Քանի որ այդ ապրանքների, դուք կարող եք հոտը վատ

Թե ինչ եք ուտում կարող է ազդել ինչպես դուք հոտը, եւ դա ոչ միայն մեր շունչը: Արտադրանքը, որում ծծմբային միացություններ են ներկա, կարող է ընթացք է հատուկ ձեւով է մարմնի, որը հանգեցնում է տեսքը տարբեր odors. Եթե դուք ծրագրում են ամսաթիվ կամ աշխատանքի հարցազրույցի, գուցե այդ արտադրանքը պետք է հեռու մնալ.

սպիրտ

Եթե վերապրուկ դուք կարծում եք, հոտը ալկոհոլի դուրս գալու ձեր pores, դուք միանգամայն ճիշտ. Ձեր մարմինը ուղարկել ալկոհոլ է արյան մեջ, այնպես որ, նա թափանցում է pores եւ քրտնագեղձերի, ինչի հետեւանքով առաջացել է որոշակի բուրմունք մարմին: Լավագույն միջոց է լուծել խնդիրը, - խմելու համար պիտանի է չափավոր. Եթե դուք արդեն խմեց շատ է, եւ փորձում են խմել շատ ջուր է ազատվել բարձր կոնցենտրացիայի ալկոհոլի արյան մեջ, ապա դա կօգնի դարձնել մարմնի հոտ ավելի քիչ:

ծնեբեկ

Ծնեբեկ տալիս Մեզի ուժեղ հոտ պայմանավորված է նրանով, որ այն պարունակում է մի մերկապտանային նյութ կազմալուծվում է մարսողական համակարգում: Սակայն, ազդեցություն ունի անհատական բնույթ: Ոչ բոլորն են, որ մարմնի ունեն enzymes անհրաժեշտ է մարսել մերկապտանային, այնպես որ, ոմանք կարող են չնկատել որեւէ ազդեցություն:

ճակնդեղ

Այն ճակնդեղի են բազմաթիվ մեթիլ, այնպես, որ թեեւ դա օգտակար է առողջության համար, այն նաեւ հնարավորություն է տալիս մարմնի ուժեղ հոտ: Նման արտադրանքը մշակման ստամոքսի առաջացնել բուրմունք ձուկ, որը շատերը վանող: Ուտել ճակնդեղի միայն երեկոյան, այնպես չէ դիմակայել անհարմար իրավիճակը:

Բրոկկոլի, կաղամբ, բրյուսելյան կաղամբ

Այդ ապրանքների, բազմաթիվ nutrients եւ antioxidants մաքրում է մարմինը տոքսիններով եւ քաղցկեղածին բջիջների այնուամենայնիվ, քանի որ նրանք կարող են հոտը տհաճ մարմինը, որի բացայայտ է առավել անհարմար ձեւով, քանի որ նման սննդամթերքի հանգեցնում է գազի ձեւավորմանը: Բացի այդ, գազեր, միեւնույն փտած ձվի հոտը, որ միայն վատթարացնում է իրավիճակը: Արժե ուտում այնպիսի բանջարեղեն միայն տանը:

մաստակ

Ինչ եք կարծում, որ մաստակը պետք է լուծի խնդիրը տհաճ հոտ, եւ ոչ թե թեժացնել այն, սակայն փաստն այն է, որ մաստակը մեծացնում է գումարը սպառման կուլ օդում է, որ առաջացնում է կուտակում գազի ստամոքսի. Ավելի լավ օգտագործումը mints:

սուրճ

Կոֆեին խթանում են կենտրոնական նյարդային համակարգը, որը ակտիվացնում քրտինքովը խցուկներ: Բացի այդ սուրճ շատ acidic, այնպես, որ այն ջրազրկել բանավոր mucosa. Երբ քիչ թուք, սկսում են տարածել բակտերիաների, որոնք առաջացնում halitosis: Դա ավելի լավ է խմել բուսական թեյ, դա ավելի օգտակար է:

Curry եւ չաման

Curry բույր կհանգեցնի նրան, որ արտաքին տեսքի վրա տհաճ հոտ: Համեմունքներ, ինչպիսիք են Curry եւ չաման ազդում ձեր pores, եւ դուք կարող եք հոտը մի քանի օրվա ընթացքում: Դա ավելի լավ է օգտագործել հիլ, դա թողնում ետեւում միայն մի թարմ բույրով:

կաթնամթերքի

Մարմինը բույրով տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ քրտինքը lipids մշակվում են բակտերիաների վրա մաշկի. Մանրէներ արտադրում գազեր գործընթացում: Lipids տեղի են ունենում օգտագործման կաթի, մածուն եւ այլ կաթնամթերքի. Արդյունքն ակնառու է, մի տարբերակիչ համը: Ավելի լավ օգտագործումը կաթ այլընտրանքներ - ընկույզի կաթ ոչ պակաս համեղ. Tofu կարող է օգնել ձեզ խուսափել շփոթություն!

Դուրյանը

Եթե դուք գոնե մեկ անգամ հոտոտեց պտուղը, դուք պետք չէ զարմանալ, որ նա թողնում է գարշահոտություն ամենուր: Այս Ասիական թուլություն է հաստ կեղեւ հետ spikes երաշխավորում ենք չափազանց վատ շունչ. Այս մրգի շատ ածխաջրեր, սպիտակուցներ, ճարպեր, եւ այն պարունակում է ծծմբի միացությունների, որը երաշխավորում է սարսափելի հոտը: Գիտնականները փորձում են ստեղծել մի միրգ եւ odorless, բայց դա ավելի լավ է, պարզապես սահմանափակել ցիտրուսային: Դուք կարող եք ավելացնել նրանց ջրի մեջ, կամ պարզապես պետք է այս կամ այն կերպ, որ մարմինը արագ գործընթացների այդ արտադրանքը.

ցելյուլոզա

Վավերացում բարձր մանրաթել տրամադրել երկարատեւ հագեցում: Եթե դուք ուտում է ավելի քան հինգ գրամ մանրաթել, դուք կարող եք կանգնած աճել flatulence, բացի ձեր քրտինքը չի հոտը ավելի ինտենսիվ, եւ քանի որ տարբեր քիմիական միացությունների ներկա հյուսվածքից. Երբ են մշակվում են աղիքներ, gpoyavlyayutsya գազերի. Խմել ավելի շատ ջուր է հավասարակշռել կերակուր. Սա կօգնի ձեզ խուսափել տհաճ հոտ:

ձուկ

Դուք չեք կարող հասկանալ, թե ինչու ձեր armpits հոտը, այնքան ինտենսիվորեն. Հնարավոր է, որ պատճառն այն է, որ ձկան: Շատ մարդիկ չեն էլ գիտակցում, որ իրենք կարող են ունենալ metabolic խանգարում, որը թույլ չի տալիս նրանց կլանել որոշ սպիտակուցային տարբերակներից: Որպես հետեւանք, որ հոտ հայտնվում է շունչ, քրտինքի եւ մեզի: Չգիտեն, մարդիկ այլասերվել համը իր մարմնի ամեն օգտագործման ծովամթերք.

fenugreek

Եթե ցանկանում եք համեմունք դուք պետք է զգույշ լինել fenugreek: Այն պարունակում է բուրմունք բաղադրիչներ, որոնք կարող են ազդել է թեւատակի հոտը, դարձնելով այն քաղցր է. Իհարկե, սա ամենավատ տարբերակն է, չնայած ուժեղ կենտրոնացումն է, որ դա կարող է լինել զզվելի: Չեզոքացնել նման հետեւանքները կարող, armpits soaked մի խառնուրդ է խմորի սոդա եւ կիտրոնի հյութ:

սխտոր

Սխտոր տալիս մաշկի բուրմունք շնորհիվ ծծմբային միացությունների. Նրանք շատ արագ perarabatyvayutsya հետո օգտագործման, եւ վերածվում են այլ նյութեր, որոնք տեղի են ունենում միջոցով քրտինք. Սա ապահովում է ուժեղ հոտ: Սակայն, եթե դուք վրա են ամսաթվի եւ ուտել սխտորը միասին, խնդիրը չի կարող լինել նկատելի է.

