Այն օգնում է նիհարել արագ դիետիկ խնձոր

Գաղտնիք չէ, որ շատ կանայք հետապնդելու է բարեկազմ գործիչ դիմել տարբեր դիետաները, որոնք հաճախ, եթե նույնիսկ ինչ-որ ազդեցություն, մի կարճ ժամանակ. Շատ տարբեր են գործում դիետիկ խնձոր. Այն ոչ միայն օգնում զգալիորեն նիհարել, սակայն հետագայում նրա քաշը չի վերադարձել: Սա բավականին պարզ Դիետան, որը կօգնի Ձեզ այս շաբաթ կորցնել վեց յոթ լրացուցիչ կիլոգրամ: Թեեւ դա շատ դժվար է պահել որոշ խնձոր, բայց դա դեռ հնարավոր է, իսկ ազդեցությունը, պարզապես ցնցող.

Բացի խնձոր կարող են խմել կանաչ թեյ հանքային ոչ գազավորված ջուր: Առաջին օրը այս դիետայի դուք ուտում մեկ օրում մեկ կիլոգրամի խնձոր, երկրորդ - կես կիլոգրամ: Բացի այդ, երրորդ եւ չորրորդ օրը խնձորի դիետայի թույլ է տալիս Ձեզ է ուտել մեկ օրում երկու կգ խնձոր. Հինգերորդ եւ վեցերորդ օրը, դուք կարող եք ուտել կրկին կես կիլոգրամի համար, իսկ վերջին, յոթերորդ օրը, քանի որ առաջինը, թույլ տվեց այդ օրը պետք է ուտել մի կիլոգրամ այդ համեղ մրգերով:

Կան որոշ սահմանափակումներ մարդկանց համար տարբեր հիվանդություններից: Այնպես որ, եթե մարդը ունի մի տասներկումատնյա աղիքի խոցի, ապա այն հակացուցված թթու խնձոր. Նրանք, ովքեր ունեն գաստրիտ, չի կարող ուտել քաղցր խնձոր. Մարդիկ հետ հիվանդությունների սրտանոթային համակարգի, պետք է լինի մի դիետայի համար յուրաքանչյուր կիլոգրամ խնձոր է ավելացնել հարյուր գրամ շաքարավազ:

Բացի այդ, խնձորի դիետայի է արագ ազատել ձեզ ատում լրացուցիչ կիլոգրամ, դա նաեւ համեղ. Դուք ազատ եք ընտրել իրենց համար առավել սիրած տեսակի խնձոր. Առողջություն Նիհարել: Բայց չեն չափազանցել այն. Այս դիետան տեւում է ուղիղ մեկ շաբաթ, այնպես որ, չեմ գնալ, եւ շարունակում են նստել որոշ խնձոր. Տվեք ձեր մարմնի ընդմիջում է սթրեսի. Ի վերջո, այդ խնձորի դիետան ուղղված է դրական ազդեցություն, քանի որ այն դեպքում, երկարաժամկետ օգտագործման միայն խնձոր, դուք կարող եք վնասել ձեր մարմինը.

Ոչ պակաս արդյունավետ է հաջորդ դիետա, որը այժմ կքննարկվեն: Նա եւ օգտակար, եւ օգնում է նիհարել: Այս Դիետան "բրինձ, հավի, խնձոր,« նախատեսված է ինը օրվա ընթացքում: Այս ժամանակահատվածի ընթացքում, դուք կկորցնեք մոտ հինգ կիլոգրամ: Այստեղ, յուրաքանչյուր երեք օր է ուտել նույն բանը - ի առաջին երեք օրերի ընթացքում մենք ուտում է միայն խաշած բրինձ, ձեթ եւ աղ. Բրինձ էր, մի քիչ համեղ, դուք կարող եք ավելացնել սոյայի սոուս:

Առաջիկա երեք օրերին պետք է ուտել միայն պատրաստի սպիտակ միս հավի դոշ: Մնացած հավի կտորները չեն հարմար նման դիետայի. Չեն աղ միսը եւ պղպեղ.

Եւ, վերջապես, վերջին երեք օրերը դիետայի թույլատրվում է ուտել միայն խնձոր. Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած տեսակի, բայց դեռ, դա ավելի լավ է ընտրել ավելի քիչ քաղցր սորտերի.

Մի մոռացեք ամեն օր խմել առնվազն երկու լիտր հեղուկ. Սա կարող է լինել մի հանքային ջուր կամ unsweetened կանաչ թեյ: Դուք կարող եք եփել թեյ դեղաբույսերի.

Եվս մեկ բնօրինակը եւ բավական արդյունավետ կեֆիրը-խնձորի դիետան - 9 օր մինուս 9 կգ. Գաղտնիք չէ, որ մածուն եւ խնձոր շատ օգտակար է օրգանիզմի համար: Այս դիետայի Դուք կարող եք ոչ միայն ազատվել ավելորդ քաշից, այլեւ ձեռք բերել ուժ ու եռանդ, առույգացնում եւ լավ տրամադրությունը.

Այնպես որ, առաջին երեք օրվա ընթացքում Ձեր մենյուի բաղկացած է միայն ցածր տոկոսադրույքով մածուն. Խմել մի օր դա պետք է լինի մեկ ու կես լիտր: Սկսած չորրորդ օրը մինչեւ վեցերորդ ներառական ուտել միայն կանաչ խնձոր, մի կես կիլոգրամ մեկ օրում. - Ից յոթերորդ մինչեւ իններորդ օրը դիետայի կրկին խմել ամեն օր կես լիտր կեֆիր ցածր տոկոսադրույքներով: Եթե դուք չեք կարող ուտել ինն օր, այնպես որ փորձեք եռօրյա դիետայի, որի ընթացքում յուրաքանչյուր օր խմել երկու լիտր ցածր չաղ մածուն եւ ուտելու որեւէ միրգ չափավոր. Սկսել մի դիետայի, եւ ապա, եթե դուք զգում եք, որ կարող է տեւել ավելի երկար, գնա մի դիետայի համար հաշվարկված ինը օրվա ընթացքում: Փորձեք ուտել հետո դիետան ավարտվել է. Ի վերջո, պատշաճ սնուցում - բանալին ձեր առողջության.