Bloating Ինչ պետք է անել: Constant bloating, թե ինչ պետք է անել:

Flatulence - բավական տհաճ երեւույթ, որը առաջացնում է անհանգստություն եւ ուղեկցվում է ախտանիշների ցավի, bloating, եւ գազի. Ինչ անել? Թե ինչպես կարելի է պայքարել եւ ինչպես կանխել այս խնդիրը.

Պատճառները եւ flatulence

Եթե անձը մտահոգված է մշտական bloating, թե ինչ պետք է անել: Մինչեւ embarking վրա բուժման flatulence, դա անհրաժեշտ է ստեղծել պատճառները, որոնց պատճառով, որ տեղի է ունենում trouble.

• Վատ սովորությունները, ինչպիսիք են զրույցի ընթացքում ճաշի (որպես արդյունք օդի ստանում մեջ ստամոքսի), ծխելը, մաստակը, արագ սննդի ingestion:
• Որոշ սննդամթերքներ կարող է առաջացնել flatulence, խնձոր, լոբի, կաղամբ, սունկ, սեւ հաց, բողկ, կաթ ըմպելիքներ, ալյուր, սոդա, գարեջուր.
• Քրոնիկ պանկրեատիտ, գաստրիտ, duodenitis, կամ խոլեցիստիտ հանգեցնել անսարքության է մարսողական համակարգի. Ի լրումն, որովայնային ձգում կարող է ցույց ներկայությունը parasites է աղիքներ, սուր աղիքային վարակների, լյարդի ցիռոզի, էնտերիտ, պերիտոնիտ, եւ այլն: Դ
• Դիզբակտերիոզ մի ցավալի վիճակը աղիքներ, որտեղ այն կուտակում մեծ քանակությամբ վնասակար բակտերիաների, digesting ուտելիք եւ խմորում է թարախակալում: Այսպիսով, կենսական գործառույթները բակտերիաների սադրում bloating. Ինչ պետք է անի նման իրավիճակում: Անհրաժեշտ է դիմել օգնության բժիշկ, որը նախատեսված անհրաժեշտ դեղերը, քանի որ վերականգնելու է աղիքային միկրոֆլորայի: Դիզբակտերիոզ սովորաբար զարգանում հետեւանքով հակաբիոտիկների.
• Աղիքային անանցանելիություն, պոլիպներ, ուռուցքներ:
• Խախտում աղիքային motility հաճախ տեղի է ունենում հետո վիրահատության վրա որովայնի օրգանների.
• Բնածին ֆերմենտների պակասի շնորհիվ բացակայության պահանջվող ակտիվ enzymes սնունդը վատ մարսվում եւ մտնում է այդ ձեւով է intestines. Է երկու կետ, գործընթացը խմորում սկսվում, որը հանգեցնում է flatulence.
• Սթրես, նյարդային սթրես հրահրել spasms է աղիքային մկանները:

Ինչը կօգնի.

Ձեզ մտահոգում bloating. Ինչ պետք է անի նման իրավիճակում: Այսօր, կան մի լայն շարք դեղերի, որոնց շնորհիվ վերանում է խնդիրը տակ առնել. Նրանց մեծ մասը կարելի է ձեռք բերել առանց դեղատոմսի: Սակայն հարկ է նշել, որ նրանք հիմնականում մեկ անգամ վերացնել տհաճ ախտանիշները. Բացի այդ, մեթոդները ավանդական բժշկության ունեն դրական ազդեցություն, բայց միայն այն դեպքում, որ չափից flatulence ոչ թե հետ կապված ներկայությամբ հիվանդությունների եւ մարսողական համակարգի.

Ավանդական բաղադրատոմսեր

Առավել արդյունավետ միջոց այլընտրանքային բժշկության համարվում սամիթ: Եթե դուք ունեք խանգարում, փորկապություն, ծանրություն է ստամոքսի, ստամոքսի ցավում, bloating, թե ինչ պետք է անել: Կանխելու նպատակով կամ հոգ տանել սամիթ: Այն օժտված է բուժիչ հատկություններով, օգտագործելով այն արդյունավետ կերպով վերացնել տարբեր հիվանդությունների Մարսողական համակարգի, գործարանը լավ է relieves spasms ստամոքսի մկանները, եւ intestines, կանխում է խմորում գործընթացներում փտում եւ ավելորդ gassing ինչպես նաեւ խթանում է ախորժակը վտարում helminths եւ հանդես է գալիս որպես լուծողական:

• Եռալ 1 tbsp. լ: սամիթ սերմեր, թողնել մեկ ժամ: Վերցրեք փոքր հավասար մասերի օրվա ընթացքում:
• Աղալ 1 tbsp. լ: սամիթ սերմերը մի pulp, եփել մի բաժակ եռացող ջրի մեջ: Արգանակ անհրաժեշտ է պնդել, որ մի թերմոս քառասուն րոպե, ապա լարում: Ներարկման դա տեւում է մեկ հարյուր միլիլիտրերը կես ժամ առաջ ճաշելու:
• Սամիթ կարող է օգտագործվել որպես համեմունք համար ուտելիք.

ախտորոշում

Հաճախ մտահոգված է ցավի, ծանր bloating. Թե ինչ պետք է անել նման իրավիճակում, ասեք բժշկին: Այս դեպքում մեթոդները ավանդական բժշկության չեն կարող օգնել: Նախքան մենք նախատեսել բուժում, մասնագետը խորհուրդ են տալիս անհրաժեշտ հետազոտություններ:

• fecal մանրէներ: ուռուցք.
• Ուսումնասիրությունը ստամոքսի հյութի եւ բարկություն.
• մանրէաբանական փորձաքննություն feces,
• ԱՄՆ-ի իշխանությունները համար պատասխանատու է յուրացում.

Bloating. Ինչ անել? բժշկություն

Հիմնական արդյունավետ եւ անվտանգ դեղորայք bloating:

• «Mezim»: Այն վերաբերում է մարսողական Ֆերմենտային նախապատրաստական աշխատանքները: Այն կարգավորում է մարսողական համակարգը, խթանում է սեկրեցիա է ենթաստամոքսային գեղձի, ունի անալգետիկ հետեւանքները:
• «Espumizan»: Նվազեցնում է գազ, հեշտացնում վերացումը գազերի եւ բարելավում աղիների motility.
• ՊՐՈԲԻՈՏԻԿՆԵՐԻ. Այս խումբը դեղերի, որոնք կազմված են lactobacilli, bifidumbacteria. Այս նյութերը ակտիվացնել սեկրետորային գործառույթը ստամոքսի, բարելավելով մարսողությունը եւ կանխել ձեւավորմանը ախտածին միկրոֆլորայի է աղիքներ. Որոշ ՊՐՈԲԻՈՏԻԿՆԵՐԻ, «Լինեքս», «Laktovit», «Bifidumbacterin», «Lactobacterin», «Hilak Ֆորտե», «մսոտ ձեւերը» եւ այլն:
• Chelators: Սրանք նախապատրաստական աշխատանքները, որոնք կլանում տոքսիններով եւ բարելավել մարսողական գործընթացները », - Enterosgel», «Ֆերմենտային»:
• Ակտիվացված նկար: Այն կանխում է կլանում վնասակար նյութերի եւ արյան մեջ, normalizes մարսողությունը:

Հաճախ ուղեկցվում է flatulence, լուծ, փորկապություն, ցավ: Նման դեպքերում, prescribers, հաշվի առնելով այն գերիշխող ախտանիշ.

• Bloating, փորլուծություն: Ինչ անել? Հաշվի առնելով դեղեր, ինչպիսիք են trimebutine maleate, «Loperamide» եւ spasmolytics (otiloniya bromide, pinaverium բրոմիդ):
• Փորկապություն «Macrogol», «սորբիտոլ»:
• Երբ ծանր ցավը նշանակվել trimebutine maleate, hyoscine butylbromide եւ antispasmodics.

Վարժություններ ավելորդ գազի ձեւավորման

Մօտ չկա բուժումը, եւ շատ tormented bloating. Ինչ պետք է անի այս դեպքում. Դուք կարող եք օգտագործել շարք պարզ վարժությունների ազատվել bloating:

• Նիհար առաջ: Իր հերթին կատարել tilts այն մեկ կամ մյուս ոտքը: Վարժություն պետք է իրականացվի առնվազն տասը անգամ.
• «Հեծանիվ»: Ստում է ձեր մեջքին, բարձրացրեք ձեր ոտքերը եւ կատարել իրենց շարժումները, մոդելավորման Հեծանվավազք.
• Lie ձեր ստամոքսի վրա, պինդ մակերեւույթի. Փորձեք որքան հնարավոր է թեքում է իրան, հենվելով ձեռքերի: Զորավարժությունների խորհուրդ է տրվում, որ տասն անգամ:

Ճանապարհ է արագ վերացնել flatulence

Կան իրավիճակներ կյանքում, որի անձը զգում է մեծ անհանգստություն է bloating, բայց հանգամանքների բերումով չի թույլ են տալիս վերցնել անհրաժեշտ դեղորայք, կամ օգտվել է ապացուցված հայտնի բաղադրատոմսեր. Նման դեպքերում, կան ուղիներ, որոնք կօգնեն թեթեւացնել վիճակը եւ թեթեւացնել ախտանիշներ bloating:

