ մարդիկ վստահ դրանց իրականացմանը: Անապահով մարդիկ հազվադեպ են կարողանում մասնավորապես նկարագրել, թե ինչ են նրանք ցանկանում են փոխել, եւ նրանց նպատակները, որոնք հաճախ չափազանց բարձր է: Նրանք չեն կարողանում հասնել նրանց, եւ ինքնագնահատականը կաթիլները նույնիսկ ավելի ցածր է:

Բնականաբար, բարձր ինքնագնահատականը չի փրկել ձեզ կյանքի դժվարություններին ու տվայտանքներից, բայց հաղթահարել դրանք կլինեն շատ ավելի հեշտ է. Ինքնավստահ մարդ գտնում է, նոր ուղիներ է լուծել դրանք եւ տեւում բարդությունը, որպես ռեժիմ: Մարդիկ, ցածր ինքնակառավարման հարգանք նախընտրում են թաքցնել վշտի. Նրանց համար, ցանկացած փորձը անհաջողության շատ ցավալի է եւ մշտապես թակոց նրանց դուրս սովորություն: Այնպես որ, նրանք ձեւացնում են, թե շատ լավ է, եւ խուսափել որոշում կայացնելուց.

Ներդաշնակություն եւ հոգեկան առողջություն

Ըստ սովորում, թե ինչպես պետք է ինքնագնահատականը ազդում առողջության, պետք է հասկանալ, որ, որպեսզի մարդու համար հասել է հոգեբանական հարմարավետություն, նա պետք է վստահել իրեն. Է առաջացնում այս զգացումը չի աշխատի, եթե ինքնագնահատականը շատ ցածր է, եւ չկա ոչ մի ինքնագնահատականը. Ապա անձը կարող է վարվել inconsistently եւ կոտրել այդ խոստումները տվել իրեն:

Մարդիկ, ցածր ինքնագնահատականով հաճախ են ընկնում ծայրահեղությունների: Նրանք կամ ամբողջությամբ անտեսել ձեր սեփական զգացմունքները եւ ընկնում ազդեցության տակ այլոց, կամ տրվում է ձեր զգացմունքների ամբողջությամբ, անտեսելով Մտածողության ազդանշաններ.

Ինչպես է ինքնագնահատականը հետ հարաբերությունների մարդկանց.

Ազդեցությունը ինքնորոշման մարդկային վարքագծի չպետք է թերագնահատել է հասարակության մեջ: Խմելու ներկայումս ցուցադրվում եւ հարաբերությունները ուրիշների հետ: Մի մարդ, ով գնահատում է եւ հարգում է իրեն, չի կապել իրենց գործողությունները ու գործերը ուրիշների կարծիքների: Նա հանգիստ ընդունում տարաձայնություններ եւ չի վախենում մերժվել է: նա չի կորցնում որեւէ հարգանք իր համար կամ նրանց, ում կարծիքները տարբերվում են իր սեփական իրավիճակներում հակամարտության.

Սա ինքնագնահատականը ազդում մարդու վարքի. Հոգեբաններ պնդում են, որ անկախությունն ու ներքին ազատությունը թույլ ձեզ է առաջնորդվել իրենց վարքագծի, որոշումներ կայացնել եւ պատասխանատվություն է կրում նրանց. Այդպիսի մարդ չէ փորձում է ստեղծել կեղծ ճանապարհ է միայն հավանություն:

Ինքնակառավարման կասկած հանգեցնում տղամարդիկ ձգտում է հավանություն մյուսներից: Նրանք կարծում են, որ, քանի որ նրանք պետք է լինեն պահանջարկ, եւ նրանք կգնահատեն: Բայց զարգացնել հարգել իրենց հաշվին ուրիշների անհնար է: Սա հասնել է ներքին աշխատանքների, որը չի առնչվում է գործողությունների եւ ուրիշների կարծիքների:

պաշտպանության համոզմունքները

Որն արտացոլում է, թե արդյոք ինքնագնահատականը ազդեցությունների վրա մարդկային վարքագծի, հարկ է նշել, որ մարդիկ ցածր ինքնակառավարման հարգանք շատ հիվանդագին արձագանքել ցանկացած քննադատության ու դժգոհության: Նրանք փորձում են ամեն կերպ պաշտպանելու ինքներդ դատապարտման. Մասնագետները պարզել չորս հիմնական մեթոդները հեռացման.

• Լիցքավորեք: Եթե դուք օգտագործում եք այս մեթոդը, մարդիկ անընդհատ փնտրում մեղավորներ եւ, իհարկե, այն է,. Նա գտնում է, սխալներ մանրուքներից, եւ միշտ դժգոհ է ամեն ինչից:
• Շողոքորթություն. Այս դեպքում, անապահով մարդը պատրաստ է անել ուրիշների համար բառացիորեն ամեն ինչ, պարզապես իրենց բավարարվածության. Նա երբեք չի պնդում, եւ միշտ սպասում հրահանգների.
• Հաշվարկը: Ըստ ընտրելով այդ ուղին, մարդիկ լիովին արգելափակել են իրենց զգացմունքները, եւ երբեք ցույց, թե ինչ են զգում. Նրանք խոսում են միօրինակություն ձայնով, եւ բառերը, որոնք հաճախ վերացական:
• Կասեցում. Մարդ երբեք արձագանքում է այն, ինչ կատարվում է ուրիշների. Նա խոսում է չեզոք թեմայի եւ չի պատասխանել հարցերին: Բոլոր տեսակի մարդ ցույց է տալիս, որ նա չի լսում, եւ չեն ունենա այն այստեղ.

Այդ բոլոր տեսակների կարող է ունենալ տարբեր տատանումները, սակայն նպատակը հետապնդել է նույնը `պաշտպանել իրենք իրենց դեմ հարձակումների եւ քննադատության:

Ինչ կարող է օգնել բարելավել ինքնագնահատականը.

ինքնագնահատականը ազդում է մարդկային բոլոր գործողությունները, բայց դուք կարող եք վերցնել այն մինչեւ միջոցով ներքին խոհանոցը: Ինքնագնահատականը կախված չէ ուրիշների կարծիքների: Որքան մարդը հոգ է տանում իր եւ իր կյանքի, ավելի բարձր ինքնագնահատականը. Հոգատար կարող են ունենալ տարբեր ուղղություններ:

Այն պետք է լինի բարի իրենց սեփական զգացմունքների, դուք չեք կարող անտեսել դրանք ամբողջությամբ. Ապա ներքին անհանգստություն մեծացնում, եւ հասնել ներդաշնակության շատ դժվար կլինի: Դա օգտակար է հարցնել ինքներդ հարցեր, թե ինչ զգացմունքներ են փորձարկվել այն պահին, թե ինչպիսի արձագանքի, թե ինչ է տեղի ունենում, եւ ինչ է գնահատումը սեփական արձագանքից: Նրանք կօգնեն հասկանալ եւ հասկանալ, թե ինչ է առաջացնում ներքին հպարտության զգացում, եւ որ, ընդհակառակը, անորոշության եւ ինքնորոշման դատապարտման.

Գործոնները ազդում զարգացումը ինքնագնահատականը, եւ գտնվում են պատշաճ կապված այլ մարդկանց: Երբ մի մարդ ընդունում ուրիշների համար, ովքեր են նրանք եւ վարվել նրանց նկատմամբ ազնվորեն եւ անկեղծորեն, նա սկսում է ավելի շատ հարգանք ինքներդ եւ պետք է հպարտ ինքներդ.

Որ իջեցնում է ինքնագնահատականը:

Հոգեբաններ տարբերակել հիմնական սխալները, որոնք ցածր ինքնագնահատականը եւ թույլ չեն տալիս, որ մարդը պետք է գնահատել, ինքներդ.

• Self-ցավալի է. Այն մարդը, ով անընդհատ հիշում է իր անհաջողությունները, զգում դժբախտ եւ զգում անօգնական, քանի որ ոչինչ չի կարող փոխել: Մարդիկ, ովքեր ի վիճակի են տնօրինելու իրենց սեփական կյանքում, հաճախ ցավում ինքներդ. Նրանք տրվում են ողորմության ուրիշների եւ տեսնել, թե իրենց «բոց» հետ հոսքի. Այն մարդը, ով, որն օգտագործվում է զգում ինքնավստահություն խղճահարություն, թույլ է տալիս իրեն քննադատում են, վիրավորում եւ վնասել.
• Մեղադրանքներն ու բողոքները: Անվստահ մարդը դժվար է պատասխանատվություն ստանձնել իրենց համար: Նա շատ ավելի հարմար է, մեղադրում իրենց սեփական անհաջողությունները ինչ-որ մեկին: Չնսեմացնելով ուրիշներին, նա բարձրանում եւ վերականգնվել են իրենց սեփական աչքերով: Հաճախ մարդիկ մեղադրում են ուրիշներին իրենց թուլությունները, եւ հնարավորություն է տալիս նրանց որակները, որոնք չեն սիրում է ձեզ:
• Սովորություն համարում ինքներդ անհույս մարդ: Ասպեկտները ինքնագնահատականը, ազդում է մարդու վարքի է վերլուծել սեփական սխալները. Բացասական վերաբերմունքը նրա նկատմամբ դրսեւորվում է արտաքնապես: պարտավորված շարժումը, իջեցվել ղեկավար, ձանձրալի աչքերը. Անձը բարձր ինքնակառավարման ֆիզիկապես հանգիստ եւ հանգիստ:

անորոշությունը դրսեւորում

Որոշել մարդիկ ցածր ինքնակառավարման հարգանք կօգնի երկու հիմնական չափանիշները իրենց վարքագծի համար.

• Արձագանքը է քննադատության: Անապահով մարդիկ շատ զգայուն են նույնիսկ կառուցողական քննադատության, եւ վերցնել բոլոր մեկնաբանությունները ձեր հաշիվը. Ցածր ինքնագնահատականը թույլ չի տալիս , որ մարդը պետք է համարժեք գնահատելու իրավիճակը, ճանաչել եւ ուղղել իրենց սխալները:
• Օգտագործումը դիմակներ. Մարդիկ, ովքեր հագնում մի շարք դիմակներ, տեսնում են իրենց որպես ամենավատ եւ փորձում է խաղալ դեր ուրիշի: Անդրադառնալով հարցին, «Ցածր ինքնագնահատականը եւ դրա ազդեցությունը մարդու կյանքի», - նրանք փորձում են թաքցնել իրենց իրական զգացմունքները եւ ցույց տալ վստահություն: Սա կարող է արտահայտել պարծենում, բարձր ծիծաղը կամ ծանոթ.