Աղցան «Խոզանակ» համար քաշի կորուստ: ակնարկներ եւ արդյունքների, լուսանկարներ, բաղադրատոմսը

Ին նախօրեին ամանորյա տոներին բոլորը ցանկանում է նայել լավ. Ոչ թե ամեն մեկը ունի բավարար ժամանակ եւ կամքի ուժ է ամբողջ տարին պատրաստվում է մարզասրահ եւ փայտով Ձեր diet. Եթե լրացուցիչ կգ կուտակվել շատ, որ կարող է օգնել ձեզ տարրական աճ է դիետայի թարմ բանջարեղենով. Իդեալական տարբերակը կլինի մի աղցան, «Խոզանակ» համար քաշի կորուստ. Հետադարձ կապ եւ արդյունքները մենք պետք է սերտորեն համարվում է սույն հոդվածում, բայց առաջին հերթին, ուզում եմ նշել, որ սա պարզ է եւ մատչելի գործիք է, որ համոզված է տալիս ցանկալի արդյունք:

Պատմությունը հայտնի աղցան

Անուններ նրան շատ է, դա «Ավել», «մացառ», «դիետա», «վիտամիններ» եւ շատ ուրիշներ: Նա, սակայն, լավագույն հայտնի է որպես աղցան «խոզանակ» համար քաշի կորուստը: Ակնարկներ եւ դրանց արդյունքները հրապարակվում են մասնագիտացված կայքերի գրեթե ամեն օր: Բոլոր նոր մարդիկ դառնում հետեւորդները առողջ ապրելակերպի եւ օպտիմալ դիետայի, եւ ամեն ինչ սկսվում է մի պարզ եւ համեղ աղցան.

Հավանաբար, դուք պետք է շահագրգռված լինի իմանալ, որ ծննդավայրն բաղադրատոմսով է Ամերիկան: 20-ական թվականներին էր հորինել այս աղցան, որն արդեն դարձել է գրեթե դասական. Ի սկզբանե, այն ներառում է միայն բանջարեղեն, հետագա տարբերակների այն սկսել է մտնել ավելի ու պտուղները: Բայց ամենակարեւոր առանձնահատկությունն, որի միջոցով նա վաստակել է հասարակության ուշադրությունը նրա ցածր ջերմաստիճան: 100 գ ապրանքի (որը զբաղեցնելու զգալի տեղ է Ձեր ափսեի) հաշիվների համար ընդամենը 50 կալորիա: Այս դիետան նպաստում է քաշի կորուստ հարթ. Որ սա էր պատճառը, որ թվում ամերիկացիների, առանց բացառության տառապում գիրություն, դարձել է շատ սիրված Աղցան "խոզանակ« քաշի կորուստ. Ակնարկներ եւ դրանց արդյունքները վկայում են, որ նույնիսկ առանց փոխելու սովորական ռեժիմ օրը, դուք պետք է դանդաղ, բայց, անշուշտ, որպեսզի ինձ:

Օգտագործման վերաբերյալ ցուցումներ,

Ըստ էության, դա անհրաժեշտ է, պետք է ամեն ինչ սեղանի վրա ամեն օր. Անկախ նրանից, թե դուք ավելաքաշ, ձեր մարմինը պետք Fiber, վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, որոնք մի աղբյուր թարմ բանջարեղենով. Այնպես որ, պետք է հաշվի ծառայությանը նման մի պարզ եւ մատչելի բաղադրատոմսը, նման աղցան "Brush» համար քաշի կորուստ. Հետադարձ կապ եւ արդյունքները լավ են հարցնել մասնագիտական սննդաբան, նա անպայման պատմել ձեզ մի քանի տասնյակ այլ իրական դեպքեր, երբ մարդիկ, միայն ավելացնելով, որ դիետայի այս աղցան, կարող ազատվել ատում լրացուցիչ կիլոգրամ:

Բայց ոչ միայն ավելորդ քաշը, ցույց է տալիս օգտագործման համար: Եթե դուք ուզում եք հարմարեցնել նյութափոխանակության եւ ազատել մարմինը տոքսիններով, բարելավել է աղիքային միկրոֆլորան եւ ազատվել փորկապ, կտրուկ բարելավել մարսողությունը, գերազանց ծառայությունը կծառայի մի աղցան, «Խոզանակ» համար քաշի կորուստ. Վերանայում ասում են, որ այս աղցանը նաեւ օգնում է ազատվել edema, որը նշանակում է, որ շուտով բավարար դուք պետք է շատ ավելի լավ տեսք:

օգուտները աղցան

Այս արագացնում նյութափոխանակության ուտեստ, կարգավորում է աղեստամոքսային տրակտի եւ արդյունավետ կերպով մաքրում է աղիք. Յուրաքանչյուր ծառայելով պարունակում է զգալի քանակությամբ մանրաթել եւ բարդ ածխաջրեր. Thanks Այս կոմպոզիցիայի աղցան է էական է օգտագործել մի շարք դիետաները, երբ մարմինը տառապում բացակայության շարք նյութերի, ինչը հատկապես կարեւոր է, երբ սպիտակուցը Դիետան: Բայց դա դեռ ամենը չէ: Աղցան «Խոզանակ» համար քաշի կորուստ (վերանայում sranvivayut այն հարել, քանի որ այն վերացնում է բոլոր ավելցուկային դուրս մարմնի) պարունակում է մի հսկայական քանակությամբ վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ են մարդուն ամեն օր ու ողջ տարին:

The հայտնի բաղադրատոմսը

Անշուշտ, յուրաքանչյուր ընթերցող արդեն շատ հետաքրքիր է, թե ինչպես պետք է պատրաստել այս համեղ եւ առողջ աղցան. Այստեղ ամեն ինչ շատ պարզ է, բոլոր բաղադրիչները կան յուրաքանչյուր տանը, եւ շուկայում, նրանք բավականին էժան. Դուք պետք կաղամբ, ճակնդեղի եւ գազար: Թիվն օգտագործվում է կամայական, այնպես որ կարող եք կենտրոնանալ ձեր սեփական ճաշակի. Originally առաջարկել է իր վրա վերցնել 0.5 կգ կաղամբ, գազար եւ beets. Բոլոր բանջարեղեն պետք է լինի Նյութի մանր կտրել ձողիկներ, այդ նպատակների համար, դուք կարող եք օգտագործել մի Կոմբայններ, grater կամ դանակ: Համար լրացնելով կիտրոնի հյութ օգտագործվում է, բայց նույնիսկ եթե դուք ավելացնել մի քիչ ձիթապտղի յուղ, ջերմաստիճան աճել միայն մի փոքր. Բայց քացախ եւ աղ ավելացնել անցանկալի, նույնիսկ փոքր քանակությամբ:

Դուք այժմ ունեք աղցան «Խոզանակ» համար քաշի կորուստ. Վերանայում (ով փորձել է մնալ սիրահարներին այս ուտեստ բոլոր) դրա մասին միայն դրական. Նա է, համեղ եւ թարմ, պայծառ եւ հյութալի. Այս աղցան կարող է լինել ամենօրյա գարնիր ձեր սիրելի ուտեստների, թե արդյոք միս կամ ձուկ, որեւէ շիլա: Ամենօրյա օգտագործումը որպես հավելում է հիմնական ուտեստ բարձրացնում է կենսունակությունը, ամրացնում է իմունային համակարգը, եւ սահմանում է մարսողությունը:

Աղցան պահքի օրերի

Ամեն օր կա այս աղցան կարող են եւ պետք է, ի լրումն, դա չափազանց կարեւոր է ձեր առողջության համար: Բայց որպեսզի արագ եւ արդյունավետ նիհարել, ծոմապահութեամբ օր պետք է անցկացվել նաեւ: Դա կլինի լավագույն աղցան «Խոզանակ» համար քաշի կորուստ. Բաղադրատոմսը ակնարկներ, որոնք հաստատում են իր գերազանց համ, ինչպես նաեւ գերազանց առողջական վիճակի հետո իր հերթական օգտագործման, որ այն նախատեսված է ապահովել, որ կանոնավոր կերպով (մեկ կամ շաբաթը երկու անգամ) Դուք բացառում եք, Ձեր դիետայի բոլոր, բայց այս աղցան. Ապա կորցնում քաշը, եռանդ եւ գեղեցիկ մաշկի եք, թե երաշխավորված. Դուք պետք է առավոտյան ծնոտ կես կիլոգրամ բանջարեղենի (0,5-ական տիպի), եւ ապա բաժանել Արդյունքում համարը շուրջ 8 servings, այնպես որ դուք կարող եք ունենալ մի թեթեւ նախաճաշիկ ամեն կես ժամ, եւ քաղց չի տանջել ձեզ. Մեկ օր, մի ելքը, դուք կկարողանաք կորցնել մոտ 2 կգ:

Վերանայում բեռնաթափման օրերի

Չափից շատ կանայք արդեն փորձել աղցան, «Խոզանակ» համար քաշի կորուստ. Ակնարկներ եւ թե որքան դուք կարող եք կորցնել, եթե ամեն շաբաթ է ծախսել մի օր բացառապես աղցաններից, նրանք պատրաստ են տրամադրել է մասնագիտացված ֆորումներում: Այնպես որ, նրանց մեծ մասը նշել է, որ ընդամենը մեկ օրում, այնպես որ դուք սկսում է զգալ շատ ավելի հեշտ է, այսինքն, որ մարմինը արագ ազատվում է բոլոր վնասակար: Եւ եթե դուք այն որպես կանոն, յուրաքանչյուր երեք օր է ծախսել այնպիսի մի աղցան, ապա մի քանի ամիսների Դուք կարող եք ոչ միայն սովորել. Սակայն, սա միայն մի կողմն է մետաղադրամ.