1. Արագ օգնություն. Այն պետք է հասկանալ, որ որպես ձեւավորման գազերի շրջանակներում աղիք, եւ նրանց արտադրանքի - բնական գործընթաց է, որը անհրաժեշտ է մարմնի. Հետեւաբար, դա անհրաժեշտ չէ պահել գազ է ինքնին (եթե դա հասարակական վայր է, դուք կգտնեք այն բաղնիք, կամ զուգարան եւ մնալ այնտեղ, մինչեւ որ անհանգստություն չի հեռու գնալ, եւ եթե դա դժվար է ազատ արձակել գազ, դա անհրաժեշտ է փոխել դիրքորոշումը մարմնի, վերցնել քայլել):
2. Ավելի տաք կամ կոմպրես: Վերացնել bloating հետեւյալն են: դնում ջեռուցման պահոցում կամ տաք կոմպրես խնդրի.

Պատճառները ավելորդ գազի ձեւավորման հղիության

Flatulence հղիության ընթացքում նորմալ է: Սա պայմանավորված է որոշակի փոփոխությունների է կնոջ մարմինը.

• Աճի հետ արգանդի երեխան մեծանում է չափի եւ սկսեց ճնշում գործադրել intestines. Այսպիսով, bloating դառնում է ավելի ցայտուն աճող gestational տարիքը: Սա հանգեցնում է կուտակման գազի փորը, որն իր հերթին առաջացնում փորկապ եւ հաճախ ուղեկցվում է ցավի.
• Հղիության ընթացքում, մակարդակները հորմոն progesterone է արյան մեջ ավելանում է: Այն relieves մկանային ջղաձգություն, կանխարգելման անհաջողություն. Միեւնույն ժամանակ, այս հորմոն ունի հանգստանալու ազդեցություն են ունենում մկանների աղիների, որը հանգեցնում է լճացման սննդի դրան, պատճառելով flatulence.
• Այլ պատճառներ: աղքատ Դիետան, ուտում կերակուրներով, որոնք բարձրացնում են flatulence, հիվանդություն է մարսողական համակարգի, enzyme դեֆիցիտի, եւ այլն ...

Թե ինչպես կարելի է ազատվել սպասողական մոր նման տհաճ երեւույթների, ինչպիսիք են bloating. Ինչ անել? Առաջին հերթին, չեն կարող լինել ամաչկոտ կիսվել այս խնդիրը ձեր բժշկի. Բժիշկը կարող է նախատեսել անհրաժեշտ թմրանյութ է լինի անվտանգ է պտղի. Ինքնորոշման բուժել այն խստիվ արգելվում է:

Ազատվելու bloating եւ հղիության

Bloating - ինչ պետք է անել: Այս հարցը հուզում է բազմաթիվ հղի կանանց: Կանգնեցնել բնական փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում մի կնոջ մարմնի պաշտոնում անհնար է. Բայց մեղմել վիճակը ապագա մոր եւ փրկել նրան flatulence միանգամայն իրական է: Գինեկոլոգ պետք է ուղարկել հղի է խորհրդակցել Գաստրոէնտերոլոգ, հաստատել կամ բացառել ներկայությունը մարսողական վիրուսային. Եւ միայն բժիշկը կարող է նախատեսել անհրաժեշտ դեղորայք է ձեռնարկվեն խստորեն ըստ ցուցումների կամ հանձնարարականների: Դա կարեւոր է իմանալ, որ ինքնավստահություն բուժել վտանգավոր առողջության համար ապագա երեխայի.

Իսկ մնացած մասը հղի կնոջ պետք է հետեւեն ընդհանուր կանոնները կանխարգելման խնդրի.

Կանխելու չափից ավելի gassing

Հետեւելով պարզ կանոններ, դուք կարող եք խուսափել ձեւավորմանը ավելորդ գազի աղիներով:

• քայլել մաքուր օդի, hiking.
• սպորտով.
• խմել շատ fluids,
• խուսափել սթրեսը,
• Ուտել միայն լավ եփած սնունդը: եփել, սնունդ պատրաստելու.
• Բացառել դիետայի բոլոր յուղ.
• մտնել ինքնորոշման գերակայության համար նախաճաշ ուտել վարսակի ալյուր կամ շիլա, կերակուր.
• Սահմանափակել սպառման սննդամթերքի, որը հարուստ է ակտիվ ածխաջրեր.
• չեն խմում գազավորված ըմպելիքներ, ծամում Համոն.
• Հրաժարվել ծխախոտից
• Փորձում են ծամում.
• Ուտել փոքր մասերի.