Kolobashkin լողի համար, եւ սկսնակ եւ մասնագետների

Ով չի ուզում լինել առողջ, զգում մեծ է եւ նայում լավ է. Մեկը հիմնական միջոցներից է հասկանան, այդպիսի ցանկություն կյանքի է զբաղվել սպորտով: Կան բազմաթիվ սպորտային հանգստի եւ ֆիզիկական զարգացման, սպորտի եւ լող - մեկը առավել արդյունավետ եւ հաճելի ձեւերից ուսուցման. Լող օգնում է թեթեւացնել ողնաշարի, բարձրացնել օգտակար ծավալը, թոքերի, զբաղվել տոկունություն, թեթեւացնել մկանային լարվածությունը, եւ ունի բազմաթիվ այլ դրական հետեւանքները: Բայց որպեսզի գնալ լողի, մեկ ցանկությունը բավարար չէ: Հաղորդագրություն փակցնելուց համար պետք է եւս մեկ հատուկ սարքավորումներ: Նրա մասին, եւ կքննարկվի ավելի:

Գինու սիրահարները, եւ ոչ միայն

Եթե անձը արդեն լողում պարզապես հանգստանալ եւ քանդվել, դա բացարձակապես կարիք չկա գնել մեծ քանակությամբ գույքագրման. Պարզ բավարար լող գլխարկ եւ ակնոցներ: Եւ բաժակներ վերցնել ոչ բոլորը, բայց մի արժեքը գլխարկ: Բայց եթե մարդը եղել է լողում համար սիրած մարզաձեւին, եւ նա ձգտում է հասնել այն որեւէ էական արդյունքներ, կա բավարար չէ առանց լրացուցիչ սարքավորման:

- շեղբեր, որոնք մաշված է ձեռքերի եւ օգնություն ավարտում է իշխանությունն ու տեխնոլոգիան ինսուլտի.

- Լող խորհրդի զարգացման եւ վերապատրաստման Թիավարում ոտքերը.

- Kolobashkin լողի համար, զարգացման համար վերին մարմնի.

Որն է լող տպատախտակները եւ շեղբեր համար ձեռքով, ավելի կամ պակաս ներկա. Բայց այն, ինչ Kolobashkin.

Անհրաժեշտ աքսեսուարը լողորդ

Kolobashkin - հատուկ սարք է ձեւով ութ. Նրանք պատրաստվում են մի նյութ ունեցող լավ լողունություն է ներսում մի փոքր քաշի դիմակայել զգալի քաշը մարզիկ. Այն պետք է լինի նաեւ դիմացկուն է ֆիզիկական ներգործության, չի քանդվել, չի թրջվում ունեն antibacterial հատկությունները. Որպես կանոն, արտադրողները օգտագործել հատուկ փրփուր փրփրացող պոլիէթիլեն հետ խառնուրդ: Եւս տասը կամ քսան տարի առաջ, ոչ ոք չգիտեր, ինչ Kolobashkin լողի համար, բայց հիմա ոչ մի մարզիկ չի կարող անել առանց դրա: Հատկապես, եթե մարզիկը իսկապես լուրջ վերապատրաստման եւ կենտրոնացած է արդյունքների: Վայելել լող գույքագրում շատ պարզ է. Այն clamped միջեւ իր thighs եւ shins. Երբեմն մարզիկը լրացուցիչ ֆիքսված ռետինե օղակը ոտքով կոճ տարածքում, ամբողջությամբ վերացնել իրենց շարժունակությունը:

Ինչպես օգտակար Kolobashkin մարզիկ է լողի

Օգտագործելով մի simulator նման Kolobashkin մարզիկ մարզվում ծանր զենք ու ուսերը եւ ամրացնում է վերին մարմինը եւ կատարում ճշգրտությունը թեւի շարժումների, իսկ միեւնույն ժամանակ կենտրոնացած է footwork. Բացի այդ, մարզիկը դառնում հնարավոր է ավելի մեծ ուշադրություն դարձնել ինտենսիվության եւ կանոնավորությունը շնչում: Այսինքն, եթե Kolobashkin clamped միջեւ իր thighs. Եւ եթե դա է հարմարվողականություն է լող ամրացնել Շին տարածքում, որ մարզիկը դեռ շատ ջանքեր են պահանջվում, որպեսզի մարմնին ճիշտ հորիզոնական դիրքում, որի արդյունքում, որ գալիս գործողության մեջ շատ ավելի մկանային ուսուցումը հանդիսանում է շատ ավելի ինտենսիվ:

Եզրափակելով

Վերջին տարիներին սկսեցին հայտնվել այն մասին, տեսակետների, որոնք Kolobashkin լող չէ, քանի որ անհրաժեշտ է եւ առանց simulator հնարավոր է անել, օգտագործելով տարբեր ուսուցման մեթոդը: Որ կան հատուկ վարժություններ, որոնք փոխարինել Kolobashkin գործառույթը: Սակայն, ինչպես այդ պայմանական իմաստությանը, դժվար է ընդունել: Թե ինչու է reinvent անիվը եւ բարդացնել կյանքը մարզիկ, եթե դա է, նշանակում է, որ վերջին տարիներին օգտագործվել է բազմաթիվ սպորտի վարպետներ են լողի եւ օլիմպիական չեմպիոններ, եւ որի շնորհիվ նրանք կարողացան սրել իրենց հմտությունները եւ հասնել այն ամենը սահմանել մեզ նպատակներն ու արդյունքները: