Ֆիզիկական ուսուցում երեխաների նախադպրոցական տարիքի, դրա բաղադրամասերի

Նախադպրոցական տարիքի երեխան բնութագրվում է արագ զարգացման օրգանիզմի: Այս անգամ ակտիվ ձեւավորումը նյարդային, կմախքային, մկանային համակարգերի, բարելավելով շնչառական ապարատներ: Քանի որ այս ժամանակաշրջանը շատ կարեւոր է երեխայի ֆիզիկական զարգացման եւ առողջության: Ֆիզիկական կրթության երեխաների ունի հսկայական ազդեցություն իրենց մտավոր զարգացման, ձեւավորման բազմաթիվ դրական հատկանիշներով: նախաձեռնության գործունեության, տոկունություն եւ այլոց:

Ֆիզիկական կրթության նախադպրոցական երեխաների ներառում է `ֆիզիկական զարգացմանը, առողջության պաշտպանությունը եւ խթանումը, կոփում, ձեւավորելով եւ բարելավելով շարժիչային հմտություններ, ինչպես նաեւ հիգիենիկ սովորույթները:

Ի մանկություն երեխայի կյանքին ամբողջովին կախված է իր ծնողների: Հետեւաբար, նրանք պարտավոր են տրամադրել նրան լիարժեք ֆիզիկական զարգացման, ստեղծել բոլոր անհրաժեշտ պայմանները այս. Նրանց առաքելությունն է կազմակերպել պատշաճ սնուցումը երեխայի եւ ստեղծել բարենպաստ պայմաններ իր մնալ: Որպեսզի դա անել, դուք պետք է հավատարիմ մնալ կանոնների հիգիենայի եւ կիրառվող ռեժիմի hardening տարրեր, ինչպես անել, որ երեխային հնարավոր բոլոր զորավարժություններ: Երեխան պետք է ժամանակ ջրի եւ անասնակերերի, լողանալ եւ լվանալ պարբերաբար զբոսանքի նրա հետ, որ մաքուր օդ. Նա հուսահատ անհրաժեշտ եւ թեթեւ մարմնի մերսում է stroking, եւ օդային վաննաներ եւ վարժություններ համար զենք ու ոտքերը. Այս ամենը կօգնի ապահովել, որ երեխան կարող է ունենալ ձայնային քուն ու լավ ախորժակը, եւ դա կապահովի նրան երջանիկ տրամադրությունը օրվա համար եւ կօգնի ձեզ զարգացնել ֆիզիկապես:

Երբ երեխան ստանում է ավելի, սովորում է քայլել, խոսել եւ հասկանալ, թե մարդկային ելույթը, դա անհրաժեշտ է իմանալ, թե կարողությունը հոգ տանել ձեր մարմնի եւ պահպանել ձեր առողջությունը: Երեխան պետք է իմանա, թե ինչու է դա անհրաժեշտ է օգտագործել օճառ եւ ջուր, եւ պետք է կարողանանք անել դա: Նա պետք է կարողանա խոզանակ ձեր ատամները (եւ ներքեւ), եւ իմանալ, թե ինչու է այն անհրաժեշտ է. կտրել եղունգները եւ մազերը. օգտագործել սանր ու թաշկինակով. ողողում ձեր բերանը հետո ճաշելու. կապել shoelaces; չեն խմում unboiled ջուր, եւ այլն. դ. Երեխան պետք է ստանալ մեջ սովորություն է սրբել կոշիկները երբ մտնում տունը կամ բնակարանը, վերահսկել մաքրությունը իրենց հագուստի եւ կոշիկների, խաղալիքներ եւ հոգ տանել շրջապատող առարկաների, միշտ լինի կոկիկ ու խնայող:

Հսկայական դեր է այս բիզնեսում կարող է խաղալ մի անձնական օրինակը ծնողների: Եթե երեխան տեսնում է, որ ծնողները պարբերաբար լվանալ իրենց ձեռքերը, խոզանակ իրենց ատամները առավոտյան, քայլել մաքուր եւ կոկիկ հագուստի, լվանում իրենց ձեռքերը ուտելուց առաջ, երկար ժամանակ մնալով բաց երկնքի տակ, մասնակցել է սպորտի, եւ խնամքի համար բնության երեխան դժկամորեն է հավատարիմ մնալ այդ կանոնների եւ անել քանի որ մեծահասակները անել.