արագ սննդի

Դա համեղ է, բայց վատ է! Վավերացում հարուստ է շաքարի ազդում է հորմոնալ հավասարակշռության եւ նյութափոխանակության համար. Դուք գիտեք, որ նրանք նույնպես փոխել ձեր բույր: Քիմիական բաղադրությունը այդ ապրանքների ազդում է արյունը: Համար իր նոր բաղադրիչները խառնվում են բակտերիաների վրա մաշկի եւ առաջացնում է տհաճ հոտը: Է ազատվել դրանից, հրաժարվել քաղցրավենիք եւ քաղցր ըմպելիքներ.

սուպ

Ոսպ - սա շատ օգտակար է, այլեւ հանգեցնում է հոտ. Այնպիսի սննդի բարձր մանրաթել, ուստի այն ակտիվացնում է գործունեությունը բակտերիաների է փորը, որոնք կարող են առաջացնել տեսքը գազի եւ bloating. Եթե դուք գնում եք մի ամսաթվի, չեն ուտում կերակուր ոսպ, ավելի լավ է ընտրել մի բան, որ ավելի հեշտ է մարսել:

Բացակայություն բանջարեղենի

Դուք փնտրում են մոտիվացիայի պատվիրել աղցան. Մի շարք բանջարեղեն կարող է նվազեցնել գումարը ծծմբի բաղադրիչների է մարմնի, ինչպես նաեւ նվազեցնել հավանականությունը զարգացման լինդերի, հետեւաբար նրանք անել թարմ շունչ: Հաճախ ուտում սպանախ եւ կաղամբ CALE:

սոխ

Սուր սոխով համով է, որ հաճելի է ուտել, բայց ոչ թե մաշկի. Երբ դուք մարսել այդպիսի ապրանքը, կծու նավթի ազատ է արձակվել մեջ bloodstream, եւ դրսեւորվում են միջոցով շնչում: Որքան ավելի շատ եք ուտում սոխ, այնքան դուք պետք հոտը: Մինչեւ սոխ չի լքել մարմինը, որ բույր չի կորցրել. Չեն ուտում հում սոխ, լավ խոհարար, ապա հետեւանքը չէ, այնքան էլ ակնհայտ է:

կարմիր միս

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր ուտում միս են ավելի տհաճ մարմին հոտ, քան նրանք, ովքեր սնվում է բուսական diet. Պարզապես հրաժարվել կարմիր միս, կամ կտրել են իրենց սպառումը, փոխարինելով այն բուսական dinners.

Soybean

Երբ դուք ուտում որոշակի սնունդ, մանրէներ կարող են արտադրել գազ է Մարսողական գործընթացում: Օրինակ սոյայի կաթը կարող է մեծացնել գազի ձեւավորմանը, այնպես որ ավելի լավ օգտագործման կաթ է ընկույզի է intestines եղել է չեզոք պետության:

կծու սննդի

Երբեմն, կծու սնունդ չի հոտը, եւ երբեմն - ուժեղ հոտ է գալիս, միեւնույն է, բանվորների անխնա դեռ աճում է. Դա ավելի լավ է հրաժարվել կծու սնունդը օրվան.

շիճուկ սպիտակուցներ

Եթե դուք ուտում է շատ սպիտակուցներ, ձեր ստամոքսը ունի եռանդուն աշխատելու: Շիճուկ սպիտակուցը կարող է առաջացնել, հատկապես ուժեղ գազի ձեւավորմանը: Փորձեք վերահսկել մակարդակը սպիտակուցային ջրառի. Դուք կարող եք ուտել ավելի շատ, քան նրանք պետք է.