դեմ

Նրանց շարքում, ովքեր փորձել են աղցան, «խոզանակ», կան նրանք, ովքեր մնում են դժգոհ արդյունքում: Այդ մարդիկ ասում են, շատ հաճախակի այցելություններ զուգարան, ստամոքսի խանգարում կամ flatulence. Ըստ էության, դա հնարավոր է, եթե դուք չեք տեսնում ցուցակը հակացուցումների. Նա է, եւ մենք անպայման, բայց մի քիչ ավելի ուշ: Սակայն, ուշագրավ է, որ կան նման տհաճ երեւույթ է նրանց, ովքեր գնում են սննդի ընդամենը մեկ աղցան. Բայց սա բավարար չէ, որպեսզի փոխարինել բարդ կողմնակի ճաշատեսակներ, կարտոֆիլ, մակարոնեղեն եւ աղցաններ համար բազմաշերտ «Brush», եւ որպես հիմնական ուտեստ է ընտրել նիհար միս կամ ձուկ, եւ արդյունքը կլինի շատ շուտով. Մեկ այլ թերություն, ըստ ակնարկներ, այն է, որ դժվար է ուտել աղցան. Բայց քանի որ ներքեւի մասում հատիկի եւ մաքրման մարմնի, ապա բեռը, պարզապես չեն լինի:

Հակացուցումներ

Այն խորհուրդ չի տրվում օգտագործել աղցան հղի կանանց, քանի որ մեծ քանակությամբ մանրաթել կարող է առաջացնել արգանդի hypertonus: Սակայն, մենք խոսում մեծ քանակությամբ այն, եւ մի քիչ թարմ բանջարեղեն պետք է անպայման ավելացվել է յուրաքանչյուր ուտեստ. Այն խորհուրդ չի տրվում է կազմակերպել ծոմապահության օր է «Վրձինով» մարդկանց տառապող հիվանդ Աղեստամոքսային տրակտի, ինչպես նաեւ հակված լուծ: Բացի այդ, եթե աղցան կիտրոնի հյութ, ապա դա պետք է լինի զգույշ մարդիկ, ովքեր հակված են ալերգիկ ռեակցիաների, ինչպես նաեւ նրանց հետ, ովքեր աճել թթվայնությունը է ստամոքսի.

արդյունքները

Մենք շատ բան ունենք ասելու այս հրաշալի ուտեստ, ինչպես մի աղցան, «Brush» համար քաշի կորուստը: Ակնարկներ եւ դրանց արդյունքները առաջ եւ հետո լուսանկարներ պարբերաբար հայտնվում է ցանցում, ավելի ու ավելի շատ մարդիկ հասկանում են, որ դա ոչ թե հրաշքներ հաբերի, բայց միայն մի փոփոխություն դիետայի, կլուծի խնդիրը ավելորդ քաշի մեկ անգամ, եւ բոլորի համար: Daily օգտագործումը խոզանակ որպես խավարտ կօգնի ազատվել 2-5 կգ մեկ ամսվա ընթացքում: Մեկը ծոմապահությունը օր կնվազեցնի Ձեր քաշը 1-2 կգ, այլ այն պատճառով, որ մի շաբաթ խորհուրդ է տրվում անցկացնել ոչ ավելի, քան մեկ (հազվադեպ դեպքերում երկու) այդ օրերին, այս ամսվա դուք կարող եք նետում 4-8 կգ:

Սակայն, կա եւս մեկ տարբերակ է դիետայի, որը օգտագործում է աղցան "Brush» համար քաշի կորուստ. Ակնարկներ եւ դրանց արդյունքները (բաղադրատոմսով մենք արդեն մեջբերում է վերեւում) վկայում են, որ այս տարբերակն առավել արդյունավետ, ի լրումն, որպեսզի պահպանել նման դիետան շատ ավելի հեշտ է, քան որեւէ այլ. Դուք պետք է այլընտրանքային օրերին սպիտակուցային (միս, ձուկ, ձու, պանիր) գ օր անցկացրած վրա «Brush»: Որպես հետեւանք, դուք կորցնում 10 կգ 12 օրվա ընթացքում:

է ամփոփել

Աղցան «Brush» - եզակի ուտեստ. Համեղ եւ առողջ, դա կլինի ոչ միայն հագեցնել մարմնի հետ էական վիտամիններ, այլեւ ազատվել բոլոր չափից ավելի: Մենք խոսում մարմնի ճարպը, տոքսիններով. Բայց եթե վերջին երկուսը թողնելով մարմինը իրեն, ապա շատ արագ գնաց ճարպային պաշարների, դա անհրաժեշտ է բարձրացնել ֆիզիկական գործունեությունը: