Վիտամին B6: հրահանգներ օգտագործման համար եւ նրա դերը մարմնի հղի կնոջ

Վիտամին Բ 6, կամ, ինչպես այն կոչվում է, pyridoxine - որ մեկն է առավել կարեւոր նյութերի համար մարդու մարմնի, ինչպես պատասխանատու է բազմաթիվ կենսական ֆունկցիաների. Համար հղի կանանց , դա նաեւ շատ կարեւոր է, վիտամին B6: Ցուցումներ օգտագործման, ախտանշանները եւ պատճառները վիտամին դեֆիցիտի - սա հենց այդպիսի տեղեկատվություն, որը պետք է ունենա յուրաքանչյուր սպասողական մայրը.

Վիտամին Բ 6 եւ նրա դերը մարդու մարմնի. Pyridoxine դերը նյութափոխանակության հղի կանանց, ըստ էության, դժվար է գերագնահատել: Նախ, այն կարգավորում է փոխանակում amino թթուներ ներգրավված է սպիտակուցների սինթեզի եւ, անհրաժեշտության դեպքում, կարող է մեծացնել յուրացումը է պեպտիդների: Բոլոր այդ գործընթացների շատ կարեւոր է, քանի որ այն ունի սպիտակուցների եւ նրանց համալիրներ է մարմինը երեխայի.

Երկրորդ, վիտամին Բ 6, պարզապես անփոխարինելի է բնականոն գործունեության նյարդային համակարգի. Այն էր, նա, ով օգնում է պայքարելու նյարդային ցնցումներից եւ ուժեղ հուզական փորձը. Այն ապացուցեց, որ իր բացակայության զգալիորեն մեծացնում է excitability է նյարդային համակարգի մինչեւ զարգացման համար seizures. A հղիությունը, եթե նույնիսկ դա հեշտ, հաճելի եւ տեղի է ունենում առանց ակնհայտ բարդությունների մի տեսակ սթրեսի, ոչ միայն մտքի, եւ ապա դեպի ամբողջ կանանց մարմնի.

Ի լրումն, pyridoxine ներգրավված է այդ գործընթացում արյան ձեւավորման, մասնավորապես հեմոգլոբին, որը հագեցնում է մարմինը զարգացող պտղի անհրաժեշտ քանակի թթվածին. Այս վիտամինը նաեւ խթանում է օգտագործել ավանդների հյուսվածքների եւ օրգանների գլյուկոզայի: Իր բացակայության արյան մեջ շաքարի մակարդակի զգալիորեն կրճատվել, ինչը հանգեցնում է աճել նյարդայնության, եւ երբեմն խոր դեպրեսիայի, որը շատ անցանկալի է հղի moms.

Այս նույն նյութ կարգավորում է իմունային համակարգը: Ընթացքում հղիության ապագա երեխային, մայրական անձեռնմխելիությունը բավականին թուլացնում է եւ այլեւս ի վիճակի է պաշտպանել իրենք իրենց դեմ pathogens. Միջին պարունակությունը Բ 6 է մարմնի բարելավում է իմունային համակարգը, առանց վնաս պատճառելու պտղի:

Ախտանիշեր beriberi B6: Անբավարար գումարը pyridoxine հղիության ընթացքում է հիմնականում խնդիր է հոգեկան վիճակի կանայք դառնում են դյուրագրգիռ, շատ նյարդային, եւ երբեմն Ընկնել խոր դեպրեսիայի. Ինչ վերաբերում է արտաքին նշանների ավիտամինոզի, ապա դրանք ներառում dryness է մաշկի եւ լորձաթաղանթի մեմբրաններ է մարմնի, ինչպես նաեւ անեմիա, բորբոքում է պաստառում է բերանը, dermatitis զարգացումը:

Այս պայմանը վտանգավոր է դեռ չծնված երեխայի համար: Երեխաների հետ բնածին անբավարարության դեպքում pyridoxine կարող է տուժել ծանր seizures, որը ղեկավարում է հանդարտեցնելու միայն համապատասխան չափաբաժիններ այս վիտամինի.

Վիտամին Բ 6: հրահանգներ եւ ցուցումներ օգտագործման համար:

Միայն բժիշկը կարող է նախատեսել վիտամին Բ 6. Ցուցումներ օգտագործման, - սա մի բան դուք պետք է անպայման մնում է ողջ բուժման համար: Pyridoxine է ցույց է տոքսիկոզ հղի կանանց եւ հիվանդների հետ ծանր դեֆիցիտի այս նյութի մարմնի մի կնոջ:

Վիտամին Բ 6: հրահանգներ օգտագործման համար:

Ինչպես արդեն նշվել է, ապագա մոր շատ կարեւոր է վիտամին B6: Ցուցումներ օգտագործման շատ հեշտ է եւ այն ձեզ բժիշկ. Անհրաժեշտ է իմանալ, թե որ շատ դեպքերում, հղի կինը պետք է մոտ 2.3 մգ այս նյութի օրը. Որպես կանոն, կանայք, որոնք նախատեսված վիտամին Բ 6 հաբեր, բայց ուժեղ եւ վառ պակասուրդի կարող է կառավարվում ընթացքում ներարկման.

Բովանդակությունը վիտամին Բ 6 - ը սննդի.

Խուսափելու համար դեֆիցիտ այս վիտամինի, ինչպես նաեւ այլ ձեւերի վիտամին դեֆիցիտի, հղի կանայք պետք է ուշադրություն դարձնել ձեր դիետայի, այն պետք է լինի հավասարակշռված եւ պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ nutrients.

Ինչ վերաբերում է բնական աղբյուրների pyridoxine, որ նրանք ներառում են մսամթերքը, հատկապես լյարդի եւ երիկամների. Ի դեպ, ձկան յուղ շատ օգտակար է նոր moms. Բացի այդ, վիտամին հայտնաբերվել է բանան, soybeans, կաղամբ, եգիպտացորեն, ավոկադո, ինչպես նաեւ հացահատիկային. Սակայն առավել արդյունավետ pyridoxine է կլանել մարմնի կողմից, քանի որ միս.