Ֆիզիկական կրթության երեխաների նախադպրոցական տարիքի ապահովում շարունակական զարգացումն ու բարելավումը Շարժիչային հմտություններ:

Ակտիվ շարժումները ունեն բարերար ազդեցություն զարգացման վրա մկանների եւ skeletal համակարգի երեխայի, եւ բարելավել գործառույթները իր բոլոր օրգանների.

Հսկայական դերը պատկանում է առավոտյան իրականացնելիս, բացօթյա խաղեր (թենիս, բոուլինգ), իրականացումը առանձին տարրերի սպորտի, ինչպիսիք են Հոկեյ, ֆուտբոլ, բասկետբոլ. Նպաստել ձեւավորմանը շարժիչային հմտություններ: Հեծանվավազք, չմուշկներով սահելը, կամ անվավոր չմուշկներով սահել, դահուկներ, լողի, դասերի վրա պատի բարերի , եւ այլոց:

Դա կարեւոր է ճիշտ ընտրել վարժություն նախադպրոցական տարիքի երեխաների, այնպես, որ նրանք կարող են իրականանալի են, բայց ոչ շատ հեշտ է.

ֆիզիկական կրթության դասընթացներ երեխաների մանկապարտեզներում նպաստել զարգացմանը, կոնկրետ մկանային preschooler, ձեւավորման ողնաշարի ճկունության իրավունք, ամրապնդել ligaments եւ հոդերի, դրական ազդեցություն են ունենում սրտանոթային համակարգի, ձեւավորել է arch է ոտքով, ինչպես նաեւ դրական ազդեցություն կունենա ընդհանուր ֆիզիկական զարգացման համար:

Ֆիզիկական կրթության երեխաների նախադպրոցական տարիքի երեխաների ապահովում կանոնավոր hardening է մարմնի, որը կօգնի երեխան հարմարվել ավելի արագ փոփոխությունների եղանակի եւ այլ պայմանների կյանքի.

Թերեւս առավել պարզ եւ արդյունավետ միջոց է հաշվի երկար քայլում եւ գործունեությունը շարժվում բացօթյա խաղեր , ինչպես նաեւ լող է բաց ջրի (ամռանը) կամ լողավազանում. Նորածինների համար, դուք կարող եք օգտագործել սովորական տուն բաղնիք, լվանում դրանք ջրի ջերմաստիճանի + 36-37 աստիճանով: Այդպիսի ընթացակարգերը, որոնք հաճելի kiddies եւ օգնել է զգալիորեն ամրապնդել իմունային համակարգը:

Օգնություն զարգացնել անձեռնմխելիությունից ու թաց Wiping ձեռքերն ու ոտքերը երեխաներ սրբիչ soaked սառը ջրով. Նման ընթացակարգերը Ցանկալի է երեխաների համար, ինչպես հաճախ, որքան հնարավոր է, եւ դա անհրաժեշտ է սրբել յուրաքանչյուր մատը առանձին, համատեղելով ջրի բուժում է մարմնի մերսում:

Անգնահատելի աջակցություն hardening է երեխային քայլել բոբիկ գետնին, խոտերի մեջ կամ վրա «ճանապարհին առողջության», բայց ամեն դեպքում, ոչ թե ասֆալտի: Որ երեխան պետք է քնել թույլ հագած, մի լավ օդափոխվող սենյակում.

Մեթոդաբանորեն կազմակերպված ֆիզիկական կրթություն նախադպրոցական երեխաների, այդ թվում `համակարգված ամրապնդման եւ առողջության, հմտություններ զարգացման եւ շարժողական հմտությունների, հիգիենայի, եւ օգտագործման կարծրացման տարրերի կապահովի անգնահատելի օժանդակություն է երեխային իր լիակատար ֆիզիկական զարգացման համար: