Սպորտ Nutrition

Մենք, անիրազեկ մարդիկ են եղել այն հարցում, որ սպորտային սնունդը (http://pitaha.com/default.aspx) է anabolic steroids, որոնք վտանգավոր են մարդու մարմնի.

Իրոք, որոշ մարդիկ, ովքեր ցանկանում են արագ կառուցել մկանային, օգտագործել anabolic steroids, միեւնույն ժամանակ, նրանք են անդառնալի վնաս է ձեր մարմնի եւ արագ արդյունքներ Չարժե զոհաբերությունը: Զգալի մասը այն մարդիկ, ովքեր զբաղվում են ՄԱՐԶԻԿՆԵՐԸ օգտագործել հատուկ դիետա, որը օգնում է ձեռք բերել մկանային զանգվածը:

Տարածված է ձեռք բերել այս տեսակի սպորտի սնուցման որպես gainer (http://pitaha.com/category/57-.aspx), որի հիմքը քաշը սպիտակուցային եւ ածխաջրածին եւ լիովին անվնաս է օրգանիզմի. Հիմնական նպատակը gainer - ավելացնելով, մկանային զանգվածը: Իսկ վերը նշված իշխանության, կարող է նաեւ ավելացվել creatine, վիտամիններ, ամինաթթուներ (http://pitaha.com/category/54-.aspx) եւ այլ անվնաս բաղադրիչներ. Վրա անդա մի շարք կշիռների, որոշ տեսակներ սպորտի սննդի, որոնք կօգնեն նիհարել, դա կարեւոր է սկսնակ bodybuilders որոնք ունեն ավելորդ քաշը:

Շուկան գերակշռում հիմնականում որակյալ արտադրանք. Կառուցվածքը այսօրվա ԳՎ ընդգրկված բարձրորակ մաքրված սպիտակուցը եւ ածխաջրեր հատուկ. Նրանք թույլ են տալիս Ձեզ արագ կառուցել մկանային, առանց վնաս մարմնի.

Creatine առավել նպատակահարմար է այն բանից հետո մարզվելը հետո մի քանի րոպե: Նրանք թույլ են տալիս Ձեզ արագ վերականգնել ծախսվել ուժ, համալրել էներգետիկ պաշարները եւ ձեռք բերել լրացուցիչ մկանային հյուսվածքի.

Որոշ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս վերցնել Creatine առաջ վերապատրաստման. Դուք ունեք լրացուցիչ ուժ ավելի ինտենսիվ նիստերի ՄԱՐԶԻԿՆԵՐԸ: The թերությունն այս կարգի է, որ դա չի այրել ճարպ, որը հարմար չէ շատերի համար, հատկապես սկսնակ bodybuilders.

Մարդկանց համար, ովքեր հակված են ճարպակալման եւ ցանկանում են արագ մեծացնել մկանային զանգվածը, դուք կարող եք վերցնել այդ դեղերի օրը մի քանի անգամ: Սակայն, այս դեպքում, ձեր քաշը կարող է մեծացնել ոչ թե պայմանավորված է մկանները, եւ որպես հետեւանք նստեցումների անցանկալի ճարպ: Այս դեպքում, դա ավելի լավ է մեկ անգամ մեկ օր gainer եւ մի քանի ավելի անգամ սպիտակուցը (http://pitaha.com/category/30-.aspx)

Եթե դուք հակված լինել ավելաքաշ եւ որոշել է գնել Սպորտ Nutrition (http://pitaha.com/default.aspx), ապա դուք պետք է տալ մինչեւ gainers եւ ուտել մի շարք սպիտակուցային հավելումներ:

Չեմ կարծում, որ Creatine անհրաժեշտ է միայն այն մարդկանց համար, որոնք զբաղվում են ՄԱՐԶԻԿՆԵՐԸ, նրանք նաեւ հարմար է այն մարդկանց համար, ովքեր ակտիվորեն ներգրավված է աթլետիկայի, ֆուտբոլ, բռնցքամարտ եւ այլ մարզաձեւերում: Սա օգնում է նրանց պահպանել բարձր տեմպերը վերապատրաստման եւ շուտով հետո նրանք վերականգնել. Պատշաճ ընդունման ԳՎ դուք հեշտությամբ կարող եք պահպանել ձեր քաշը, եթե անհրաժեշտ է ներսում, այլ նաեւ կարող է բարձրացնել ձեր էներգիան եւ վերականգնել ծախսվել ուժ.